불꽃 스매시로 이기자 전국 여복 30대 초심/ 2023 쏘텍스컵 STN 전국 배드민턴 대회 경기 영상

🔥배린이가 도전하는 전국 여복 초심 30대
초심으로 마지막이라 생각한 대회인데
박살 났다.. 역시 전국 대회 초심 만만치 않다
🍀
풀리그 2경기 후기
2경기는 공격적인 플레이로!
그래도 여전히 미스가 많고
얼굴이나 몸 쪽으로 오는 공은 잘 치지 못하네요
급하게 처리하려다 헛스윙도 나고
아직도 초심 같은 자세도 슬프네요🥲
🏸
풀리그 1경기 25 vs 24 패
풀리그 2경기 25 vs 12 승
풀리그 3경기 25 vs 17 패
풀리그 4경기 25 vs 24 패
🔸
대회명: 2023 쏘텍스컵 STN 전국 배드민턴 대회
대회장소: 마곡 실내 체육관
대회날짜: 2023년 9월 3일 일요일
🔹
소속: Team.VIBE(팀바이브) 2030여복모임
민턴홀릭콕정이 A조가 되는 그날까지 고고고
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[@user-db5ug7cg5i]

점심시간에 올려주시니 점심 밥이 잘 안넘어갑니다만 (?) ㅋㅋㅋㅋ바이브 화이팅!!!!!!!!!

[@cockjung]

피드백은 사랑💗
점점 나아질거예요..
식사 맛있게 하세요 😊

[@user-qg1hu9pq2g]

머리 짧은 분은 스매싱, 클리어 할때 골반회전, 발 바꿔치기를 연습해보세요.
초심, D조로서는 좋은 실력이지만 A조를 목표로 한다면
지금부터 간결하고 강력한 스매싱을 만들어주는게 바람직합니다.
나중에 바꾸려면 아예 안고쳐지거나 몇배 힘드니까요.
지금 영상에 스매싱했을때 오른쪽 어깨가 뒤에서 멈추는게 보입니다.
체중이동과 하체회전을 쓰지 못하는 증거이고, 수비전환에 불리합니다.
테이크백 간결하게 하고, 뒤에서 앞으로 중심이동하면서 천천히 크게,
라켓 무게로 부드럽게 풀스윙하는 연습을 거울 앞에서 꾸준히 하다보면
두세달안에 강력하고 간결한 스매싱이 가능해질겁니다.
빠른 공격연결과 수비전환은 덤이구요.^^

[@cockjung]

스텝 연습하고 있는데 더 열심히 해야겠어요 ㅎ
좋은 조언 감사합니다 ^^