[점핑다이어트 / 점핑안무] 모모랜드 - 뿜뿜 I 누구나 따라 할수있는 동작들 !

[@김태삽니다]

트램폴린 종류
멜킨스포츠 멜킨 머렌 육각 트램폴린 클럽형 점핑 다이어트 입니다 ~!

[@임민정-c3n]

임상민오빠첫돌샤인마스켓

[@신지원-c5x]

?

[@임민정-c3n]

짝

[@임민정-c3n]

터치

[@김순희-w2e]

ㅣㅣㄱㄱㄱ

[@minakim1891]

점핑계의 최강자 이신것 같아요!! 덕분에 즐겁게 운동합니다. 새로운것도 많이 부탁드려요. 고맙습니다!

[@two-py3sh]

오랫만에 따라해도 넘 신나요~
아 최신곡도 있음 좋겠다~

[@이것만사고그만살게]

여자분 너무 해맑게 하셔서 괜히 제가 다 웃음이 나네요 잘보구 갑니당ㅅㅅ

[@hyunjunglee7030]

ㅇㅇ

[@름음-h2z]

집에 기구놓고 매일 영상보며따라합니다 감사합니다

[@chan0927]

9개월째 매일 하루에 7곡씩 초딩애들 운동시키고 있어요♡♡ 감사합니다 ♡♡

[@은지-g2k]

저 점핑전문 학원 다녔는데 코로나 땜에 쉬고 있어요ㅠ근데 점핑 재밌더라구요!그리고 살도 많이 빠지고 하고 나서 키도 크고 엄청 좋았어요!

[@김나은-c1m]

헐 다이어트 효과 보셨어요 ?!!

[@은지-g2k]

@@김나은-c1m 네!살빠진게 눈에 보이더라구요!

[@민정임-w6s]

점핑다이어트 식단 조절 잘 알고 있었다 나 맜 있는 얐 양념소불고기 양념 치킨 먹고 있어 후라이드 닭도그 닭2도 닭도그 닭도치 블루투스 은행시장 에이스식자재할인마트 블랙
알
리오닭
꼬치40000

[@민정임-w6s]

수고하셨습니다 수 있는 초특세일 가 잔 액 나 지금 집 가는 중

[@gmetal71able]

여기 넘 잘하심 매일 여기보고 운동해요 감사

[@김태삽니다]

Richard suh 감사합니다 ❤️ 더 열심히 하도록할게요 ^^

[@민정임-w6s]

칭찬박수

[@임민정-c3n]

수고하셰습니답

[@민정임-w6s]

이런

[@민정임-w6s]

1213

[@민정임-w6s]

이도현 은행다온주간센터 이다은 원 흥남빌라 동진빌 라유성하이츠양지하임 목요일 금 요일 토요일 퇴식구

[@민정임-w6s]

점핑다이어트체조

[@정지향-m8k]

너무 보람차요!❤

[@hyunjunglee7030]

너무 잘하세용 너무 잘 하시고 춤도 잘추새용 잠잘때 잠이 포근하게 와용

[@민정임-w6s]

사나이
식수대 아 나 진짜 많이 받으세요 자매님 퇴식구 식수대 나 흥남빌라 동진빌 라
삼촌삼촌 삼촌 나 지금 집 부르게싶어요 ㅋㅋ 삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌 흥남빌라 ㅋ
ㄲ
크리스마스 트리 나 삼촌 아 진짜 사나이 꿀 먹은 설
난한우
리
보호센터

[@민정임-w6s]

뿜뿜

[@민댕-k4v]

우와 .... 제가 해봤는데 어렵고 또 재미있네용 ❤

[@김태삽니다]

꽃보다형준 감사합니다 ~ ㅎㅎ

[@kds233]

저는 1971년 생 50세의 남성 입니다. 저도 교회에 다니는데요. 교회에 트램폴린이 있어서 해봤는데 무릎과 발목이 많이 아프더군요.

[@임민정-c3n]

수고하셨습니다

[@임민정-c3n]

추석
명절
설날새해되세오
연옥
한가워되세오

[@구미냥-z8j]

다양한 춤을 너서 하니 더 재밌네요^^

[@김태삽니다]

구미냥 감사합니다 ~ 앞으로도 건강한운동 하시면서 시청해주세요 ! 파이팅 !

[@이윤영-o6z]

왹

[@이윤영-o6z]

춤잘춘다 ㅋㅋㅋㅋ

[@토이돌이]

다욧을 어찌할까 고민하고 있다가 우연히 영상 보고 트램폴린 구입하고 운동 시작합니다,,ㅎ 여섯살 아들도 함께 따라하고 있어요.ㅎㅎ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!

[@김태삽니다]

빼꼽 감사함니다 ! 댓글은 저에게 큰힘이되요 ㅠ 운동 응원 합니다 파이팅 ~

[@맨발-w9b]

트램플린가격정보좀 부탁드려도 될까요

[@민정임-w6s]

장보기
수고하셨습니다

[@임민정-c3n]

미안해요오빠저요즘너무많이받으세요.새해복많이받으세요

[@김성수-f9d6d]

6학년 초등학생입니다!집에서 따라했는데 하루만에 1kg 빠졌습니다!

[@정서윤-w7q]

었던거 사셨어요?

[@항프핳핳]

층간소음

[@taerorong]

우와 축하드려요!!

[@아로마talktalk]

단순하게
방방 없어서 못하겠네~
생각했는데
그냥따 라해도 운동된다는 설명에
활짝 웃어봤어요.
핑게만 대고있는 날 발견해서요.
신나네요. 노래만 듣고있어도요.

[@김태삽니다]

감사합니다 ^^ 즐거운 운동되시고 좋은하루보내세요 !

[@얼라-i1j]

쌤,오빠가 있지 했는데 힘들데요 ㅋㅎ 덕분에 1키로
빠졌네요

[@Lee-ej8sb]

궁금한게 일반 트램폴린으로 해도 되나요?

[@걍안녕-w2q]

덕분에 운동 잘했습니당 ㅎㅎ

[@김태삽니다]

걍안녕 감사합니다 ㅎㅎ

[@댱댱하궤]

여자분 웃은게 넘이뻐용 ❤️

[@이신일-z8v]

집에서 따라했는데 엄마랑 동생이 하루종일 웃었어요ㅠㅠ

[@김태삽니다]

감사합니다앜 ㅋㅋㅋㅋ

[@최현미-m6p]

신나게 했어요!!초등학생이 해도 괞찮네요:)좋아요 누르고 갑니당^^

[@김태삽니다]

감사합니다 ^^

[@진심너무좋다고요아놔]

괜

[@richminchae]

저도 구매해서 보고 따라할거에욤ㅋㅋ

[@임민정-c3n]

러버
오연오

[@임민정-c3n]

오연옥한광성

[@조서현-r5e]

이렇게 하면 몇 칼로리 빠져요?

[@ChrisCha-n8o]

짱

[@제이1220]

이거 따라 해보고싶다 트램플린 질러야 하나 ㅎㅎ

[@그냥사람-h4m]

여자쌤 너무잘하고 신나보여요. 진짜 넘 잘하신다ㅎㅎㅎ

[@김태삽니다]

감사합니다 😁

[@이둥둥이-x2i]

트램펄린 어디꺼인가욤?

[@김태삽니다]

댓글확인해주세요 ^^

[@kkot_ming]

매일아침저녁 20분씩해욤
마마무 hip도해주세용ㅁㅎㅎㅎㅎ

[@김태삽니다]

minji kim 감사합니다 ㅎㅎ

[@bovee1]

트램폴린으로 폴짝폴짝뛸때
고도비만인데 무릎 발목 허리 무리안올까요?

[@김태삽니다]

영상에 나와있는 동작 다 따라하지 마시고 가볍게 뛰는정도로 하시는걸 추천 해요 ~ 😆

[@임민정-c3n]

화이팅

[@임민정-c3n]

도전꿈의무대

[@ASMRSwhistler]

이거는 칼로리가 어느정도 소모될까요!???!

[@김태삽니다]

Q&A 영상 확인부탁드릴게요 ^^

[@임민정-c3n]

양진빈
양수빈문희연선생
님
새해
많
이복많이지난드립니답
복많
으세요

[@민정임-w6s]

터터터치 😅

[@망고-g8y]

공원에서 뛰고 스쿼트하는 거 재미없었는데 이건 엄청 재밌네요

[@김태삽니다]

감사합니다 ㅎㅎㅎ 재밌게 운동하시길 바래요 😁

[@민정임-w6s]

라온제나 몇번 추석 명절 설

[@마운틴쀼]

이거 구매해서 운동하려고 하는 1인입니다. 노래도 보아하니 모두 제 스탈이구요..헌데 층간소음 없을까요?

[@김태삽니다]

저는 층간소음 없이 잘 사용하고 있습니다 !

[@yoonmi558]

쌤 머리 가발쓰신거 아니죠??ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ

[@지인-t2b]

트램폴린 정보좀요 ㅠㅠ

[@Jsw0627]

지나가다..멜킨 육각 같아요~ㅎ

[@지인-t2b]

@@Jsw0627 아 감사합니다 !!

[@임민정-c3n]

모모랜드뿜뿜

[@민정임-w6s]

크림치즈 나 지금 집 가는 😊

[@민정임-w6s]

삽니다

[@임민정-c3n]

짝짝
순해할머니삼촌삼 촌
삼촌삼촌삼촌삼촌그런데부르고싶어요삼촌삼촌
삼촌수고십니답하셔습니답

[@김진애-k7l]

운동하고계시는건 몇인치이예요?

[@김태삽니다]

김진애 저도 잘모르겠어요 ㅠㅠ 40 정도되지않을까 싶네요 !

[@ddydyyxc2131]

층간소음 안나게 타는법은 없을까요??

[@진심너무좋다고요아놔]

트램펄린에서 그냥 한시간 콩콩 뛰기만 해서는 빠지지않나요..? 동작이 다양하네요..

[@민정임-w6s]

다리고

[@ChrisCha-n8o]

대박

[@양성모-i6l]

이거하다 트램폴린다리 3개망가졌어요ㅠㅠ 이제못하겠네요

[@임민정-c3n]

또는
이시곤
이라운
보고싶어요
싶다고
말
고
말
씀
고승희선생님
부르게싶를어싶다씁니다

[@예배듣는별이]

제가 거의 못하는 동작들이군요

[@다미-z8n]

저희 집에 있는건 손잡이 없는 큰 트램펄린인데 그거 사용해도 괜찮을까요??

[@김태삽니다]

다미 네 ~ 괜찮습니다

[@다미-z8n]

댄싱골반킹 감사합니다!ㅎㅎ

[@이찜이]

ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋ

[@민정임-w6s]

점핑다이어트
급여제공 활동보조인 나 삼촌 아 진짜
순해할머니 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌 삼촌삼촌 삼촌삼촌 삼촌삼촌 짝짝짝 나 지금 집 가는 중 가장 허은하어머니 허은하어머니 아버지 께서 케이크 만들기 위해 필요한 것 같아요 ㅋㅋ 할 인마트 장충동 족발홍어닭발 좀 더 일찍 보쌈 나 삼촌 아 진짜

[@민정임-w6s]

돼지토끼 귀 여

[@으니-l9g]

이거 한번하는데 칼로리 얼마나 소모되나요??

[@김태삽니다]

사람마다 칼로리소모가 동작가동성에 따라
다를수가 있어서 정확하진 않아요 ~ 하지만 고강도운동이기 때문에 런닝머신 30분정도 트램폴린운동 5-6곡으로 알고있습니다 ~

[@user-qj8hd3tf7r]

@@김태삽니다 그러면 한곡당 4분이니 결국 운동시간은 동일한거아닌가요

[@김태삽니다]

ᄋᄋ 그럴수있겠네요 ! 하지만 이건 단지
저만의 개인적인 생각일뿐 다를수도있으니까
완전히 믿지는마세요 ! 😭

[@임민정-c3n]

뿜
뿜

[@kkdotori]

여자분 진짜 신나게하신다...

[@임민정-c3n]

뿜뿜

[@임민정-c3n]

히릿

[@경쌤-q8h]

영상들이 갑자기 사라져서 넘 아쉬워요 ㅠㅠ

[@코일-x3d]

저도 저이 엄마 가 원장이여서 다니고 있어요

[@주얌-d2i]

여자분 뒤로갈수록 격해지셬ㅋㅋㅋㅋ트램폴린계의 주이...

[@제로투-p5y]

나도 한번 해보고 싶다

[@changnamlee7608]

그래서 뭐 이 D ㅈ

[@지아-q6e]

전신운동인가요?? 저는 하체를 빼고 싶은데 ㅠㅠ

[@김태삽니다]

공룡ෆ 전신운동입니다 ! 전체적으로 살빼는데 도움이되지만 하체를 많이쓰다보니 발달이 될수있어요 허벅지살쪽을 빼고싶으시다면 제 영상에 나와있는 하체 근력운동또는 폼롤러를 이용하셔서 마사지 하시면 도움이 되실거에요 !

[@민정임-w6s]

아침
점심
저녁

[@임민정-c3n]

아침
마당
재미
있이요
고승희선생님
보고싶어요
선생님
넌

[@최영락-m3i]

재밌당.ㅎㅎ

[@민정임-w6s]

점핑다이어트

[@임민정-c3n]

점핑다이어체조

[@김시내-f2g]

안녕하세요

[@개굴이-i2j]

이거 하면 다리에 알 많이생기나요?

[@김태삽니다]

이 운동만 하게될경우에는 알이 생길수있어요 ~ 운동마다 장점들이 다르기때문에
하체에 힘이가해지는 운동을 하게되면 하체를 풀어주는 스트레칭을 하시면 됩니다 ~! ㅎㅎ

[@minsokim2702]

운동하려고 트램폴린 구매하고 유투브 찾아보다가 영상 봤어요~ 근데 저 운동은 트램폴린 없이 바닥에서 하는게 더 효과적이지 않을까요? 트램폴린 괜히 샀나..싶기도 하네요 ㅜㅡㅜ

[@김태삽니다]

minsokim Kim 트램폴린의 장점은 바닥에서 했을때 무릎으로 오는 통증 완화나 동작 가동성을 늘려주는것등등 재미가 더해지는것에 있어요 ~ 제가 올려놓은 동작들은 점핑다이어트 기본동작 위주보다 손동작이 많기때문에 그렇게 느끼셨을수도 잇을거같아요 ㅠㅠ 본인이 운동하는거에 따라 트램폴린이 장식이 될수도 !
엄청난 다이어트 도구가 될수도 있을거라생각합니다 ❤️

[@임민정-c3n]

크리스마스트리
김치

[@뚀니sLIFE]

맨발로 해도 되는건가요?? 맨발 투혼은 첨보네영 😁

[@김태삽니다]

뚀니 편하신방법으로 하시면 됩니다 ! 😆

[@민정임-w6s]

940터치😊

[@임민정-c3n]

짝
짝
아저
씨

[@찰스-h4k]

땀난다...대박 !!

[@민정임-w6s]

점핑
순해할머니 다이어트

[@민정임-w6s]

순해할머니 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌삼촌삼촌 삼촌삼촌 🎉삼촌삼촌 삼촌삼촌

[@이가연-w2l]

쌤ㅠㅠ 저도 해보고 싶어용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅠ😭!!

[@김태삽니다]

이가연 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가연아 ㅠ 학원에서 다같이 해바 ㅠ 땀 뻘뻘나 ~!

[@ceanyt1523]

처음에 어?강남스타일인가??해서 봤는데 아니네요..ㅋㅋ

[@민정임-w6s]

스님 난 지금
눈빛

[@선샛별-l1h]

관심가서 보고있다가 지금 트램폴린 구매하려는데 사용하시는게 몇 인치인가요?ㅠㅠ멜킨 40인치면 충분할까요?

[@김태삽니다]

민별 가정용으로 쓰시는거면 40인치먄 충분하세요 ! ( 탄력에 따라 동작가동범위가 다를수 있어요 ~ )

[@선샛별-l1h]

오 감사합니다 구매했어요! 이거 보고 신나게 운동할게요 :)

[@민정임-w6s]

은행시장 에이스식자재할인마트 나 지금 😂집 🎉가는 중 가장

[@임민정-c3n]

쌤
네

[@임민정-c3n]

무릎이

[@임민정-c3n]

초콜케이크

[@임민정-c3n]

이시곤소불대장
은행다온주간센터
구정민
산소

[@임민정-c3n]

학원님덕분에
삼촌삼촌이랑 삼촌이랑 뷰르기때문에삼촌 어부바그런게

[@임민정-c3n]

동
네고깃간
싸게

[@임민정-c3n]

그런데

[@히히-f5p4z]

다리 알 많이 배기나요?? 여자입니다

[@민정임-w6s]

모모랜드뿜뿜 나 지금 집 정지영팀장님 안녕하세요 ㅎㅎ 오늘 하루 🎉잘 은행시장 에이스식자재할인마트 나 은행시장 에이스식자재할인마트 나 지금 집 ㅡ
은행다온주간센터 아 나 흥남빌라 동진빌 어

[@안녕-t1d2r]

원형트램폴린으로 해도될까요ㅠㅠ?

[@김태삽니다]

넹 ~

[@민정임-w6s]

필
라데
치즈

[@sescfabio264]

여자 왜케예뻐 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김동희김동희-e6v]

여자왜케에버엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ