Moin Ihr Mäuse, schönes Video, Danke für die Motivation. Mach mich Dienstag dann mal los... In dem wo Du Dich über den Zaun beugst, wollt ich sagen...Carmen, da ist Strom drauf 😂, zack passiert. Mittendrin, statt nur dabei, schönen Sonntag Euch❤
Gleichzeitig laufen, filmen, reden und gute Laune haben... wer das schafft der ist... (ich bin es nicht 😉) ... Carmen und Alex... frei nach dem Motto "und wüsste ich dass morgen die Welt unterginge", so würde ich heute noch ein Video drehen 😂 Liebe Grüße von mir 🙋
Hallo Ihr Zwei, beim Aufwärmpart in zweifacher (?) Geschwindigkeit musste ich ein wenig lachen. Das sah urig aus. Laufen ist so gar nicht meins. Ich hatte Freitag noch Flux 29 km maschiert als Vorbereitung auf den Megamarsch Ostsee 50/12 nächsten Samstag. Danke für die Aufnahmen und habt einen schönen Sonntag.
Wir wollten einmal schnell sein, deswegen 4fach Speed 🤣. Laufen ist nicht Jedermanns Sache, muss auch nicht. Dafür gibt es genügend Auswahl an Aktivitätenim Freien 👍. 29 km sind sehr ordentlich, wünsche Dir viel Erfolg beim Marsch Einen schönen Sonntag 🌞
Nur 26? Ist merke als der Durchschnitt im Ansatz schafft. Es wird immer solche Tage geben, egal: weitermachen. Danke Dir, ist mal wieder richtig voll auf der fibo
Guude euch beiden, laufen ???? neeee, das beste war die Kaffeepause 🤣 NEIN quatsch , schönes Video - wie immer hat Spaß gemacht. bis zum nächsten mal 👋
Servus Carmen! Ach das Lauf-ABC, vorbildlich, mach ich auch zu selten, meistens start ich schon nach einem kurzen Stretching. Atmung Nase/Mund im aeroben Bereich und Mund/Mund bei Tempo-Runs bei mir. So, Sunday is Runday, ich bin jetzt auch gleich für einen Long-Run auf der Piste, WfL-WR ist ja schon in 3 Wochen... Viele Grüße!
Jawoll, da spricht der Profi 👍 Ich mache das leider auch viel zu selten, zumindest seit ich nicht mehr im Verein laufe. Dann hoffe ich, dass Du einen schönen Longrun hattest 🌞 Liebe Grüße Countdown läuft: 3 Wochen 🥰
Das Schaf sagte: " Fasse mein dickes Kind nicht an." Und zum Kind : " Was will die von Dir? Kennste die?" Gezeichnet: Dr. Doolittle 😂😂😂😂 Schöne Strecke zum laufen. Fleißig wieder. Immer an der guten Luft. Besser als drinnen. 👍😊
Beim Atmen ist es wichtig dieses bewusst zu machen. Bei Nase ein und Mund aus soll angeblich weniger Sauerstoff in den Körper gelangen, als bei Mund ein und aus Atmen. Das Lauf ABC habe ich immer mit Aufwärmübungen aus dem Sportverein (Fußball, Tanzen) verglichen.
Stimmt, kann man mit diesen Aufwärmübungen vergleichen 👍. Atmen sollte einfach im Fluss sein, ganz automatisch... gar nicht zählen oder bewußt kontrollieren
@@Carmengoeshiking Nach ca. 40 min setzt der "Überlebenstrieb" ein (ein Fuß vor dem anderen und nicht auf's Maul zu fliegen). Es gibt Menschen die dann vergessen zu atmen oder sehr sehr unregelmäßig atmen. Dadurch wird die Saustoffzufuhr zu gering.
Ein schönes ,, kein Video „.
Wünsche euch einen schönen Sonntag.
Grüße von Prignitz Outdoor.
Danke schön und auch Dir noch einen schönen Sonntag. Wir sind heute auf der Fibo in Köln. Liebe Grüße
Moinsen ihr zwei..😊
Starke Leistung 💪und ich liebe Sportaufnahmen im Zeitraffer..😂😂
Schönen Sonntag..🤗💖👋
Merci 🙂 - im Zeitraffer sind wir wenigstens mal schnell unterwegs ^^
Schönen Sonntag wünsche ich Dir
Eine tolle Tour und tolle👍👍💯 Naturaufnahme.
🌷 Danke Dir
Ich mag deine "Kein-Video"-Videos besonders.💐
😊♥️ Danke
Moin Ihr Mäuse, schönes Video, Danke für die Motivation. Mach mich Dienstag dann mal los... In dem wo Du Dich über den Zaun beugst, wollt ich sagen...Carmen, da ist Strom drauf 😂, zack passiert. Mittendrin, statt nur dabei, schönen Sonntag Euch❤
Vielen Dank 🌻. Letz fetz - auf Dienstag 💪
Hihi, der Strom war Gott sei dank recht mild 🤭
Schönen Sonntag Dir auch ♥️
Gleichzeitig laufen, filmen, reden und gute Laune haben... wer das schafft der ist... (ich bin es nicht 😉) ... Carmen und Alex... frei nach dem Motto "und wüsste ich dass morgen die Welt unterginge", so würde ich heute noch ein Video drehen 😂
Liebe Grüße von mir 🙋
😁 Genau so ist es, da kann kommen was will: reden und Spaß haben geht immer
Liebe Grüße
War nett anzuschauen,letz fetz bis dann Carmen ,habt ihr gut gemacht.😊🙃😊
Letz fetz und danke schön!
Hallo Ihr Zwei, beim Aufwärmpart in zweifacher (?) Geschwindigkeit musste ich ein wenig lachen. Das sah urig aus. Laufen ist so gar nicht meins. Ich hatte Freitag noch Flux 29 km maschiert als Vorbereitung auf den Megamarsch Ostsee 50/12 nächsten Samstag. Danke für die Aufnahmen und habt einen schönen Sonntag.
Wir wollten einmal schnell sein, deswegen 4fach Speed 🤣. Laufen ist nicht Jedermanns Sache, muss auch nicht. Dafür gibt es genügend Auswahl an Aktivitätenim Freien 👍. 29 km sind sehr ordentlich, wünsche Dir viel Erfolg beim Marsch
Einen schönen Sonntag 🌞
Ihr ward super und Ihr habt dabei lecker ausgesehen. Liebe Grüße
💐 Danke . Liebe Grüße zurück
Geschwabbel oder nicht Geschwabbel , müsst ihr vorher gar nicht erklären, tolles Video ihr seid cool ! 👍🏼
🤭 Lieben Dank. Wir haben Spaß, trotz Schwabbel 😆
Genau 🫶🏻
Hallöchen, klasse,och wenns kurz war❤ bei mir liefs heut nich😢hab nur 26km gedreht,war nich mein tag😁habt noch viel spass auf der fiboooo 🤗😚
Nur 26? Ist merke als der Durchschnitt im Ansatz schafft. Es wird immer solche Tage geben, egal: weitermachen.
Danke Dir, ist mal wieder richtig voll auf der fibo
Guude euch beiden,
laufen ???? neeee, das beste war die Kaffeepause 🤣
NEIN quatsch , schönes Video - wie immer hat Spaß gemacht.
bis zum nächsten mal 👋
😄 Der Kaffee danach ist doch immer das Beste .
Danke schön, einen schönen Abend Dir noch
Lauf ABC mach ich auch viel zu selten. Aber ein schönes sportliches Video von euch 👍
Das ist bei mir auch nicht anders, nehme es mir immer vor und laufe dann doch einfach los. Das wollte ich aber jetzt ändern...
Danke Dir
Servus Carmen! Ach das Lauf-ABC, vorbildlich, mach ich auch zu selten, meistens start ich schon nach einem kurzen Stretching. Atmung Nase/Mund im aeroben Bereich und Mund/Mund bei Tempo-Runs bei mir. So, Sunday is Runday, ich bin jetzt auch gleich für einen Long-Run auf der Piste, WfL-WR ist ja schon in 3 Wochen... Viele Grüße!
Jawoll, da spricht der Profi 👍
Ich mache das leider auch viel zu selten, zumindest seit ich nicht mehr im Verein laufe. Dann hoffe ich, dass Du einen schönen Longrun hattest 🌞
Liebe Grüße Countdown läuft: 3 Wochen 🥰
Moin Carmen. Sag mal,welcher See das war. Tolle Gegend. Gute Unterhaltung. Danke. Bis denne .❤ LG Uli 😊
Lieben Dank
Das ist der Kemnader See . Viele Grüße, hab noch einen schönen Sonntag
Das Schaf sagte: " Fasse mein dickes Kind nicht an." Und zum Kind : " Was will die von Dir? Kennste die?"
Gezeichnet: Dr. Doolittle 😂😂😂😂
Schöne Strecke zum laufen. Fleißig wieder. Immer an der guten Luft. Besser als drinnen. 👍😊
🤣 kenne ich nicht....
Richtig, Hauptsache: wir gehen raus. Bei dem Wetter sowieso 🌞
Ich habe cous cous mit Soja Gulasch gemacht sehr pikant . Grüße Jürgen aus Hamm
Guten Appetit wünsche ich Dir, liebe Grüße
Beim Atmen ist es wichtig dieses bewusst zu machen. Bei Nase ein und Mund aus soll angeblich weniger Sauerstoff in den Körper gelangen, als bei Mund ein und aus Atmen.
Das Lauf ABC habe ich immer mit Aufwärmübungen aus dem Sportverein (Fußball, Tanzen) verglichen.
Stimmt, kann man mit diesen Aufwärmübungen vergleichen 👍. Atmen sollte einfach im Fluss sein, ganz automatisch... gar nicht zählen oder bewußt kontrollieren
@@Carmengoeshiking Nach ca. 40 min setzt der "Überlebenstrieb" ein (ein Fuß vor dem anderen und nicht auf's Maul zu fliegen). Es gibt Menschen die dann vergessen zu atmen oder sehr sehr unregelmäßig atmen. Dadurch wird die Saustoffzufuhr zu gering.