시티드 케이블 로우 제대로 하고 있는지 체크 해보세요 (좁은 그립 VS 넓은 그립) ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 56

Наступне
Автоматичне відтворення
케이블 풀오버 이렇게 해야 등이 써집니다. (부록: 보디빌딩식 풀업 연습법)ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치13:37케이블 풀오버 이렇게 해야 등이 써집니다. (부록: 보디빌딩식 풀업 연습법)ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치
케이블 풀오버 이렇게 해야 등이 써집니다. (부록: 보디빌딩식 풀업 연습법)ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치MONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 180 тис.
랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HO21:06랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HO
랫풀다운 / 등운동 보디빌더 김준호 I Lat Pull Down IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 620 тис.
우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)40:13우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)
우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)김종국 GYM JONG KOOK
Переглядів 831 тис.
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
랫풀다운 그립 변형을 통한 등근육 발달-언더 그립&패러렐 그립ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치12:35랫풀다운 그립 변형을 통한 등근육 발달-언더 그립&패러렐 그립ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치
랫풀다운 그립 변형을 통한 등근육 발달-언더 그립&패러렐 그립ㅣIFBB프로 트레이너 과정 정호중 코치MONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 105 тис.
데드리프트 쉽게 하는법: 데드리프트는 어디운동? 등루틴에 포함이 그나마 낫다 I 보디빌더 김준호 DEAD LIFT IFBB Pro KIM JUN HO22:03데드리프트 쉽게 하는법: 데드리프트는 어디운동? 등루틴에 포함이 그나마 낫다 I 보디빌더 김준호 DEAD LIFT IFBB Pro KIM JUN HO
데드리프트 쉽게 하는법: 데드리프트는 어디운동? 등루틴에 포함이 그나마 낫다 I 보디빌더 김준호 DEAD LIFT IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 377 тис.
ENG) How to make huge lats muscle? (Lat pull down) 나는 왜 등 운동을 해도 광배가 안 커질까? 황철순의 고민 해결 랫풀 다운 꿀팁 방출6:38ENG) How to make huge lats muscle? (Lat pull down) 나는 왜 등 운동을 해도 광배가 안 커질까? 황철순의 고민 해결 랫풀 다운 꿀팁 방출
ENG) How to make huge lats muscle? (Lat pull down) 나는 왜 등 운동을 해도 광배가 안 커질까? 황철순의 고민 해결 랫풀 다운 꿀팁 방출CHUL SOON HWANG
Переглядів 864 тис.
시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁11:19시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁
시티드 로우 제대로 하세요 - 김정현 선수의 노하우, 팁체육관1호
Переглядів 234 тис.
시티드 케이블&플레이트 로디드 로우 하는법, 등운동시 스트랩 강력추천 I 보디빌더 김준호 Seated Iso-lateral&Cable Row IFBB Pro KIM JUN HO40:37시티드 케이블&플레이트 로디드 로우 하는법, 등운동시 스트랩 강력추천 I 보디빌더 김준호 Seated Iso-lateral&Cable Row IFBB Pro KIM JUN HO
시티드 케이블&플레이트 로디드 로우 하는법, 등운동시 스트랩 강력추천 I 보디빌더 김준호 Seated Iso-lateral&Cable Row IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 182 тис.
100% 땅을 치고 후회 합니다!8:25100% 땅을 치고 후회 합니다!
100% 땅을 치고 후회 합니다!양선수의 온라인PT
Переглядів 27 тис.
케이블 프레스다운 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Cable Press Down IFBB Pro KIM JUN HO14:07케이블 프레스다운 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Cable Press Down IFBB Pro KIM JUN HO
케이블 프레스다운 / 삼두운동 보디빌더 김준호 I Cable Press Down IFBB Pro KIM JUN HOMONSTERZYM 몬스터짐
Переглядів 478 тис.
트럼프와 머스크는 무조건 갈라서게 됩니다 | 안유화 중국증권행정연구원 원장 [신과대화]30:04트럼프와 머스크는 무조건 갈라서게 됩니다 | 안유화 중국증권행정연구원 원장 [신과대화]
트럼프와 머스크는 무조건 갈라서게 됩니다 | 안유화 중국증권행정연구원 원장 [신과대화]삼프로TV 3PROTV
Переглядів 95 тис.
시티드 로우 l 가장 기본이 되는 등 운동12:57시티드 로우 l 가장 기본이 되는 등 운동
시티드 로우 l 가장 기본이 되는 등 운동강경원
Переглядів 1,2 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.20241:19:41ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 🇺🇦 ❄️ ЗИМОВА ПРЕМ'ЄРА ❄️ 🇺🇦 ВИПУСК 154 на підтримку ЗСУ ⭐ Гумор ICTV від 13.12.2024ЮМОР ICTV - Официальный канал
Переглядів 303 тис.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:40Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 75 млн
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
Переглядів 15 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн