Rutina de ejercicios para el manejo de escaleras

Hola a todos.
Hoy queremos compartirles este excelente vídeo donde nuestro amigo Larry Ramírez, un bombero con más de 17 años de servicio, nos muestra qué tipo de ejercicios debemos incluir en nuestras rutinas de entrenamiento para mejorar nuestro desempeño bomberil y en este caso específico, con el manejo de escaleras.
Esperamos que el vídeo sea de su agrado.
Gracias Larry!

[@williammellizo]

Muy elegante 🦾🧰🪓