أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب | الحل الجذري
Вставка
- Опубліковано 13 січ 2022
- نتحدث عن أسرع طريقة للتخلص من حب الشباب. كل ما يتطلبه الأمر هو المعرفة الصحيحة، ويمكنك التخلص من حب الشباب بسرعة.
حب الشباب هو عدوى تصيب الغدد الدهنية. الغدد الدهنية هي الغدد الدهنية الموجودة في الجلد. السبب الحقيقي وراء هذه العدوى هو هرمونات تسمى الأندروجينات. في الأساس ، تكون نسبة الأندروجين لديك مرتفعة جدًا ، مما يسبب ظهور حب الشباب.
أهم أسباب ظهور حب الشباب:
• انخفاض بروتين SHBG
• أنسولين مرتفع
كيف تتخلص من حب الشباب:
• التوقف عن تناول السكر والكربوهيدرات المكررة
• توقف عن تناول الوجبات الخفيفة
• هل الصيام المتقطع
• خذ حليب الشوك
• تناول البربرين (أو تناوله كشاي)
• اشرب الشاي الأخضر (أو استخدم كريم للوجه يحتوي على الشاي الأخضر)
• احصل على الكثير من الزنك والنحاس (جرب مزيجًا من المعادن النادرة يحتوي على الزنك والنحاس)
• لا تفرقع أو تفجر البثور
• لا تفرط في تنظيف بشرتك أو تفركها
• احصل على فلتر مياه للاستحمام يعمل على تصفية الفلورايد
• تجنب منتجات الألبان
أفضل العلاجات لندبات حب الشباب:
• زيت فيتامين هـ (E)(الفرك على البشرة قبل النوم كل ليلة)
المصادر العلمية لهذا الفيديو:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6458423/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6225395/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17684...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23096...
www.omicsonline.org/open-acce...
ترجمة الفيديو:أحمد الوزير
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
انا شاهدت الكثير من الحلقات لهذا الطبيب عن مشاكل صحي كثيرة ودائما ما يعطي الحلول لهذه اﻷمراض ولفت نظري انه يذكر دائما حل مشترك لكل اﻷمراض وهو"الصيام" صدق رسول الله صوموا تصحوا
كيف تجربتك راحت الحبوب منك
حديث صوموا تصحّوا هو حديث مكذوب ولا يصِح عن النبي صلى الله عليه وسلم
يتحدت عن صيام عن بعض المأكولات ليس الكل وأهم شيء هو الماء فهدا لا علاقة له بصيام المسلمين
@@mm7be653 ايوة ❤️
تجربة مفيدة وتوني رجعت اشوف الفيديو عشان انصح اخوي
@@Madrid494 من فضلك ماهي مدة الحمية
حتى الغرب يأكدون على ان الصيام نافع للانسان الحمد لله على نعمة الاسلام 😌😌
الصيام المتقطع هو الذي ينصحون به. وهو الصيام عن الأكل عدا الشرب فيما ذلك القهوة السوداء بلا سكر والشاي الاخضر والاعشاب والشاي بدون سكر مع شرب الماء
Bruh
@@user-km2mg8xr2r عنده فديو يتكلم فيه عن صيام الي نصومه وتكلم عن فوائده الكبيره
@@user-nv2bi4jc4h "صيام رمضان يعتبر صياما جافا مما يعني أنك لا تشرب اي ماء حيث ان الدراسات متضاربة حول فوائده ولكن المؤكد ان ما تأكله قبل وبعد الصيام هو من سيحدد فوائده من عدمها" هذا كلامه الحرفي عن صيام رمضان
ايوا بفهم من كلامك انو الله سبحانه خلانا نصوم الصيام لفائدة جسمنا الحمدلله
أنا حسب تجربتي
فإن الصوم والنوم مبكراً وشرب الماء جيداً هو العلاج المثالي لحب الشباب
مع ضرورة الإبتعاد عن السكريات والكحول وغيرها
@@s4x919 صحيح كلامك أخوي
حاول الحلويات والمعجنات والخبز تقلله منه
لأن أنا لاحظت تغيير كبير يوم خفف منهم
وربنا يشفينا جميعاً
@@s4x919 أخي حب الشباب مو مرض ولكنه عرض للمرحلة العمرية للي نمر بيها
وأكلنا هو معيار إنتشار الحب ده
وربنا يبارك فيك
@@s4x919 عارفها وهي التغيرات الهرمونية أو الاضطرابات الهرمونية
@@user-kr7ei4ur4q نعم صيحيح كلامك
لكنني لا يمكنني العيش دون حصولي على الكحول
ادعولي يختفي حبوب وجهي دعوة 40 شخص مستجابة جربة كل شي مانجح ما بقى لي غير الدعاء
ضروري تغير نظام اكلك وتترك الوجبات السريعه وتلجأ للفواكه مع مرور شهر او شهرين رح تلاحض بشره صافيه كنت اواجه نفس المشكله والحين الحمدالله
@@nawaf175 ماذا اكلت انت حتى تخلصت منه
دعوة ٤٠ شخص مستجابه هذا هراء و ليس بصحيح و ليس حديث و تستطيع التأكد بنفسك
حبوب الروكتان تحت اشراف طبي .١٠٠٠٪»راح تعالجها تماماج
عصير الليمون على الريق والثوم ❤️❤️❤️❤️❤️ مفيد جرد والعسل على الوجه
يارب اشفِ وجه منى بنت امل من حب الشباب شفاء تام يااارب... ادعولي امانة
عندي قناة منتجات في تيك توك راح تفيدج
اقطعي سكريات و كاربوهيدرات و تتشافين ولا لو تدعين الف عام ماكو فايده
@@husseinalhilfe6301استغفرالله حرام عليك ياخي على الاقل قولها النصيحه باسلوب افضل شوي
@@user-qh7ks1hg3vربي يرزقج رجال
كل المشاكل الصحية تتعلق بالسكر والكربوهيدرات وأفضل حل هو تجنبها..
شكراً من القلب للدكتور بيرج معلومات رائعة❤❤
الخضر النشوية مثل البطاطا والشمندر والخضار الورقية ؛ وأغلب الفواكه ؛ والحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح والشعير ؛ والبقوليات مثل العدس والفاصولياء والحمص والبازلاء تحتوي على نسب كبيرة من الكاربوهيدرات ولكنها كاربوهيدرات صحية كان يجب أن تقولي الكاربوهيدرات 'المكررة' والمضرة وليس كل الكاربوهيدرات لكي لا يختلط على الناس امرهم فالله امرنا ان ناكل من الطيبات لماذا نحرم انفسنا منها اذا؟؟ واستثني من هذا مرضى السكري
مشكلة ماناقدر تعلمنا على حلويات ومخبوزات ممكن نقلل بس نتجنب ماظن احد يقاوم اكلات طيبة
@Amina Amouna عفية
@Amina Amouna شنو البديل الخبز الابيض
ماذا تفعل اذا كنت لاعب كمال أجسام؟ فجسمك يحتاج الى الكربوهيدرات؟
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
الأمراض الجلدية تعالج داخليا لان الجلد مظهره عموما يعكس الجسم من الداخل
صلاة الضحى صدقه عن الصحه فلا تنسوها اللهم اشفنا واشف جميع مرضى المسلمين والعرب أجمعين في كل بقاع الأرض
معلومات جداً مهمه لمن يعانون من حب الشباب ليتني عرفتها عندما كنت شاباً واعاني كثيراً من حب الشباب، سارسلها لتعم الفائده، شكراً د بيرج
ايش هي ؟
@@Kim-qj3hr يقصد الفيديو يشكره
تعرف شنو أفضل علاج للحب شباب
هي صلاة الفجر
ما مصدك روح جرب وشوف
دينك قال اعمل بالاسباب
فعلا دايم يتكلم عن الصيام الله يجزاه الجنه يارب
Thanks a million
شكرا كثيرا على نصائحك وعلمك الواسع...نطلب منك حلقة خاصة لامراض القلب وخاصة souffle cardiaques
برافو عليك دكتور . معلومات وافكار جديده حول حب الشباب . شكرا لك. ارجوك نريد حلقة خاصة حول الدمل أو الدمامل تحت الأنف وفي الوجه . الحبوب التي تكون صلبة تحت الجلد . ماهو علاجها .
اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.
أستغفر ﷲ عدد من ذَكرَ وشكر..
أستغفر ﷲ عدد من صلىّ وكبّر..
أستغفر ﷲ عدد ذنوبِنا حتى تُغفر..
أستغفر ﷲ العلي العظيم ونتوب إليه..
شكرا يا دكتور على تلك النصائح الغالية 💝
الحمد لله الذي عفانا... شكرا لك دكتور بيرج 🌹
ألف شكر على المجهودات المبذولة
للأسف معظم الأطباء بركز على الأدوية و روتين العناية بالبشرة و ما حدى بيتطرق لجذر المشكلة،،وتستمر المعاناة بدون تقدم يذكر
معلومات مهمة وقيمة و بتساعد كتير 👏🏻
دكتور نريد حلقة عند الاكزيما شرح مفصل اسبابها وعلاجها
للمهتمين لايك عشان توصل للدكتور
علاج الاكزيما هو كريم بتنوسان
العسل علاج لكلشي التهابات واكزيما بلبشرة وانا مجربة
توجد قناة تتحدث عن الاكزيما بالتفصيل manage the new رمضان كريم 🌙🌹
@@sabah9896 شو اسم القناة
ياريت فضلا
Merciii beaucoup pour les conseil docteur !!
شكرا على المعلومات والنصائح المفيدة👏🌹
ياريت يا دكتور تعمل حلقه شامله عن علاج الجيوب الأنفية النهائي
شكراً لك لأنك أنسان قبل أن تكون دكتور ..أبقى هكذا لا يغيرونك 🌷✋🏻
معلومات صحية بالطريقة مبسطة عندي لا تندم لو جربت و شكرا
حلقه ممتازه..شكرا دكتور بيرج
زادك الله علما ونفعا للعباد..
دكتور بيرج رجاءا دكتور نريد حلقه عن تليفات الثدي ارجوك هذه حلقه مهمه اكثر النساء 90 بالمئه يعانون من تليف الثدي واكثر الاطباء يلجئون الى الجراحه واستئصال التليف ويرجع مره اخرى اتمنى تشوف تعليقي ارفعولي التعليق باللايكات رجاء اصدقائي 👍
عن تجربة كنت كل رمضان الاحظ إن وجهي اصبح اكثر اشراقا ،سبحان الله،
🙃
شكرا دكتور بيرج لكل ماتقدمه نتمنى حلقه شامله لمرضى الروماتويد وداء الذئب الاحمراري
سبحان من قال وان تصوموا خير لكم
وصدق رسول الله صلى الله عليه واله وسلم عندما قال صوموا تصحواِ
لا اله الا الله محمد رسول الله
من اليوم فصاعدا سألتزم بنصائح هذا الدكتور و سوف ابدا بالنظام الغذائي الصحي و الصيام المتقطع و سأخبركم بالنتيجة بعد شهر بإذن الله
وانا ايضا تجربه موفقه
ها كيف جت نتيجة ؟
@@user-yk8lz8kz4v هلا صارلي 17 يوم لكن لم التزم بالنظام الصحي حرفيا يعني في أيام كنت باكل اكل غير صحي مثلا اشرب عصير أو اكل خبز ابيض أو منتجات البان لكن مو كثير اقصد مو كل يوم ايام فقط ايضا لسا ما بلشت أصوم الصيام المتقطع لكن راح أصوم اثنين و خميس اقتداءا بالرسول عليه الصلاة والسلام صراحة النتيجة لسا ما بينت بس لاحظت انو الرؤوس السوداء قلت كثير مقارنة بالسابق
راح اكمل في النظام يعني ماراح وقف واذا لاحظت اي نتيجة راح خبرك
وش النتيجة !؟ اعملي رد
@@RamisDiary انا رديت
فعلا كنت أعاني من حب شباب والأثار قطعت السكريات وبدات بصيام العكسي والكيتو دايت واستخدمت زيراكتان بشرتي تحسنت جدا 👏🏽
اختي اصالة ممكن تفاصيل اكثر عن الصيام المتقطع ؟
@@nooraal-qasmi1016 هتلاقيه فى القناة ابحثى عنها
@Teyma Ahmet قصدها زيت بذور الكتان
@Teyma Ahmet زيراكتان هي اقراص يصفها طبيب الجلد لعلاج مرض حب الشباب(وصفة طبية)
@@chadalm6722 إذن الأقراص هي من قامت بالواجب وليس الحمية
رائع شرح مفصل ومنطقي
اول مرة اشوفه بس معلوماته جدا مفيدة انا استفاديت جدا جعلها الله في ميزان حسناته
الصيام المتقطع... صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
*شكرا جزيلا دكتور 💯✔*
الله ييارك عليه عجبني هذا الدكتور قاش يعطيك نصائح مهمة
شكرا دكتور بيردج على المعلومات الرائعة
1/إقراء سورة الدخان كل مساء يستغفرون لك 70 ألف ملائكة الى الصُبح 2//قراءة سورة الملك مساء ينجيك الله من عذاب القبر 3//قراءة سورة الواقعة كُل مساء يغنيك الله من فضله 4// قراء سورة الاخلاص 10 مرة يبني الله لك بيتاً في الجنة 5// قراءة سورة الاخلاص تعدل ثلث القرآن 6//// الصلاة على النبي الف مرة لم يمت إلا النبي مبشرك بالجنة // أنسخوها ونشروها أجراً لي ولكم
هذه بدع اتقي الله ماعدا سورة الملك والاخلاص
هذا الرجل يقوم المعلومة بمنتهي الأمانة و بدون كلام كثير كم هو رائع 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
صوموا تصحوا
Allah bless you..
بارك الله فيك يا دكتور.. ❤️💕❤️
أصعب شيئ هو عدم فقع الحبوب كأن يداي تتحركان من تلقاء نفسيهما
فعلا موضوع مهم جدا لأولادنا شكرا جزيلا بجد
السلام عليكم ورحمة الله جزاك الله خيرا على هده المعلومات اريد منك حلقة خاصة عن اسباب التهاب العيون اللدي يسبب ارتفاع ضغط العين مع ضباب كتير في العين
جزاك الله خيرا دكتور واسال الله لك التمام بدخولك للاسلام لتفوز بأجر الدنيا والآخرة 👍
شكرا دكتور اهم حاجز يعيق جمال الوجه هو حب الشباب
تحياتي لكم دكتورنا الفاضل بيرج
شكرااا لك على المعلومات 👍👍👍مشكل حب الشباب مشكل عويص....اتمنى لك التوفيق والسداد... والنجاح
نصائح من ذهب شكرا جزيلا ارجو ممكن التحدث عن اسباب تشوه الحيوانات المنوية والعلاج من فضلك
كل الاحترام والتقدير والتوفيق لك يا دكتور 😍💕
لا اله الا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهوا على كل شيء قدير.
شكر دكتور علا هنصاءح النافعه
الحمد لله على النعم اللهم احفظها لنا واللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين
النوم مبكراً
شرب الكثير من الماء
التخلص من السكر
الصيام المتقطع وجبتين باليوم فقط
ذهاب حب الشباب كليا في اقل من شهر
ايضا الكارب
الخبز الرز الشوفان البطاطا
اللهم قد ضاقت القلوب حُزناً على اهلنا في غزة فكن لهم يارب.. اللهم انصرهم وثبت اقدامهم يارب العالمين اللهم برداً وسلاماً على اخواننا في غزة 🇵🇸
حب شباب مرض وقتي ناتج عن افراز هرمون جن"'*&ي في جسم الإنسان طبعا لا تهتم كل هذه ينحل ولكن بعدت نقاط[ غسل الوجه من وكت إلى آخر وخاصتا قبل نوم ولا تحط ايدك عله وجك ابدآ ولا تمسح وجهك باي منشف ابدآ ،لزم تقطع كل سكريات كله والخبز بداله خبز شعير اما كسوائل تشرب ماء او شاي أخضر فقط وتقطعلي كل "العادات" وكذلك ابتعد عن الشمس والمخللات والاكل الحار اكل بس شوي او سلق بعد 3 أشهر يختفي الحب يبقه بس آثار تروح كم جلسه وخلص 🥰
ستفاديت من تعليقك اكثر من الفديو
طيب سؤال هل بعد ثلاث شهور ذي مايرجع عندك حب شباب؟
وش قصدك بكم جلسة !،
الحنّية فطرة ،
القسوة أمر مُكتسّب من وراء التراكمات النفسية 💔
فديو مهم.. ومعلومات مهمه لازم اي شخص يعاني من حب الشباب يعرفها.... كنت دايما استغرب لماذا أنا اعاني من حب الشباب حتى الآن...
وانا لحد الان اعاني ماتروح نهائي
@@zeynabsami8864 استخدم العسل
@@zeynabsami8864 انا ايضا من عمر 13 والان عمري 18 و 3 اشهر 😢
كل الاحترام والتقدير دكتور لو سمحت بدنا حلقه عن حبوب الوجه بفترة الحمل وافصل علاج لتنقيه البشره بعمر،، ٣٣سنه
نريد في الحلقه القادمه حلول للشفاء من الجيوب الأنفية لو سمحت يا دكتور بيرج
احسن شيء للجيوب الانفية هو اللفت اومايعرف بالخردل
@@mayameziane2221 كلامك صحيح، بس انا عاوز حل نهاءي
@@mayameziane2221 كيف الطريقة لو سمحت للأطفال مابين ثلاث اربع سنوات
@@mayameziane2221 الطريقة بليييييز
اه ضروري
شكرا دكتور بيرج ياريت تشرح لنا يادكتور طريقة استخدام عشبة شوك الحليب لعلاج دهون الكبد
وين نلقى عشبة شوك الحليب وهل الها اسم آخر بارك الله فيك
اللهم 🤲في ❤يوم الجمعه❤ نسألك فرحه تزيل الهموم وتبكي العيون
وتمحي مامضي من غموم الحياه اللهم🤲 الهمنا ابتسامه لاتغيب وصبرا لاينفذ وروحا بكمتعلقه وحمدا لك لاينقطع
اللهم🤲انا نستودعك أدعيه فاضت بها القلوب فاستجب لناياكريم ياعلام الغيوب وبشرنا بما يدخل مباهج الفرحه لقلوبنا وحياتنا ☀️
جمعه خير وبركه عليكم يااارب 🌷.�..
اللهم امين يارب
اللهم امين
الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله
بوركت جهودكم دكتور
أحسنتم...
شكرا على هذي معلومات
ادعولي بالشفاء العاجل وان ربنا يشفي بشرتي ويصفيها من الحبوب والبقع الداكنة والبثور أنا وكل من قال امين❤
الله لايحرمنا منك ومن مقاطعك استمر يابطل متابعينك من مصر 😍❤️💙
ممكن اضافة لو سمحت، أتمنى يزيدوا متابعيني من مصر ☺ اقدم مواضيع تربوية🥰 أنا من لبنان وعاملة عدة فيديوهات عن الأب النرجسي والأم السّامة وأيضًا عن ألعاب للأطفال والأفكار حلوة وواضحة، وأنواع الأطفال مثل الطفل العنيد أو الجبان او الكاذب او اللجوج
Bsr Dr , pouvez vous nous parler des démangeaisons , de tout le corps surtout la nuit pendant le sommeil . Merci beaucoup
شكرا الك على هاي القناة والمحتوى❤️
شكرا جزيلا دكتور بيرج
شكراً جزيلاً يا دكتور بيرج ، انا مراهقه عمري ١٨ احب اتفرج على فيديوهاتك كل فيديو احلى من الثاني 😍😆
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نريد صباغة للشعر يا دكتور اللون البني ا
جزاكم الله خيرا ونفع بكم وحفظكم
الترجمة عظيمة🌹🌹
شكراا استفدت كتييير من المعلومات ❤
شخصا إكتشفت أن تجنب المؤكولات الذهنية في وجبة الإفطار والتخلي عن وجبة العشاء كاف لعلاج حب الشباب
كلامه صحيح 100% فعلا الانسولين العالي ياثر على هرمون الاندروجين و يزيده
ماهي الأطعمة اللي تزود الأنسولين
شكرا على هده المعلومه المفيده بس لايوجد عندنا هده الأعشاب فهل يوجد بديل عشبه اخرى ولكم الشكر
شكراً لك على هديه المعلومات القيمة
الزنك ونحاس يفضل ناخدهم كبسولات ولا عن طريق الغذاء؟
شكرا دكتور بيرج لو سمحت بدنا حلقه عن تنحيف البطن بعد الولاده وهل لبس مشد ينحف
Halo D. Is it true that boild flaxh-seeds damage the liver?
انا جربت طريقتك دكتور ويد استفد شفت فرق كثير في صيام شكرا الله يكتب أجرك
أدعولي ربنا يشفي لي وجهي من حب الشباب. قولوا امين..
دعوة أربعين غريب مستجابة 😢😢😢
بدعه
بارك الله فيكم شكراً لكل القائمين على هذه القناة المميزة ،، اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين،،
شكرا علي المعلومه
Is it OK to scrub or wash ur face with mung been paste?(green gram)
Pls reply.....
دكتور ما هو أفضل غسول لكي استخدمه ل بشرتي ف بشرتي الآن سيئة جداً بسبب الشمس والمناخ الجوي في بلدي
يا ناااااااااس
اوقفو السكر
المشكلة كلها في السكرياااااااااااات
الحبوب كلها من الشوكولاتة و السكرياااااااات
الثلج مفيد للوجه
و اوقفو السكريات لمدة اسبوع
النتيجة ح تكون رااااااااائعة
السكر لااااااااااااااااااا 😣😣😣😣
اني اصلا موقف سكريات ثمان سنين لان بيه سُكر
شكرا كثير دكتور
شكرا يا دكتور
لي سنتين حب شباب وما راح الا لما منعت السكريات (الي من الدكانه والمشروبات الغازيه +اشرب اقل شي 3 لتر ماء يوميا ووقف العاده وخلص بعد شهر بتدعي لي
بس هيج اسوي ويروح لان سوه وجهي يلعب النفس😢
اخي ايش صار معك اللن راحوا لو مازالوا؟
دكتور اتمنى في الفيديو القادم أن تتحدث عن تغذية الاطفال الرضع وشكرا على جميع النصائح التي تقدمها لنا
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وبارك علۍ سيدنا محمد المصطفۍ الامين اشرف الخلق والمرسلين عليه افضل الصلاة والسلام وعلۍ ٱله وصحبه أجعين❤
Est-ce qu’on peut avoir une routine avec des produits sur la peau ( comme de la crème, un tonner, sérum...)en même temps que lorsqu’on fait le régime alimentaire ?
على المعلومات القيمه
أحب❤أسلوبك. أنت. معلمي 👨🏫 المفضل❤