Tik atsipalaidavau ir SUSIRGAU… RAMYBĖ CHAOSE #20 su Yuliya Asovskaja

Ieva Mackevičiūtė ir Yuliya Asovskaja apie hormonus ir emocijas.
-
🤍 KVIEČIU MUS REMTI CONTRIBEE: contribee.com/ramybechaose#/ 🤍
Įdomu, kas bus toliau? Sek „Ramybė chaose”:
Instagram: ramybechaose?ig...
Facebook: profile.php?...
TikTok: www.tiktok.com/@ramybechaose
UA-cam: / @ramybechaose
Spotify: open.spotify.com/user/31kgqwq...
Jeigu turi klausimų specialistams, rašyk į [e-mail] 📩
-
0:00 Įžanga
3:33 Ar įmanoma turėti idealią hormonų sistemą?
5:15 Kodėl svarbu žinoti apie hormonus?
6:50 Laiškas: hipotireozė
9:19 Tvarkingas miego rėžimas ir subalansuota mityba
10:55 Apie energiją
17:00 Emocijos ir hormonai
21:14 Streso valdymo svarba
27:53 Kaip suprast, kad tau hormonų disbalansas?
30:00 Energijos trūkumo priežastys
33:10 Dopaminas
39:55 Romantiniai santykiai ir hormonai
43:22 Libido ir hormonai
47:42 Menstruacijos ir hormonai
50:02 Vaisingumas ir hormonai
51:33 Hormonų balansavimas
54:10 Kaip susidraugauti su hormonais?
55:44 Savo ribų suvokimas

[@eliaivaskeviciute1243]

Kokia gera ši laida.Siuo metu skydliaukes sutrikimai ima viršų.Noretusi dar vienos laidos su šia gydytoja su patarimais kaip elgtis,kaip gydytis ir kaip sau padėti.

[@brittven]

Energija

[@brittven]

Pirkite vandenį

[@IEVUTELRN]

nerealus podcastas. labai daug neapsakomai svarbios informacijos. ačiū jums už tai! ❤

[@brittven]

Psikoterapija

[@brittven]

Kodė skydliaukės problemomis Lietuvoje? Vėjas kai 1986 papūtė? Ar inkopotentai inžinieriai

[@brittven]

Nemaniau, kad lietuvaitės gali turėti rusišką akcentą

[@brittven]

ar karpote kojų nagus? Ruske? 🇺🇦