Τα 9 Καλύτερα Ροφήματα Για ΔΙΑΙΤΑ & Αδυνάτισμα!
Вставка
- Опубліковано 3 кві 2022
- Ανακαλύψτε τα 9 καλύτερα ροφήματα που μπορείτε να πίνετε σε κάθε διαιτα, είτε είναι διαλειμματική δίαιτα, είτε κετογονική, είτε οποιαδήποτε άλλη.
Πολλά άτομα ρωτάτε τι μπορείτε να πίνετε στη διάρκεια μιας δίαιτας, που θα βοηθήσουν τις προσπάθειες σας για απώλεια βάρους και λίπους και θα σας κρατήσουν περισσότερο χορτασμένους στην ημέρα σας.
Υπάρχουν πολλά ροφήματα που λανθασμένα θεωρούνται ιδανικά ή αδιάφορα για μια διαιτα και στην πραγματικότητα μπορούν να δυσκολέψουν τις προσπάθειες σας για αδυνάτισμα.
Τα 9 αυτά ροφήματα και ειδικά όσα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν σημαντικά το μεταβολισμό, βοηθούν στο αίσθημα πληρότητας, μειώνουν την πείνα και ενθαρρύνουν την απώλεια βάρους και λίπους.
Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τα 9 καλύτερα ροφήματα για κάθε δίαιτα, έτσι ώστε να βοηθήσουν τους στόχους σας για απώλεια βάρους και λίπους και να σας κρατήσουν περισσότερες ώρες χωρίς να πεινάσετε, βελτιώνοντας παράλληλα την υγεία σας.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹 Διαβάστε το άρθρο: Τι Να Πίνω Στη Δίαιτα - Τα 9 Καλύτερα Ροφήματα, εδώ: rogmes.gr/kalytera-rofhmata-g...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: mikk.ro/DHVr
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diaita-gia-apoleia-...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/programma-apvleias-...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imerologio-diaitas-...
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 Διαλειμματική Δίαιτα - Πως Να Χάσετε Κιλά & Λίπος Υγιεινά: • Διαλειμματική Δίαιτα -...
👉 Διαλειμματική Δίαιτα - 3 Βήματα Για Σοβαρή Απώλεια Βάρους & Λίπους: • ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ -...
👉 Δίαιτα Κέτο Για Αρχάριους - Πρόγραμμα Γευμάτων Για 7 Ημέρες: • Δίαιτα Κέτο Για Αρχάρι...
👉 10 Τρόποι Για Να Φύγει Το Φούσκωμα Σε Λιγότερες Από 24 Ώρες: • 10 Τρόποι Για Να Φύγει...
👉 1 Κουταλιά Τη Μέρα Για Να Χάσετε Βάρος & Λίπος (& Καθαρές Αρτηρίες): • 1 Κουταλιά Τη Μέρα Για...
👉 Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 Πραγματικοί Λόγοι Για Να Πίνετε Κάθε Μέρα: • Λεμόνι Με Νερό - Οι 8 ... -
❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/synenteukseis/d...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: ua-cam.com/users/audiolibrary...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Instagram: / rogmes.gr
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
- Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
- Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου. - Навчання та стиль
Έχετε δοκιμάσει συστηματικά κάποιο από τα ροφήματα αυτά που μπορούν να συνοδεύσουν μια δίαιτα; 🙂👍🔽
Τα μονα που γνωριζα ηταν το πρασινο τσαι και οκαφες και τομηλοξιδο. Να εισαι καλα Δημητρα για ολες τις χρησιμες συμβουλεςπου μας δινεις ❤️😊🌸
Να είσαι και εσύ πάντα καλά Φιλίππα! 🙂❤️
Εξεραιτικο οπός πάντα γλυκιά μας Δήμητρα
Άλλο ένα υπέροχο βίντεο μπράβο σας.
Μπραβο. Πολυ ενδιαφερων το βιντεο. Ερχεται το καλοκαίρι οποτε οτι πρεπει ειναι να αρχισουμε διατροφη και να βαλουμε καποια ροφηματα απο αυτα για την απωλεια λιπους. Σε ευχαριστουμε Δημητρα Φιλια Καλη εβδομαδα να εχεις ❤️
Ειδικά, εφόσον αυτά τα ροφήματα είναι και υγιεινά. Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Φιλίππα. Καλό βράδυ και χαρούμενη εβδομάδα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹❤️
Πολύ ενδιαφέρον βίντεο!! Διαφωτιστικότατο!!! Ευχαριστούμε!!
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹
Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ!!!!💗💗💗💗💗💗ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ😍😍😍😍 ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘😘😘💖💖💖💖💖💖
Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ Ρένα μου! Να έχεις ένα γλυκό ξημέρωμα και μαι επίσης χαρούμενη εβδομάδα! Πολλά φιλιά και από εμένα! 🙂🌹❤️😘
@@Rogmes Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Κάνε κι αλλά βίντεο με γρίφους
Καλή εβδομάδα σάς ευχαριστούμε πολύ, ακριβώς χωρίς καφεΐνη δεν μπορώ, νερό ευτυχώς πίνω Κ μόλις ξυπνήσω Κ συνέχεια καφέ...❤️♥️
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹❤️
Efkaristume poli 👏😘
Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹
Ένα ακόμα ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ video με υπέροχες προτάσεις για λήψη υγρών που εγώ προσωπικά χρειάζομαι πολύ καθότι ή σχέση μου με το νεράκι είναι πολύ άσχημη. Αν και πολλά από τα ροφήματα μας είναι γνωστά, αν δε μας τα θυμίσει κάποιος και αν δεν μας επισημάνει τα σημαντικά τους οφέλη, τα ξεχνάμε.
Σε ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα για την πολύ όμορφη παρουσίαση και την βοήθειά σου στην κατανόηση πολύ σημαντικών, για την υγεία μας, ζητημάτων.
Να έχεις μία υπέροχη εβδομάδα
Φιλιά πολλά πολλά 🌹 💕🌹 💕
Καλημέρα αγαπημένη μου Ράνια. Είναι σημαντικό να υπάρχει ένα βίντεο ή άρθρο που μπορείς οποιαδήποτε στιγμή το χρειαστείς, να ανατρέξεις και να χρησιμοποιήσεις τις πληροφορίες του.
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ και εύχομαι μια επίσης χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! Πολλά φιλιά! 🙂🌹❤️
Έτσι είναι Δήμητρα και Δόξα τον Θεό υπάρχουν πολλές μελέτες και πολλά βίντεο με χρήσιμα πράγματα. Σε ευχαριστώ πολύ πολύ. Καλή και ευλογημένη ημέρα να έχεις. Φιλιά πολλά ❤️
Καλή βδομάδα Δήμητρα με υγεία σε εσένα και στην οικογένειά σου.
Πώς είσαι??
Οι προχθεσινές αποκαλύψεις σόκαραν όλη την Ελλάδα έχουμε πάθει σοκ!!!
Εμείς τίποτα Δήμητρα τα ίδια καλά είμαστε.
Καλό ξημέρωμα Δήμητρα καλή βδομάδα φιλιά και την αγάπη μου σας στέλνω!!😃♥️💜❤️💟💓🌹💋💕💗💛💙💚
Ευχαριστώ πολύ για το βίντεο!!
Καλημέρα Billy. Πραγματικά, οι άνθρωποι δε σταματούν να μας εκπλήσσουν αρνητικά και το σοκαριστικό είναι όταν τα γεγονότα αφορούν άτομα τις "διπλανής πόρτας". Σε ευχαριστώ και εγώ πάρα πολύ και εύχομαι μια επίσης χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂🌹❤️
@@Rogmes
Καλημέρα Δήμητρα!!
Σε ευχαριστώ πολύ!! Να είσαι καλά!!
😃♥️💟💋💕🌹💓❤️💜💚💙💛💗πολλά φιλιά και την αγάπη μου!!!
@@Rogmes
Όλους μας είχε περάσει από το μυαλό από την αρχή μόλις άκουσαμε πριν μήνες στις ειδήσεις ότι εισαγγελέας έχει διατάξει να ερευνηθεί υπόθεση θανάτων 3κοριτσιων.
Απλα δεν ήθελε ούτε και τώρα θέλει να το χωνέψει το κεφάλι μας.
Καλησπερα και καλή εβδομάδα και απο εμένα
Πολύ σωστό και ωραίο βίντεο τα εχω εντάξει στην διατροφή μου όλα αυτά χρόνια τώρα το μόνο που έκοψα η τα πινω πολύ σπάνια είναι το τσαι ματσα γιατί μου έκανε μεγάλη ζημιά στην απορρόφηση σηδιρου.
Το καλύτερο για εμένα εκτός από το νερό και το καφέ είναι τα σμουθι με σπανακι αγγούρι λιναροσπορο γαλα αμηγδαλου και σκονη προτεινης για απογευματινό
Να δοκιμάσεις τα προϊόντα της herbalife πιστεύω θα σε βοηθήσουν αρκετά!
σε ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα,,ήθελα να σε ρωτήσω για το μαύρο τσάι,,συνιστάτε για την δυσκοιλιοτητα???σε ευχαριστώ 😘😘
👍👍🌹🍃🌼💙💕
Πότε να πίνουμε το μηλόξυδο;
Καλησπέρα Δήμητρα μου
Τα πίνω όλα αυτά εκτός από το καφέ και το μηλόξυδο ,, και δεν μπορώ,, γιατί με πειράζουν το στομάχι μου,, καλή σου μέρα ,, και καλή εβδομάδα να εχεις❤❤🌹🌹 💕💕
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ Τατιάνα. Να είσαι πάντα καλά και να έχεις ένα όμορφο βράδυ και μια χαρούμενη εβδομάδα! 🙂🌹❤️
⁰0