マインドフルな手帳を使って自分にやさしくなれる方法【pure life diary 2024】

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @creamsoda-log
    @creamsoda-log  11 місяців тому +11

    動画内で紹介しているpure life diary2024
    一緒に始めたいと思ってくれた人はこちら✨
    purelifediary.com/diary/pure-life-diary-2024/

  • @sebastiane9987
    @sebastiane9987 11 місяців тому +5

    いつも自分の小さなダメなところばかりに目を向けて自己嫌悪だったり、落ち込んだり...。
    今年からは、「できた!」に目を向けてみようと思います。
    「子どもと一緒にお昼寝できた!」「子どもの寝かしつけが昨日より早くできた」
    他の人から見たら些細な事かもしれないけど、私の人生なんだから、私が「できた!」と思える事でいいんだなと思えました!ずっとダメだなって思い続けてきたので、背中を押された気持ちになりました!
    今年からゆるっと頑張ります💪

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      他人から見たら小さな「できた」でも 自分軸では大きな「できた」 毎日朝起きるだけで 大きな「できた」でいいと思います✨ 大事なのは自分がどう感じるかですよね🤣

  • @Mi-sj4in
    @Mi-sj4in 11 місяців тому +4

    最近見始めました!穏やかな声やスピードに、自分の中のオフタイムのスイッチが入って、癒されてます!今後も楽しみにしてます!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @bataco-oo7yl
    @bataco-oo7yl 11 місяців тому +2

    いつも楽しみに拝見しています!たくさんアップいただいて、毎回嬉しいです♡とはいえ、クリームソーダさんも無理なく頑張りすぎず、UA-cam活動を楽しんでくださいね。長く続けてくれたら、ファンとしてとても幸せです!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨ 頑張ります🤣

  • @チョコマーブル-f6t
    @チョコマーブル-f6t 4 місяці тому

    いつもありがとうございます✨クリームソーダさんのわかりやすい手帳の話に感謝してます🥤ちょっとずつ、一言。やってみよう🎶になれますね。ありがとうございます😊

  • @まんぷくだいふく
    @まんぷくだいふく 11 місяців тому +3

    マスターこんばんは!⟡.·*.
    初めてのバレットジャーナルの動画にコメントして以来、ずっと仕事に戻ることが出来ずにいたのですが、そしてこの年始にようやく今の仕事を振り切って、新しい事に目を向けることに決まりました。大好きでたくさんの努力して取った免許ももう使わない方向で、大好きで頑張りたかった仕事も今の私を苦しめるだけになっていると分かって、割り切ることにしました。
    これからまだまだたくさん将来のことを考えると思います、そしてこの動画をたくさん見ます。自分の好きなこと、でも離れた方がいいこと、全部自分で自分を理解してあげたいです。
    動画の内容がとてもタイムリーであまりにも心に刺さったので、長々とコメントしてしまいました!ごめんなさい😭いつも感謝しています、頑張ります!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +2

      大変な時こそ自分自身を大切に✨ 肩の力を抜いてゆるっといきましょう🤣

  • @蘭蘭-t2k
    @蘭蘭-t2k 11 місяців тому +2

    作業しながら、コーヒー飲みながらクリームソーダさんの動画を見るのが至福の時間😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨ 毎日頑張っている自分にたくさんご褒美あげちゃってください🤣

  • @mike-89k
    @mike-89k 11 місяців тому +2

    いつも素敵な動画をありがとうございます😊
    とても心地よい声が癒されます!
    大好きです❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます🤣✨

  • @satohruna
    @satohruna 11 місяців тому +2

    最近見出した、新参者です!
    わたしも今年から日記を使って精神的安定と自分のことを知りたいとかがあって、始めました!
    クリームソーダさんの声とても癒されますね、今までもですが今後の動画も参考にさせていただきます、おすすめに出てくれて感謝です☺️✨

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @蒼那あおな
    @蒼那あおな 11 місяців тому +2

    マスター、こんにちは🌸
    マスターの声に落ち着きながら、毎日手帳タイムを楽しんでいます。
    マインドフルネス手帳系待っていました。
    ちょっとでも「わくわく」を見つけるのも大事だなって気づくことができました。
    今年も宜しくお願いします

  • @もぐもぐくうこ
    @もぐもぐくうこ 11 місяців тому +2

    こんばんは。昨年の12月頃から視聴し始めました。今年はほぼ日手帳をメインに4冊の手帳と日記帳を使っています。アイデアが豊富で毎回楽しく拝見しています。これからも参考にさせてください。ありがとうございます!

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @ささみん-x8u
    @ささみん-x8u 11 місяців тому +1

    数日前クリームソーダさんの動画に出会って、そういえばノートまとめるの好きだったのを思い出しました😂
    今までルーズリーフに書いてたけど思い切ってオススメされてたほぼ日のウィークスとMDノート買っちゃいました✨
    好きの気持ちを思い出させてくれてありがとうございます😊

  • @chamu-vy6gv
    @chamu-vy6gv 11 місяців тому +2

    声がやっぱり良いですね🖤🎵💕

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @ぱや-l5q
    @ぱや-l5q 11 місяців тому +2

    去年、たまたまバレットジャーナルの動画で出会い、それからお声と雰囲気が好きで観るようになりました!
    クリームソーダさんのお陰で小学生の頃に、文房具が好きで字を書くのにも凝ってたことを思い出して、今は手帳ライフ楽しんでいます😊
    今日の動画も参考に大好きな自分だけの生活にしていきたいな〜と思いました❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨ 本当のじぶんに出会えるのってすてきですよね🤣

  • @konaryo8776
    @konaryo8776 11 місяців тому +2

    手帳に向かう気持ちやアドバイスが本当に参考になります😊
    今年一年かけてどんな手帳が出来上がるのかたのしみです❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      どんどん楽しんでいきましょう🤣

  • @hanyu0219
    @hanyu0219 11 місяців тому +1

    偶然通りがかって拝見しました。よいお声と落ち着くお話ぶりですね…😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ありがとうございます✨

  • @akikoban
    @akikoban 11 місяців тому +2

    一番のご褒美は、クリームソーダさんの動画を見ることです🍋
    他には梅のシロップジュースや蜂蜜湯など、甘い飲み物をのみながら、読書をするのもとても好きなことです🍋
    手芸も好きなことですが、集中力によって出来栄えが変わって来てしまうので、こちらは愉しみには変わりませんがご褒美を貰う側にあるかも知れません🍋
    今読んでいる本は、シーリングスタンプの作り方の本と、「万年筆インク紙」という本で、楽しくノ゙読んでいます✨

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +2

      ご褒美ありがとうございます🤣 読書も手芸もすてきです✨

    • @akikoban
      @akikoban 11 місяців тому

      @@creamsoda-log ありがとうございます💖

  • @赤すぎんのお家
    @赤すぎんのお家 11 місяців тому

    私のご褒美は大好きな編み物をしながら、美味しいコーヒーかラテを飲むことかな?
    編み物はライフワークのひとつなので大切な時間です
    マインドフルネス手帳もやってみたくなりました♡

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      編み物すてきです✨ マインドフルネスほんとおすすめです🤣

  • @laica440do4k
    @laica440do4k 11 місяців тому +2

    pure life diary今年から使おうと購入し、早速4日分真っ白だったところです😂
    早速ゆるっと書いてみています、本日アップしてくださりありがとうございます🙇✨
    4:21 ルピシアのブックオブティーも持ってます!いつも迷うけれど、その時間も楽しい☺️

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      わああpure life diaryユーザーさんですね✨ ゆるっとじんわりと紅茶を飲みながら楽しんでいきましょう🤣

  • @eimomorin8
    @eimomorin8 11 місяців тому +1

    私も今年から使い始めました😊
    最近は、クリームソーダさんの動画見てると小2の娘が寄ってきていつも2人で見てます‼️
    手帳に興味があるみたいで、娘もロルバーンで一言日記書いたりしてます📖☡✍

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +2

      ご家族で手帳を楽しむのすてきすぎます✨

  • @りあん-w1e
    @りあん-w1e 11 місяців тому

    マインドフルネス待ってました!!
    またまた参考にさせていただきます!!
    優しい声と言葉に
    涙がでてきました🥺💕
    ありがとうございました🥰

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      ありがとうございます✨
      ぜひゆるっとお試しください🤣

  • @mochizukizura
    @mochizukizura 11 місяців тому

    素敵です

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      ありがとうございます✨

  • @紅鈴瀬
    @紅鈴瀬 11 місяців тому +9

    私クリームソーダさんの字も好きです💖動画を見るとノート書きたい欲がもりもり📒 見る前より明らかに書くのが多くなりました。そしてシールも増える増える~😅

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      ありがとうございます✨ シールはしょうがないですね🤣

  • @あざほ
    @あざほ 11 місяців тому

    最近ご褒美時間ばかり与えてしまってます(笑)
    ティーアースのはちみつ紅茶シリーズもオススメです❤
    はちみつパウダーが入ってるので甘いのですが、ほっこり優しくて癒されます😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ご褒美じかん多くていいと思います✨

  • @heyoco_chan
    @heyoco_chan 11 місяців тому +2

    私が私のままでいると本当〜〜〜〜〜に駄人間なので😂、自分で言うのもなんですがめちゃくちゃ頑張ってます笑
    それでもなお自分に甘いから、ご褒美がちょっとで済まないのが玉に瑕...
    ワーク系の手帳って手を出したことないですが、小さな幸せを積み重ねるための記録だったりその時ピンと来たものからやってみるだけでも、今日とは違う自分になれそうですね✨

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      ご褒美わかります🤣
      新しいじぶん 本当の自分が見つかるのは すごく素敵ですよね✨

  • @cocoronn-0114
    @cocoronn-0114 11 місяців тому +1

    今心がしんどいと感じているのかな、自分と向き合って、自己肯定感を高めたいって思います😊

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      しんどい時は 焦らず ゆっくりと心と体に栄養を与えてあげてくださいね✨ 自分と向き合うのはその後でも十分間に合います✨

    • @cocoronn-0114
      @cocoronn-0114 11 місяців тому +1

      ありがとうございます☺️焦らず…焦らず…。ここが苦手なとこです。つい焦るんですよね…。今はゆっくりの時なのだと思って、そのペースで頑張ろう🎵

  • @riri6774
    @riri6774 11 місяців тому +1

    こんばんは😊
    NETではこちらの手帳売り切れみたいで、あっても値段が高く、、
    書店ならあるかな??
    12月から1月は物入りで買えませんでした😢
    本があるのですね😊
    教えて頂きありがとうございます😊
    日頃感謝出来るようになってきてはいます😊
    クリームソーダさんの影響を受けて、普段読まない小説を買ってみました!
    いつも硬い文章とか、スピリチュアル的な事がが多いので…😅
    文章から情景を浮かばせることが苦手みたい😂
    でも慣れればできるかも??
    そもそも言葉の意味があんまりわかっていないかも……😅
    何がしたいか…がよくわからなくて、でも、手帳書くのが好きになり、今のところ記入もすんなり出来てます😊
    いつも良いお手本ありがとうございます!
    マインドフルネス2を、しています!クリームソーダさん、なんでそんなにアイデア湧くの??
    尊敬です❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      在庫に関しては公式さんに確認していただけると あるかもしれません✨ purelifediary.com/diary/pure-life-diary-2024/

    • @riri6774
      @riri6774 11 місяців тому

      @@creamsoda-log ありがとうございます!

    • @riri6774
      @riri6774 11 місяців тому

      @@creamsoda-log 2月まで無理かもです……😓

    • @riri6774
      @riri6774 11 місяців тому

      @@creamsoda-log 本もいいけど、手帳のほうがレクチャーしてくれて楽ですよね……

    • @riri6774
      @riri6774 11 місяців тому

      やはり他の手帳と迷ってしまっています…

  • @柳楽維人-v8x
    @柳楽維人-v8x 11 місяців тому +1

    私は今年から始めます。でも手に入れたのは10月ぐらいだった気が。なので一緒に来る小冊子を見ながらMDノートにワークをやってたんだけど、今年は7冊もあるので、リタイアしなかったらハッピー❤くらいの気持ちで進めてます。

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      7冊継続はかなりすごいですね✨

    • @柳楽維人-v8x
      @柳楽維人-v8x 11 місяців тому

      @@creamsoda-log まだ一週間ですが、早くも元のMDノートに戻したくなってきてます(笑)だが品切れ中のため購入もできず。ゆる~く書いていきます、今のところ切り貼りして埋めてます(笑)

  • @oasisofcolors
    @oasisofcolors 11 місяців тому

    私の動画一本目がpure life diaryでしたが、ど素人なので淡々とした眠くなる内容です。(眠れる動画も作ってみたかったのでいいのですが😂)クリームソーダさんの語りが以前から大好きで、今回書く内容や長さをもっともっと自分に寄り添ってあげていいんだ!と思いました。
    今のご褒美は、手帳タイムと手帳動画を見ることです❤

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      すごくすてきなご褒美ですね✨ 寄り添いめっちゃ大切です🤣

  • @ジュン-x1j
    @ジュン-x1j 11 місяців тому +3

    こんばんは♪
    今年用に用意した手帳の中にpure Life diaryもあるんですけど、ワークの質問に対しての答えが全然書けていなかったんです😢
    自己肯定感が低いのを改善したくて買ったんですが全く書けなくて逆にストレスになりそうでした😣
    クリームソーダさんが🥤今日の動画で「単語ひとつでいい」と仰っていたので、それならできるなって思いました😊
    説明?教え方?
    とってもお上手ですね😊
    心にスッと響きます❤️

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      pure Life diaryユーザーさん すてきです✨
      ぜひ 肩の力を抜いて 手帳を楽しんでみてください🤣

  • @すえきち-h6d
    @すえきち-h6d 11 місяців тому

    ご褒美の動いいですね❤
    動画にでて来たご褒美のティーバッグはどこのメーカーのものですか?
    シナモンロールやケーキなど、おすすめのご褒美もどこのものか教えてほしいです🙏

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому +1

      ティーパックはルピシア
      おやつ系は全部大好きなスタバです✨

    • @すえきち-h6d
      @すえきち-h6d 11 місяців тому

      @@creamsoda-log ありがとうございます🌟

  • @user-hima
    @user-hima 11 місяців тому

    クリームソーダさん、いつも可愛い動画と手帳術をありがとうございます。参考になりました😊
    7:49 紅茶☕️私も大好きです(*'▽'*)
    ライムを絞ってライム紅茶にしてみてください😊すごく爽やかで美味しいです♡

  • @noel_ichinose826
    @noel_ichinose826 11 місяців тому +1

    シンデレラノート、作りたいと思い色々な方の動画を拝見しましたが、私は境界知能でIQが軽度知的障害者寄りで、理解力が低く何度見ても、どうしたら自分に合うシンデレラノートをつくれば良いのか迷走してます。。。
    なりたい自分になれるように、テーマを分けて、簡単な目標を書きそれに向かって進んでいく、というのがやり方としては正しい?のでしょうか…?
    何度も動画を見返して、再生速度を落としたり、ちょこちょこ止めながらメモしつつ見返したりしてるのですが、上手く出来ず困ってます。。。

    • @creamsoda-log
      @creamsoda-log  11 місяців тому

      シンデレラノートの動画はこちらになります!✨
      ua-cam.com/video/zFg-9_zeZR4/v-deo.html
      私も色んなこと一緒にやろうと思うと
      頭がこんがらがるので
      素敵な女性像の特徴を箇条書きで書き出して
      次のページから一つだけ取り組みたいことを選んで書いたりしてます✨