TEM DICA BOA! ♥ ESTAVA ANGUSTIADA ♥ TOMATE SECO CASEIRO ♥ CUIDAMOS DA CASA ♥ DOIS CARDÁPIOS DO DIA
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- Опубліковано 21 жов 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com você nossa rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
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. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Oi Ge boa tarde eu amo as suas dicas são todas maravilhosa e esse tomates secos ficou muito bom e esse almoça então ficou muito delicioso como sempre arrasou amei o vídeo sucesso que Deus abençoe vocês tenha uma tarde radiante
Parabéns pelas dicas ,alimentação saudável é vida
Ô Gisele organizada, e limpíssima, o fogão é um brilho só, as grades do fogão é bem limpo, amoo assistir vc Ge
Gesele, minha mãe ja falecida era diabetica , descobriu em 1969, e desde aquela epoca srmpre tomou o cha de pata de vaca, e este cha ajudou sempre no controle do diabetes.
Oi GE, boa tarde, esse vlog foi um dos meus preferidos, essa carne de panela ficou no ponto heym huuummm que deliciiiiaaa😋😋
Aqui tá custando 1.40 o kilo do tomate!Comprei bastante e estava com esse pensamento de fazer tomate seco. Quando vir que Gii vai ensinar nesse vídeo eu nem acreditei
Obrigada 🎉
Coisa boa vídeo novo❤
Boa tarde família maravilhosa e abençoada, uuuummmmm, delicia de comida, amo, adorei o vídeo.
😊😊 amo tomate seco, otimas dicas como sempre
Que maravilha, adoro seus vídeos 👏
Um ótimo final de semana pra todos nós 🙏😘
Suas comidas são boas em ❤❤
verdade Gi quem treina diariamente quando não vai senti falta....
Gi ,uma ideia quando o Vitor se aposentar,você abre um consultório pra você e ele fica de recepcionista no seu consultório .
Passando para desejar uma noite abençoada a vcs família bjs
Adoro seus vídeos Ge ❤❤❤
Ge, boa tarde!! Eu sigo uma senhora no IG e ela tem a síndrome do intestino irritável! Ela falou q o endocrinologista dela orientou q só há duas frutas q não fazem mal para suco, q e o maracujá e o limão, feito em pouca quantidade e sem açúcar, q se for suco de outras frutas, seria melhor tomar um refrigerante zero!!! Oq vc acha disso? Obg por responder ❤
Que interessante isso 😕
Eu mandaria ela procurar um nutricionista, médico não é nutricionista e não sabe prescrever estratégia alimentar.
Eu tbm ouvi isso!!
Talvez ele esteja falando sobre os malefícios causados no momento do processamento dos sucos, que separam frutose e fibra. A frutose sozinha prejudica o fígado. Agora que é melhor beber refrigerante já não acredito😊 e sim, o limão espremido não é prejudicial ❤
Boa noite...minha avó tambem falava isso pra mim...nao pode lavar os cabelos quando está menstruada, se agasalha pra não pegar friagem pra nao ficar com colica. Palavras sábias as delas nao!! ❤❤❤. Amo seua videos
Minha mãe falava a mesma coisa.
Mas eu já lavei o cabelo várias vezes estando menstruada.
Estou com 33 anos e até hoje tenho cólica, não sei se isso teve influencia.
Gi você sempre nos incentivando.
amo seus vídeos
Pata de vaca é o nome de uma arvore q a gente encontra nos passeios da rua aq em BH
😅oi Ge ouvindo vc dizer q estava com saudade da academia eu também estou sentindo tanta falta da minha rotina matinal, passei por uma histerectomia e preciso ficar afastada por 3 meses não vejo a hora de voltar.
Boa tarde Ge
Amo essa família.
Também amo ter rotina Gi.
GE, a minha vó tomava muito chá de pata de vaca , pra ajudar no tratamento de diabetes.
A minha mãe também mas infelizmente ela nao seguia com a dieta nutricional e acabou sofrendo várias consequências 😢
AMEI ESTE VIDIO.
Boa tarde ge. Adoro carne de porco
Gesele hoje eu estive aí em juiz de fora fui no shopping independência passear sou de três Rios pertinho da sua cidade beijos ❤️
Que legal
Boa tarde gi ❤
Gisele mulher de Deus ,quando meu marido se aposentar eu vou é viver sem rotina ,dormir até tarde viajar e viver livre de obrigações que levei a vida toda, e de preferência tirar um tempo é morar na praia
Só se vive uma vez
Gi eu trabalho em hospital vou p academia 13:30 quais dicas pós refeição de treino pq depois vem cafe e janta
Não consigo responder sem ter outras informações ;)
Gi.. aqui na Europa vende esse chá para de vaca no supermercado.
Manda vídeo da familia abençoada
Ameiiiii💖💖💖💖💖
Paz do senhor Jesus Cristo
❤
Eu usando a bota de chuva do meu marido,kkkk😊
Boa tarde! Porque você come tão pouquinha carne?
Porque em excesso faz mal.
Gi vc falou que a pata de vaca é boa pra inflamação de obesidade... será q serve para as dores da fibromialgia 😮
Ela não é inflamatória, é?
Sim ela é anti-inflamatório, antimicrobiana, e antioxidante. Sigo um terapeuta no Tik Tok Alexandre Galvão oficial, que só trabalha com remédios naturais, para ansiedade, depressão, insônia, diabete, mioma, cisto, pedra na vesícula... Ele vende essas ervas para as pacientes dele, e para quem precisar, ele falou mesmo em laves sobre essa pata de vaca que é muito bom mesmo para quem tem diabete, ele disse também da unha de gato junto com a uxi amarelo em gotas que cura cistos e miomas, dar para fazer o chá também é tomar dois copos ao dia por uns 20 dias, lembrando que esses tipos de chá todos tem antioxidante e anti-inflamatório e tem que saber fazer o chá se não perde todas os benefícios, tem que ferver a água separada, depois ao desligar o fogo coloca as ervas, e deixa abafar por uns 10 minutos, e depois consumir, vi vídeos no Tik Tok de mulheres que falaram que tinham e dizeram que não tem mais, o barbatimão por exemplo já vi vídeo de uma indígena falando que cura, tomando ou fazendo banho de assento que também cura cistos, já os nódulos e até os câncer maligno é as folhas do ipê roxo, e também da graviola, já vi um vídeo do médico Dayan Siebra falando que o chá de graviola mata as células cancerígenas, e li relatos de pessoas que disseram que foram curadas nos comentários do UA-cam desse mesmo vídeo dele. Eu acredito que Deus é maravilhoso e deixou a bela natureza, as plantações com as ervas naturais para a cura, e acredito nos testemunhos dessas pessoas🙏🏻🙏🏽
@@CanalGeseleMartins a fibromialgia são dores musculares eu consegui melhorar com alimentação saudável e atividade física...mais chá eu não tomo 😕 por isso lhe perguntei se servi ☺️ mais obrigada por responder minha querida amiga virtual Deus te abençoe sempre 🙏💋
Tem uns que falam que é, outros não! Não tenho certeza, teria que aprofundar ;)
@@CanalGeseleMartins mais uma vez muito obrigada msm de coração ❤️
BOM DIA GI , VENDO SEU VÍDIO HOJE . ME LEMBRO QDO VC COMEÇOU IR NA ACADEMIA E SÓ FAZIA ESTEIRA. ESTOU PENSANDO EM FAZER ISSO. ESTOU FAZENDO PILATES , MAS PRECISO DE MAIS , POIS ESTOU COM DOR POR TODO CORPO . DIZ ALGUMA COISA SOBRE GI. SE CASO VC TIVER OPORTUNIDADE DE LER MEU COMENTÁRIO.
Pilates é muito bom, também estou pensando fazer.
❤❤❤❤❤
😊😊❤❤
😘😍
Vc tá fazendo pós?
Sim ;)
Gi como fasso pará fazer uma consulta ?
Todos os detalhes é com Andreia no geselemartins@gmail.com ;)
Como faço pra ter sua ajuda para aprender sobre como me alimentar
Você pode verificar agenda com Andreia no geselemartins@gmail.com
So penso em uma coisa quem te acompanha e não tem condições financeiras como faz as suas receitas e dicas vc ja parou pra pensar nisso?
Já eu penso o seguinte: Caro ou barato é muito relativo! Gosto e valor é algo muito pessoal. Tudo vai depender do valor que você dá pra um produto. Eu valorizo comida, tem gente que valoriza um móvel da casa, bolsa, roupa cara, produtos de limpeza, um pra cada coisa. Estou sempre mostrando as receitas e cardápios da minha casa, minha realidade de nutricionista que precisa comprar, pra conhecer e estudar, e aqui tem de tudo, uma pena eu nunca ter visto seu comentário em cardápios econômicos, e aqui tem um monte.
Vou listar alguns: . ua-cam.com/video/MPJHAteabMg/v-deo.html
. ua-cam.com/video/ztVIDchq10I/v-deo.html
. ua-cam.com/video/v3UbMMFMv6s/v-deo.html
. ua-cam.com/video/ge7-S-3Yvwg/v-deo.html
. ua-cam.com/video/OeydRhYkv_U/v-deo.html
Tem muito mais por aqui ;) Inclusive, dá uma olhada nos comentários, a galera faz, ama, emagrece e não gasta com remédio.
Minhas receitas muda a saúde de muita gente, e os comentários que recebo, comprova isso.
Mulher da pra adaptar muita coisa o canal da Ge é riquíssimo em conhecimento e a Ge é muito simples não fica ostentando mas presa pela qualidade. Amo muito quase não comento porque vejo mais pela TV mas eu amo demais acompanhar a Ge .❤
Mulher nesse vídeo ela ensinou fazer tomate seco. Vc tem noção de qto é caro tomate seco? Com certeza a Ge tem condições de comprar, mas ela fez do zero e isso ajuda quem não tem condições de comprar tomate seco a ter acesso a ele de forma simples e barata pq tomate comum todo mundo compra e tem em casa.
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