Resep Mental Sehat Ala Filosofi Teras

PODCAST ERNEST PRAKASA EPISODE #3
Dengarkan di Spotify:
open.spotify.com/show/3Gemhnt...
Atau bisa juga di IGTV:
tvB9lFhMkl...
Instagram: @ernestprakasa
twitter: @ernestprakasa
For general business inquiries:
Dipa Andika / 0878 7889 8985 / [e-mail]
For UA-cam business inquiries:
[e-mail]
Ernest Prakasa's UA-cam is under management of:
dr.m, Indonesia's 1st Certified & Official UA-cam MCN
servicesdirectory.withyoutube...

[@taqiyyakhairulamal1272]

Tengkyu, jadi punya persepsi baru dr buku ini. Woww keren. "Anggapan org itu yg menurut mereka benar, tapi penerimaanya terserah kita, mau kita menyutujui anggapan itu, atau engga" . Dulu masih bingung sih ini, tapi ternyata ini bener juga.

[@taqiyyakhairulamal1272]

Kohh, sering2 bahas buku dong koh! Ilmu nya banyak bgt. Mantap

[@-jisuwong4038]

Baru selesai ini buku 2 bulan lalu gua baca, dan emang bner banget apa yg di alami orang anxiety tertuang semua pada buku ini, gua ngalamin panik attack terakhir 2 bulan lalu waktu solat jumat, panik attack gua emang kadang kambuhan, gua ga mau ke psikolog karna lingkungan gua masih punya stigma buruk terhadap orang yg ngerasain gangguan mental, ketika seseorang terkena gangguan mental mereka langsung berstigma bahwa orang itu "gangguan jiwa", daripada gua di anggap seperti itu lebih baik gua nyari metode sendiri buat relaksasi penyembuhan walapun berat banget jalan sendiri dengan kondisi kaya gini, nyari konten youtube yg berhubungan dengan apa yg gua alamin, gua ga mau bilang diri gua anxiety karna itu perlu diagnosa dari ahli psikiater atau psikolog, dan apa yg udah gua lalui cukup berat di mental karna banyak ngabisin tenanga juga, ga ada temen atau orang terdekat buat ngobrol nuangin segala apa yg ada di alam bawah sadar gua, kalo gua cerita juga mereka ataupun keluarga pasti bingung, mau harus ngasitau siapa ngajak siapa buat sharing masalah gua ga tau, seiring waktu gua berjalan dengan kondisi tersebut walaupun kadang rasa cemas panik gua dateng, gua paling cuman nginget di buku itu (Natur) hidup selaras dengan alam dan mulai tarik nafas pake metode mindfullnes, salah satu cara meditasi yg gua lakukan setiap hari

[@endeav0ur]

Baru kesini

[@rezkiwin]

Kontennya bagus, tapi sayang backsound-nya ganggu

[@ismarpembelajar776]

Segala hal itu adalah NETRAL. Yg membuat positif atau negatif adalah tergantung pada respon / persepsi kita.

[@TheBabamm]

Boleh minta referensi psikolog? Aku jg sedang dalam keadaan anxiety dan mental fatigue. Mohon pencerahannya 🙏🏼

[@annisanurul7339]

Kebetulan aku lagi baca buku ini😊 semoga aku bisa latihan dan terapkan setelah selesai baca. Makasih Kak Meira dan Ko Ernest, sehat selalu!

[@niak18]

Pengen punya bukunya buat dibaca

[@ahmadnuriman9654]

Pas banget sama kondisi saya saat ini

[@ismarpembelajar776]

Qana'ah+ikhlas+syukur.

[@fridoomkoridama3131]

Keren ko! sering2 konten kayak gini ya

[@DwiAriyuni]

suka bgt sama buku ini, uda baca sampe habis

[@rininuraeni2088]

Suka suka koh ernest ajalah.. judulnya random mu apapun aku dengerin..

[@wahyu.hbungwahyu5097]

mantap skali buku ini ka

[@luvitaaqilahkhansa2532]

Kohhh soal parenting dong... Pleaseeeee

[@pexxy9331]

nice i like it

[@rethanela9371]

Bahasa buku Soal cinta Remaja dong Ko , cuman Saran sihhh hehhehe

[@zakigusti6838]

Saneca My inspiration

[@yoko5475]

Waduhh.... ga keliatan tapi kerasa ya.