Sicuramente dottore è una buona tecnica l'ACT, però personalmente mi sto trovando bene;seguendo con appuntamenti se posso on line....la più tradizionale di terapia sul DOC da una dottoressa a Civitanova Marche. Grazie e se posso seguo anche lei qui su UA-cam. A presto!!
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Che differenza c'e con la meditazione/ osservazione non giudicante dei nostri pensieri?