食費600円男 節約自炊vlog【#39】

[@バナナマフィン]

なんだろう。本当見てるとほんわか穏やかな気持ちになれます😊ありがとうございます

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます😊

[@塩手美加沙]

おはよう☀寝れないフリ😊

[@スカイシー-h4t]

毎日250円の社食が気になって寝れません。

[@user-satochipa]

「いただきます」を目を閉じてるところ、私的にツボです笑

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂

[@chia-v5k]

仕事やプライベートな事は控えめにされていますが、しょうがをくださるおばあちゃんがいらっしゃるのですね🎉
おばあちゃんの優しさが垣間見えてほんわかしました。
これからも無理せず頑張ってくださいね❤

[@natsu_umaresugatani]

たまに家にいくと何かしら持たせてくれます😊ありがとうございます！頑張ります！

[@中村-f1h]

毎日のレパートリーが色々工夫して凄いです。
おばあちゃんもショウガを美味しく食べてくれて嬉しいですね👍️😊

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！
ほんと美味しい生姜でした😊

[@kimimi-vf2tu]

いつもと違ったカメラアングル、凄く良い😊おばあちゃんに貰った生姜が大活躍でほっこりしました😊

[@natsu_umaresugatani]

生姜すごく美味しかったです✨

[@user-or4xu5cd7z]

淡々とご飯作ってるのつい見てしまう〜😄
楽しみにしています！

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます！😊

[@ミィちゃん-m2o]

毎週、楽しみです、😊
私はキーコーヒーの傘下にいるので、ゴールドブレンドはいささかないですが、初めから応援してますので、これからも頑張って❣️
毎週楽しみにしています

[@natsu_umaresugatani]

キーコーヒー初めて聞きました！
ありがとうございます😊

[@shm8813]

生姜を皮付きまま入れるのが良いですね🎉
美味しさが伝わってきます。
あと、1ヶ月を「いちかげつ」と読むのも好きです😊

[@natsu_umaresugatani]

皮付きの方が香りがより出ますよね✨

[@まどか-l5g]

おすすめにでてきてから、見ハマってます。料理見てるとお肉は小分けしてるみたいだし、白米もラップのまま食べてるとこを見るとまとめ炊きして一食分ずつ冷凍？節約上手ですね！
応援してます👍✨

[@natsu_umaresugatani]

お米まとめて炊いてます！
応援ありがとうございます😊

[@MK-jj2be]

今週もありがとう‼️
動画がだんだん垢抜け
クセ強なナレーションwwニヤニヤしてみた‼️スガタニくんのらしさがたくさん垣間見れておもしろかった😂
また明日からもがんばろね～🍀

[@natsu_umaresugatani]

編集ふざけすぎた感がありますが、ありがとうございます😂

[@具-t7u]

飾らない感じがめっちゃ良くて、ついつい見ちゃう

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます😊

[@ほりほりわんわん]

マグカップの種類が増えましたね☕温かいメニューが続いて食欲そそります❗️

[@natsu_umaresugatani]

一個増えました！ありがとうございます😊

[@michikok4053]

お疲れ様です。
スガタニ君の投稿って、日曜日が待ち遠しくて😊スガタニ君ボイスと料理の手際の良さと朝の顔😄
いつも最高⤴️です👏投稿見たら、また、一週間待つ私です😅
仕事して、編集して、と大変だけど、頑張って👊😆🎵投稿して下さいね～

[@natsu_umaresugatani]

そう言っていただき嬉しいです😊
応援ありがとうございます！頑張ります！

[@sumire-violet-330]

こんばんわ~！編集のクオリティが爆上がりしていて興奮しました😁🎉
スガタニくん見ないと1週間〆くくれない❤来週も楽しみにしてます~！

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます😊

[@Seren0920]

小松菜良いですよね😌
いつも安くて
栄養価高いです✨️
いつもお疲れ様です😊

[@natsu_umaresugatani]

いつも安いですよね〜！ありがとうございます😊

[@なおちゃん-h6b]

コーヒーを入れる為に沸かしたお湯がピッタシの量で倹約家としての本質を感じました♥

[@natsu_umaresugatani]

着眼点が😂ありがとうございます！

[@まさこ-z1y]

同い年です。料理どれも美味しそうです！質問コーナーやってほしいです😊

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！いつかやりたいと思ってます😊

[@空悟-c1v]

こんにちは😃
今日も素晴らしい👏
おばあちゃんの生姜大活躍でしたね🎵
身体もポカポカ♨️☀️
私はホテルの朝食バイキングで働いているので朝は４時起き⏰💦
食欲湧きませんがピーナツバターパンなら食べれそうです🍞☕
冷蔵庫に生姜あります💦
白菜　豚バラ　ピーナツバター買いに行きまーす🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

[@natsu_umaresugatani]

パンなら早朝でも食べれるかもですね！😊

[@サンプル-u9u]

お疲れ様です
字幕付き いいですね
これからも どうか続けてくださいませ
いつも楽しみにしてます😊

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！😊

[@きたのあけみ]

いつもながら勉強になるレシピです😀

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😊

[@かんみちゃん-m8l]

節約してると思えない満足度の高いレシピ☺️寒いですけど健やかでいてくださいねっ🐼

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！風邪ひかないようにように過ごします😊

[@のら-x8g]

寒くなってきました。
お身体に気を付けてお過ごしください☺️

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！😊

[@Yo-ko__S]

白菜と生姜があるので明日豚こまでやってみますね✨
ゴールドブレンド飲みたくなりました😊☕

[@natsu_umaresugatani]

ぜひぜひ！
寒くなってホットコーヒーがより美味しいです😊

[@高田勝-h7e]

毎度お馴染みの眠たそうな顔＆食パン🍞＆ブラックコーヒー☕😊

[@まつたく-t5f]

パンダちゃん
新たな食材生しょうが、いいですね
今週も頑張れそうです！😊

[@natsu_umaresugatani]

生の生姜とても美味しいです😊

[@natsuko_1dh627]

スガタニくんの動画を見て私も朝ピーナッツパンを食べるようになりました。
次はあんバターに挑戦します。

[@natsu_umaresugatani]

ピーナッツ美味しいですよね！あんバターも是非😊

[@岸な]

編集うまくなってる😂

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！✨

[@ボンギリ]

生姜、大活躍ですね～　体も温まるし美味しいし。白菜週間参考になりました!　今週も見事な食べっぷりでした～

[@natsu_umaresugatani]

この時期生姜が活躍しますよね〜！

[@user-xn9ql8vq8k]

アラ還の私よりもきちんと料理している😂

[@natsu_umaresugatani]

そんなことないと思います😂ありがとうございます！

[@れん美香]

毎日寒くなりましたね😂今週も白菜や生姜を使った節約レシピが美味しそうでした😋参考になります😊生の生姜は香りがたつから美味いですよね。編集のクオリティがあがり💝今週も楽しかったです。今年も終わりに近づいてきたけど体調気をつけて頑張りましょう️💪✨

[@natsu_umaresugatani]

生の生姜は一味違いますよね！
残り少し頑張りましょう✨

[@あさきゆめみしゑひもせす]

今週も有難うございます。
朝、どのマグカップを使われるのか楽しみに見てます。
献立に緑黄色野菜が入って👍

[@natsu_umaresugatani]

マグカップも増えてきました😊

[@あさきゆめみしゑひもせす]

マグカップコレクションも楽しみにしてます!

[@TT__channel]

納豆を鍋に入れるとこでびっくりー、レシピにちょっとオリジナリティがあってめちゃ良いです！試してみます

[@natsu_umaresugatani]

美味しいのでぜひ！！

[@saorisan_vlog]

編集の変化球でレシピが入ってきません（笑）

[@MK-jj2be]

ほんとそれ！
レシピ入ってこない😂

[@natsu_umaresugatani]

すみません😂

[@yoshirin0226]

帰って来ました！イケボですねー☆

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！✨

[@nyan_s]

編集がなんかいろいろ変わってる…！クセ強くて好きです😹

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂

[@明日は我が身-p3t]

白菜の季節、しょうが焼きのたまねぎ少し味曽汁に入れると甘味が出てうまし😊

[@明日は我が身-p3t]

初コメだっ！

[@natsu_umaresugatani]

玉ねぎ入りの味噌汁も美味しいですよね✨

[@chroe1987]

姪っ子（6才）に、来週も観るね、お仕事頑張ってねと書いてと頼まれました😊
今週もお疲れさまでした☕

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです〜！応援ありがとうと伝えてあげてください😊

[@BanBapBe]

全体的に丁寧な生活なのに、解凍ごはんはラップのままなの、雑のきわみでウケるw

[@natsu_umaresugatani]

一人暮らしの悪い癖ですね😂

[@nanaishikiri4638]

今週もとっても美味しそうでした。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！

[@佳信-b5w]

ゴールドブレンド大好きなんですね😍
見てると影響されて、ゴールドブレンド買いに行きたくなりました😊

[@natsu_umaresugatani]

美味しいので機会あれば是非😊

[@old9671]

美容師さんに勧められて見に来ました頑張って自炊しようかなと1mm思いました

[@明美-f4b]

最近UCCコーヒー飲み終わったのでゴールドブレンドにして飲んでます😊

[@natsu_umaresugatani]

ゴールドブレンド美味しいですよね✨

[@Akane-u7y]

ゴールドブレンド😂バワーアップしてたww笑って🙏
白菜、納豆キムチ鍋真似する👍👍
寒くなってきたので風邪引かないように…次回も楽しみ〜♥️

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂
めちゃくちゃ美味しいので是非！

[@harukahirahara3696]

カメラワークがカッコよくなってますね☺️💕

[@natsu_umaresugatani]

嬉しいです！ありがとうございます✨

[@けー子-w2g]

納豆キムチ鍋、寒くなったので温まりますよね。うどん投入しても美味しそう。
真似します。😊

[@natsu_umaresugatani]

〆にうどんいれても絶対美味しいと思います✨

[@KA-cc8vh]

チョングッチャン‼️🎉美味しいよねぇ🎵
行ってらっしゃい‼️

[@natsu_umaresugatani]

めちゃ美味しかったです😊

[@coffee___54]

小技が効いてて好きです笑
髪型たまに変えて下さい笑

[@natsu_umaresugatani]

ロン毛にでもしてみたいですね😂

[@kuromarumaya7474]

キッチン2口コンロ良いですよね
ここはIH1口直ぐ隣がシンクなので
食事作りはきついです

[@パセリレタス-u9t]

お昼は何を食べてるのかとても気になる　お酒は飲まないですか　夜ご飯はバランスの良い食事してますね　朝はトマト🍅１個でも食べて欲しい　おせっかいオバサンからでした

[@kawaiigizumo]

継続は力なりですね！お見事👍✨

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます✨

[@あちゅあちゅ]

初コメです🙇🏻‍♀️⸒⸒
いつも楽しく拝見させていただいております(￣^￣)ゞ
ありがとうございます
来週も楽しみにしてます！
パンダちゃん🐼😂

[@natsu_umaresugatani]

いつもありがとうございます！
パンダちゃん大活躍です😊

[@まごだいすき]

朝のコーヒカップ水曜日迄毎日変わってたね。お肉とか、量足りてるのかな？栄養面でもちょっと心配なおばさんです。無理せず頑張ってください🎵

[@natsu_umaresugatani]

3種類ローテしてます！
無理せず頑張ります！

[@パンかに]

たまにイケボなのおもろい笑笑

[@kuromarumaya7474]

初見です
朝から夜まで珈琲は欠かせません
朝兼昼はパン又はシリアルです
👍　👍　👍

[@tk-dd3ji]

青のお茶碗あるのになんで食べる時はラップのままなのか😂😂😂 そこも含め好き😂😂❤

[@ようこ-d3c]

私もゴールドブレンド派なんですがいいお値段しますよね💦
今日売り場でしばし悩んで…やっぱりゴールドブレンド買いましたw

[@natsu_umaresugatani]

自分はAmazonのタイムセール時にまとめて買ってます！

[@mako_toru]

パンダ🐼🐾エコーかかってる♥️♥️♥️

[@natsu_umaresugatani]

エコーかけました😂

[@MT-kz6ux]

朝食のパンにいつも塗ってたマーガリンは体に悪いよ～って言いに来たら、今回は使ってなかった‼️☺️良かったよぉ✨💖マーガリンはとっても体に悪いからね気を付けてね✨💕

[@具-t7u]

お弁当も作ってほしい😊

[@ボンギリ]

脱毛そんな痛いんですね、期間も長いとか聞きますが、もはや修行ですね。今度も見事な食べっぷり、ビタミンしっかり取れてて素晴らしい!キャベツバンザイですね!

[@森﨑美津子]

朝夕は、具だくさん味噌汁、ゆで卵、バナナを毎日食べようかと思っています！味噌汁には、キャベツとかニラとかおふとかわかめとかいれようとおもっています！

[@chaboboo5194]

わたしもゴールドブレンドをカップに直にフリフリしてるんだけど近頃フリフリするとき脳内でスガタニさんの声が聞こえてくるようになりました。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😂

[@菅野之]

帰ってきました～
パンダ！
ゴールドブレンド
淡々と料理上手いから参考になります

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます😊

[@知久裕子-r9g]

納豆キムチチゲや挽き肉と白菜の生姜炒め等々レパートリーが凄く多いけど何か
参考にしているレシピ本があるのですか。

[@natsu_umaresugatani]

レシピサイトやUA-camの動画を参考にしてます！

[@石井雅-p6z]

1人の時はエアコンつけないって言ってたけど、部屋に1人じゃないときもあるんですね？
ってコメントコワッ(笑)でもプライベート知りたい😂

[@natsu_umaresugatani]

寂しいことにほぼ1人です😂

[@shinobucyan7041]

スガタニさんは、UA-camだけですか？
Twitterとかは無いのですか？
今週も楽しく見させて頂きました！
来週も楽しみに配信お待ちしてます♪

[@natsu_umaresugatani]

一応インスタはやってます！
ありがとうございます😊

[@アンズ-g6q]

４日までで終わってたのは何故だろう？
でも楽しく見せてもらってます。

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！

[@ララ-t6p]

どんどん声が進化してるな🤣
声優出来るよ😂なんかやってるの？

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！何にもやってないですよー😂

[@maririn.88]

毎日お疲れ様です(^o^)
スガタニ様の動画を見ると、なぜか泣けてきます…
スゴイです！
偉すぎる〜！
私の入院中、元旦那は毎日お惣菜を買いに来てたと近所の人から言われました…

[@mohumohu2841]

応援してます

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！

[@Valentino011]

お疲れ様です！
ハイカロリートースト絶対美味い

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！濃厚で美味しいです✨

[@まなと-r3e]

甘党さんとのことですが、お菓子とか食べないんですか？メニューが健康的すぎて、最近の料理男子はすごいなーと・・・😊

[@minekoyanbaru654]

インスタントコーヒー会社から、オファーありそうイケメンやし。ー☕

[@三浦雅弘-k6l]

生姜焼き　美味そう！

[@natsu_umaresugatani]

美味しかったです！

[@marina-nh9ls]

夜のお食事の目線の先が気になります🤣

[@natsu_umaresugatani]

壁です😂

[@kuromarumaya7474]

生姜焼き美味しそう

[@ちづる-z2o]

生姜刻んで冷凍しとくと　傷まないし　楽でいいですよ(^_^)

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！残り冷凍しました^_^

[@ytanaka1522]

週末はどうしてるのかなぁ？
豪華版？？

[@최진경-r4r]

毎週次の動画を待つことになります! そしてIGUACU COFFEE もおいしいです

[@natsu_umaresugatani]

そうなんですね！また試してみます✨

[@mayu2989]

家もゴールドブレンドだけど、高いですよね😅

[@natsu_umaresugatani]

自分はAmazonのタイムセールでまとめ買いしてます😊

[@サク-f5u]

鶏塩焼きそば1:00

[@森﨑美津子]

煮大根よか、スリ大根が、栄養があるんですって！

[@pleomorphic]

The peanut butter looks so different! I wonder if you would be interested in trying American style peanut butter?

[@natsu_umaresugatani]

興味あります！アメリカのはすごく甘そうですね！

[@pleomorphic]

Not the kind I like, it’s just peanut and salt. But there are ones that are very sweet. If you have a UA-cam channel mailing address (not your personal address) I can send some!

[@OGATA-x3k]

ゴールドブレンド、でくすって笑った

[@riechan-w4y]

仕事の時昼は？

[@natsu_umaresugatani]

社食食べてます！

[@ayakochannn]

ほうれん草😂

[@pianogakugei]

体重はどのくらいですか？？

[@natsu_umaresugatani]

60〜65くらいだと思います！

[@コズミック旅人]

ダウ90000にいそうな顔

[@natsu_umaresugatani]

ありがとうございます！