Fortaleça seu corpo sem academia com Alongamento em Relaxamento | Viva Sem Dor

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  • Опубліковано 28 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 160

  • @VIVASEMDOR
    @VIVASEMDOR  2 місяці тому +13

    👇🏻Faça o teste grátis e descubra o programa de exercícios que vai eliminar suas dores:
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    • @mariajosepereirasampaio
      @mariajosepereirasampaio 2 місяці тому

      Parabéns Doutor gosto muito de ouvir o dontor eu tenho a doença da Parkinson e tenho muitas dores tenho a culuna torta ando de lado já não sei o que eide fazer mais só sinto é tristeza obrigado doutor que Deus o ajude e abençoe ❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      @@mariajosepereirasampaio Pratique alongamento em relaxamento EQCOAN para recuperação do corpo. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @ludmilafreitas5857
    @ludmilafreitas5857 2 місяці тому +8

    Gente, esse negócio de aprender a relaxar é coisa séria. Bendita hora que eu conheci esse doutor! Antes eu fazia musculação igual uma louca e agora, por incrível que possa parecer, sinto que minha musculatura está mais aparente sem fazer um mísero esforço! Tenho que admitir, EU NÃO ACREDITAVA QUE ALONGAMENTO EM RELAXAMENTO PODERIA ME AJUDAR TANTO! Eu não canso de falar isso: DÁ RESULTADO! muito obrigada Dr.!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +2

      Agradecemos por compartilhar certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

    • @danydreamm
      @danydreamm 2 місяці тому +3

      Você adquiriu algum programa com ele? Sinto muitas dores no ciático e lombar, fazia musculação mas tive que parar pois as dores intensificavam em dia de inferiores, mas ao mesmo tempo como estou me exercitando menos em casa as dores voltaram mais, comecei a fazer alongamento em relaxamento gratuitos que pesquiso no youtube mas ultimamente tenho medo de caminhar, fazer atividades diárias comuns, e exercícios de impacto ou alta intesidade pq qualquer movimento brusco pode ser gatilho pra dor, queria acabar de vez com esses desconfortos e achar alguma atividade física pra objetivo de saúde e emagrecimento. É frustrante

    • @bruninhopersonal9521
      @bruninhopersonal9521 Місяць тому +1

      ​@@danydreamm O medo te trava e isso só piora, vc tem que se mexer, os programas dele são bons, vai te ajudar! Só não fique parada

  • @mariamenin2929
    @mariamenin2929 2 місяці тому +7

    Dr Audinei faço seus exercícios e melhorei muito, minha gratidão 🙏 fraterno abraço!

  • @SchmitzDaniela1
    @SchmitzDaniela1 2 місяці тому +7

    Simplesmente incrível!! Uma quebra total de paradigma, dr Audinei é enviado de Deus Pai Mãe pra nos ajudar 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾🫶🏾❤️❤️❤️

  • @pilarblas1804
    @pilarblas1804 6 днів тому

    Muitos abrigada pela informação. Deus te abençõe grandemente a cada dia.

  • @marisacruz7301
    @marisacruz7301 18 днів тому +2

    Boa tarde Dr prá ser membro, têm que pagar, obrigada Deus abençoe vocês

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  16 днів тому +1

      Temos 3 níveis com benefícios diferentes, cada 1 com valor diferente, nível básico-Primeiros passos R$4,99 /mês. Nível intermediário Evolução Saúde por R$ 49,99 /mês e o Nível superior Acesso Exclusivo com acesso a todos os benefícios incluindo 1 reunião em grupo semanal comigo R$199,99/mês . Mais informações veja no link: www.youtube.com/@VIVASEMDOR/join

  • @HelenaCandidadaSilva-hk6ng
    @HelenaCandidadaSilva-hk6ng 2 місяці тому +2

    Eu adoro assistir os vídeos do doutor Aldinei é um homem muito bom e humano por ensinar os exercícios pra quem tanto precisa e não pode pagar
    Que Deus Abençoe o doutor Aldinei com respeito e gratidão

  • @pauletegalleti6494
    @pauletegalleti6494 2 місяці тому +2

    Boa noite, Dr.Audnei é excelência em fisioterapia 👏👏🤗um abraço fraterno ❤️‍🩹

  • @senildadossantos5357
    @senildadossantos5357 2 місяці тому +2

    Boa tarde a todos

  • @arileidepimenteldesouza6565
    @arileidepimenteldesouza6565 2 місяці тому +2

    Boa tarde para todos✨🤗🙏

  • @nilzapingret
    @nilzapingret Місяць тому +2

    Espetacular !!!!

  • @telmapantoja8728
    @telmapantoja8728 Місяць тому

    Ok Dr

  • @mariazulmira4398
    @mariazulmira4398 2 місяці тому +2

    Deus abençoe seu trabalho é muito importante pra nós.

  • @suelilouredo159
    @suelilouredo159 2 місяці тому +2

    Amei essa dica 🙂

  • @mariamello3721
    @mariamello3721 2 місяці тому +1

    Toda minha gratidão por compartilhar esse conhecimento maravilhoso

  • @enelisartor7248
    @enelisartor7248 2 місяці тому +2

    Os melhores exercícios que conheço, para cuidar da coluna e do corpo todo, melhora significativa de todas as dores! Gratidão equipe Viva Sem Dor🙏🙏

  • @deniseappel5944
    @deniseappel5944 2 місяці тому +2

    Revovei a compra dos exercícios porque melhorei muito as dores na lombar e quadril e a mobilidade. Gratidão Dr. Aldinei!❤🙏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Que ótimo! ficamos felizes em saber!

  • @Celiasouza244
    @Celiasouza244 2 місяці тому +2

    Pratico aqueles que foram disponizaram gratuitamente e fico bem melhor são excelentes. Ja fiz o teste e pretendo compra o programa assim que possivel. Gratidão Dr. Audinei

  • @cristinalamel8040
    @cristinalamel8040 2 місяці тому +1

    Excelente. Vc não entregou tudo. Parabéns. Obrigada

  • @selmafrazao7351
    @selmafrazao7351 2 місяці тому +2

    Graças os exercicios que aprendi aqui no canal viva sem dor, com Dr. Aldinei Eu Faço minhas atividades e raramente tomo anlgesico. GRATIDÃO!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Agradecemos por compartilhar, certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.

  • @mariarosatinocosoares8076
    @mariarosatinocosoares8076 2 місяці тому +9

    Boa tarde! Faça um programa falando sobre dor neuropática nas costa que irradia para as costelas até a parte da frente! Por favor ! Obrigada!

    • @elizavenzi6848
      @elizavenzi6848 2 місяці тому

      @@mariarosatinocosoares8076 eu também estou com dores neuropáticas nas costas e gostaria de um vídeo sobre o assunto.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Neurite Intercostal: Tratamento Inovador com EQCOAN ua-cam.com/users/liveA-sLVqlIwJY

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      @@elizavenzi6848Neurite Intercostal: Tratamento Inovador com EQCOAN ua-cam.com/users/liveA-sLVqlIwJY

  • @ttrigo
    @ttrigo 2 місяці тому +1

    Boa tarde 🌻😚🌺

  • @mariajosedelourdes5128
    @mariajosedelourdes5128 2 місяці тому +1

    Boa noite Dr audinel gratidão pelos seus isinanmento gratidão ❤️❤️

  • @lucienegomes2841
    @lucienegomes2841 Місяць тому +1

    Que bom encontrar esse canal,estou muito grata pelas informações que já obtive em apenas dois vídeos assistidos.
    Que médico legal❤❤❤

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  Місяць тому

      Seja bem vindo (a) ao nosso canal. Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por WhatsApp nesse link vivasemdor.com/contato/

  • @albagomesmartins7917
    @albagomesmartins7917 Місяць тому

    Muito obrigada Doutor, o senhor é excelente nas explicações, se os médicos fosse assim os pacientes sofriam menos, ou nada, graças a Deus o senhor existe. Deus abençoe sua vida

  • @demaracorcettidepaiva2436
    @demaracorcettidepaiva2436 2 місяці тому +1

    Estou fazendo os exercícios, tô me sentindo muito bem!

  • @edileuzabernardo3510
    @edileuzabernardo3510 2 місяці тому +1

    Quero agradecer a vcs por ensinar esses exercícios muito bom Deus abençoe sempre

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

  • @rejanealves1501
    @rejanealves1501 Місяць тому +1

    Musculo obstruído causa desequilíbrio e tontura? As vezes sinto que estou sendo puxada para o lado direito...Obrigada

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  16 днів тому +1

      A tontura tem relação com encurtamento no pescoço e compressão dos nervos que afetam o labirinto.
      Alongamento em relaxamento EQCOAN vai te ajudar a voltar a sua condição de normalidade.
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  • @cleidecunha9086
    @cleidecunha9086 2 місяці тому

    Fantástica essa aula boa de ++++++

  • @ttrigo
    @ttrigo 2 місяці тому +1

    Gratidão 🌹

  • @ApareCIDA343
    @ApareCIDA343 2 місяці тому +3

    OS EXERCÍCIOS, poderiam ser mostrados em movimento???

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

  • @monicamoraismacedo4778
    @monicamoraismacedo4778 2 місяці тому +1

    Parabéns, Audinei!!!!❤❤❤

  • @valdirnunes1067
    @valdirnunes1067 2 місяці тому

    Boa tarde Dr Audinei é uma benção os exércicio é ótimo aus pouco tô me recuperando 🙏

  • @vanialuciadarocha5551
    @vanialuciadarocha5551 2 місяці тому +2

    Bom dia Dr. Aline! Tenho cifose e escoliose, quero melhorar minha Postura e tbm ficar livre das dores.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Os exercícios são justamente para você conseguir desenvolver controle do cérebro sobre os músculos e recuperar a condição de normalidade do corpo, ter controle para colocar tudo no lugar
      Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

    • @neusaribeiro2981
      @neusaribeiro2981 Місяць тому

      Gratidão estes ensinamentos esta me deixando mas feliz tenho 63 anos.

  • @cleidecunha9086
    @cleidecunha9086 2 місяці тому

    Muito obrigada por estar nos ajudando , o sucesso de um médico não e seu diploma e sim o bem que seus pacientes sentem com amor a profissão que o Dr.nos passa ...Deus o abençoe , sou grata por todas aulas tem me ajudado muito vc e fantástico 👍

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.

  • @mariadeandrade7929
    @mariadeandrade7929 2 місяці тому

    Maria parabéns pelo vídeo, EU faço obrigada.

  • @Lucia-g5r
    @Lucia-g5r 2 місяці тому

    Amei esse vídeo! Obrigada por compartilhar.

  • @t800exft2
    @t800exft2 2 місяці тому

    Sandra: Amando a explicação.

  • @leilagoncalvesdefaria..3338
    @leilagoncalvesdefaria..3338 25 днів тому +1

    Bom dia como faço para falar com você, preciso urgentemente de uma avaliação, estou com muita dor na coluna quando me deito a noite

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  22 дні тому +1

      Para falar diretamente com o Dr. Audinei, reunião em grupo paga R$199,99 e tem direito a 4 reuniões online vivasemdor.com/clube-de-membros-viva-sem-dor/

  • @angelaabrantes4347
    @angelaabrantes4347 2 місяці тому

    Muito obrigada

  • @inesmacedo1051
    @inesmacedo1051 2 місяці тому

    Boa tarde pessoal

  • @carminhasantos3559
    @carminhasantos3559 2 місяці тому

    Alagoinha BA

  • @denisetolottihoffmann860
    @denisetolottihoffmann860 2 місяці тому

    Espetacular o vídeo gratidão

  • @selmapimenta1976
    @selmapimenta1976 Місяць тому +1

    Como faço para fazer seus alongamentos ?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  16 днів тому

      Temos Programas de exercícios terapêuticos gravados em vídeo aula para você praticar em casa.
      LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820
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  • @lucasevangelista6124
    @lucasevangelista6124 2 місяці тому +2

    👍

  • @ireneudapereira881
    @ireneudapereira881 2 місяці тому

    Boa tarde!

  • @alvairshishido
    @alvairshishido 2 місяці тому +1

    Ficou muito bom este vídeo, Dr. Audinei, porque ficou bem explicativo. Eu não estava entendendo como fazer esses alongamentos em relaxamento! Obrigada, vou seguir as suas lições neste vídeo para ver se consigo os resultados que me dêem alívio das dormências na mão. 🙏

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Nós que agradecemos e ficamos felizes que nosso conteúdo tem te ajudado.
      Para esclarecer dúvidas e receber orientações, envia mensagem de WhatsApp pelo link vivasemdor.com/contato/ para nossa equipe de suporte.

  • @iracemamartinsduarte1085
    @iracemamartinsduarte1085 2 місяці тому

    Boa tarde

  • @adwaldooliveira2453
    @adwaldooliveira2453 2 місяці тому

    Muito bom 😊😸😸😊😸

  • @miltonfaustino7303
    @miltonfaustino7303 2 місяці тому

    Show, muito bom 👍

  • @silvaniaalmeida
    @silvaniaalmeida 2 місяці тому +2

    Dr Audinei , você aconselharia a caminhada nórdica e o jump como uma boa atividade física? Obrigada!

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      A caminhada nórdica é mais um modismo.
      Andar carregando bastão, tensão para pescoço e membros superiores.
      O jump endurece o corpo ao tentar se equilibrar.
      No médio e longo prazo, problemas para coluna e nervos.

  • @deniseappel5944
    @deniseappel5944 2 місяці тому

    Gratidão!❤🙏

  • @teresagonzalez7247
    @teresagonzalez7247 2 місяці тому

    Muito obrigada, por esse vídeo maravilhoso 😍

  • @MariaConceicao-vn7pp
    @MariaConceicao-vn7pp 2 місяці тому

    Gratidão dr.Audinei.!

  • @aramlig-f4p
    @aramlig-f4p 2 місяці тому

    Boa tarde, gratidão Dr. Audinei por ajudar-nos a viver sem dor 🙏

  • @MariaSouza-kr3zv
    @MariaSouza-kr3zv 2 місяці тому

    Gratidão

  • @milenaferreira6063
    @milenaferreira6063 2 місяці тому

    🙏

  • @ivonedasilva2024
    @ivonedasilva2024 2 місяці тому

    👏👏👏👏🙏

  • @suelydemoss6353
    @suelydemoss6353 2 місяці тому

    Thank you. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @mariacoelho1568
    @mariacoelho1568 2 місяці тому +2

    olá Dr Audinei tenho muita dor na lombar,fiz uma ressonância, e tenho a abaulamento na lombar para o lado direito eu tenho muitaaaa dor e ele deixa pr prena,pantorrilha e pés quais são o exercício específico pr isso?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Tem sim, clica no link e faça os testes vivasemdor.com/landing-page-3-testes-etapa-01/

  • @rosemaryaraujo4805
    @rosemaryaraujo4805 2 місяці тому +2

    Faço academia pra fortalecer as articulações porque doi o ombro , coluna quadril joelho é uma bateria toda , mas sempre sinto dores apesar de ter diminuido as dores nervos é muito complicado 😢

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      musculação (atividades de academia), são atividades de esforço repetitivo contra resistência, que causam tensão e encurtamento muscular, aproximam os ossos, comprimem e lesionam discos intervertebrais e nervos.
      A prática regular dos nossos exercícios de alongamento em relaxamento, vai promover o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais.
      Ao afastar as vértebras e descomprimir os nervos, você vai desenvolver força e tônus muscular.
      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

    • @julianemello1723
      @julianemello1723 2 місяці тому

      😮 Na academia fazem tudo errado

  • @guilhermefernandes8607
    @guilhermefernandes8607 2 місяці тому

    Muito bom parabens

  • @marildastucchi7007
    @marildastucchi7007 2 місяці тому

    Excelente seus vídeos, estou amando. O Sr poderia por fv falar sobre neuropatia? Obrigada.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Viva Sem Dor em 60 minutos - Neuropatia Periférica ua-cam.com/video/eJFeYjFde4I/v-deo.html

  • @ritacaliman1862
    @ritacaliman1862 2 місяці тому

  • @fatimamelo8426
    @fatimamelo8426 Місяць тому +1

    Esse método reduz a flacidez em braços e coxas?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  16 днів тому +1

      Os exercícios terapêuticos irão fortalecer , com a prática dos exercícios terapêuticos e das atividades que o Dr. Audinei recomenda vai ficar firme, sem flacidez.
      LANÇAMENTO com 50% de DESCONTO de R$ 597,00 por R$297,00 Viva Sem Dor com EQuilíbrio COnsciente pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820
      Com 5 programas de exercícios
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    • @rosana7525
      @rosana7525 9 днів тому +1

      Bom dia! qual a diferença desses cinco programas de exercícios questão com desconto por r$ 297 para o método 15x90? São exercícios diferentes deste método?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 дні тому

      @@rosana7525 Esse são 5 programas de exercícios em 1 pay.hotmart.com/H95554542P?off=2jzbe34i&bid=1730997609820
      Aproveite Oferta válida até 30/11/24

  • @alvairshishido
    @alvairshishido 2 місяці тому +1

    Eu precisava ter tido conhecimento disso quando era mais jovem, sem problemas mas articulações. Hoje tenho artrose nos joelhos e articulações rígidas, infelizmente por isso não estou conseguindo fazer as flexões nos exercícios! 😢

    • @teresagonzalez7247
      @teresagonzalez7247 2 місяці тому

      Muito bom ❤

    • @rosamariajuntollirebelo5132
      @rosamariajuntollirebelo5132 2 місяці тому

      Excelente suas explicações.Obrigada por ajudar ,nos ensinando os exercícios.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      O importante é saber que se pode mudar os hábitos, parar de usar o corpo da maneira que causa desequilíbrio e conseguir se recuperar.

  • @neumaneuma4455
    @neumaneuma4455 2 місяці тому +1

    Eu quero saber o exercício para os nervo das pernas parece que encolheram minhas pernas fechatam sinto dor diatiamente

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @vanilcecandido4142
    @vanilcecandido4142 2 місяці тому

    Foi excelente este ensinamento! Estou tentando fazer tenho dificuldade de movimento no braço .meu ombro dói muito.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      É compressão dos nervos na cervical, precisa cuidar da coluna inteira para escorar a cervical.

  • @mariapalacio4841
    @mariapalacio4841 2 місяці тому +2

    Esse primeiro exercício de esticar os braços e as pernas, pode fazer pela manhã e pela noite ?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +4

      Começa com 1 vez por dia
      Cada vez que for fazer o exercício, siga o que está no tempo de cada vídeo
      Pode fazer 2 ou 3 vezes o exercício durante o dia, mas faça em momentos diferentes
      Estímulo em excesso, reações em excesso
      Segue conforme está no vídeo, não se prenda a repetições, para ter resultado deve prestar atenção ao seu corpo, a sua respiração, sentir o seu corpo

    • @mariapalacio4841
      @mariapalacio4841 2 місяці тому +1

      @@VIVASEMDOR muito obrigada

  • @mariajosepereirasampaio
    @mariajosepereirasampaio 2 місяці тому +3

    Como é que eu descubro o programa de exercícios gratuitos

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +3

      5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube para conhecer e praticar.
      Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

    • @mariajosepereirasampaio
      @mariajosepereirasampaio Місяць тому

      E​@@VIVASEMDORD• eu tenho a doença da Parkinson e tenho muitas dores na culuna lombar já fiz tudo e nada me tira esta terrível dor só me apetece chorar e tenho muita tristeza

  • @esthermarialaguardia2869
    @esthermarialaguardia2869 2 місяці тому

    Dr Audinei boa tarde. Comprei seu curso o que tem me ajudado muito, entretanto estou com uma lesão no dendao do ombro direto. Por favor quai alongamentos preciso fazer para este problema que me causa muita dor. O senhor tem algum programa para este problema?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Entre em contato no vivasemdor.com/contato, e nos dê mais detalhes de sua situação atual

  • @mariaregina8891
    @mariaregina8891 2 місяці тому

    Quando fiz a cirurgia da cervical lesionou a medula e com isso tenho mielopatia e tetrapegia

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Envia mensagem de whatsapp para nossa equipe por esse clink vivasemdor.com/contato/
      Eu preciso de mais informações sobre seu caso para te orientar corretamente.

  • @MariaConceicao-vn7pp
    @MariaConceicao-vn7pp 2 місяці тому

    Dr.Audinei fraturei o punho a 4 meses ,35 dias no gesso atrofiou meu punho px ao antebraço e minha mão ficou tortas Faço fisioterapia funcional mas tem alguns exercícios que sinto não ajuda...decidi fazer alguns movimentos intuitivamente sozinha .Me ajude ,dê uma dica o que fazer,tenho 68 anos aposentada 1 salário mínimo,difícil pagar.Os exercícios tem me ajudado mto nas cãibras e dor ciatico

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

  • @adoniranresende7376
    @adoniranresende7376 2 місяці тому

    Muito bom. Maratonas os vídeos. Estava com muita dor na perna. Tendinite e bursite na coxa. Melhorou uns 80% a dor. Lado esquerdo. Agora falta o braço. Bastante dor muscular. Lado esquerdo também. Será que com alongamento melhora?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Dor é nervo, geralmente a coluna comprime e machuca o nervo, causando a dor.
      Dor no braço tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical.
      Você resolve com Alongamento em Relaxamento EQCOAN

  • @mariaregina8891
    @mariaregina8891 2 місяці тому

    Eu fiz uma artrose fiz duas cirurgias com parafuso na cervical e na lombar

    • @lorenamoura4578
      @lorenamoura4578 2 місяці тому

      Eu tive o mesmo problema depois de 6 anos descobriro que tinha espondenite talvez não precisava cirurgia de tivesse dado o diagnóstico logo

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Mesmo que tenha feito as cirurgias, é importante mudar os padrões de movimento que causaram as lesões, para que não continue no processo de lesão. A prática dos exercícios terapêuticos vai te ajudar a desenvolver outra maneira de se movimentar para reduzir e parar de agredir as articulações.

  • @lucymoreira5560
    @lucymoreira5560 2 місяці тому

    Tem exercícios para quem tem pés pl ramo sem cava .

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Tem sim, pé plano está relacionado a compressão do nervo ciático.
      Clica nesse link vivasemdor.com/landing-page-3-testes-etapa-01/ e faça os testes

  • @mariliamiranda4900
    @mariliamiranda4900 2 місяці тому

    Boa tarde!
    Como escolher um bom colchão?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      O colchão é um fator que influencia mas o que mais é levado em conta é a consciência postural.
      Veja a explicação nesse vídeo Melhor posição para dormir é a que você consegue relaxar ua-cam.com/users/liveA27BOXeoVJw?si=OtWrvSWA6bA2oy1z&t=868

  • @neumaneuma4455
    @neumaneuma4455 2 місяці тому

    E muito fácil a fazer só que eu não gosto de musculatura eu quero é para emagrecer

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são eficientes para afastar as vértebras, descomprimir e aliviar a tensão dos nervos para que os tecidos voltem a sua condição de normalidade.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @dorivalluciano2336
    @dorivalluciano2336 2 місяці тому

    Bom dia doutor e quem tem paralisia

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são para mobilizar e estimular os nervos de forma lenta e suave, para que se formem mais conexões do cérebro com o corpo.
      São para estimular a percepção sobre o corpo
      Uma forma sutil de melhorar a correta comunicação entre cérebro e corpo.
      Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

  • @Dyamazonica
    @Dyamazonica 2 місяці тому +1

    Boa tarde dr. eu te mandei um direct quero saber se seu método ajuda com síndrome dolorosa miofacial e síndrome do carpo? Você acha que a dor crônica já há 4 anos no ombro que agora que sei que é a síndrome miofascial possa estar me dando síndrome nas 2 mãos?

    • @fatimacaldeira6704
      @fatimacaldeira6704 2 місяці тому +1

      Eu tinha uma dor lombar há mais de 15 anos, comecei fazer os exercícios dele, melhorei muito, contínuo fazendo todos os dias... Cada dia melhor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Quando você recebe um diagnóstico que tem nome de síndrome, significa que o "profissional" que te avaliou não sabe nem a causa e nem o que fazer para resolver.
      Dor no punho (carpo), dor no ombro, dor ou formigamento nas mãos, são por causa de compressão dos nervos na coluna cervical, também tem relação com a posição do ombro e da cabeça, tensão e encurtamento no pescoço.
      Tudo isso leva a aproximação das vértebras cervicais, compressão e lesão dos nervos que saem da medula para ombro, punho e mão.
      A solução é cuidar corretamente da coluna e recuperar os nervos.
      Temos a solução para isso.
      Temos exercícios para você praticar em casa.

  • @FernandoMarques-hq6sj
    @FernandoMarques-hq6sj 2 місяці тому

    Ola doutor audinei eu to tendo muitas dores no corpo nas escapula e no sacro e as dores se enradia pros braco e pernas as vezes tenho a sensação que vou cair meus músculos treme quando faco forca me ajuda doutor

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimindo discos intervertebrais, raízes neurais e medula espinhal.
      Vértebras mais próximas e fora do alinhamento, comprimem os nervos e alteram a sensibilidade, o controle dos movimentos e o funcionamento de todo organismo.
      Precisa afastar as vértebras para descomprimir os nervos.
      Nossos exercícios vão te ajudar.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @mariaregina8891
    @mariaregina8891 2 місяці тому

    Tenho neuropatia periférica

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Praticar alongamento em relaxamento alivia a tensão muscular, ajudando a afastar as vértebras e a descomprimir os nervos. Esta pratica visa aliviar os sintomas da neuropatia periférica.

  • @angelicasantos2177
    @angelicasantos2177 2 місяці тому

    Tô tratando capsulite adesiva no ombro esquerdo . Já fiz 50 sessões entrando pra mais 20 😢

    • @angelicasantos2177
      @angelicasantos2177 2 місяці тому

      Perdendo massa muscular 😢

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Resolva capsulite com alongamento em relaxamento EQCOAN, veja a explicação nesse vídeo ua-cam.com/users/liveGF01_A6kLWY?si=RDnTW6CeAz-rzIf-&t=870

  • @conceicaopetraccone7262
    @conceicaopetraccone7262 2 місяці тому

    Como endireitar o joelho que está encostando no outro e a perna fica pra fora?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      O joelho em X está relacionado à compressão dos nervos na coluna lombar, que altera o controle do cérebro sobre os membros inferiores.
      Os exercícios são justamente para você conseguir desenvolver controle do cérebro sobre os músculos e recuperar a condição de normalidade do corpo, ter controle para colocar tudo no lugar.
      Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

  • @edileuzabernardo3510
    @edileuzabernardo3510 2 місяці тому

    Esses exercícios para um menino de 15 anos?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Sim, os exercícios podem ser praticados por todas as idades, sempre respeitando o limite de conforto do seu corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

  • @inesmacedo1051
    @inesmacedo1051 2 місяці тому

    Eu não consigo fazer o gato do lado esquerdo, é preso.

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому +1

      Com a prática dos exercícios terapêuticos vai consegui melhorar a flexibilidade, isso é gradativo, sempre aos poucos . Faça sempre respeitando o limite de conforto
      faça em cima da cama , com calma e prestando atenção no seu corpo e nas orientações do áudio, no que o Dr. Audinei está falando

  • @arinaldasantos4040
    @arinaldasantos4040 2 місяці тому +1

    Porque começamos cair após 55 anos?

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Veja a explicação nesta Live: Fortalecimento e Equilíbrio para Idosos: Movimente-se com Liberdade e Autonomia! ua-cam.com/video/trG7VjvSFxQ/v-deo.html

  • @mariadasgracasmarinho6805
    @mariadasgracasmarinho6805 2 місяці тому +1

    Gratidão

  • @ClaudiaCarvalhoGoes
    @ClaudiaCarvalhoGoes 2 місяці тому

    Boa tarde a todos

  • @fatimacaldeira6704
    @fatimacaldeira6704 2 місяці тому

    Boa tarde

  • @MariadoCarmo-wc5iq
    @MariadoCarmo-wc5iq 2 місяці тому

    Boa noite

  • @marialopeslopes7108
    @marialopeslopes7108 2 місяці тому

    Boa noite

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Olá, como podemos te ajudar?

  • @marydelourdesramosvieira2795
    @marydelourdesramosvieira2795 2 місяці тому

    Boa noite

    • @VIVASEMDOR
      @VIVASEMDOR  2 місяці тому

      Olá, como podemos te ajudar?