Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
តើទិញនៅឯណាមាន
សួស្តី ចុះក្រៅ ពីឱសថ តើមានប្រភេទម្សៅទឹកដោះគោ សម្រាប់មនុស្សចាស់ពុកឆ្អឹងឬទេ? អរគុណ
តើកន្លែងមានទីតាំងនៅណា
អរគុណ
អ្នកគ្រូ ខ្ញុំមានប្អូនស្រី ក្រោយវាស់កំហាប់ឆ្អឹង ឃើញថាពុកឆ្អឹង ហើយកាល់ស្យូមក្នុងឈាមគាត់ទាប តែគាត់ប្រើឱសថកាល់ស្យូម និង វីតាមីនD3 មួយរយៈ ក្រោយមកកាល់ស្យូមក្នុងឈាមគាត់ធម្មតាវិញហើយ សុំសួរអ្នកគ្រូថា តើគួរប្រើឱសថអ្វីខ្លះទៀត ? អ្នកជំងឺមានអាយុ៣៨ឆ្នាំ!
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត។ គួរប្រើឱសថកូឡាជេន (Collagen)ជាប្រចាំ ព្រោះឆ្អឹងត្រូវការកូឡាជេនច្រើន ដើម្បីរឹងមាំ។សម្រាប់អាហារ គួរបន្ថែមការបរិភោគបន្លែពណ៌បៃតង(សំបូរវីតាមីនK) ស៊ុត សណ្ដែកសៀង សាច់ត្រី និង ទឹកដោះគោ (សំបូរប្រូតេអ៊ីន)។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើគាត់កំពុងប្រើឱសថឈ្មោះWarfarin សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិន មុនបង្កើនការបរិភោគបន្លែពណ៌បៃតងច្រើន ព្រោះឱសថនេះមានប្រតិកម្មជាមួយវីតាមីនK។ប្រសិនបើមានអាការៈឈឺសន្លាក់ អាចបន្ថែមឱសថ Glucosamine និង Chondroitin។ 😊
@@IMATOKUCAMBODIAChannel អ្នកគ្រូខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រុម AINS តើខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំការពារក្រពះមួយណាល្អអ្នកគ្រូ?
@@sokhomphekdei5401 ជម្រាបសួរ ចំណុចដែលចង់ផ្ដាំផ្ញើមាន 3។ 😊ទី1 គឺ ការប្រើឱសថក្រុមAINS រួមជាមួយថ្នាំការពារក្រពះ គឺមិនអាចការពារក្រពះបានគ្រប់គ្រាន់បាននោះទេ ដូច្នេះ បើអាចចៀសប្រើឱសថប៉ះពាល់ក្រពះបាន គួរចៀសវាង។ ប្រសិនបើមិនអាចចៀសវាងបាន គួរជ្រើសរើសឱសថក្រុមAINSដែលប៉ះពាល់ក្រពះតិចបំផុត និង ជ្រើសរើសថ្នាំការពារក្រពះដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ ឱសថក្រុមAINSដែលប៉ះពាល់ក្រពះតិច មានដូចជា Celecoxib ឬ Etodolac។ ហើយថ្នាំការពារក្រពះដែលគួរជ្រើសរើសគឺ Misoprostol ឬ Sucralfate។ ប៉ុន្តែ មិនមែនមានន័យថា ថ្នាំក្រពះផ្សេងទៀតគ្មានប្រសិទ្ធភាពសោះនោះទេ។ទី2 គឺ គួរពិនិត្យថាតើពិតជាចាំបាច់ត្រូវប្រើឱសថក្រុមAINS យូរអង្វែងមែនឬ? ប្រសិនបើអាការៈឈឺចាប់អាចធូរស្បើយដោយប្រើត្រឹម ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល គួរជ្រើសប្រើប៉ារ៉ា។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើឈឺចាប់ហាក់ដូចជាមិនសូវធូរស្បើយសោះ ទោះប្រើថ្នាំAINSលើសពី1សប្ដាហ៍ហើយ គឺគួរពិចារណាប្ដូរវិធីព្យាបាល ឬ ប្ដូរប្រភេទថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់ ព្រោះក្រៅពីក្រុមAINS ក៏មានថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់ក្រុមផ្សេងដែរ។ទី3 ករណីឈឺសន្លាក់ឬជំងឺណាមួយផ្សេងទៀត សូមស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមទាក់ទងនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀត ក្រៅពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ 🥰
អរគុណ អ្នកគ្រូ សុំសួរអ្នកគ្រូមួយទៀត មិត្តភក្តិខ្ញុំម្នាក់រលាកបំពង់ក ហើយគាត់ប្រើថ្នាំ Solucortes រួចហើយមានប្រតិកម្មថ្នាំនោះ តើគួរធ្វើយ៉ាងមិចបង?
@@sokhomphekdei5401 ប្រសិនបើជារោគប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ដូចជា ឡើងកន្ទួលក្រហមរមាស់ជាដើម គឺមិនគួរប្រើថ្នាំនោះជាលើកទីពីរទៀតទេ និង គួរជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលផ្សេងចំពោះជំងឺនោះ។សូមពិនិត្យមើលសារធាតុថ្នាំ ប្រសិនបើជាសារធាតុដូចខាងក្រោម សូមពិនិត្យព័ត៌មានបន្ថែមខាងក្រោមនេះ:imatokucambodia.com/active-ingredient/methylprednisolone-acetate
លោកគ្រួម្ដាយញុំពុកឆ្អឹងគូហូបថ្នាំអី
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត🙏 គួរហូបថ្នាំកាល់ស្យូម វីតាមីនD និង កូឡាជេន បូករួមនឹងការហាត់ប្រាណសមល្មម។ ប្រសិនបើពុករហូតក្លាយជាជំងឺពុកឆ្អឺង គួរប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនេះ ដែលត្រូវការផ្ដល់និងតាមដានជំងឺដោយវេជ្ជបណ្ឌិត 😊
@@IMATOKUCAMBODIAChannel តើគួហូហទឹកដោះគោអីហើយវីតាមីនDទិញនៅណា
@@dedsa1165 អាចហូបទឹកដោះគោបាន ប៉ុន្តែ បើគាត់តែងតែរាករូសពេលហូបទឹកដោះគោ មិនចាំបាច់បង្ខំហូបទេ។ បើគាត់មានរូបរាងធាត់ គួរជ្រើសរើសទឹកដោះគោខ្លាញ់តិច (សូមសួរបុគ្គលិកនៅផ្សារ)។វីតាមីនD អាចទិញតាមហ្វាម៉ាស៊ីបាន ភាគច្រើនមានកាល់ស្យូមក្នុងនោះដែរ អាចប្រើរួមគ្នាបាន 😊
តើពុកឆ្អឹង ក្លាយជាជំងឺពុកឆ្អឹងយ៉ាងមិចអ្នកគ្រូ
នៅក្នុងឆ្អឹង គឺមានប្រតិកម្មបង្កើតឆ្អឹងថ្មី និង ប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់ កើតឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជំងឺពុកឆ្អឹងកើតឡើងនៅពេលប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់កើតឡើងលឿនពេក ធ្វើឱ្យបង្កើតឆ្អឹងថ្មីមិនទាន់ ជាពិសេស ប្រសិនបើជាស្ត្រី ការអស់រដូវជាកត្តាធំមួយដែលធ្វើឱ្យប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់កើនឡើងខ្លាំង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវប្រើថ្នាំកាល់ស្យូមជាដើមដើម្បីបង្កើនប្រតិកម្មបង្កើតឆ្អឹងថ្មី និង ថ្នាំប្រភេទកាត់បន្ថយប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់ ករណីឈានចូលដល់ជំងឺពុកឆ្អឹង។ 😊
អ្នកគ្រូខ្ញុំសូមអ្នកគ្រូថាខ្ញុំទើបចូលស្ពោតឆ្អឹងមធ្យមទេតើញុំាថ្មាំអ្វីខ្លះហើយអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគ្រូ
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត 🙏តើស្ពោតឆ្អឹងមធ្យមត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយគ្រូពេទ្យ និង ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ មែនឬទេ?ករណីដូចនោះ សូមបន្តទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យខាងលើ ព្រោះគាត់គួរដឹងស្ថានភាពរាងកាយអ្នកជំងឺជាងគេ។ករណីជាជំងឺឆ្អឹងស្ពោធមធ្យមគឺមិនគួរអុសបន្លាយដោយការប្រើត្រឹមថ្នាំវីតាមីនឬថ្នាំដែលអាចទិញនៅហ្វាម៉ាស៊ីទេ។ គឺគួរតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យ និង ប្រើថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងស្ពោធ។ 😊
ពុកឆ្អឹងជាជំងឺកំណាច គួរអោយខ្លាច តក្កមា ។ ពិសេសអ្នកពុកឆ្អឹង ដោយសារមហារីក មុននឹងស្លាប់ឈឺចាប់ ពេញខ្លួន លំបាកវេទនា ណាស់ 😢😢😢
ជំរាបសួរអ្នកគ្រូសុំជួយនែនាំឱសថសស្ពោតឆ្អឹងសំរាប់មនុស្សស្រីអាយុ56គីឡូ68អគុណអ្នកគ្រូទុកជាមុន🙏
ករណីស្ពោធឆ្អឹងកម្រិតមធ្យមឡើង ត្រូវការឱសថនិងការតាមដានជំងឺពីគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ ព្រោះជាឱសថដែលត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ករណីមិនឈានដល់ស្ពោធឆ្អឹងទេ អាចបន្ថែមការប្រើឱសថកាល់ស្យូម បូកនឹងវីតាមីនD។ ហើយអាចប្រើឱសថកូឡាជេន។ កូឡាជេនច្រើនស្គាល់ថាជំនួយស្បែក ប៉ុន្តែ ជាតិកូឡាជេនក៏សំខាន់សម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងដែរ។ម្យ៉ាងទៀត អាចប្រើឱសថChondroitin និង Glucosamine។ ក្រៅពីនេះ ការបន្ថយទម្ងន់គឺអាចបន្ថយបន្ទុកទៅលើឆ្អឹង ដូច្នេះ គួរកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារ ជាពិសេស ពេលល្ងាច (អាចបំពេញការឃ្លានដោយទឹកដោះគោខ្លាញ់ទាប។ល។) និង ហាត់ប្រាណសមល្មម ដូចជាដើរ (សូមប្រយ័ត្នករណីមានការឈឺសន្លាក់ជង្គង់)។
![Japan Pharmacist Exams [11] - ឱសថព្យាបាលជំងឺក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ (Benign Prostatic Hyperplasia)](http://i.ytimg.com/vi/TR1GzUwEZ0I/mqdefault.jpg)
![Patient's Quiz [7] - ការព្យាបាលអាការៈរាំងរដូវ (Amenorrhea and Irregular Periods)](http://i.ytimg.com/vi/PL9Ps8zcPEg/mqdefault.jpg)
![Patient's Quiz [5] - ឱសថប្រឆាំងបាក់តេរី និង អ្នកជំងឺហឺត (Azithromycin and Asthma Patient)](/img/n.gif)
តើទិញនៅឯណាមាន
សួស្តី ចុះក្រៅ ពីឱសថ តើមានប្រភេទម្សៅទឹកដោះគោ សម្រាប់មនុស្សចាស់ពុកឆ្អឹងឬទេ? អរគុណ
តើកន្លែងមានទីតាំងនៅណា
អរគុណ
អ្នកគ្រូ ខ្ញុំមានប្អូនស្រី ក្រោយវាស់កំហាប់ឆ្អឹង ឃើញថាពុកឆ្អឹង ហើយកាល់ស្យូមក្នុងឈាមគាត់ទាប តែគាត់ប្រើឱសថកាល់ស្យូម និង វីតាមីនD3 មួយរយៈ ក្រោយមកកាល់ស្យូមក្នុងឈាមគាត់ធម្មតាវិញហើយ សុំសួរអ្នកគ្រូថា តើគួរប្រើឱសថអ្វីខ្លះទៀត ? អ្នកជំងឺមានអាយុ៣៨ឆ្នាំ!
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត។ គួរប្រើឱសថកូឡាជេន (Collagen)ជាប្រចាំ ព្រោះឆ្អឹងត្រូវការកូឡាជេនច្រើន ដើម្បីរឹងមាំ។
សម្រាប់អាហារ គួរបន្ថែមការបរិភោគបន្លែពណ៌បៃតង(សំបូរវីតាមីនK) ស៊ុត សណ្ដែកសៀង សាច់ត្រី និង ទឹកដោះគោ (សំបូរប្រូតេអ៊ីន)។
ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើគាត់កំពុងប្រើឱសថឈ្មោះWarfarin សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិន មុនបង្កើនការបរិភោគបន្លែពណ៌បៃតងច្រើន ព្រោះឱសថនេះមានប្រតិកម្មជាមួយវីតាមីនK។
ប្រសិនបើមានអាការៈឈឺសន្លាក់ អាចបន្ថែមឱសថ Glucosamine និង Chondroitin។ 😊
@@IMATOKUCAMBODIAChannel អ្នកគ្រូខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្រុម AINS តើខ្ញុំត្រូវប្រើថ្នាំការពារក្រពះមួយណាល្អអ្នកគ្រូ?
@@sokhomphekdei5401 ជម្រាបសួរ ចំណុចដែលចង់ផ្ដាំផ្ញើមាន 3។ 😊
ទី1 គឺ ការប្រើឱសថក្រុមAINS រួមជាមួយថ្នាំការពារក្រពះ គឺមិនអាចការពារក្រពះបានគ្រប់គ្រាន់បាននោះទេ ដូច្នេះ បើអាចចៀសប្រើឱសថប៉ះពាល់ក្រពះបាន គួរចៀសវាង។ ប្រសិនបើមិនអាចចៀសវាងបាន គួរជ្រើសរើសឱសថក្រុមAINSដែលប៉ះពាល់ក្រពះតិចបំផុត និង ជ្រើសរើសថ្នាំការពារក្រពះដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត។ ឱសថក្រុមAINSដែលប៉ះពាល់ក្រពះតិច មានដូចជា Celecoxib ឬ Etodolac។ ហើយថ្នាំការពារក្រពះដែលគួរជ្រើសរើសគឺ Misoprostol ឬ Sucralfate។ ប៉ុន្តែ មិនមែនមានន័យថា ថ្នាំក្រពះផ្សេងទៀតគ្មានប្រសិទ្ធភាពសោះនោះទេ។
ទី2 គឺ គួរពិនិត្យថាតើពិតជាចាំបាច់ត្រូវប្រើឱសថក្រុមAINS យូរអង្វែងមែនឬ? ប្រសិនបើអាការៈឈឺចាប់អាចធូរស្បើយដោយប្រើត្រឹម ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល គួរជ្រើសប្រើប៉ារ៉ា។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើឈឺចាប់ហាក់ដូចជាមិនសូវធូរស្បើយសោះ ទោះប្រើថ្នាំAINSលើសពី1សប្ដាហ៍ហើយ គឺគួរពិចារណាប្ដូរវិធីព្យាបាល ឬ ប្ដូរប្រភេទថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់ ព្រោះក្រៅពីក្រុមAINS ក៏មានថ្នាំបំបាត់ឈឺចាប់ក្រុមផ្សេងដែរ។
ទី3 ករណីឈឺសន្លាក់ឬជំងឺណាមួយផ្សេងទៀត សូមស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមទាក់ទងនឹងវិធីព្យាបាលផ្សេងៗទៀត ក្រៅពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លក្ខណៈរ៉ាំរ៉ៃ។ 🥰
អរគុណ អ្នកគ្រូ សុំសួរអ្នកគ្រូមួយទៀត មិត្តភក្តិខ្ញុំម្នាក់រលាកបំពង់ក ហើយគាត់ប្រើថ្នាំ Solucortes រួចហើយមានប្រតិកម្មថ្នាំនោះ តើគួរធ្វើយ៉ាងមិចបង?
@@sokhomphekdei5401 ប្រសិនបើជារោគប្រតិកម្មអាលែកហ្ស៊ី ដូចជា ឡើងកន្ទួលក្រហមរមាស់ជាដើម គឺមិនគួរប្រើថ្នាំនោះជាលើកទីពីរទៀតទេ និង គួរជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលផ្សេងចំពោះជំងឺនោះ។
សូមពិនិត្យមើលសារធាតុថ្នាំ ប្រសិនបើជាសារធាតុដូចខាងក្រោម សូមពិនិត្យព័ត៌មានបន្ថែមខាងក្រោមនេះ:
imatokucambodia.com/active-ingredient/methylprednisolone-acetate
លោកគ្រួម្ដាយញុំពុកឆ្អឹងគូហូបថ្នាំអី
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត🙏 គួរហូបថ្នាំកាល់ស្យូម វីតាមីនD និង កូឡាជេន បូករួមនឹងការហាត់ប្រាណសមល្មម។ ប្រសិនបើពុករហូតក្លាយជាជំងឺពុកឆ្អឺង គួរប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺនេះ ដែលត្រូវការផ្ដល់និងតាមដានជំងឺដោយវេជ្ជបណ្ឌិត 😊
@@IMATOKUCAMBODIAChannel តើគួហូហទឹកដោះគោអីហើយវីតាមីនDទិញនៅណា
@@dedsa1165 អាចហូបទឹកដោះគោបាន ប៉ុន្តែ បើគាត់តែងតែរាករូសពេលហូបទឹកដោះគោ មិនចាំបាច់បង្ខំហូបទេ។ បើគាត់មានរូបរាងធាត់ គួរជ្រើសរើសទឹកដោះគោខ្លាញ់តិច (សូមសួរបុគ្គលិកនៅផ្សារ)។
វីតាមីនD អាចទិញតាមហ្វាម៉ាស៊ីបាន ភាគច្រើនមានកាល់ស្យូមក្នុងនោះដែរ អាចប្រើរួមគ្នាបាន 😊
តើពុកឆ្អឹង ក្លាយជាជំងឺពុកឆ្អឹងយ៉ាងមិចអ្នកគ្រូ
នៅក្នុងឆ្អឹង គឺមានប្រតិកម្មបង្កើតឆ្អឹងថ្មី និង ប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់ កើតឡើងរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ជំងឺពុកឆ្អឹងកើតឡើងនៅពេលប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់កើតឡើងលឿនពេក ធ្វើឱ្យបង្កើតឆ្អឹងថ្មីមិនទាន់ ជាពិសេស ប្រសិនបើជាស្ត្រី ការអស់រដូវជាកត្តាធំមួយដែលធ្វើឱ្យប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់កើនឡើងខ្លាំង។ ដូច្នេះ យើងត្រូវប្រើថ្នាំកាល់ស្យូមជាដើមដើម្បីបង្កើនប្រតិកម្មបង្កើតឆ្អឹងថ្មី និង ថ្នាំប្រភេទកាត់បន្ថយប្រតិកម្មកម្ទេចឆ្អឹងចាស់ ករណីឈានចូលដល់ជំងឺពុកឆ្អឹង។ 😊
អរគុណ
អ្នកគ្រូខ្ញុំសូមអ្នកគ្រូថាខ្ញុំទើបចូលស្ពោតឆ្អឹងមធ្យមទេតើញុំាថ្មាំអ្វីខ្លះហើយអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគ្រូ
សុំទោសដែលឆ្លើយតបយឺត 🙏
តើស្ពោតឆ្អឹងមធ្យមត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយគ្រូពេទ្យ និង ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ មែនឬទេ?
ករណីដូចនោះ សូមបន្តទទួលការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យខាងលើ ព្រោះគាត់គួរដឹងស្ថានភាពរាងកាយអ្នកជំងឺជាងគេ។
ករណីជាជំងឺឆ្អឹងស្ពោធមធ្យមគឺមិនគួរអុសបន្លាយដោយការប្រើត្រឹមថ្នាំវីតាមីនឬថ្នាំដែលអាចទិញនៅហ្វាម៉ាស៊ីទេ។ គឺគួរតាមដានជាមួយគ្រូពេទ្យ និង ប្រើថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺឆ្អឹងស្ពោធ។ 😊
ពុកឆ្អឹងជាជំងឺកំណាច គួរអោយខ្លាច តក្កមា ។ ពិសេសអ្នកពុកឆ្អឹង ដោយសារមហារីក មុននឹងស្លាប់ឈឺចាប់ ពេញខ្លួន លំបាកវេទនា ណាស់ 😢😢😢
អរគុណ
ជំរាបសួរអ្នកគ្រូសុំជួយនែនាំឱសថសស្ពោតឆ្អឹងសំរាប់មនុស្សស្រីអាយុ56គីឡូ68អគុណអ្នកគ្រូទុកជាមុន🙏
ករណីស្ពោធឆ្អឹងកម្រិតមធ្យមឡើង ត្រូវការឱសថនិងការតាមដានជំងឺពីគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ ព្រោះជាឱសថដែលត្រូវប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ករណីមិនឈានដល់ស្ពោធឆ្អឹងទេ អាចបន្ថែមការប្រើឱសថកាល់ស្យូម បូកនឹងវីតាមីនD។ ហើយអាចប្រើឱសថកូឡាជេន។
កូឡាជេនច្រើនស្គាល់ថាជំនួយស្បែក ប៉ុន្តែ ជាតិកូឡាជេនក៏សំខាន់សម្រាប់សន្លាក់ឆ្អឹងដែរ។
ម្យ៉ាងទៀត អាចប្រើឱសថChondroitin និង Glucosamine។
ក្រៅពីនេះ ការបន្ថយទម្ងន់គឺអាចបន្ថយបន្ទុកទៅលើឆ្អឹង ដូច្នេះ គួរកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារ ជាពិសេស ពេលល្ងាច (អាចបំពេញការឃ្លានដោយទឹកដោះគោខ្លាញ់ទាប។ល។) និង ហាត់ប្រាណសមល្មម ដូចជាដើរ (សូមប្រយ័ត្នករណីមានការឈឺសន្លាក់ជង្គង់)។