trk.mail.ru/c/mfhj05 - скидки до 56% на товары для спорта на AliExpress только до 17 сентября ⚡️ Промокод RUN500 - 500 руб. для новых пользователей или тех, кто не покупал больше года 🏃🏼
Топовая троица. Косте спасибо за контент! Из замедленного бега Артура можно делать живые обои и ставить на комп или телефон. Смотреть можно бесконечно!)
Тока щас посмотрел видос! Воскр пробежал 42.195 метров. Поздно начал подготовку 4 месяца любитель. Итог побил личник свой 04 часа 11 мин. У меня такой вопрос можно по подробнее по калькулятор бегуна и что он точно высчитывает ?!
Парни, кто специалист, поясните, что он делал, точнее правильно ли он делал по 400 скорость по 2:50 получается ( 68 с беру заявленные) , если скорость на марафоне планирует по 3:17 к примеру
Раньше многие тренировались имперически или с помощью таблиц(одна из них например: VDOT). А Сейчас многие стали тренироваться по лактату и берут за исходное значение 4 ммоль. Суть задачи от тренировки одна - заключается в выполнении работ на уровне порога, чтобы организм получал достаточно стрессовой нагрузки, но при этом не перегружался. Чтобы поддерживать 4 ммоль на коротких отрезках, нужно преодолевать их с более быстрой скоростью, чем соревновательный темп. В обратном случае, чем длиннее отрезки, тем медленнее нужно бежать, чтобы в конце отрезка получить нужные цифры и эффект от тренировки.
Горын здарЭ👋 сделайте уже перезаливы на альтернативные платформы (кроме ютуба) ☹️🤷🏻♂️ ютуб только с телефона кажет, а как смотреть кено с мобильника ну не айс же савсЭм
На тренировки Артура здорово смотреть, парень с приятной самокритикой, и мата я не услышал. (дело в том, что в жизни мата и так достаточно, хоть здесь от него отдохнул). Я тоже бену Пушкин -Питер но 10 км. Ставьте лайк если вы тоже 10 км бедите!)
вот мне плечевой и не зашел, из за того что отклик долгий, кросс разгоняешься, начинаешь сбрасывать, а он все еще показывает невесомые цифры, и только секунд через 25-30 начинает опускаться лучше нагрудного ничего не может быть, пока что
как договоришься начиная от 20-30тыс и выше, тут все от скорости зависит и статуса пейсера и есть ли сопутствующие забеги в рядом даты. Сентябрь оказался самым насыщенным по стартам и плюс они все денежные. У меня вышло на двоих 130т
trk.mail.ru/c/mfhj05 - скидки до 56% на товары для спорта на AliExpress только до 17 сентября ⚡️ Промокод RUN500 - 500 руб. для новых пользователей или тех, кто не покупал больше года 🏃🏼
Ого! ПиЦот рублей! Наверное, даже прям нищие и те не обратят на такие гроши внимания.
Артур такой приятный человек, с юмором парень!
Якуты они такие, хоть белые, хоть чёрные. ☝️😀
@@АлексейОхлопков-к3д 🤣🤜🤛
Я тоже возбудился
Поздравляю Артура с победой на марафоне Пушкин - Петербург! И результат, как хотел)
Значит Леха ему все правильно подсказал
2:17:48 как и планировал!
Спасибо🤜🤛
Уилл Смит - мой любимый актёр!
По данным Горынметцентра 15 сентября в Санкт-Петербурге на марафоне ожидается Буря.
Вижу Артура, ставлю лайк
Приятный парень Артур,спасибо Костя за видео!
Топовая троица. Косте спасибо за контент! Из замедленного бега Артура можно делать живые обои и ставить на комп или телефон. Смотреть можно бесконечно!)
Ждем возвращения Срыва
Побольше бы спортсменов, которые не боятся говорить о своих планах!
Артур клевый!!! Косте спасибо за видево!
Артур очень приятный парень, получил удовольствие от просмотра выпуска
Удачи на забеге!
Какой же Артурчик клёвай, Горын спасибо
Артуру Удачи на марафоне💪
Артур был в одном шаге от пейсеров в связке "сказано, будет сделано" и "из лучших в худшие"
Костян, в целом интересно и приятно смотреть) получаю удовольствие от просмотра, поэтому и смотрю) ну и контент полезный, что не маловажно)
Спасибо!
Артур, конечно, человек - сплошной позитив))) приятно, что наша суровая реальность не всех ещё сломала
Курянину привет из Курска!!! Видос-ОГОНЬ! Артур - суперпозитивный чел!!!
Костя, Артур, спасибо за вашу работу, приятно смотреть 👍 Костя я с твоей подачи купил Li-Ning Challenges 4, тапки 🔥, у ребят с Ali Express.
Спасибо Костя и Артур.
И вам спасибо)
Спасибо за труд, хорошее видео
Здорово, мне понравилось первое видео с ним (контент, видео, содержание). Жаль на марафоне не зашло у него
Ждем возвращения уникальных персонажей.
Спасибо за видео! ✊🏻
Спасибо 🙏 Вдохновляете
Спасибо за очередной приятный выпуск 🙏
Ставлю на Неделина в роли тренера Бури))
Прекрасный влог, спасибо !
Арчи красава, респект ❤
Зашёл посмотреть рекламу AliExpress, а попал на влог топового блогера по ЛА.
Артур соло без своего товарища очень даже интересен и приятен
Артур хороший парень, и влог интересный, лайк!
наш ответ кенийцам...
Буря мглою небо кроет 😅
Скоро мастер спорта будет 2:40)) мастер.. спорта.. бежит как любитель спорта))
Скромный, опытный из Москвы...думается Леша Реунков
лайк не глядя
Пару километров бы в 3:12 удержать 😂 какой марафон 😂😂😂
Кайф❤
я конечно мало что понимаю в проф беге, но по манере бега и телосложению, мне кажется, Артур больше спринтер чем стаер. В любом случае успехов ему!
ого, я бегаю в Ли ниг целый сезон)))
Тока щас посмотрел видос! Воскр пробежал 42.195 метров. Поздно начал подготовку 4 месяца любитель. Итог побил личник свой 04 часа 11 мин. У меня такой вопрос можно по подробнее по калькулятор бегуна и что он точно высчитывает ?!
Есть ощущение, что Стёпа тренирует
Скромный марафонец однозначно только Степа Киселев! )
Костя лучший!
это топовый чел
Лайк сразу
Класс
Ай, какую конфету завезли!!!
А что за приложения для расчета скорости тренировок?подскажите пожалуйста
Для андроида - vdot calculator
Vdot running calculator
Таблицы vdot
Джаджа говорят хороший пейсер, надо его брать
Артур и Костя, спасибо за классное видео!
Твоя работа в видео направлена на развитие МПК?
Ставлю на Реункова в качестве тренера
бляя я даже угадал )
Парни, кто специалист, поясните, что он делал, точнее правильно ли он делал по 400 скорость по 2:50 получается ( 68 с беру заявленные) , если скорость на марафоне планирует по 3:17 к примеру
Раньше многие тренировались имперически или с помощью таблиц(одна из них например: VDOT). А Сейчас многие стали тренироваться по лактату и берут за исходное значение 4 ммоль. Суть задачи от тренировки одна - заключается в выполнении работ на уровне порога, чтобы организм получал достаточно стрессовой нагрузки, но при этом не перегружался. Чтобы поддерживать 4 ммоль на коротких отрезках, нужно преодолевать их с более быстрой скоростью, чем соревновательный темп. В обратном случае, чем длиннее отрезки, тем медленнее нужно бежать, чтобы в конце отрезка получить нужные цифры и эффект от тренировки.
@@arturburtsev3221 можно ли понять и как, без лактометра, что у меня на отрезках лактат поднялся до 4 ммоль, , ?
Подумал сразу про Неделина
Что за кроссовки, дайте ссылку на заказ?
Но когда будет срываа???
Всё будет. Но не сразу.
Атлетичный парень!
Про самую короткую рекламу был сарказм? Я заебался её проматывать... 😂
Мой любимый якут
Стёпа 🎉
🔥🔥🔥
Горын здарЭ👋 сделайте уже перезаливы на альтернативные платформы (кроме ютуба) ☹️🤷🏻♂️ ютуб только с телефона кажет, а как смотреть кено с мобильника ну не айс же савсЭм
Так, а как попасть на стадион потренироваться?)
Что за калькулятор?
что?? Эти кроссы стоят 5-6 тыс???? И где брать за такую цену?
Кайф
ну, скорее не мистер, а товарищ Li Ning )
Баклажан похудел что ли?👍💪
У чувака носки клёвые, че за фирма ?
На тренировки Артура здорово смотреть, парень с приятной самокритикой, и мата я не услышал. (дело в том, что в жизни мата и так достаточно, хоть здесь от него отдохнул).
Я тоже бену Пушкин -Питер но 10 км. Ставьте лайк если вы тоже 10 км бедите!)
Как же вы заебали со своим матом. Что вы за люди такие…
Вот кстати плюсик, мне тоже мат слух режет
Мне кажется у Кости и Артура много общего
А что за кроссы у Бурцева?
работу бегал в Konda 700, разминался в Konda 400
@@arturburtsev3221 спасибо большое
👏
Реклама прям слишком короткая для такого видео😂
вот мне плечевой и не зашел, из за того что отклик долгий, кросс разгоняешься, начинаешь сбрасывать, а он все еще показывает невесомые цифры, и только секунд через 25-30 начинает опускаться
лучше нагрудного ничего не может быть, пока что
Бесплатно работягам с завода😊
На 16:30 попытка покушения на Артура была?
это что за Анфиска?
Марафон пробежал по 3.15 , а интервалы 20х400 по 2.55? Мне казалось нужно интервалы быстрее бегать при таком темпе на марафоне, по 62-64 на 400? Не ?
Не, ну Алиэкспресс своих поддерживает
Мешок риса, кошка жена +15 к соц рейтингу
История про понос все краски смазала, 😂😂😂😂
С чего начал день с того и радуюсь 😅
10-ой лайк за мат, просто песня😂
Сколько стоит пейсер?
Там почасовая
Как каршеринг)
Судя по тому, что рассказывал Саша на пейсе у бегового сообщества для половинки девочек - это около 15-20тыс, может чуточку больше в этом случае
как договоришься начиная от 20-30тыс и выше, тут все от скорости зависит и статуса пейсера и есть ли сопутствующие забеги в рядом даты. Сентябрь оказался самым насыщенным по стартам и плюс они все денежные. У меня вышло на двоих 130т
@@arturburtsev3221 Артур, а если пейсер обоср..ся, как сторожев, например, и не вывез, он возвращает деньги? ))
А Страва Артура?
На ведёт её.
@@Acrosstheruniverse ну ладно, она есть у меня, там все есть тренировки, правда без моих комментариев 😅
@@arturburtsev3221ну дай ссылку, надо же покомментировать твой пульс😅😊
где он эти кроссы со скидкой за 2.5к видел?
А будет дубль на вк, а то ютуб плохо грузит?
У всех хорошо грузит, а у тебя плохо 😢 что с тобой не так?
Где Срыв?
Он теперь стал велогоном, ноги бреет❤
Конфэта подъехала
16:22 артур пейсейров быстрее себя то есть ищет, которые на тумбочку метят?
Так, там Реунков тренер в конце?
Да)
действительно, самая корготкая рекламная интеграция....пока смотрел, - умер от старости...
Услышал только пару матов. Значит, Костя не безнадежен...
Поспешил похвалить - на второй половине полилось дерьмо... Откуда такая любовь к сквернословию?
Нутро гнилое.
Давай уже срыва и велосипед
Трошкин
Неделин
Киселёв Стёпа?
Всё-таки Реунков😂
Конечно у чёрного белые пейсят
Готов вас попейсить - дорого 😅
Котик прикольный ❤
блин, какой бег, когда столько невставленных розеток в самом начале на фоне...