【ガチ練】12000m変化走で追い込みました。
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- Опубліковано 26 вер 2024
- 今回は12000m変化走の練習動画です。
設定タイムも速く、緊張感のある練習でした。
12000m pace change running.
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#マラソン#長距離
すごい！こんなに設定のまま走れるなんて！さすがプロ…自分も神野さんみたいに速くて強い選手になれるように頑張ります！
この設定はハードルが高くクリアーするのが精一杯でした。
神野選手は僕の憧れです。
これからも頑張ってください！！
僕も少しでも速くなれるように頑張ります！
神野選手爽やか。好青年です
フォームこのペースでブレないの強すぎる笑 力感も完璧😂
練習中のオン、練習終わりのジョグのオフがすごいです！心が折れない精神力勉強になります
マラソンこれからも頑張ってください
良い練習をするには集中力も大切です。
8000m→9000mのペースアップが素晴らしすぎです🤩🤩
あそこは一番キツかったです。
自分からしたら神野さんはほんと憧れの存在だからこういう練習動画上げてもらったら練習でのモチベーションも上がるんでめっちゃ嬉しいです！
そう言ってもらえるのは僕も嬉しいです😃
トラック練習は距離に関わらず、何故か緊張する
新しい、練習場所とか
競技場ってすごいワクワクして
いつも以上に走るの
楽しいですよね！
大地くんの走ってる時の
ウェア、オレンジ色めっちゃ
かっこいいですね！！
大地くんがオレンジ色の
ウェア着てるの
見たことないから、すごい
新鮮だし、とても似合ってます！
藤原コーチ、引っ張ってくれるのは
かっこよすぎますよ！
今まったく走れないから
大地くんの走り見てると
すごい走りたくなります、
本当に怪我とかしないよう
ホクレンまで様々な練習
頑張ってください！
いつもコメントありがとうございます😊
ウェアなどにも注目してくれて嬉しいです。
ペース感が神ってる色々とヤバめな練習😅ホクレンに向けて良い練習が積めてる様で何よりです👍
ホクレン頑張ります🏃♂️🏃♂️
フォームがきれいで速いから憧れます。昨日お見かけして挨拶したら返していただけたのでテンション上がり30キロ走っちゃいました！ありがとうございました。応援しています！
また是非お声掛けください！😊
いい感じの仕上がりに見えて嬉しいです❣️
一緒に練習する仲間がいるっていいね！
ホクレンもその調子で楽しんで🤩
仲間！良いですね😊
頭ではとてつもない速さで走ってると分かるんですが、見た目はリラックスしていてそんな風には見えないところに凄さを感じます。
身体はきついですよ！笑😭
すごいタフな練習だ･･･笑
この練習は本当にタフでした。😅
久しぶりの練習動画🙄
お疲れ様でした🔥🔥🔥
またこういう本気の練習も上げていければと思ってます。
12キロ走ってるのに後半もあまりフォームが崩れてないのマジで尊敬です！これからもがんばってください！
これをレースの苦しい時にもできるといいですね。
Good running, hope I can join your training ☺️
thank you
この変化走の設定通りにこなしてしまう、神野さんは本当に凄いです😀。
そして、藤原新コーチがペーサーだなんて興奮してしまった🤣。
藤原さんのペーサー助かります！
すごい練習ですね！
スピード練習みたいな設定！
良い刺激になります。ありがとうございます。
僕も皆さんのコメント刺激になります！
かっこよすぎます🤩🤩
ありがとうございます😊
NEWウェアを着て、真剣練習！息子も夢中で観てました！藤原コーチが登場にも真剣さが🏃その後のダウンの笑顔も最高😊ホクレン応援しています！！
ホクレン頑張りますよ！🏃♂️🏃♂️
凄い良い練習できてますね！次のレース期待してます
頑張ります😊
ペースの上がり下がりがすごいのにしっかりこなせる体力がすごいな
かなりタフでした。
楽しそうに走ってる様に見えますけど本当はキツイ？でもこの変化走凄いです。去年から中止の大会が多く大変かと思いますが、頑張って下さい。愛知県人であり大学の先輩です。応援してます。
この練習はかなりキツかったです。
大学時代、箱根駅伝の走り見て感動しました❗
当時の青学の仲間と走るプライベート感ある動画とかみたいです‼️
ただただ、凄い😁
ありがとうございます😊
山梨県民として嬉しい！
小瀬スポーツ公園ですよね
とても走りやすい競技場でした。
公園も大きくて散歩とかも落ち着く場所だなぁーと思いました。😊
고생하셨습니다
영상 잘봤습니다 감사합니다
🙇♂️🙇♂️🙇♂️
ホクレン見た後なんですけどたしかにこんなすごい練習できてるのにおかしいですね。とても悔しいと思いますが絶対いつか結果が出せると思うので頑張って下さい！でもあまり気負いすぎないでくださいね！
土曜日夕方佐鳴湖で見ました。ACのメンバーと切磋琢磨してみんなでベスト更新してください。
ありがとうございます😊
また是非お声掛けください。
ものすごい練習ですね
タフな練習でした。
山梨来てたのかー会いたかったー
エグすぎる。
エグかったです。
@@DaichiKaminosub_confirmation お疲れ様です。素人目線なのであまり言えませんが10000、良い記録を狙えるのではないでしょうか。
加井虎造さん、西脇工業の先輩！頑張って下さい！
この練習こなすのは強すぎる笑
色々あって陸上に対して情熱がなくなっていってます。どうしたらモチベーションなど上がりますか？10000mの自己ベストは一応30分55秒もってます笑
仲間と練習したり、やりたい練習をしてみるのもいいですね。
やりたくない時はやらずに走りたいと思えた時に走りましょう。
速いねぇ
よければ神野選手が履いてるスパイクの紹介してほしいです！
種類はFuelCell MD-Xです
@@DaichiKaminosub_confirmation
ありがとうございます！
サムネ見てビックリしました！山梨来てたんですね！
僕今週土日小瀬で大会なので頑張ります！
富士見合宿中はトラックの追い込み練習は小瀬でやってます。
@@DaichiKaminosub_confirmation これからも頑張ってください！
力感がなくてすごいです！勉強になります。ちなみに次の日記録会でした
記録会はどうでしたか？
@@DaichiKaminosub_confirmation
自分にとって復帰戦でした。1500mに出場し、自己ベスト+15秒の厳しい結でした。しかしまた今月にも記録会があるので次は自己ベストが出せるように準備していきます！
諦めない限り可能性はあります。
頑張りましょう！
@@DaichiKaminosub_confirmation
ありがとうございます。1日1日積み重ねていこうと思います。神野さんのレースも楽しみにしてます！
骨盤の左右の回転。大腿骨の内旋と外旋。肩甲骨まわりの円運動。右半身と左半身。そういった部分の運動を徹底された上で、長距離という競技に取り組まれているのかなと。
しなやかな動きを拝見して、とても励みになります。
ありがとうございます😊
😵😵😵素人にはよくわからんけども、コレ神野さん的には高強度ポイント練習なの？あんまりヒーヒーしてる感じしない😂
えげつない練習ですねw
本当にキツかった😭
すご
👍👍
神野さんの履いてる長さのハーフタイツがほしいです！市販されてますか？？
市販されてると思います。
どーやったらそんなに体力つくのか、、笑
走れるの羨ましい🏃🏻♂️
日々の積み重ねです！
小瀬だ！！高校生のときの大会はずっとここだった！
小瀬大きな公園で競技場もとても走りやすかったです。
@@DaichiKaminosub_confirmation 夏場の小瀬は地獄のように暑いので、山梨なら夏場は北麓公園おすすめなのでぜひ！
神野選手の練習動画を見ていると、いつも同じ動き作りをしているように見えますが、意識的に同じルーティンにしているのですか？？
走る前は基本的に毎日同じアップをしてます。
すごい練習だな…。ホクレンでは自己ベスト出してください！
頑張ります！
変化走はまじでキツい笑
やった人にしか分からない、、
どんなレース展開にも対応するためにも重要な練習ですね。
余裕があるようにしか見えん…😂
余裕は、、ないですね😭
高校1年で、3000m9分14秒なんですけど、箱根駅伝出れるような選手になれますかね？
僕も高校1年時の前期は5000m16分40秒だったので、まだまだこれからですよ！
@@DaichiKaminosub_confirmation ありがとうございます！
頑張れぇ
最近全然思ったように走れないんですけどどうすればいいですか？
そう言う時もあります。
前向きに頑張ればきっと報われる瞬間があると僕は思ってます。
@@DaichiKaminosub_confirmation ありがとうございます！諦めずに頑張ります！
早く見れた
嬉しいです！😃
変化走ってこのペースで12000もするもんだっけ…
キツイですねこのメニューは。
短いのもありますが、このくらいの距離でやることもあります。
練習番長やん
ですね！笑
試合で結果を出すのは簡単なようで難しいです。
いち
1コメありがとうございます😊
チャムゲ
チャムゲ〜
この次の日に何するか知りたいです
この次の日はリカバリーjogです。
筋肉が逞しい！
このスピード維持しながら走るとは凄い！
この前の日体大より速いですね笑
練習の方がいいタイム出る時とかたまにありますよ
次のホクレン頑張ります。
お疲れ様ですこんばんはめちゃくちゃ早いニャー
ありがとニャー
@@DaichiKaminosub_confirmation 応援するニャー