How to learn butterfly, aerial & frisbee

Tutorial 3 in 1: From ZERO butterfly kick, standing aerial & frisbee
P. S. Tutorial on back flip 360 and full twist will be! That some people are waiting. There are some summing up elements need for them, therefore during shooting it turned out that it's need to shoot tutorials on them too. Therefore summing up elements at first and then back flip 360

[@Vladik3run]

Кто живёт или проездом в Киеве, хочет обучиться паркуру🏃 и акробатике🤸 - я работаю тренером🧍‍♂💪 уже далеко не 1й год. Напишите мне в телеграм, проведу для вас тренировку(и) - t.me/vladik3run

[@ЕрсайнБашаков]

Спасибо за фризби

[@НуралиСлямғазы]

Я в туторе всем элементам научился делать спс !! Тебе

[@funfrist3727]

Я умею колесо!

[@Vladik3run]

Супер!

[@AlaveS-fw2us]

А если я почти сажусь на шпагат я могу научится???

[@Vladik3run]

Я думаю вполне. Смотри внимательно видеообучение, выполняй и всё выйдет!

[@MariaLu-j9b]

Я умею делать колёса с 7- ми лет

[@kingxafga788]

Калесо а не калёса

[@MariaLu-j9b]

@@kingxafga788 колёс бывает много, поэтому колёса

[@kingxafga788]

@@MariaLu-j9b не бывает их много оно одно я сам паркуром занимаюсь

[@MariaLu-j9b]

@@kingxafga788 А я художественной гимнастикой. И их много: колесо, колесо нога об ногу, колесо на колени, колесо на локтях, колесо с прогибом, колесо с прогибом на локтях, на груди, колесо на одной руке, колесо без рук. И это возможно и не все его виды.

[@Pablo-eb9rv]

Привет

[@Vladik3run]

Привет

[@Pablo-eb9rv]

На моем канале тоже есть туториали на эти элементи 🙂

[@Vladik3run]

@@Pablo-eb9rv Здорово)

[@teamurloxx.]

То чувство когда маленькая девочка умеет ровное колесо а ты нет и я не умею😔😔😔😔😔😔😔😔😔

[@Vladik3run]

Ничего, научишься

[@ТаняКиреленко]

Я умею делать колесо

[@НуралиСлямғазы]

Спс почти научился бабочке

[@m0zzi121]

Я 1

[@Penzyak_Life]

Второй )))

[@НуралиСлямғазы]

Бля тогда учусь бабочке сразу устаю

[@Vladik3run]

Видно непривычные нагрузки для определённых мышц

[@НуралиСлямғазы]

Огромное спасибо я научился подпишусь на тебя спасибо за обучалку

[@Vladik3run]

Супер. На этой неделе будет новое видеообучение

[@НуралиСлямғазы]

@@Vladik3run супер буду ждать спасибо

[@CHUSHKA_BOT]

Владислав, а где туториал на винт?(

[@Vladik3run]

Я же в описании написал:
"P. S. Обучение на ЗАДНИЙ ВИНТ и фул твист будет! Который некоторые так ждут. Для него нужно несколько подводящих элементов, поэтому при съёмке выяснилось, что нужно ещё снять обучение и на них. Поэтому сначала подводящие, а потом задний винт (в этом месяце)"

[@НуралиСлямғазы]

Я эриал с первый попытки зделаль спс👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 ты топ!!!!!!

[@Vladik3run]

Очень рад, что ты научился! Рад помочь

[@НуралиСлямғазы]

@@Vladik3run спасибо за помощь 💪💪💪💪👍👍👍успехов тебе👍👍👍👍👍

[@EvgeniyGyliy]

Тема Петкуна)) С понедельника буду пробовать)

[@Vladik3run]

Желаю удачи!

[@youngtricker299]

*Отличный туториал,снимай дальше,офигенно получается,Удачи тебе)*