Es más fácil sufrir que cambiar ⚖️ Conferencia Enric Corbera

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¿Qué hace que sigamos aceptando situaciones o circunstancias que nos generan sufrimiento?
Aunque pueda parecer ilógico, muchas veces identificamos el origen de nuestro sufrimiento pero aun así seguimos comportándonos de la misma forma, a pesar de saber los resultados que comporta. En muchas ocasiones el origen de esta actitud se encuentra en nuestra dificultad para cambiar ciertas partes de nosotros mismos con las que nos hemos identificado hasta tal punto que, por no renunciar a ellas, estamos dispuestos a cargar con su peso.
00:00 Introducción
01:37 De la dualidad a la unidad
04:23 Cambiar desde la comprensión
07:42 La clave de la resistencia al cambio
11:33 En cada adversidad se oculta un tesoro
14:23 El sufrimiento es obra de tus pensamientos
15:56 Cambiar la experiencia interna
18:11 La adicción al sacrificio y al sufrimiento
21:38 Manipulación vs. Autenticidad
24:30 Cuestionar nuestra forma de ver el mundo
28:23 Percibir el sufrimiento como una virtud
30:15 Los bloqueos más comunes
33:34 Las caras del sufrimiento
36:37 ¿Qué me impide cambiar?
42:24 Beneficios secundarios del sufrimiento
45:09 Dejar de buscar excusas y culpables
48:42 Reflexiones sobre el amor
51:28 ¿Qué implica la liberación?
59:14 Obtener aprendizaje del dolor
01:02:39 Reflexiones
01:04:05 ¿Para qué estoy sufriendo?
01:07:59 Inversión de pensamiento
01:10:47 Vivir desde la conciencia de unidad
01:13:30 Recuperar el poder de elegir
01:16:54 Liberar el pasado para crear un nuevo futuro
01:20:07 ¿Quién quiero ser en esta situación?
01:22:38 El camino de la sabiduría
En esta conferencia, Enric Corbera explicará las principales resistencias que podemos experimentar ante el cambio y ofrecerá pautas y recursos destinados a superarlas para potenciar nuestra coherencia y libertad emocional. Es el momento de decidir quiénes queremos ser ante lo que nos sucede y lo que vivimos.
Enric Corbera es uno de los pensadores más reconocidos a nivel internacional en el ámbito del desarrollo y bienestar personal. Promueve una visión holística de la salud en la que nuestros pensamientos, emociones y creencias influyen en nuestro cuerpo y en nuestro entorno.
Es el creador del método Bioneuroemoción, un método humanista que estudia la relación entre las emociones, la mente y el cuerpo con la finalidad de que las personas puedan potenciar su bienestar.
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