Уличная Тренировка. Советы От Десантника | ВДВ тренировка

Как тренироваться на улице? Советы по тренировкам от десантника. Руслан Ягуар показывает эффективные упражнения для уличной тренировки.
Напишите, какое упражнение вам больше всего понравилось в комментариях!
Добавляйтесь в друзья, я буду рад вашим сообщениям:
ruslan_jaguar
/ ruslan_jaguar
Смотрите мои другие видео:
Мой новый вызов - • Мой Новый Вызов. День ...
30000 отжиманий за 30 дней - • 30000 отжиманий за 30 ...
Ходьба на руках - • ХОДЬБА НА РУКАХ. 1000 ...
#РусланЯгуар #УличнаяТренировка

[@user-sf2th3rw7f]

ВОТ Я ПОНИМАЮ ТРЕЗВЫЙ
ОБРАЗ ЖИЗНИ.МОЛОДЕЦ !
СЛОВ НЕТ.КРАСАВЧИК !
ТАШКЕНТ.

[@starikanmft9119]

Да, Руслан молодец😊👍хороший контраст алкоголикам, пьяницам, хулиганам и туниядцам💪😎👊

[@user-tz1dt3qj7r]

Вот ты сравнил ....

[@starikanmft9119]

Ты неправильно понял, Руслан подаёт пример личный здорового образа жизни:пока ты молод, выбирай активный здоровый образ жизни💪😅✌️

[@sportfizruk]

Спасибо десантник за видос))) было интересно

[@vorondrugof2444]

вот побольше бы таких упражнений от Десантуры.

[@user-cv9te4uu2b]

Девятая школа, только там и тренируюсь! 👍 Рукоход бомба! 💪 Спасибо Руслан за выпуск, за мотивацию, за то, что привлекаешь внимание к таким площадкам! С возвращением на ютуб! 👌⚡⚡

[@LionKing-gm6si]

Нормальный ролик! Без лишних баек, про генерала который подтягиваетсья без рук!

[@user-sf9fn7fn2i]

Отлично! Прекрасный ролик!

[@sakenrahmetov6633]

Площадка вообще класс!!!

[@user-samat23k]

Круто! у нас тоже был такой городок.

[@user-yf8xi4ix9f]

Как смотрелось? Да отлично смотрелось!

[@user-lx5xr6vy5y]

Руслан , лучший ! Продолжай в том же духе💪🏽💪🏽🔥

[@sakenrahmetov6633]

Красавчик брат!!! Уважуха!!! Побольше таких людей!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-zy2qc4yn2k]

Видео получилось очень интересное. Продолжай так и дальше. Обожаю рукоходы.

[@babangirya5339]

Сними про тренировки в домашних условиях, с гантелями , со своим весом и так далее, интересно услышать твое мнение, как бы ты тренировался в таких условиях)))

[@user-jl8lw4cg5z]

сильно! отличное видео! силён!!!

[@konunghelgi9556]

Ооо, вот за шраги на добивку спасибо! Полезный совет))

[@user-il9gi5wz4e]

Очень красиво объяснил базовые упражнения, спасибо)

[@tot-samji-nemec]

Круто подпишусь👍🏼

[@markuscoretchi5291]

не останавливайся, снимай дальше, видос топ!!!

[@mastersporta7302]

Лютый Десант)) ты очень бодро показал упражнения, от души

[@dnevnikcheloveka145]

Кошка красивая) спасибо за урок. Упражнения огонь. Площадка топ.

[@user-ss7rn4ly1y]

Красава 😎 нам бы такую площадку

[@user-lj6gq9mk4d]

Вспомнил юность.... У нас тоже была такая площадка, постоянно на ней проводили время,брусья и турники- лучшее лекарство от стресса и тоски. Где служил в ВДВ? Я в семёрке.

[@user-rx2lp2gv3v]

А в семёрке где, в Каунасе или в Новороссийске?

[@girfano4]

В Омске он служил

[@yankusayev7073]

Молодец Руслан. Красава!

[@identitynotestablished9133]

Было интересно, спасибо!

[@user-ci8uv1wt9i]

Хароший выпуск хароший упражнение даже кошка хатела качатса😊

[@user-ue6bn4vm6z]

животное у тебя хвост уже отвалился ?

[@Neells777]

5:57 Даже животные любят спорт

[@user-qn7qx5jg9v]

Площадка огонь, супер. Жаль рядом со мной нет такой

[@RuslanJaguar]

В этом выпуске покажу свою любимую спортивную площадку, где я ставил первые рекорды и начинал заниматься спортом. Напишите, есть ли у вас такое любимое место? Если это Уфа - напишите адрес или название школы

[@hismatullina13]

Зеленка? Между Мубарякова 20 и 18?

[@user-sf3il7lx9d]

Отлично 👌

[@user-oz1no7vf6m]

Капитальный молодец👍✊💪Площадка отличная, у нас в городке таких нет. Жаль, конечно, что превращаются такие местечки, в прибежища для балбесов

[@babangirya5339]

Четко!!!

[@danilkondratenko126]

Красава
Давай еще видосов)

[@user-ju6fu7ic5r]

Вот это площадка! У нас тройной турник - уже круто

[@kks1971]

Класс!)

[@mutallimaskerov2125]

Да! Молодец Руслан ,отлично СлаваВДВ и ВВС. 👍

[@metathroniy99]

Это же площадка возле моего дома! Почти каждый день там занимаюсь!

[@aleksstaff5952]

Молодец 👍🏋️‍♀️✊

[@DD-sp2sv]

Годно!!!

[@fighter_69]

👍 круто

[@yurarozhnov1673]

Русик, расскажи как ты прогрессируешь на брусьях, да и вообще в упражнениях, каких принципов придерживаешься. Думаю всем будет интересно)) 😄😄💪🤙

[@user-tm8iw8fv8h]

Полезное видео.Даже кошка прошла поздоровалась!

[@user-tt4yn1ip4r]

Зачетный видос - всё гениальное просто -ещё хорошо когда есть дл-и-и-и-ные брусья- прыжочками на руках в одну сторону потом разворот на 180 градусов и обратно -даёшь ещё видео.ЛАЙК

[@user-wp3bg6mi9y]

Молодец ВДВ за ВДВ Слава ВДВ!!!!!

[@user-hw9dn6od7f]

душевно

[@zorro_Z]

Красава!

[@dinar_shtoli]

Жду видосы по стойке на руках

[@kent-ft9mk]

Здравствуй ,Руслан.Обяснил норм...Интересно функционал турник\брусья\бегать\прыгать...Успехов!

[@user-pi5dq3ut6q]

Молочага！

[@user-ej4ss5zj6n]

Очень круто 🤙🔥 действительно армия вспомнилась 😁

[@user-pj9xe7ln1r]

Малачага ! В отличнай форме !

[@user-ur8vz9vu6v]

отличные упражнения. Покажите упражнения на шведской стенке- если вас не затруднит

[@user-kl1ep8ku1k]

Кайфовая площадка.

[@user-mi3ji4wo8o]

Крутяк

[@RusskayDefender]

Заебумба!

[@sasha_static]

Брат Молодец, хороший контент продолжай снимать и дальше, однозначно достойно просмотра, познавательное видео, привет из Беларуси, Слава ВДВ...

[@voldemarzuberman929]

Классическая работа с собственным весом

[@revolutionbr5831]

Норм лайфхаки))

[@OldSchoolOfMasters]

В каком городе такая красота?!
У нас во всём Минске не сыскать подобного!!!!! Офигеть. Я б не вылазил оттуда.
У нас: брусья и перекладина. Всё!!!!!!!
МИНСК!!!! Зато куча Ледовых Дворцов! Всё для спорта! Всё для молодёжи!!!

[@Dmitri_Arefev89]

💪💪💪

[@user-vb4ph8pg8z]

Не верится что я попала а видео

[@IVANICH57]

👍👍👍
💪💪💪

[@noobsaubot1401]

лайк и подписка 👍🏽

[@user-ys8cg1gz8r]

👍👍👍

[@OldSchoolOfMasters]

Подписочка, Руся. Тёска, кстати :-)

[@user-lj9jv4xs7i]

👍👌

[@user-dy1uz4oi5x]

👍

[@hronomasterlogos309]

Ооогоо....да ты в 9й школе трениш на Авроры...))) Земляк!!!

[@hfvfyuekjd7576]

круть

[@KADYROVKG]

От души, вперёд!!! Только меньше ненужных моментов в слоумо, вырезай скучные моменты и успех не заставит себя ждать

[@user-md8sh1rg1l]

Ты кросава

[@superstarsuperstar9532]

Мускулистый красавчик.

[@rusm2397]

Площадка детства

[@user-xd1ng9cp1h]

С весами моя фишка плечи трицепц бомба

[@user-xe1dc7kw4t]

Объясни пожалуйста ,как правильно питаться,занимался раньше тяжёлой атлекой но в армии думаю зря попробывал протеин ,сходил в отпуск ,и 10кг как с куста набрал ни чем не занимался дома кроме чистки снега ,и не смог таки сбросить,что делать не знаю.сейчас 92.8 кг ростом 1.7подкажи ....

[@sergeydukart9895]

Смотрелось убедительно, едрит мадрид

[@user-zw3pp8lc5t]

Белый кот сказал нормально

[@konstantinbrainer4773]

Такие банки вряд ли накачены только на турниках и брусьях

[@user-vh3ml4ui1s]

Правильное питание, интенсивные тренировки всё сделют

[@Fatbike]

Руслан, даёшь зарубу с А. Филипповым?!

[@user-qq6kb1oe3r]

Отлично было бы, если бы показал без комментариев

[@sonforge9033]

Всё понятно ,одно не понятно ,это оператор муркал или реально 🐈?👍👍😁😁

[@daniilkariazov]

SON FORGE об этом история умалчивает 😁

[@zabuza1203]

Мне 12 лет и я хочу служить в ВОЗДУШНО ДИСАНТСКИХ ВОЯСКАХ

[@iurii.vasylyna]

Очень хороший звук, на что записан?

[@daniilkariazov]

Iurii Vasylyna rode rycode

[@edmdyadkasmirnov5155]

Форма очень очень хорошая, в натураху?

[@user-gj8jo1wn6y]

Нет конечно, разве не видно

[@user-zj5bx4jj1c]

8:51. Лучшее упражнение на абсолютно все группы мышц, позволяет развить скорость, выносливость, выживаемость, отодвинуть лактатный порог в два раза за месяц повторений, перегнать Болта, перевыйтинадве Трухановца, выставить на Геймсах Фрейзера ребёнком. Делайте каждый день, всё у вас получится, дорогие друзья.

[@calisthenicssoldier6929]

0:55 как называется трек ?

[@user-hi6mq6dg6p]

9 школа Ван лав

[@user-pr9xt8ke3l]

Это в Уфе? Можно узнать где находится?

[@user-we3up2ni6b]

Это Уфа, 9 школа.

[@iscanderamin6309]

там натирает) уголок

[@user-iu1il8ho1f]

ВСТРЕТЬСЯ С АНДРЕЕМ ФИЛИПОВЫМ!!!

[@user-rx2lp2gv3v]

Зачем с Андреем? Лучше с тобой РУССКИЙ БРО. Сам можешь - сделай. И никогда не надо никого ни с кем сравнивать. Сам покажи как может быть круче.

[@OldSchoolOfMasters]

Валерий Дзюба
Благодаря Филлипу узнал об этом человеке!!! Первое видео вот смотрю.
Тоже сравнивали Филлипа с Русланом.

[@user-hi3ve3yq8g]

Можно было пройти лесенку задом на перед,, диванные критик,,.

[@user-dg7mw3dl7x]

А ты до ВДВ каким спортом занимался?

[@9l3JlOu]

физручка жёсткая

[@user-zr6wz5nf8t]

Норм

[@user-tr9eo7zw7t]

А где десантник., который в армии?

[@user-xe1dc7kw4t]

Сердечко не шалит?

[@bekworkout2458]

Ты кто по национальности ?

[@xla7961]

Бро ну ты свою массу не на таких упражнениях набирал, да и обзор по химии тоже не помешал бы, также управления хороши для выносливости и функционала

[@RuslanJaguar]

На тот момент я был абсолютно чист. Я рассказал о том, как тренировался на этой площадке и дал советы исходя из своего опыта

[@user-op3ow3uv7q]

Лучше скажи чем ставишься

[@user-sd4es3ey1b]

Много вас подобных блогеров!одно и тоже показываете ,новое что то надо, а то неинтересно смотреть.

[@OldSchoolOfMasters]

Манки гриф?! Зачем?! Какого хераон надо?! Сказал надо ответь зачем!!!!!!????