ทริกใช้ได้จริงที่ทำให้ร่างกายยังฟิต ชีวิต Productive รอบด้าน รับมือโควิด-19 | SUPER PRODUCTIVE EP.27

รวิศ หาญอุตสาหะ ซีอีโอศรีจันทร์ และ พิริยะ กุลกาญจนาชีวิน ผู้ก่อตั้ง Glow Story รวม 6 เรื่องสำคัญที่ควรทำเพื่อดูแลร่างกายให้ยังฟิต พร้อมใช้ชีวิตอย่างได้อย่างโปรดักทีฟ เพื่อ #ฝ่าวิกฤตโควิด19 ในรายการ Super Productive
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandar...
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.c...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ฟังฝ่าวิกฤต #ฝ่าวิกฤตโควิด19 #โควิด19 #SUPERPRODUCTIVE #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@koranathipsukrangsan9905]

การนั่งสมาธิคือการออกจากความคิด การอยู่กับปัจจุบัน การนั่งนิ่งๆนุ่มๆ ฟังเสียงลมหายใจตัวเอง มันยากตรงนี้ตรงที่ไม่คิด เพราะใจคนเรามันไวกว่าแสง

[@chaluemkiettesprasit6714]

ขอเสริมหน่อยนึงนะครับ
การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรต้องทำเป็นปกติอยู่แล้ว
แต่อย่าหักโหมมาก เพราะจะยิ่งกดภูมิตัวเองลง(โดยเฉพาะมือใหม่)
สัก 20-30นาที ระดับความเหนื่อยให้ยังพอจะพูดเป็นประโยคได้ก็พอครับ 🙋‍♂️🙋‍♂️

[@SeeSanable]

app นับก้าวเดินที่บอกในคลิปชื่ออะไรนะครับ search "strike kick" ไม่เจอครับ

[@tharadonteerawanitchanan895]

น่าจะเป็น stridekick นะครับ

[@dontcare8992]

ขอ​ Channel​ ที่ว่าสอนเต้นให้คนเต้นไม่เก่งค่ะ

[@somlover]

ขอรอคำตอบด้วยคนค่ะ

[@deanxit.t3242]

ลองคลิปของเบเบ้ดูไหมคะ เราว่าสนุกมากๆเลย

[@fonek.9739]

กีฬาๆ เป็นยาวิเศษ