★가장 중요★ 에너지 소모가 적은 것부터 시작해서 기어를 천천히 올린다. (전날 한거 훑어보기, 재학습 대상 분류) 1. (오전 7시 ~ 9시) 일어나자마자 책을 펼치고 전날 공부 살펴봄 - 식사시간 활용 - 안다고 착각했던 주제를 다시 재공부 * 모르는게 나왔다고 바로 공부하는게 아니고 복습과 분류가 끝난 후 재학습(1시간 ~ 1시간 반 정도) - 분량을 가지고 계획을 세우더라도 최소, 최대시간을 정해놓아야한다. * 너무 오래 걸리는 계획은 세우지말자 2. (오전 9시 ~ 점심시간 전) - 식사시간은 에너지를 소모하기 때문에 공부가 이어질 수 있도록 난이도 있는 공부를 해준 뒤 식사하는 동안에도 계속 머릿속에서 생각해줌. - 자신의 상태에 따라 스트레스 관리를 남는 시간에 해줌 3. 오후시간 (점심식사 후 ~ 오후 6시) - 변호사님은 수면시간이 3시간이기 때문에 앉아서 중간중간 낮잠을 주무심 4. 저녁식사 후 ~ 새벽 1시(최소 5시간) - 에너지가 많이 필요한 공부를 시작 * 이해가 안되고 어려운 주제들은 뒤로 빼놓음(한도는 존재해야함) -> 시간이나 날짜를 따로 빼서 집중적으로 공부해줌 5. 새벽시간 ~ 수면시간 까지 - 변호사님은 새벽에 집중이 제일 잘된다고 하셔서 이 때 어려운 주제, 이해안된 주제를 공부하심 6. 최종점검 - 하루종일 공부한 내용 복습해주고 공부한 것들이 생각안나면 다시 공부해준다. * 내가 하루종일 공부를 잘했고 적재되었는지 점검 과정 * 이 작업을 함으로서 끊기지않고 내일 공부와 이어지게 만들어줌 항상 좋은 말씀 감사합니다
계획/실행(투입,산출)/점검 일주일단위 계획, 하루는 비워두기 계획하는 나, 실행하는 나, 점검하는 나--3명으로 나누기 에너지 소모가 적은 공부(전날 복습, 개념이해 전체적 구조 만들고 쭉 읽어서 머릿속에 들어오는 공부, 어려운 건 표시 후 넘겨서 다음에) vs. 에너지 소모가 많은 공부 분량을 기준으로 계획 세우기(최소시간, 최대시간) 8:55 아침에 일어나자마자 책 펴서 전날에 공부했던 거 살펴봄 10분 정도 시간 소요, 전날 공부했다는 착각인 대상들은 재공부 1시간~1시간 30분 포인트는 바로 재공부가 아니라 에너지 소모 고려해 전반적인 복습과 분류과정>재공부(최대 1시간 30분~2시간 30분 잡고 기억이 떠오를 때까지, 이해가 될 때까지--여기까지 하면 최대 9시정도 됨) 에너지 소모가 가장 적은 것부터 시작해야 함(오늘 공부할 거 펼쳐서 내용 살펴보기, 전체적인 목차와 공부할 범위 분량 대상 스캔 그리고 세부적인 계획 수립/ 분량 단위로 계획해도 미련하게 10시간해도 못할 양 계획하지 말고 최대량,최소량 최대 몇시간 최소 몇시간 속에서 그 분량을 해치울 수 있도록 노력해야 함, 본인의 경우 7시~12시 시간에서 최소 4시간으로 잡고 이 정도면 만족한다 생각했음) 내가 정한 양의 공부가 끝났을 때 밥을 먹으러 가는데 공부하러 밥을 먹으러 가기 전에 오전시간에 공부했던 것 중에 가장 이해가 안됐고 어려운 거, 에너지 소모가 많이 필요한 건 어차피 밥을 먹으러 가며 에너지 소모가 필요해서 그 때 같이 해결, 밥을 먹을 때도 항상 머릿속에 공부한 걸 넣고 생각했음, 밥 먹는 시간은 15분~30분 잡아둠/ 그날그날의 상이한 스트레스 케어로 최소시간 최대시간을 해두었기에 유동적으로 10분동안 노래방 가기 이런 식으로 함 3시간 잤기 때문에 중간에 잠 보충이 필요해서 점심먹고 10~15분 앉아서 잠, 그러면 12시부터 18시까지 진짜 집중해서 할 수 있는 공부시간이 6시간 중 4시간임 그리고 이 공부가 끝나면 또 밥 먹으로 가는데 일종의 당근 채찍 보상법으로 공부양 일찍 끝냈으면 5시, 늦게면 7시 등 유동적으로 조절 이렇게 저녁시간 되면 워밍업이 끝난 시간으로, 집중이 잘됐기 때문에 문풀 시작 여기서 이해 안되거나 어려운 거 나오면 무조건 뒤로 미루기 다만, 허용되는 한도는 있어야 함 이걸 7일 중 1일 스펀지데이 마련해뒀듯이, 하루에도 스펀지시간 마련해둬서 그 때 할거야 하고 마음의 위안& 그 때 실행 하루 전반적인 공부는 자정에서 새벽 1시에 끝남 이 때 밤공부를 위해 편의점에 2~30분 정도 시간 가져서 먹을 거 사옴 새벽에 집중이 가장 잘됐기 때문에, 새벽공부는 에너지 가장 많이 쓸 수 있는 공부로 함 하루종일 못했던 공부를 끝내는 시간, 스펀지타임임으로 어려워서 뒤로 미뤘던 거 공부로 사용 공부 끝났을 때는 점검의 시간(쟁점노트 사용, 궁금하거나 모르거나 외워야하거나 적어둔 거 쭉 들춰보면서 내 공부가 어느정도 됐나 보는 것) *포인트는 2가지 실행과정에서는 내 에너지 소모가 적은 것으로부터 큰 것으로 공부의 가속성 붙일 수 있다 하루 공부 마칠 때 반드시 점검의 시간 가지기 공부 계획은 단순할수록 좋음
1. 최소시간 최대시간 정해라 2. 1-2시간 전날 공부한 것 못한것 완성(이해, 분류 등) 3. 시간에 대한 분량이 끝나면 점심먹으러 4. 점심시간도 최소한으로 30분 이내로 같은 메뉴의 식사를 먹는 것도 좋은 방법이다 5. 잠이 올때는 앉아서 잤음 6. 문제풀이 같은 경우 에너지를 많이 쓰는 공부이므로 자신이 집중이 잘되는 시간에 배치해야한다 7. 스펀지 데이, 스펀지 타임을 두면 공부할때 미처하지 못한 것들을 해결할 수 있다 8. 하루 끝에 점검하는 시간을 가져야한다
저는 스탑워치를 사용해서 어렴풋이 아침 3시간 낮5시간 정도 공부한다 생각했는데, 말씀하신 것처럼 최소기간을 정해두는게 훨씬 확실하게 공부시간을 확보하는 방법인 것 같아요 최소시간 설명하는 그림을 보고 불현듯 깨우침을 얻었습니다! 저는 오전 3시간, 낮3시간, 간식후 3시간, 저녁 2시간으로 적용하려 합니다 좋은 영상 오래오래 해주세요👍🏻 감사합니다
오늘 공무원 시험이 있는 날입니다. 변호사님 영상들 보면서 방법적으로나 멘탈적으로나 정말 큰 도움 많이 받았습니다. 이 시험은 오늘을 마지막으로 하고 이 다음으로는 다른 공부를 해보고픈 마음이 있는데, 오늘을 기점으로 제 인생이 한 계단 더 나아지는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 그리고 제가 댓글을 달지 않아서 직접 응원을 받지는 못 했지만 진심을 다해 만들고 올려주시는 영상을 통해서 충분히 많이 받은 것 같습니다. 그 응원에 보답하고 오겠습니다. 감사합니다.
1. 일요일에 그 주에 못 한 공부하기 2. 책에 모르는 곳은 포스트잇 붙이고 집중 잘 되는 오후나 저녁에 공부하기 공부 에너지가 많은 것과 적은 것을 구분하기 3. 분량을 기준으로 계획을 세우고 최소최대 공부 시간 정하기 최소 : 오전 2시간 오후 4시간 저녁 4시간 4. 오전 10분 전날 공부한 것을 보고 1시간에서 1시간30분 모르는 것을 다시 공부, 아침밥 병행 5. 전체 목차와 공부 분량, 대상 훍고 오전 공부 6. 어려운 것은 밥 먹으면서 보기. 밥은 30분. 스트레스 20분 풀기(선택) 7. 수면 3시간인 경우) 앉아서 10-15분 자기. 그래서 오후 공부는 4시간 8. 저녁에 가장 에너지가 넘쳐서 문제 품. 9. 새벽에도 에너지가 넘쳐서 하루 중 못한(파란포스트잇) 공부하기 10. 쟁점 노트 보기 포인트 1.실행은 에너지가 적게 드는 일부터 2. 하루의 끝에 점검하기
저역시 신림동에서 젊은 시절 권순한,신호진...교수님 수업들으며 법조인의 꿈을 꾸었었습니다. 왜 제가 실패 했는지 20년전 제 자신을 돌아보며 잠시 옛 기억을 회상해 봅니다. 변호사님 말씀 들으니 더 열심히 했어야 하는 생각도 들구요. 본능을 이기는 실천이 저는 많이 부족한 사람이였던 것 같습니다. 앞으로 변호사님 말씀 새겨 들으며 어떤 일이든 최선을 다 해보자 다짐해봅니다. 이렇게 좋은 영상, 좋은 에너지 주심에 정말 감사드립니다. (_ _)
18시간 공부를 모 강사의 추천으로 하루 날잡아서 해봤는데 하루에 이틀을 사는 것 같았어요. 낮동안 하루살고 밤동안 하루살아서 남들보다 두 배의 시간을 가진것같은 느낌이었어요. 그 시간동안 효율적인 공부전략을 세우면 정말 짧은 시간 안에 불가능하다고 생각되는 일들을 해낼 수 있을것같아요. 재수생인데 여러 가지 사정으로 2월부터 공부 시작하게 되었지만 꼭 서울 상위권 대학 붙어야할 일이 생겨서 벼랑끝에 몰린 상황이에요.. 원래 지방에 살았는데 서울로 이사와서 대학을 집 근처로 가야하는데 집근처에는 최상위 대학들이 있네요... 삼수는 절대 없다고 부모님께서 선언하셔서 열심히 해보려고 하는데 막막하기만 했지만 여러모로 이 변호사님께 생활관리, 자기제어 등 수험생활의 가장 기초적이고 필수적인 요소들을 들어서 조금은 안심이예요. 공부전략은 아무래도 사시와 수능이 많이 다르니 저 나름대로 찾아봐야겠지만요. 어렸을 때부터 게으르고 놀기좋아하고 공부알레르기가 있던 저에게 한 가지 케이스를 현실에서 보여주신 분이 변호사님이세요. 죽지는 않을 정도로 할게요.
계획 짜는게 넘 어렵더라구요. 계획 짜면 성취하기 보다는 하루 하고 지쳤어요ㅠㅠ이유가 있었네요. 일어나자마자 가장 하기 싫은 공부를...했어요😂 나중에 두면 안할까봐 앞에 뒀는데 덕분에 아침에 일어나기 싫더라구요. 아직 계획 짜는 것이 어렵지만 영상들 참고해서 도전해 볼게요! 고맙습니다😊
담달에 자격증 시험을 앞두고 있어요.. 요즘 공부가 안되서 너무 괴로웠는데, 변호사님 영상들을 보고 많은걸 깨닫고 있어요. 제 인생에서 조금 더 일찍 변호사님을 알았더라면!! 하는 아쉬움이 너무너무 크지만 지금부터라도 효율적으로 공부한면 꼭 패스할수있을거라 생각합니다! 좋은영상들 감사합니다!
정말 미쳐서(과격한 표현 죄송합니다 )공부를 하셨네요 아들램 공부 하는 것을 지켜보다가 들어왔습니다.. 하루를 공부에 의해서 공부를 위해서 돌아가게 효율적으로 짜놓고 밥 먹는 시간까지 공부를 생각 하면서 하니 성공을 할 수 밖에 없네요 대단하신 분이시네요 더구나 이렇게 공부 방법을 공유까지 해 주시다니요.. 정말 감사합니다.
어떻게 매일매일 안 쉬고 16시간 할수 있는지 신기해요 변호사님.. 저는 저번주에 하루에 순공부시간 10시간씩 찍는걸 일주일간 하다보니 이번주에 도저히 정신력만으로는 버틸수 없이 몸이 많이 지치고 하루하루가 스트레스인 상태가 오는데요,, 변호사님 말씀해주신대로 에너지 효율을 전략적으로 잘 활용했다고 생각하는데도 그렇습니다,,,ㅠㅠ
늘 알듯말듯 약간은 아리송 했는데 계획 세우는 방법부터 알려주시니 그동안 봐왔던 공부법의 얼개가 그려지는거 같아용÷) 소중한 정보 공유해주셔서 감사합니닷!!!!! 오늘 우연히 새벽에 한 라이브 방송 보게 되었는데 아내분이랑 영상통화하시는 눈빛이나 목소리가 달달 그자체🤩 진짜 멋있으세요. 사랑꾼 변호사님ㅎㅎ 내일 해주신다던 연애랑 수험주제 너무 흥미로워요. 기대할게용~
듣는 내내 뭐랄까 토가 살짝(?)나왔는데 정말 목숨걸고 하신것 같다는 생각이 들었습니다. 저도 따라할래요! 공부 시간은 확보해뒀는데 그 안을 어떻게 기술적으로 채워야 할 지 고민 중이었었거든요. 소중한 꿀팁이었던 게 주중 계획&하루 계획 속에 스펀지 데이가 필요하다는 것, 분량을 정해두고 최소시간과 최대시간을 정해 놓는 것, 잠시 자리를 이동할 때 풀리지 않았던 과제를 머릿속에 들고 이동하는 것, 시간이 너무 오래 걸리는 것들은 포스트잇 붙이고 넘어가는 것, 집중력을 덜 요하는 것과 덜 요하는 것을 나누는 것 등이었습니다. 앉아서 자는 것도요(^.^) 마지막으로 경험팁 대 방출에 정말 감사드립니당 🙏
물론 이 영상을 시작으로 이윤규 변호사님에 영상을 정 말 많이 봤습니다 지금 수능이 100일 안 남은 시점에서 그냥 할 수 있다가 아니라 끈기랑 노력 그리고 이윤규 변호사님에 공부법을 진짜 12시부터 지금 새벽 3-20분 까지 정말 많이 봤는데요 이 글을 쓰는이유는 현재 노베이스 인 재수생 평균 5등급5.5? 인 학생인데요 연세대를 목표하고 있고 꼭 합격해서 다시 찾아 오겠습니다 😊
그냥 타고난 건강체질이라 가능했던 겁니다. 물리적인 16시간을 따라하다가는 육체적으로, 정신적으로도 매우 위험합니다. 매우 특수한 경우라 생각해서 넘겨들어야 할 것도 있네요. 건강의 소중함은 건강을 잃었을 때만 절실히 느낄 수 있지요. 저는 동기부여로 가끔 시청하는 걸로 만족하고 있습니다. 감사합니다.
사람마다 다르겠지만 저는 하루 12-13시간정도 공부하는데 목디스크 생길뻔 한 뒤로는 항상 운동하고있습니다ㅠㅠ 안그러면 코어힘, 허리힘이 약해져서 버텨지지가 않았습니다. 20분 코어강화 30분정도는 무조건 심장 세개 뛰고 땀 흘리는 운동을 하고 스트레칭도 20분 정도 합니다. 준비시간까지 합하면 하루 한시간 반 정도 쓰는데, 운동을 안하면 하루종일 피곤하고 집중이 안되서 차라리 1시간 반 투자로 더 공부할수 있는 환경을 만들어준것같습니다. 아는분은 쉬는시간마다 푸쉬업이나 다리올리기 등등 고강도 운동을 한다고 들었습니다.
저는 법관련 시험은 아니지만 임용시험을 준비하는 학생입니다 나름 고등학교 대학교 때 공부를 해오던 습관이 있다고 생각했는데 오히려 그게 나쁜 습관이었다는 것을 변호사님 영상보면서 많이 느꼈습니다 감사합니다 혹시 제 스스로 계획을 세울 때 늘 조절해서 세운다고 해도.. 양 조절에 실패해서 늘 계획을 다 하지 못하는데요.. 제 양에 맞는 공부를 하자니 양이 너무 적어 공부의 절대적인 양을 채우지 못할것 같다는 겁이 납니다ㅜㅜ 그런 일들이 반복되다보니 제가 공부에 대한 역량이 부족한게 아닌가라는 생각이 들기도 합니다.. 시험이 약 8개월쯤 남은 지금이 초기라는 점에서 충분히 효율을 끌어올릴 수 있을거라고 생각하고 계획을 짜야하는지.. 아니면 잠을 줄여서라도 공부의 진도를 맞춰야 하는지 여쭙고 싶습니다 ㅠㅠ
변호사님!! 항상 좋은 말씀 감사드립니다!! 예비군 가셨을때 원동력에 대해서 질문했습니다 우연히 라이브를 보게 되어서 ㅎㅎ 정말 좋은 말씀이셔서 마음속에 새겨지게 되더라고여 사실 제가 유튜브로 좋아해 어쩌다가 올해 이렇게 접하게 되었는데 지금까지 영상 하나하나 보고 많은 생각이 들었습니다 ㅎㅎ 배울점이 많으신분이라서.ㅎㅎ 앞으로 5개월 남은 여정 교사시험이 있어서 매일매일 불안하고 남과비교 및 환경의 영향을 많이 받으 스타일이라서 하루공부하고 하루는 불안으로 인해 공부를 놓아버리게 되더라고여 그럴때마다 변호사님 영상 다시 찾아봐서 마음속으로 생각하고 배울점이 많게 해주셔서 감사드립니다!! 앞으로도 남은기간 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ 항상 감사드립니다 저도 변호사님 처럼 사람들에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 사람이 되고싶네요 앞으로도 영상 잘 보겠습니다!!
변호사님! 이번에 공부하다가 많이 지치고 힘들었어요 동영상 꾸준히 보다보니 많은 생각을 하게 되었고 공부법도 바꾸고 쉬는시간에 핑계없이 쉬고 공부했더니 이번에 소방관련 자격증을 취득했습니다 앞으로 소방시설관리사,소방기술사 가 남았지만 좋은 공부법 동기부여 덕분에 더욱 끈기와 열정을 가지게 되었습니다 감사합니다(__)꾸벅
줄이기, 생각보다 힘들지 않습니다> ft. 이윤규 변호사 ua-cam.com/video/fLYM8oTTlx8/v-deo.html 잠을 조금씩 줄였다. 2. 욕구들을 얼마만큼 내가 컨트롤 할 수 있느나냐 관건이다. 잠을 이성으로 조금 컨트롤 해보겠다 생각을 가지는 게 중요 3. 우선 순위가 높은 것을 먼저 해치운다. 아침에 눈을 뜨면 쉬운 것부터 차근차근 어려운 것으로 넘어간다. 어려운 것을 할 준비운동을 해주는 것. ex. 전날 한 공부 10분 복습 오후에 몰려오는 잠의 욕구는 쪽잠으로 해결을 했다. >> 정말 힘들 땐 걸어다니면서 공부한 것 들을 소리내면서 걸었다 4. 육체적 피로를 느꼈다가 심리 시뮬레이션을 했다. >> 그러면 정말 내가 많이 피로를 느꼈다고 생각하기 때문에 5. 정말 공부에 에너지를 쏫으면 바로 잘 수 있다. 6. 일어날 때 결단을 내리는 고민을 하지 말고 바로 일어나자. ft my think. 윤규 변호사님은 1초라고 하시는데 생각하지말고 바로 일어나는 게 좋다. 공부가 안되서 잠이 안오는 것인지 잠이 와서 공부가 안되는 것인지 생각해보자. 윤규 변호사님은 전자에 해당된댕~
교육학 스터디 하고 오늘도 변호사님 영상을 보는것을 시작으로 공부를 하고 있습니다. 한번 보면 자꾸 영상을 여러편 보게 되지만 그래도 보면서 공부 방법 배우고 힘내서 하고 있습니다. 맘 같아서는 희망프로젝트 신청 하고 싶지만 어찌 할 줄을 몰라 오늘도 주말을 노량진에서 혼자 열심히 하고 있습니다. 이제는 정말 합격하고 싶은 임용 장수생입니다. 변호사님 책도 사고 형광펜도 벌써 몇개째 써가며 하고 있는데 아웃풋이 어렵네요. 조만간 노량진에 오신다 하셨는데 언제 오시는지요? 알면서도 어려운 문제가 포기가 안되고 자꾸 붙잡고 있느라 시간 활용을 잘 못하고 있네요.
이윤규 변호사님 항상 값진 영상 감사드립니다. 이번을 이년차로 공부하고 있는 수험생입니다. 특히 오늘 영상은 공부 계획을 어찌 해야할까 늘 생각하던 제게 참 단비같은 영상이네요. 제가 범위&복습을 어떻게 정하고 할지 생각중인데 몇자 적어볼테니 변호사님의 생각을 듣고 싶습니다. 일단 전 인강을 듣고 있는데 주 2회정도 올라옵니다. 실강으로 치면 주 2일이죠. 1회당 3-4시간 정도되고 강의마다 차이가 있지만 회당 일수로 끝어 나눠봤을 때 최소3주에서 1달이 살짝 안되는 분량이네요. 제가 생각한 세가지 말씀 드려보겠습니다. 1. 나눈 일수대로 매일매일 공부하며 모르는 부분 발췌해서 인강으로 보충하기 2. 7월에 개강하는 강의를 새로 들으며 진도나간 부분 복습하고 다른 날에는 나눠 놓은 범위 중에서 그날 하고 싶거나 취약한 부분 공부하기 3. 스스로 공부하면서 적당한 범위별로 끊어서 하다가 모르는 부분 발췌강의 끊어놓은 일수마다 범위가 상대적으로 많은 곳도 있습니다. 그렇다고 소화 못할 분량은 아닌 듯해요. 무튼 이렇게 생각하고 있는데 변호사님은 어떤 생각이신지요. 영상 보다 질문 드려보는게 좋을 것 같아서 댓글 달았습니다.
감사합니다. 한가지 더 질문이 있는데 예를 들어 형소법을 하루에 두시간 공부한다고 치고 개념정리 및 문제풀이를 합니다. 거기서 개념정리를 한시간 한다면 1시간치의 범위를 정해서 한번 꼼꼼히 보고 자기전에 마무리 점검 하는게 나을까요, 아니면 범위를 30분정도의 분량으로 해서 두번 보고 자기 전 점검하는 게 나을까요?
★가장 중요★ 에너지 소모가 적은 것부터 시작해서 기어를 천천히 올린다.
(전날 한거 훑어보기, 재학습 대상 분류)
1. (오전 7시 ~ 9시) 일어나자마자 책을 펼치고 전날 공부 살펴봄 - 식사시간 활용
- 안다고 착각했던 주제를 다시 재공부
* 모르는게 나왔다고 바로 공부하는게 아니고 복습과 분류가 끝난 후 재학습(1시간 ~ 1시간 반 정도)
- 분량을 가지고 계획을 세우더라도 최소, 최대시간을 정해놓아야한다.
* 너무 오래 걸리는 계획은 세우지말자
2. (오전 9시 ~ 점심시간 전)
- 식사시간은 에너지를 소모하기 때문에 공부가 이어질 수 있도록 난이도 있는 공부를 해준 뒤
식사하는 동안에도 계속 머릿속에서 생각해줌.
- 자신의 상태에 따라 스트레스 관리를 남는 시간에 해줌
3. 오후시간 (점심식사 후 ~ 오후 6시)
- 변호사님은 수면시간이 3시간이기 때문에 앉아서 중간중간 낮잠을 주무심
4. 저녁식사 후 ~ 새벽 1시(최소 5시간)
- 에너지가 많이 필요한 공부를 시작
* 이해가 안되고 어려운 주제들은 뒤로 빼놓음(한도는 존재해야함) -> 시간이나 날짜를 따로 빼서 집중적으로 공부해줌
5. 새벽시간 ~ 수면시간 까지
- 변호사님은 새벽에 집중이 제일 잘된다고 하셔서 이 때 어려운 주제, 이해안된 주제를 공부하심
6. 최종점검
- 하루종일 공부한 내용 복습해주고 공부한 것들이 생각안나면 다시 공부해준다.
* 내가 하루종일 공부를 잘했고 적재되었는지 점검 과정
* 이 작업을 함으로서 끊기지않고 내일 공부와 이어지게 만들어줌
항상 좋은 말씀 감사합니다
정리 너무 감사합니다!
9시부터 12시까지 취침하셨는데
겹치네요?
@@쑥국-h7f 수면시간은 새벽4~아침7시
@@쑥국-h7f 제가 놓친 부분이 있으니 내용만 봐주세요 ㅠ
@@jjaiya01 다른영상에서는 9-12라고 하셨어서..
계획/실행(투입,산출)/점검
일주일단위 계획, 하루는 비워두기
계획하는 나, 실행하는 나, 점검하는 나--3명으로 나누기
에너지 소모가 적은 공부(전날 복습, 개념이해 전체적 구조 만들고 쭉 읽어서 머릿속에 들어오는 공부, 어려운 건 표시 후 넘겨서 다음에) vs. 에너지 소모가 많은 공부
분량을 기준으로 계획 세우기(최소시간, 최대시간) 8:55
아침에 일어나자마자 책 펴서 전날에 공부했던 거 살펴봄 10분 정도 시간 소요, 전날 공부했다는 착각인 대상들은 재공부 1시간~1시간 30분 포인트는 바로 재공부가 아니라 에너지 소모 고려해 전반적인 복습과 분류과정>재공부(최대 1시간 30분~2시간 30분 잡고 기억이 떠오를 때까지, 이해가 될 때까지--여기까지 하면 최대 9시정도 됨)
에너지 소모가 가장 적은 것부터 시작해야 함(오늘 공부할 거 펼쳐서 내용 살펴보기, 전체적인 목차와 공부할 범위 분량 대상 스캔 그리고 세부적인 계획 수립/ 분량 단위로 계획해도 미련하게 10시간해도 못할 양 계획하지 말고 최대량,최소량 최대 몇시간 최소 몇시간 속에서 그 분량을 해치울 수 있도록 노력해야 함, 본인의 경우 7시~12시 시간에서 최소 4시간으로 잡고 이 정도면 만족한다 생각했음)
내가 정한 양의 공부가 끝났을 때 밥을 먹으러 가는데 공부하러 밥을 먹으러 가기 전에 오전시간에 공부했던 것 중에 가장 이해가 안됐고 어려운 거, 에너지 소모가 많이 필요한 건 어차피 밥을 먹으러 가며 에너지 소모가 필요해서 그 때 같이 해결, 밥을 먹을 때도 항상 머릿속에 공부한 걸 넣고 생각했음, 밥 먹는 시간은 15분~30분 잡아둠/ 그날그날의 상이한 스트레스 케어로 최소시간 최대시간을 해두었기에 유동적으로 10분동안 노래방 가기 이런 식으로 함
3시간 잤기 때문에 중간에 잠 보충이 필요해서 점심먹고 10~15분 앉아서 잠, 그러면 12시부터 18시까지 진짜 집중해서 할 수 있는 공부시간이 6시간 중 4시간임
그리고 이 공부가 끝나면 또 밥 먹으로 가는데 일종의 당근 채찍 보상법으로 공부양 일찍 끝냈으면 5시, 늦게면 7시 등 유동적으로 조절
이렇게 저녁시간 되면 워밍업이 끝난 시간으로, 집중이 잘됐기 때문에 문풀 시작 여기서 이해 안되거나 어려운 거 나오면 무조건 뒤로 미루기 다만, 허용되는 한도는 있어야 함 이걸 7일 중 1일 스펀지데이 마련해뒀듯이, 하루에도 스펀지시간 마련해둬서 그 때 할거야 하고 마음의 위안& 그 때 실행
하루 전반적인 공부는 자정에서 새벽 1시에 끝남 이 때 밤공부를 위해 편의점에 2~30분 정도 시간 가져서 먹을 거 사옴
새벽에 집중이 가장 잘됐기 때문에, 새벽공부는 에너지 가장 많이 쓸 수 있는 공부로 함 하루종일 못했던 공부를 끝내는 시간, 스펀지타임임으로 어려워서 뒤로 미뤘던 거 공부로 사용
공부 끝났을 때는 점검의 시간(쟁점노트 사용, 궁금하거나 모르거나 외워야하거나 적어둔 거 쭉 들춰보면서 내 공부가 어느정도 됐나 보는 것)
*포인트는 2가지
실행과정에서는 내 에너지 소모가 적은 것으로부터 큰 것으로 공부의 가속성 붙일 수 있다
하루 공부 마칠 때 반드시 점검의 시간 가지기
공부 계획은 단순할수록 좋음
1. 최소시간 최대시간 정해라
2. 1-2시간 전날 공부한 것 못한것 완성(이해, 분류 등)
3. 시간에 대한 분량이 끝나면 점심먹으러
4. 점심시간도 최소한으로 30분 이내로 같은 메뉴의 식사를 먹는 것도 좋은 방법이다
5. 잠이 올때는 앉아서 잤음
6. 문제풀이 같은 경우 에너지를 많이 쓰는 공부이므로 자신이 집중이 잘되는 시간에 배치해야한다
7. 스펀지 데이, 스펀지 타임을 두면 공부할때 미처하지 못한 것들을 해결할 수 있다
8. 하루 끝에 점검하는 시간을 가져야한다
윤규야.. 너는 계획이 있구나
@@DreamSchool_KR 형님은 계단만 올라오시면 돼요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미쳐😊
항상 시작이 가장 어렵죠. 공부 시작 전에 목차를 보거나 전날 공부한 내용을 훑어 보면 시작의 어려움이 반감되더라고요. 좋은 영상 감사합니다.
저는 스탑워치를 사용해서 어렴풋이 아침 3시간 낮5시간 정도 공부한다 생각했는데, 말씀하신 것처럼 최소기간을 정해두는게 훨씬 확실하게 공부시간을 확보하는 방법인 것 같아요 최소시간 설명하는 그림을 보고 불현듯 깨우침을 얻었습니다!
저는 오전 3시간, 낮3시간, 간식후 3시간, 저녁 2시간으로 적용하려 합니다
좋은 영상 오래오래 해주세요👍🏻 감사합니다
오늘 공무원 시험이 있는 날입니다. 변호사님 영상들 보면서 방법적으로나 멘탈적으로나 정말 큰 도움 많이 받았습니다. 이 시험은 오늘을 마지막으로 하고 이 다음으로는 다른 공부를 해보고픈 마음이 있는데, 오늘을 기점으로 제 인생이 한 계단 더 나아지는 계기가 되었으면 좋겠습니다. 그리고 제가 댓글을 달지 않아서 직접 응원을 받지는 못 했지만 진심을 다해 만들고 올려주시는 영상을 통해서 충분히 많이 받은 것 같습니다. 그 응원에 보답하고 오겠습니다. 감사합니다.
@@DreamSchool_KR 감사합니다 꼭 보답하겠습니다!
잘쳤나요?
@@오우라이라이 가채점이라서 설레발치지는 않으려고 합니다만 그래도 좋은 결과 기대하면서 면접 준비하려고 합니다!
@@DreamSchool_KR 최종합격했습니다! 정말 감사드립니다 :)
감동의 물결ㅠㅠ
1. 일요일에 그 주에 못 한 공부하기
2. 책에 모르는 곳은 포스트잇 붙이고 집중 잘 되는 오후나 저녁에 공부하기
공부 에너지가 많은 것과 적은 것을 구분하기
3. 분량을 기준으로 계획을 세우고 최소최대 공부 시간 정하기
최소 : 오전 2시간 오후 4시간 저녁 4시간
4. 오전 10분 전날 공부한 것을 보고 1시간에서 1시간30분 모르는 것을 다시 공부, 아침밥 병행
5. 전체 목차와 공부 분량, 대상 훍고 오전 공부
6. 어려운 것은 밥 먹으면서 보기. 밥은 30분. 스트레스 20분 풀기(선택)
7. 수면 3시간인 경우) 앉아서 10-15분 자기. 그래서 오후 공부는 4시간
8. 저녁에 가장 에너지가 넘쳐서 문제 품.
9. 새벽에도 에너지가 넘쳐서 하루 중 못한(파란포스트잇) 공부하기
10. 쟁점 노트 보기
포인트 1.실행은 에너지가 적게 드는 일부터 2. 하루의 끝에 점검하기
변호사님, 영상덕분에 힘얻어서 오늘지방직 문부수고왔습니다..가채점 이지만 컷상관없이 붙을점수라 ..후감사드립니다... 이제 7급을해야하지만 후련하네요..
공부는 의욕도 좋지만 생활습관이 가장 중요한 것 같습니다
아 저는 에너지 소모가 크고 작은거를 구분없이 해서 8시간이 지났을때 체력이 힘들다고 느꼈고 10시간 넘기기 힘들었던것 같습니다. 유익한 영상이네요. 감사합니다.
계획과 실행은 잘 해왔는데, 에너지 소모별로 공부를 한다는 것이 전략이라는 걸 영상으로 알았네요. 무의식적으로 그렇게 공부하고 있었는데 정확히 알려주셔서 감사합니다.
감사합니다 변호사님, 매일아침 출근하면서 변호사님 영상보고 있습니다^^ 그동안 무식하게 공부했었는데 변호사님의 공부법을 보고 나서 계획성 있게 공부를하게 되었고, 과거와 다르게 효율적으로 공부할 수 있게 된 것 같습니다 ^^ 앞으로 쭉~ 응원하겠습니다♡♡
본능을 이기는 느낌이네
어쩜 이렇게 수험생의 고민을 잘 아시는지 ㅠㅠ 공부하다 안될때 보는데 고민상담 받는거 같아요 넘 도움됩니다 감사합니다 !!
아이를 키우며 공부하고 있습니다.
아이를 육아하는 시간에는 뇌가 쉬지 않도록 머릿속으로 예제를 풀면서 뇌를 자극 중입니다. 변호사님 말씀처럼 최대한 끈을 놓지 않으려고 노력 중이에요 ^^ 영상 너무 유용해용!!
행시준비에 꼭 적용해보고 싶다는 생각이 들었습니다. 좋은 영상 감사합니다. 자기 노하우를 이렇게 나누시는 모습이 존경스럽습니다.
저는 5시간에서 8시간만 할수있는데 어떻게 16시간을 하실수있죠..?
고전이 고전인 이유가 있죠.. 3년 뒤 또 보러 왔습니다!!! 변호사님 오늘도 행복하셔요
진짜 이게.. 무서울 정도로 공부한다는 것.. 대단하십니다 정말 ...
형님 말만들어도 피곤합니다 이것참.. 웃고는계시지만 고되게 하셨네요
저역시 신림동에서 젊은 시절 권순한,신호진...교수님 수업들으며 법조인의 꿈을 꾸었었습니다. 왜 제가 실패 했는지 20년전 제 자신을 돌아보며 잠시 옛 기억을 회상해 봅니다. 변호사님 말씀 들으니 더 열심히 했어야 하는 생각도 들구요. 본능을 이기는 실천이 저는 많이 부족한 사람이였던 것 같습니다. 앞으로 변호사님 말씀 새겨 들으며 어떤 일이든 최선을 다 해보자 다짐해봅니다. 이렇게 좋은 영상, 좋은 에너지 주심에 정말 감사드립니다. (_ _)
안그래도 안하던 공부하려다보니 계획세우는데 스트레스 받았는데 어느정도 궁금증이 해결됐어요~매번 도움되는 공부관련 영상 올려주셔서 감사합니다!
인풋아웃풋도 물론 궁금하지만, 1년 플랜 짜는 법도 궁금해요 변호사님 ! 장기로 갈 수록 진짜 계획을 어떻게 짜야할 지 모르겠어요 ㅜㅜ 도와주세요 !! 계획짜는 게 공부하는 것보다 더 어렵고 스트레스인 것 같아요 ㅜ
18시간 공부를 모 강사의 추천으로 하루 날잡아서 해봤는데 하루에 이틀을 사는 것 같았어요. 낮동안 하루살고 밤동안 하루살아서 남들보다 두 배의 시간을 가진것같은 느낌이었어요. 그 시간동안 효율적인 공부전략을 세우면 정말 짧은 시간 안에 불가능하다고 생각되는 일들을 해낼 수 있을것같아요. 재수생인데 여러 가지 사정으로 2월부터 공부 시작하게 되었지만 꼭 서울 상위권 대학 붙어야할 일이 생겨서 벼랑끝에 몰린 상황이에요.. 원래 지방에 살았는데 서울로 이사와서 대학을 집 근처로 가야하는데 집근처에는 최상위 대학들이 있네요... 삼수는 절대 없다고 부모님께서 선언하셔서 열심히 해보려고 하는데 막막하기만 했지만 여러모로 이 변호사님께 생활관리, 자기제어 등 수험생활의 가장 기초적이고 필수적인 요소들을 들어서 조금은 안심이예요. 공부전략은 아무래도 사시와 수능이 많이 다르니 저 나름대로 찾아봐야겠지만요. 어렸을 때부터 게으르고 놀기좋아하고 공부알레르기가 있던 저에게 한 가지 케이스를 현실에서 보여주신 분이 변호사님이세요. 죽지는 않을 정도로 할게요.
시간 계획을 어떻게 하셨길래 18시간을 그렇게 할 수 있었던 건가요?
@@ansandoljumuck 아침 5시에 일어나서 아침6시부터 1시까지 하고 중간중간 밥을 먹으면 되더라고요. 해가 나는거랑 지는걸 모두 볼 수 있어요. 물론 계획은 시간이 아닌 양 중심으로 짜야하는것이 원칙이니 18시간을 할해할만한 양을 계획하고 했죠.
어떻게 되셨나요?
에너지가 많이드는거는 파란색포스트잇붙이셧다가 저녁이나 새벽에 한번에 처리햇다는거 센세이션이네여..
일요일이나 토요일 하루는비워두고 그주에 못한거 처리햇다는것두여..
와 최소시간이 16시간..
진짜 미친 공부법..
진짜정신병걸리겠다그렇게하면 ㅁㅊ
@@반포래미안퍼스티지
ㅎㅎㅎ
막상 해보면 계획 세우고 체계적으로 움직이는 설정 단계가 어렵지, 시간은 훅훅 감..
13시간만해도 정신병걸릴것 같던데
9:00 ~
오옷 오늘도 변호사님 공부량에 감탄하고 갑니다...!!
와 벌써부터 일어나셔서 동영상 업로드라니..저도 이제 일어나서 부대 도서관에 공부하러가야겟습니다!!!
@@DreamSchool_KR 네 중도 구석진 자리에 맨날 앉아서 열심히 하고 있습니다 !!
4~5시간 오래 앉아 있는것, 앉아서 자는 것, 4시간 수면등은 이 악물고 버티겠는데
허리가 너무 아파요. 요통도 그냥 의지 하나로 버티신건가요?
새벽에 공부가 잘되기 때문에.....새벽까지 공부를 하셨구나....? ㅋㅋㅋㅋㅋ 신선한 충격이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
계획 짜는게 넘 어렵더라구요. 계획 짜면 성취하기 보다는 하루 하고 지쳤어요ㅠㅠ이유가 있었네요.
일어나자마자 가장 하기 싫은 공부를...했어요😂
나중에 두면 안할까봐 앞에 뒀는데 덕분에 아침에 일어나기 싫더라구요. 아직 계획 짜는 것이 어렵지만 영상들 참고해서 도전해 볼게요! 고맙습니다😊
담달에 자격증 시험을 앞두고 있어요.. 요즘 공부가 안되서 너무 괴로웠는데, 변호사님 영상들을 보고 많은걸 깨닫고 있어요. 제 인생에서 조금 더 일찍 변호사님을 알았더라면!! 하는 아쉬움이 너무너무 크지만 지금부터라도 효율적으로 공부한면 꼭 패스할수있을거라 생각합니다! 좋은영상들 감사합니다!
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 변호사님 정말 감사합니다ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ...더 열심히 해볼거예요!!!👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
변호사님 살람해요❤ 내일부터 다시 또 빠이팅
초등임용 준비중인데 이 시험 역시 아웃풋 연습이 중요하다고 하더라구용! 변호사님 아웃풋 어떻게하셨는 지 너무 궁금해요~ 항상 좋은 영상 감사드려요:)
변호사님 정말 감사합니다. 도움이 정말 정말 많이 돼요!
변호사님.. 정말 감사해요 너무 좋은 영상이에요..!! 잘 참고하겠습니다😀
정말 미쳐서(과격한 표현 죄송합니다 )공부를 하셨네요 아들램 공부 하는 것을 지켜보다가 들어왔습니다.. 하루를 공부에 의해서 공부를 위해서 돌아가게 효율적으로 짜놓고 밥 먹는 시간까지 공부를 생각 하면서 하니 성공을 할 수 밖에 없네요 대단하신 분이시네요
더구나 이렇게 공부 방법을 공유까지 해 주시다니요..
정말 감사합니다.
어떻게 매일매일 안 쉬고 16시간 할수 있는지 신기해요 변호사님.. 저는 저번주에 하루에 순공부시간 10시간씩 찍는걸 일주일간 하다보니 이번주에 도저히 정신력만으로는 버틸수 없이 몸이 많이 지치고 하루하루가 스트레스인 상태가 오는데요,, 변호사님 말씀해주신대로 에너지 효율을 전략적으로 잘 활용했다고 생각하는데도 그렇습니다,,,ㅠㅠ
저도ㅜ
시험 3개월전 효율적 방법도 알 려주세용. 감사합니다.^^
계획 짜는 방법까지 구체적으로 알려주시다니 짱짱맨!!!!
늘 알듯말듯 약간은 아리송 했는데 계획 세우는 방법부터 알려주시니 그동안 봐왔던 공부법의 얼개가 그려지는거 같아용÷) 소중한 정보 공유해주셔서 감사합니닷!!!!!
오늘 우연히 새벽에 한 라이브 방송 보게 되었는데 아내분이랑 영상통화하시는 눈빛이나 목소리가 달달 그자체🤩 진짜 멋있으세요.
사랑꾼 변호사님ㅎㅎ 내일 해주신다던 연애랑 수험주제 너무 흥미로워요. 기대할게용~
오늘도 감사합니다. 사법고시에 대한 신뢰가 생깁니다. 사법시험 다시 부활하면 좋을 것 같습니다.
변호사님 사시는곳이 어디신가요?..
.
아침마다 그쪽을 향해 절을 올리겠습니다
castle strong ㅋㅋㅋㅋㅋ센스
아 너무웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋ아진짴ㅋㅋㅋ간만에 빵터지고 가옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 왜그러세요 넘 웃겨서 ㅋ
아낰ㅋㅋㅋ미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여기서 웃길줄은 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ개우껴ㅠㅠ
공시생인데 변호사님 영상들 보고 제가 잘하고 있는 부분도 파악하고 보완해야 할 부분도 많이 배워갑니다! 좋은 영상 감사합니다 안전하고 행복한 하루 되세요☺️
변호사님 영상보면 항상 공부자극이 되네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
정말 변호사님 대단하신거 같아요 그런데 제 생각에 이런 공부를 시도 ? 노력 해보는 사람들이 제일 많은 나라는 전세계에서 우리나라가 유일하지 않을까 싶어요 ㅋ 저는 변호사님처럼 공부는 못할꺼같지만 정말 , 많이 배워갑니다
이정도면 인간을 초월했다고 칭해도 될거같아요.. 와
듣는 내내 뭐랄까 토가 살짝(?)나왔는데 정말 목숨걸고 하신것 같다는 생각이 들었습니다. 저도 따라할래요! 공부 시간은 확보해뒀는데 그 안을 어떻게 기술적으로 채워야 할 지 고민 중이었었거든요. 소중한 꿀팁이었던 게 주중 계획&하루 계획 속에 스펀지 데이가 필요하다는 것, 분량을 정해두고 최소시간과 최대시간을 정해 놓는 것, 잠시 자리를 이동할 때 풀리지 않았던 과제를 머릿속에 들고 이동하는 것, 시간이 너무 오래 걸리는 것들은 포스트잇 붙이고 넘어가는 것, 집중력을 덜 요하는 것과 덜 요하는 것을 나누는 것 등이었습니다. 앉아서 자는 것도요(^.^)
마지막으로 경험팁 대 방출에 정말 감사드립니당 🙏
물론 이 영상을 시작으로 이윤규 변호사님에 영상을 정 말 많이 봤습니다 지금 수능이 100일 안 남은 시점에서 그냥 할 수 있다가 아니라 끈기랑 노력 그리고 이윤규 변호사님에 공부법을 진짜 12시부터 지금 새벽 3-20분 까지 정말 많이 봤는데요 이 글을 쓰는이유는 현재 노베이스 인 재수생 평균 5등급5.5? 인 학생인데요 연세대를 목표하고 있고 꼭 합격해서 다시 찾아 오겠습니다 😊
요새 변호사님 영상보며 공부계획 세우고있는데
상상만으로도 빡센 스케쥴 감당하신 변호사님 건강이 걱정되서 그런지....
수면관리가 수명관리로 들리네요....ㅠㅠ
항상 좋은 영상 감사합니다
건강 조심하세요!
변호사님
운동은 안하셨나요??
공부하다보니 배도 많이나오고 몸이 정말 힘들어지더라구요
효율적인 시간표가
정말 절실하네요...
늘 좋은영상 만들어주셔서 잘 구독하고있어요~!!감사합니다^^
운동은 따로 안하셨다구 하셨어요!
배나온거 너무 공감,,,
Dr.Law이윤규 변호사 그래도
성공하시니 되는 공부는 내가 만들어 가는건가봐요~!!
@@DreamSchool_KR 도핑은 뭔가요?
진짜 은인..최고에요👍
복습 . 1시간 1시간반 복습 분류후 미루기 , 이해안둬는거 다시본다 9시임 , 오늘 공부할거 에너지 소모적은거 스캔 하고 공부계획수립 , 최소 몇시간 최대몇시간 7-12 최소 4시간이상 가장어려운거 어차피 밥먹ㅇ러갈따도 공부생각 하투러안씀 식사 30분안에 최대최소시간 12-6시 4시간만 잡으심 낮잠보충 10분 앉아서 저녁시간 밥냠 보상과채찍활용 저녁에 문제풀이 에너지마니쓰는겅부하심 이해안된거미루기 일주일 하루비워서 스펀지 제이 스펀지타임 여분의시간만들기 자정-1시 끝 새벽공부 집중 젤잘됏대요 스펀지타임으로정하심 점검은 쟁점노트 복습 점검 완결 이어지기
에너지적에서 큰걸로 점검시간 갖기
인생에 보통은 어렵다고 힘들다고 느낄만한 난관쯤은 무난히 극복 하실 능력이 있으신 것 같아 부러워요.!
놀랍네요 :)
엄청 대단하신 것 같아요...
스펀지 데이를 만들어 봐야겠어요! 목차 공부법이랑 형광펜 책 정리법 실천중인데 너무너무 좋아요 ㅎㅎㅎ 감사합니다 변호사님!!! ❤️❤️
공부법 관련 유투버님들 중 최고십니다. 복많이 받으실꺼에요~
감사합니다. 제 자신을 되돌아보고 한 달 동안 에너지를 잘 분산시켜 공부하겠습니다.
변호사님 항상 감사드립니다
정말 대단해요 !!
의지 약해질때마다 다시 오겠습니다
변호사님 공부법을 최대한 저한테 흡수시켜 원하는 회사 뿌시고 들어가겠습니다!
많이 듣고 늘 좋은 공유자료 감사히 받고있습니다 감사드려요♡
제 공부시간표를 점검해 보아야겠군요 🙂
안녕히 주무세요.
내일은 좀 더 나은 하루가 되면 좋겠네요.^-^❤️
시험은 시험장에서 시간과의 싸움이라는 의견에 공감합니다
스펀지 데이, 스펀지 타임. 👌 작년엔 미처 생각하지 못했네요. 인풋 아웃풋만 담았었어요. 오늘도 감사함 가득입니다.
건강관리는 어떻게 하였나요?책상에 내내 앉아있다보면 목도 아프고 중간스트레칭해도
컨디션이 안좋아지던데..이게 젤 힘들어요 운동부족은 어떻게 해결하셨나요?
정현진 저도 이게 너무 궁금해요... 식사는 어떻게 챙겨먹었는지.. 이런거요 아니면 정말 타고난 건강체질이신지 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
그냥 타고난 건강체질이라 가능했던 겁니다. 물리적인 16시간을 따라하다가는 육체적으로, 정신적으로도 매우 위험합니다.
매우 특수한 경우라 생각해서 넘겨들어야 할 것도 있네요. 건강의 소중함은 건강을 잃었을 때만 절실히 느낄 수 있지요.
저는 동기부여로 가끔 시청하는 걸로 만족하고 있습니다. 감사합니다.
사람마다 다르겠지만 저는 하루 12-13시간정도 공부하는데 목디스크 생길뻔 한 뒤로는 항상 운동하고있습니다ㅠㅠ 안그러면 코어힘, 허리힘이 약해져서 버텨지지가 않았습니다. 20분 코어강화 30분정도는 무조건 심장 세개 뛰고 땀 흘리는 운동을 하고 스트레칭도 20분 정도 합니다. 준비시간까지 합하면 하루 한시간 반 정도 쓰는데, 운동을 안하면 하루종일 피곤하고 집중이 안되서 차라리 1시간 반 투자로 더 공부할수 있는 환경을 만들어준것같습니다. 아는분은 쉬는시간마다 푸쉬업이나 다리올리기 등등 고강도 운동을 한다고 들었습니다.
이런건 제발 남의 말 들으려고 하지말고 본인 건강에 따라 생각하셨으면.. 뭐 어디까지 따라서만 하시려고..
아 지금 굉장히 중요한 분기점에 와있는데
마침 적절한 영상..ㅠ 단비 같은 영상..ㅠ
그동안 두루뭉술하게 알았던 계획의 원리?를 알게 되어서 좋고
좀 더 현명하게 세울 수 있을 것 같아요.
정말 감사드립니다.
최소시간과 최대시간으로 나누고
에너지 소모가 적은부분부터 시작.
공부할 분량으로 계획.
스펀지타임(어려운부분 재학습) 갖기
항상 감사합니다~ 마지막 후자내용으로 (IN , OUT)의 효율성에대해 영상 찍어주세요~~
많은 도움이 됩니다. 어렴풋이 아는 것과 확실히 가이드라인을 잡아서 다지는 것은 차이가 있겠네요
항상 잘 보고 있습니다
유투브 보면서 처음 댓글 남겨봅니다.영상들 쭉 보면서 감사하다는 댓글이라도 남겨야겠다는 생각이 들었어요.많이 배우고 있습니다. 정신이 흐트러질 때마다 봤던 영상 다시 보고나면 멘탈이 다시 정돈되어요 ㅎㅎ 감사합니다~~!
감사합니다. 적용할 수 있게 계속 시도해보겠습니다.
이게 실전편이네 바탕화면에 저 시계 박았습니다
토익을 무슨 3달이나 했네요 친구보기도 부끄럽습니다 나이도 적지않은데
꼭 성공하고 후기남기고싶습니다
저는 법관련 시험은 아니지만 임용시험을
준비하는 학생입니다
나름 고등학교 대학교 때 공부를 해오던 습관이
있다고 생각했는데 오히려 그게 나쁜 습관이었다는 것을 변호사님 영상보면서 많이
느꼈습니다 감사합니다
혹시 제 스스로 계획을 세울 때 늘 조절해서 세운다고 해도.. 양 조절에 실패해서 늘 계획을 다 하지 못하는데요..
제 양에 맞는 공부를 하자니 양이 너무 적어 공부의
절대적인 양을 채우지 못할것 같다는 겁이
납니다ㅜㅜ
그런 일들이 반복되다보니 제가 공부에
대한 역량이 부족한게 아닌가라는 생각이 들기도 합니다..
시험이 약 8개월쯤 남은 지금이 초기라는 점에서 충분히 효율을 끌어올릴 수 있을거라고 생각하고 계획을 짜야하는지.. 아니면 잠을 줄여서라도 공부의 진도를 맞춰야 하는지 여쭙고 싶습니다 ㅠㅠ
자신의 양에 맞는 공부를 하되, 거기서 조금만 무리를 하시는게 좋습니다
잠을 줄여서라도 진도를 맞추는게 훨씬 마음이 편하실 겁니다
그리고 공부는 내가 행복해지기 위한 수단인데 거기에 역량부족이 있을 수가 있나요? ^^
긍정적인 마음으로 돌진하세요!
항상 감사합니다!!!!!!!!!!!!!
변호사님!! 항상 좋은 말씀 감사드립니다!!
예비군 가셨을때 원동력에 대해서 질문했습니다 우연히 라이브를 보게 되어서 ㅎㅎ
정말 좋은 말씀이셔서 마음속에 새겨지게 되더라고여
사실 제가 유튜브로 좋아해 어쩌다가 올해 이렇게 접하게 되었는데 지금까지 영상 하나하나 보고
많은 생각이 들었습니다 ㅎㅎ 배울점이 많으신분이라서.ㅎㅎ
앞으로 5개월 남은 여정 교사시험이 있어서 매일매일 불안하고 남과비교 및 환경의 영향을 많이 받으 스타일이라서
하루공부하고 하루는 불안으로 인해 공부를 놓아버리게 되더라고여 그럴때마다 변호사님 영상 다시 찾아봐서
마음속으로 생각하고 배울점이 많게 해주셔서 감사드립니다!!
앞으로도 남은기간 열심히 하겠습니다 ㅎㅎ
항상 감사드립니다
저도 변호사님 처럼 사람들에게 선한 영향력을 끼칠 수 있는 사람이 되고싶네요
앞으로도 영상 잘 보겠습니다!!
변호사님! 이번에 공부하다가 많이 지치고 힘들었어요 동영상 꾸준히 보다보니 많은 생각을 하게 되었고 공부법도 바꾸고 쉬는시간에 핑계없이 쉬고 공부했더니 이번에 소방관련 자격증을 취득했습니다 앞으로 소방시설관리사,소방기술사 가 남았지만 좋은 공부법 동기부여 덕분에 더욱 끈기와 열정을 가지게 되었습니다 감사합니다(__)꾸벅
이렇게 좋은 영상을 왜 이제야 알게 되었을까요! 공부의 신세계를 보는것 같아요. 거듭 감사드립니다^^
시청해 주셔서 오히려 제가 감사드립니다. 항상 도움이 되는 영상으로 찾아 뵙겠습니다 ^^
너무너무 필요한 영상이었어요 ㅠㅠ
복받으세요...🥰
공부보다 더어려운게 점검하고 관리하는것 같아요
팬 됐어요🙇
정말 정말 감사합니다♥
나 자신을 잘 알고 공부를 하셨군요.
저는 아직 스스로를 너무 과대평가 하면서 계획을 세우는 것 같습니다 ㅠㅠ
그렇게 밀리고 밀리면 자책하고 실망하고 ,,
너무 욕심 가지지 않아야겠어요🥲
변호사계의 디카프리오
줄이기, 생각보다 힘들지 않습니다> ft. 이윤규 변호사 ua-cam.com/video/fLYM8oTTlx8/v-deo.html
잠을 조금씩 줄였다.
2. 욕구들을 얼마만큼 내가 컨트롤 할 수 있느나냐 관건이다. 잠을 이성으로 조금 컨트롤 해보겠다 생각을 가지는 게 중요
3. 우선 순위가 높은 것을 먼저 해치운다. 아침에 눈을 뜨면 쉬운 것부터 차근차근 어려운 것으로 넘어간다. 어려운 것을 할 준비운동을 해주는 것. ex. 전날 한 공부 10분 복습
오후에 몰려오는 잠의 욕구는 쪽잠으로 해결을 했다. >> 정말 힘들 땐 걸어다니면서 공부한 것 들을 소리내면서 걸었다
4. 육체적 피로를 느꼈다가 심리 시뮬레이션을 했다. >> 그러면 정말 내가 많이 피로를 느꼈다고 생각하기 때문에
5. 정말 공부에 에너지를 쏫으면 바로 잘 수 있다.
6. 일어날 때 결단을 내리는 고민을 하지 말고 바로 일어나자. ft my think. 윤규 변호사님은 1초라고 하시는데 생각하지말고 바로 일어나는 게 좋다. 공부가 안되서 잠이 안오는 것인지 잠이 와서 공부가 안되는 것인지 생각해보자. 윤규 변호사님은 전자에 해당된댕~
교육학 스터디 하고 오늘도 변호사님 영상을 보는것을 시작으로 공부를 하고 있습니다. 한번 보면 자꾸 영상을 여러편 보게 되지만 그래도 보면서 공부 방법 배우고 힘내서 하고 있습니다. 맘 같아서는 희망프로젝트 신청 하고 싶지만 어찌 할 줄을 몰라 오늘도 주말을 노량진에서 혼자 열심히 하고 있습니다. 이제는 정말 합격하고 싶은 임용 장수생입니다. 변호사님 책도 사고 형광펜도 벌써 몇개째 써가며 하고 있는데 아웃풋이 어렵네요. 조만간 노량진에 오신다 하셨는데 언제 오시는지요? 알면서도 어려운 문제가 포기가 안되고 자꾸 붙잡고 있느라 시간 활용을 잘 못하고 있네요.
이윤규 변호사님 항상 값진 영상 감사드립니다. 이번을 이년차로 공부하고 있는 수험생입니다. 특히 오늘 영상은 공부 계획을 어찌 해야할까 늘 생각하던 제게 참 단비같은 영상이네요. 제가 범위&복습을 어떻게 정하고 할지 생각중인데 몇자 적어볼테니 변호사님의 생각을 듣고 싶습니다. 일단 전 인강을 듣고 있는데 주 2회정도 올라옵니다. 실강으로 치면 주 2일이죠. 1회당 3-4시간 정도되고 강의마다 차이가 있지만 회당 일수로 끝어 나눠봤을 때 최소3주에서 1달이 살짝 안되는 분량이네요. 제가 생각한 세가지 말씀 드려보겠습니다.
1. 나눈 일수대로 매일매일 공부하며 모르는 부분 발췌해서 인강으로 보충하기
2. 7월에 개강하는 강의를 새로 들으며 진도나간 부분 복습하고 다른 날에는 나눠 놓은 범위 중에서 그날 하고 싶거나 취약한 부분 공부하기
3. 스스로 공부하면서 적당한 범위별로 끊어서 하다가 모르는 부분 발췌강의
끊어놓은 일수마다 범위가 상대적으로 많은 곳도 있습니다. 그렇다고 소화 못할 분량은 아닌 듯해요. 무튼 이렇게 생각하고 있는데 변호사님은 어떤 생각이신지요. 영상 보다 질문 드려보는게 좋을 것 같아서 댓글 달았습니다.
감사합니다. 한가지 더 질문이 있는데 예를 들어 형소법을 하루에 두시간 공부한다고 치고 개념정리 및 문제풀이를 합니다. 거기서 개념정리를 한시간 한다면 1시간치의 범위를 정해서 한번 꼼꼼히 보고 자기전에 마무리 점검 하는게 나을까요, 아니면 범위를 30분정도의 분량으로 해서 두번 보고 자기 전 점검하는 게 나을까요?
분류를 해서 효율을 높이는 게 중요하네요.
하...정말...변호사님은 지구인 맞으신가요? 공부때문에 헤매는 불쌍한 지구인들을 위해 다른 은하계에서 오신듯.. 감탄만 나옵니다. 좀더 어린 나이에 알았다면 제 인생이 달라졌을거 같아요 ㅠㅠ
아 너무 좋아ㅠㅠㅠ
감사합니다 ^^
감사합니다!! 큰 도움이 됐어요
정말 좋은 내용입니다 공부법 적용해보겠습니다
하 저도 저의 한계치까지 다다라 보고싶네요 .. 이렇게 해도 안 죽는데... 정신 차리고 갑니다!!
이렇게된다면 진짜 저의 최고성능을 최고효율로 끌어올릴 방법일것같아요 진짜 기가막힐정도로 완벽 현존하는최고의방법 ㅇㅈ
오 퀘스트로 생각하면 되는구나 나도 게임좋아해서 비슷한 느낌 받은적있는데..
형 진짜 고마워 ㅋㅋㅋ 여기와서 생각자체가 많이 바뀌는 느낌이든다
나 시험합격하면 형한테 젤 먼저 찾아가서 감사인사하고 싶음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 인생이 바뀔것가튼예감이 들어 ㅋㅋㅋ
에너지소모가 크고 작은 공부가 있다는거 진짜 인정이요!
직장인 공부법도 알려주실 수 있나요??
Dr.Law이윤규 변호사 감사합니다!
@@DreamSchool_KR 직장인 공부법 기대됩니다.
에너지 소모가 적은 것부터 하고 많은 것은 뒤에 모아서 해야겠네요! 그리고 자투리 시간도 활용해야겠어요. 감사드립니다
인풋 아웃풋 너무 궁금해요^^