제 사부가 한동기 선생님께 운동을 배워 가끔 저 음식 얘기를 해줘서 만들어 먹었는데 진짜 맛있어요. 한동기 선생님의 가르침 중 보디빌딩 하려면 친구가 없어야 한다는 가름침 마흔 중반인 사부는 아직도 친구 몇 없이 식단도 거의 간 안 한 음식과 운동으로 삶을 살아요. 20살에 은퇴했지만 뼈속까지 보디빌더죠. 예전에 인천에서 강경원 선수님께도 배웠다고 하더라구요. 두 분께 배운 운동을 가르쳐줘서 전 참 복이 많다는 생각을 하며 운동합니다.
형님 영상보고 점심을 닭찌찌랑 샐러드만 먹는데 처음에는 삶이 심심해지고 맛있는 게 그리워졌는데, 한달 지나고 나니까 msg가 많이 들어가거나 조미료가 들어간 걸 안먹게 되더라구요, 그리고 소화기관에 문제 있던게 싹 없어졌어요. 이게 이렇게 좋은거라니... 근데 아직도 맛은 없슴....
저도 평생 엄청 짜게 먹었거든요.30년을 그렇게 살았어요~ 그러다 운동하면서 싱겁게 먹는 버릇을 들였더니 음식점들 음식이 전부 짜더라구요.몸이 변하더라구요.붓기도 가라앉고 건강해진 느낌인데.그렇다고 제입맛엔 싱겁지가 않아서 만족합니다.여러분들도 서서히 소금을 줄여보세요~^^
![[#유퀴즈온더블럭] 엄청 몸 좋은💪 할아버지 형(?)이 운영하는 체육관ㅋㅋㅋ 운동 의지 자극하는 보디빌더계의 레전드 한동기 관장님](http://i.ytimg.com/vi/neaUsWbwRRs/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 오늘 성빈이 먹은 것을 알아보자. 햄버거 2개, 스콘 1개, 도넛 12개, 피자 1판... 그만 알아보자. | #윤성빈 #먹방 MBC230728방송](/img/n.gif)
4:35 죽이네요.. 아뇨아뇨 죽됐다구요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4:35 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ의사소통 불가 넘웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공복인데 이렇게 군침없는
레시피는 처음봅니다 선생님
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
닉값하누
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님.. 요리 시작하고 2분도 안되서 레시피가 이상해 집니다
누렁이밥 먹방 잘 봤습니다
마지막에 단백질 파우더 넣을까봐 긴장하면서 봤네
ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
말 줜나 웃기게하네 ㅅㅂ ㅋㅋㅋ
초코맛 아닌 무맛 순수Wpi 단백질가루는 넣으면 순수우유추출이라
단백하고 좋음 저런 무염 떡꾹에 어울립니다.
- 20년 경력 동대문 정관장 -
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 진짜 진심으로 열과성을 다해 맛있어하시는거 같아서 뭐라 못하겠어 ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
시청자들이 진짜 원하는게 이거인게 확실합니까 형님 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
7:05 김치 처음 드셔본 건가요? ㅎㅎ 엄청 맛있게 드시네요
당연히 '그 라면' 보다는 맛있겠지요 ㅋㅋㅋ
제가 유튜브에서 본 먹방 중에 가장 충격적이었어요
몇 년이 지나도 그 이상이 없음 ㅋㅋ
라면보다 맛 없으면 안되는거 아닙니까 라면은 스프를 안 넣었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 사부가 한동기 선생님께 운동을 배워 가끔 저 음식 얘기를 해줘서 만들어 먹었는데 진짜 맛있어요. 한동기 선생님의 가르침 중 보디빌딩 하려면 친구가 없어야 한다는 가름침 마흔 중반인 사부는 아직도 친구 몇 없이 식단도 거의 간 안 한 음식과 운동으로 삶을 살아요. 20살에 은퇴했지만 뼈속까지 보디빌더죠. 예전에 인천에서 강경원 선수님께도 배웠다고 하더라구요. 두 분께 배운 운동을 가르쳐줘서 전 참 복이 많다는 생각을 하며 운동합니다.
맛있어보이던 떡국이 점점 설날 시골 누렁이밥으로 바뀌네요! 형님 응원합니다! 👍👍
누렁이밥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 ㅋㅋㅋ
누렁이도 이건 싫어합니다
한동기에서 강경원으로 이어지는 이 두라인은 진짜 보디빌딩이 왜 아름다운지를 보여준 라인이지. 대한민국 보디빌딩 정수들
다이어트중이라 보면 배고플까봐 걱정했는데 올해 들었던 걱정중 가장 쓰잘대기 없는 걱정이었습니다 선생님
무염닭가슴살 30년 강경원선수는 해풍도 짜게 느낄듯
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 빵터졌네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방하셔도 조회수 잘나오실거같아요…너무맛있게 드셔서 군침돌아요…
와.. 이분은 정말 리스펙안할수가없네요.. 진정한 프로라고해야할까요..헬알못이봐도 멋있습니다.
한 분야에서 탑급에 있으신데도 볼때 마다 겸손하면서 굉장히 친근감이 있어서 요즘 완전 중독입니다!!
워너비 몸매지만 그건 못 따라가고 노력이라도 따라가보겠습니다
형님 영상보고 점심을 닭찌찌랑 샐러드만 먹는데 처음에는 삶이 심심해지고 맛있는 게 그리워졌는데, 한달 지나고 나니까
msg가 많이 들어가거나 조미료가 들어간 걸 안먹게 되더라구요, 그리고 소화기관에 문제 있던게 싹 없어졌어요.
이게 이렇게 좋은거라니... 근데 아직도 맛은 없슴....
그쵸ㅋㅋㄱㅋ 닭가슴살이랑 샐러드만먹다보면 입이 청정해지는건좋은데 성격이 날카로워지더라구요
@그냥그런거지 귀리...귀리 그놈의 귀리랑 오트밀먹고있는데 입이썩어가는거같아요
먹방들 몇개 보았는데 맛있다라는 표현 압수 해야 할것 같습니다
이거 보면서 떡볶이 먹으니깐 하나하나 더 소중하게 먹게됩니다!!감사합니다!!
마지막 멘트 진짜 좋다. 자기 몸이 좋다고 하는 순간 발전이 없다. 이미 몸은 있지만 최상의 컨디션은 아니다. 자만하지 않고 최상의 몸이 될때까지 계속 노력하는 것이 승자의길
한주먹 뜨끔 하겠노..
저도 평생 엄청 짜게 먹었거든요.30년을 그렇게 살았어요~ 그러다 운동하면서 싱겁게 먹는 버릇을 들였더니 음식점들 음식이 전부 짜더라구요.몸이 변하더라구요.붓기도 가라앉고 건강해진 느낌인데.그렇다고 제입맛엔 싱겁지가 않아서 만족합니다.여러분들도 서서히 소금을 줄여보세요~^^
하루 권장량만큼만 먹으면 되요 무작정 줄이면 건강에 안좋습니다
진짜 대단하긴 하다 인생에서 식욕을 포기한 삶이라니..
보디빌딩 선수들 일반인보다 신진대사 높아서 식욕 엄청나요. 다만 짜게 먹느냐 관리식단을 먹느냐 그차이예요. 우리들은 평소 "아 배고프다 짜장면이나 시켜먹자"할때
선수분들은 "아 배고프다 아몬드나 닭가슴살 어디 없나?" 이러는거랑 똑같은거예요ㅋ
@@illilliil3563 보디빌더들도 사람인데 맛있는건 맛있겠죠,,
@@illilliil3563 평소에 튀긴거 존나 먹고싶은대
....신진대사고 뭐고 직업상 존나게 참는겁니다
@@앙상블-v5o 시즌 아닐땐 보디빌딩 선수들도 먹고싶은거 다 먹어요.
이 분은 평소에도 치킨 같은거 안 드세요?
지금 다이어트 중이라 저렇게 드시는거 아님?
진짜 사랑스럽네요 항상 응원하고 리스펙합니다!!!!
이찐 아침8시 단백쉐이크 10 시 연어스테이크
12시 닭가슴살 14시 광어회 100그램 꾸역꾸역먹고 강경원선생님 먹방이라길래 오늘 저녁은 이거다 생각하고 보다 그냥 바로 입맛이 뚝 떨어짐ㅋㅋ 닭가슴살이나 먹어야것다
아니 그렇게 단백질 많이 드셔도 속 괜찮으세요??
전부다 100g 단위면 그렇게 단백질섭취량이 많아보이진 않아용
다이어트 제대로 하고계신 분들은 저 가래떡 자른것만이라도 맘껏 드시고 싶으실거임 ..
리액션 보니까 진짜 맛있는거임 저건 ㅋㅋㅋ
스프없는 라면에 비해서 이번꺼는 한번 해먹어볼만한 음식 같아요
한동기 강경원 이 두 이름을 한자리에서 같이 듣기만 해도 가슴이 벅차네요.
한국 보디빌딩의 자랑
쉐프님 몸이 장난아니시네요..
4:34 서로 다른얘기하는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄹ
저는 좋아 보이는데요 지금까지 먹방중 제일 맛있게 드시는것 같아서 그리고 저도 좀 싱겁게 먹는편 이다 보니 이해가 되는듯요 ^^ 강경원님 늘 한결같은 모습에 파이팅을 외쳐 봅니다!! 영상 늘 잘 보고있어요^^
뿌링클한번 드셔봤으면 좋겠다 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
튀김옷 벗겨서 먹으면서 짜다고 할거임.
@@화-n1r ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뿌링뿌링 소스 보시면 환장하실듯
ㅓㅜㅑ 누굴 또 타락시킬려고
타락시킨거는 핏블리 하나로 만족하자 우리ㅋㅋㅋㅋ
T본을 지방제거 하고 드시다니... 어떤 싸움을 해오신겁니까
편집자님 ㅋㅋㅋ 엄청 놀라운거 알려드릴까요?
12:27 ~12:28 사이 미세한 몇초 사이에 놀면 뭐하니 유재석 나와요 "지금도 하고 있습니다" 텍스트하고 같이요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청난 캐치 맞죠? 영상으로 안나오고 타임 스크롤로 화면 전환 하다가 나왔어용 ~
이미 입맛은 속세를 떠나신 분
3:43 가족도 안먹는 레시피를 소개하는방송ㅋㅋㅋ넘 재밌습니당
와... 진짜로 맛있어서 맛있다고 하시는거 맞죠 선생님...
@@psoaspavel1371 간을 안했는데...?
아니 ㅋㅋㅋ형님은 항상 진지하신데 왜 어지간한 코믹 유투버보다 웃길까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
로제떡볶이 분모자추가로,,,단백질1도없이 먹어주세요,,,
@@psoaspavel1371 예전에 군대에서 쓰던 모자인데 지금은 디자인이라던지 그런게 바뀌었어요
평소에 선수님 영상 보면서 많이 배우고 있는 한명 입니다. 저도 평소에 싱겁게 먹고 소식으로 자주 먹는 편인데 이번 영상은 제가 가끔씩 해먹는 떡국과 비슷하네요~ㅎㅎ
경원이형 욕하다가도
이런 영상보면 존경심이 끓어 오르네...
항상 보면서 마인드 컨트롤합니다. 항상 건강하십시요
댓글들이 개웃김ㅋㅋㅋ 이형님은 진짜 평생 이리 드실듯ㅋㅋㅋ
배고플때마다 이분요리영상보는데
식욕사라져서 좋은듯..
진짜 메뉴만 바뀌면 먹방으로도 성공 하실듯
식단할때 선수님먹방보면서먹으면
안넘어가던음식도 감사하게잘먹습니다
선배에 대한 가르침에 대하여 지금 까지도 매우 감사하게 생각을 하는 모습이 매우 보기 좋습니다. 강선수 본인도 후배들에게 그러한 모습일 겁니다.
덕분에 더욱 열심히 운동하고 있습니다 감사합니다
선생님.. 정말 대단하십니다 ㅋㅋㅋㅋ
1:30 저를 왜 드십니까형님
진심어린눈빛에 감탄하구가요..
맛있게 드시는거 너무 보기 좋네요.
강경원 화이팅
강경원선수님 같은사람들만 먹방찍었다면 쿡방시대는 구경도못했을것같네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요리하는 5분내내 찡그리고 이마를 한 5번친거같내 ㅋㅋㅋㅋ.. 범접할 수 없는 영역이다 진짜. 그와중에 미소가 산뜻하시면서 살짝 수줍음이 여러므로 킹받습니다ㅠ
와 프사보소... 이형아랑 자보고싶다진심... 삽입하고싶다 하
선수님.... 그거 먹으면서 생활 하셔서 나이를 안드시는것 같습니다. 제가 나이라도 저 떡국에는 안옵니다 멋지십니다!!!
ㅋㅋㅋ 그래도 엄청 맛있게 드시니까
보기 좋습니다
제발 강경원 님의 먹방 요리방송 많이 해주세요 너무 재밌습니다
안녕하세요죄송ㅎ데 어제처음봣습니다 근데초보자도보충제먹어두되나요?구독했습니다
진짜 영상에서 신나신게 너무 보여서 더 킹받아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜로...진심이야...
이런거 볼때마다 정말 진정한 보디빌더들은 도심송의 수도승이다 싶습니다
형님... 제대로 먹어본게 이거면... ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹방 중에 제일 행복해 하시네 ㅋㅋㅋ
짜장면 라면 드실때보다 훨씬 편하고 보기좋았습니당 ㅎㅎ
강경원님 평소식단 한달만 따라하면 .... 맛 없는게 있을까요??
이형님 치킨한입 먹으면 눈돌아 가시는거 아닙니까 ….
와… 선생님이 드시는걸보니 저는 소금에 절여진 삶을 살고있단걸 깨달았습니다…
한동기, 강경원의 콜라보라…
새벽에 배고파서 영상 보러왔습니다.
보통사람의 건강식수준이 이분에게는 치팅이구나 대단하다,,,
이렇게 치팅데이까지 염분과 단백질을 챙기시다니요..ㅜㅜ 꽃보다오징거 먹다가 다시 냉장고 넣게되었음..ㅋㅋㅋ
여기에 포고버섯도 넣으면 최고인듯!
다음엔 포고버섯도 넣어서 드셔보세요
뭘 아시는 분이시네요ㅎㅎㅎ
다이어트에는 여윽시 형님이십니다
진짜 이세상 먹을게 얼마나 차고 넘치는데.. 먹는 낙을 포기하고 몸을 선택하신 분
그러니 우리나라 Top2지
치킨에 엽떡오뎅 덮어서먹고
막국수에족발좀 싸서먹으면안될까요
진짜 짠게 뭔지 알려드리고싶어요
*_전 오히려 선생님이 제대로 된 일식 오마카세같은 곳에 가시는게 궁금하네요. 와인 리액션 같은 것도 ㅋㅋㅋ_*
4:35 죽이네요에서 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
응 냄새는 죽이지 했는데 죽이 됐다구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
소고기 지방 다잘라내시는거 보고 오늘도 한소름 돋고갑니다
이 영상을 보고 배달의 민족을 지웠습니다. 제 속이 다 편안하네요. 아무것도 먹기가 싫어졌습니다. 입맛이 온데간데 다 없어졌습니다.
정말 맛있게 드셔서 보는내내 기분이 좋아요^^
백종원씨 pt 하면 세기의 전쟁 일어날듯
백선생님 또 권총 꺼내시는 거지...
선수님 요리를 피디님도 같이 드셔주세요!
5:14 라면을 스프 없이 드셔놓고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
동기부여~~
낼은 주말이라 치팅~저도 떡국,김치~^^
고기육수를 내나 했으나 다시마와멸치를 투입. 심지어 다시 안뺌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ… 내가 뭘 본거야
나만 맛있어보이나.. 넘맛있게드심ㅠㅠ먹방잘하신다..먹방많이해주세요!!!
은근 재밌습니다 ㅋㅋ 참치에 술방 한번 해주시죠
별것 아닌것 처럼 행동하시는데 진짜 멋있어요 선생님
일반식 먹방 보다 다이어트 식단 먹방을 더맛있게 드시는분
선생님..선수님....크...
2:18 식당에서 먹으면 맛있는 이유는
불이 쎄서가 아니라 간이 쎄서입니다 선수님
저 세상 치팅입니다 선생님
진짜 이 형님은 빠꾸가 너무 있어…시청자들이 원하는 먹방은 진짜 이게 아닌데 ㅠ
정말 대단하세요 천상계 자기관리 세요 😊😊완전 넘사벽 최고
저도 그렇게 먹어요~^^
정말 너무 맛나거든요~ㅎ
일반식 먹을때도 국물은 다 버리고 먹어요~^^
강경원님 드시는 모습보니 다른 먹방보다 더 식욕 자극되네요~^^
닭가슴살에서 갈치맛을 느끼시는데 소금간없다한들 맛없는것이 있을까요?
"좋죠 냄새가?" 무슨 냄새요?? 정말 존경합니다.
진짜 어이가 없다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1년동안 내가 먹은 염분보다 강선생님 20살 이후부터 지금까지 먹은 염분이 더 적을 듯.
이게 프로구나...