BRAS TÊTE OU TRIANGLE DE BRAS! LES DÉTAILS TECHNIQUES JIU-JITSU BRÉSILIEN

✅ Si t'es ceinture blanche, tu fais peut être cette erreur qui t'empêche de progresser :
urlr.me/PgGmj
📕 Mon Livre gratuit en ligne "7 Secrets pour progresser en JJB":
samir-bensaid.s...
MON LIVRE BEST SELLER 5 ÉTOILES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"JIU-JITSU LA FORCE TRANQUILLE" :
www.amazon.fr/...
👉 Abonne toi ici à la chaine UA-cam : bit.ly/2QcgjIo
🌎 Tous les jours tu peux suivre mes Story Instagram:
/ samirbensaid_bjj 🛑 NOUVEAUTÉ 2019/2020 !
MON LIVRE BEST SELLER 5 ÉTOILES ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"JIU-JITSU LA FORCE TRANQUILLE" ENFIN DISPONIBLE SUR AMAZON ! www.amazon.fr/...
📚Mon Livre offert en ligne "7 Secrets pour progresser en JJB":
samir-bensaid.s...
👉 Abonne toi ici à la chaine UA-cam, OPÉRATION 10 000 ABONNÉS : bit.ly/2QcgjIo
🌎 Tous les jours tu peux suivre mes Story Instagram:
/ samirbensaid_bjj
💪Retrouve mon nouveau site web:
samirbensaid-li...
🙏🏽Tu peu aussi me suivre sur Facebook:
/ samirbensaidbjjlifestyle 📚Mon Livre gratuit en ligne toujours disponible ici:
samir-bensaid.s...
👉 Abonne toi ici: bit.ly/2QcgjIo
💪Retrouve mon nouveau site web:
samirbensaid-li...
🙏🏽Tu peu aussi me suivre sur Facebook:
/ samirbensaidbjjlifestyle
🌎Instagram:
/ samirbensaid_bjj

[@millefeuille8429]

très bien chef

[@samir.bensaid]

Merci

[@yzfauthentique9887]

Merci samir

[@TAIEB-David]

J'ai bosser ça hier au top

[@samir.bensaid]

Les grands esprits...

[@TAIEB-David]

@@samir.bensaid je jure regarde la vidéo d'hier sur mon insta

[@brb6710]

Parfait💪

[@samir.bensaid]

Merci!

[@Baptistebovero]

Moi ça étrangle pas vraiment ça fait juste mal à la nuque des adversaires du coup y tapent a cause de la douleur c'est normal ?