سلام پریسا جان من تازه با شما آشنا شدم خیلی ازت خوشم اومد مرسی عزیزم ک اینقد قشنگ و بی ریا هستی عزیزم میشه از تزیین و دکور آشپزخونه ات فیلم بگیری بزاری برای ایده میخوام چون مشخصه بسیار با سلیقه هستی
سلام فکر کنم هنوزم اضافه وزن داریا ...👀 ولی خیلی خوبه که رعایت میکنی ...خوبه که خانم های خانه دار خودشونو ول نکنن و حواسشون به وزن و اندامشون باشه ...من خودم ۸ ساله که رژیم دارم ...خداروشکر اضافه وزن ندارم با یک زایمان دوقلویی هیچوقت خودم را ول نکردم ...البته یک عمل ابدو مینوپلاستی هم انجام دادم ... اندامم خیلی برام مهمه چون قد بلندی ندارم و اگه یه کم چاق شم دیگه قلقلی میشم ...الان همه دوستهام و خانم های خانه دار مثل خودم که میشناسمشون ۲۰ الی ۳۰ کیلو اضافه وزن دارن😨😨 عین خیالشون هم نیست
من شیر بادام بدون شکر ۱ ساله میخورم برای کتو هیچ مشگلی نداره و در عرض یک سال ۸ کیلو لاغر تر شدم و به وزن ایده آل م رسیدم ۱۰ روز بک بار هر چی دلم بخواد که کربوهیدراتش بالای ۵۰ گرم در روزه میخورم. البته من دوستم دکتر سویسی هست تحت مراقبت ایشان تونستم به بهترین وضع وزن کم کنم بدون اینکه در عرض این ۱ سال گرسنگی احساس کنم! و خوردن آب روزی ۶ تا ۸ لیوان با فاصله ۱ ساعت از غذا خوردن ...
@@Lux-km8gw دوست عزیز شیربادام و شیر نارگیل مجاز هستن اما شیرگاو و شیر شیرهای پاستوریزه بازار غیرمجازن .... بنده نیز با رژیم کتو در ۵ ماه ۲۲ کیلو وزن کم کردم و کاملا متوجه صحبت شما هستم
پریسا جون من امروز به دستور شما درست کردم واقعا عالی بود و خوشمزه شد دستت دردنکنه بانو 🤩😍😍😘😘
عزیزم😍😍نوش جونت مرسی از اعتمادی که بهم داشتی مرسی😍😍♥️
شما رژیم لوکرب داری نه کتوژنیک ،کتوژنیک عسل و شیر و‌میوه نداره😐
شیر پر چرب تو کتو هست
دقیقا
عزیزم کلا رژیم شما کتو نبود.شیر.مایونز.میوه.پودر سوخاری همه ممنوع است.ولی بسیار دوست‌داشتنی و با سلیقه هستید.شاد و سلامت باشید
عزیزم در هرم کتوژنیک عسل و کنجد هم نداریم🤦
بله عسل رو میدونستم اما همونجور که گفتم من رژیم سفت و سخت کتوژنیک رو پیش نمیبرم♥️😍
خیلی غذای عالی بودلطفا بازم ازین غذاهای کیتو بیشتربزارین ممنون دوست عزیز موفق باشین
عزیزم آرد سوخاری و هر گونه آرد حتی آرد بادام باعث استوپه وزن می شه
لوکرب هست ن کتوژنیک ❤
ارد سوخاري كه از نون است پس اين ديگه كيتو نيست
یه سوالی خدمتتون داشتم مثل اینکه در رژیم کتوژنیک شیر هم حذف هست میشه راهنمایی کنید چه چیزهایی مجاز هست ممنون از شما 🥰🥰
و حتی گفته شده سیر و پیاز هم استفاده نشه
سلام پریسا جان من تازه با شما آشنا شدم خیلی ازت خوشم اومد مرسی عزیزم ک اینقد قشنگ و بی ریا هستی عزیزم میشه از تزیین و دکور آشپزخونه ات فیلم بگیری بزاری برای ایده میخوام چون مشخصه بسیار با سلیقه هستی
عزیزدلم مرسی شما خیلی لطف داری حتما قشنگم💕😍
شیر کتوژنیک نیست که بانو جان
عالی هستی گلم
خیلییییییی خوبی
امیدوارم بهترین اتفاق هابرات اتفاق بی افته😚😚😚
مرسی عزیزدلم نظر لطفتونه بخدا😍♥️
عالییییییی و بهترینی عزیزم روزم رو ساختی گلی
ای جانم😍😍😍😍
با سپاس ممکنه بفرمایید در یک ماه با این رژیم چند کیلو کم کردید. متشکرم
رژیم ایشون اصلا کتوژنبک نیست چون در رژیم کتو شیر وکنجد و میوه و عسل اصلا مجاز نیست به نظرم فقط میخواست ویدیو درست کنه ولسه دیده شدن
کتوژنیک شیر نداره،عسل نداره،میون نداره،این اسمش لوکرب نه کتوژنیک
سلام کانالی ک باهاش ورزش میکنید چیه؟
عاشق اون تخته سیاه کوچولو تواشپزخونت شدم😍😍😍
قابلتو نداره عزیزدلم😍😍
گوشت و له میکنه سیر و نمی دونی له میشه یا نه😳
پریسا جون منم میخلم این رژیمو بگیرم میشه بگی ک چه چیز در طول روز بخورم؟
فقط پروتئین و سبزیجات و مغزیجات...🤕🤕
سلام فکر کنم هنوزم اضافه وزن داریا ...👀 ولی خیلی خوبه که رعایت میکنی ...خوبه که خانم های خانه دار خودشونو ول نکنن و حواسشون به وزن و اندامشون باشه ...من خودم ۸ ساله که رژیم دارم ...خداروشکر اضافه وزن ندارم با یک زایمان دوقلویی هیچوقت خودم را ول نکردم ...البته یک عمل ابدو مینوپلاستی هم انجام دادم ... اندامم خیلی برام مهمه چون قد بلندی ندارم و اگه یه کم چاق شم دیگه قلقلی میشم ...الان همه دوستهام و خانم های خانه دار مثل خودم که میشناسمشون ۲۰ الی ۳۰ کیلو اضافه وزن دارن😨😨 عین خیالشون هم نیست
خیلی خوب بود بازم بزار خواش میکنم عزیز درمی 🤭🤩🤩🤩🤩🤩
عزیزدلم😍😍😍
In keto nist Low carb hastesh
پريسا جونم حالم زياد خوب نبود اومدم يوتيوب و اين ويدئو شما بالا اومد كلي انرژي مثبت گرفتم و حالم خوب شد
خیلی خوب بود💕
خداروشکر براتون مفید بود♥️
ادامه بده♥️♥️♥️♥️💜💜💜💜
مرسی عزیزم از این همه انرژی مثبتت♥️🎀
وایییی خدا چه ماگ قشنگی
منم میخوام. 😍😍😍
عزیزم🥺🥺🥺سال دیگه حتما جایزه میزارم
@@parisavibes اوهوم:)
ماگو چی هست ؟
خیلی عالی بود مرسی 👌🌺
عزیزم در رژیم کتوژنیک شیر ممنوع هستش
إ من نمیدونستم مرسی که گفتید♥️چون خونده بودم لبنیات مجازه راحت میخوردم🤦🏻♀️🙈
من شیر بادام بدون شکر ۱ ساله میخورم برای کتو هیچ مشگلی نداره و در عرض یک سال ۸ کیلو لاغر تر شدم و به وزن ایده آل م رسیدم ۱۰ روز بک بار هر چی دلم بخواد که کربوهیدراتش بالای ۵۰ گرم در روزه میخورم. البته من دوستم دکتر سویسی هست تحت مراقبت ایشان تونستم به بهترین وضع وزن کم کنم بدون اینکه در عرض این ۱ سال گرسنگی احساس کنم! و خوردن آب روزی ۶ تا ۸ لیوان با فاصله ۱ ساعت از غذا خوردن ...
@@Lux-km8gw دوست عزیز شیربادام و شیر نارگیل مجاز هستن اما شیرگاو و شیر شیرهای پاستوریزه بازار غیرمجازن .... بنده نیز با رژیم کتو در ۵ ماه ۲۲ کیلو وزن کم کردم و کاملا متوجه صحبت شما هستم
کجای این رژیم کتوژنیکه
هیچ جاش. فقط ملت را به اشتباه میندازن
ممنون عالی
خواهش نبکنم عزیزم💕
عسل شیرینه نباید خورد تو این رژیم
شما رژيمت اصلا كتوژنيك نيست لوكارب هست عسل آخهههه😮
آفرین به شما هنرمند هستید 👍
مرسی عزیزدلم😍💕
ممنونم ازت💋💋
مگه نمیگن تو کتو عسل و آلبالو و اینا نباید باشه
درسته ،ایشون مردم را به بیراهه می برن متاسفانه
رژیمتون رو از دکتر گرفتین؟؟بعد حجم غذاتون خیلی زیاد نبود خیلی کوکو بودا؟؟بعد فکر کنم اون سس قارچ نه بشامل😁😁
شیر که تو کتو مجاز نیست
اشتباه هست نباید شیر بخوری
شیر تو کتو نیست:/
تورژیم کتو شیر هم نداریم گلم
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
خیلی خوشحال شدم ک توی یک بشقاب غذا نمیخورین😂😂😂مثل این تازه عروس دومادای لوس نیستین🤣
این کلا کتو نیست
♥️
♥️🌱
شیر ممنوعه
تو کتو شیر ممنوعه😵😵😵😵
این همه چیز بود به جز کتو
خوب نگو مگه مجبوری بگی کتو
شما خونه دار هستی که اینقدر وقت برای مطالعه داری؟
بله عزیزم اما زمانیکه سرکار هم میرفتم سالی حدودا ۳۵ جلد کتاب میخوندم♥️🌱