Jenis Nutrisi Yang Baik Untuk Cegah Osteoporosis

Assalamu'alaikum #sahabatkurnia
𝗦𝗲𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁 𝗛𝗮𝗿𝗶 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘀𝗶𝘀 𝗦𝗲𝗱𝘂𝗻𝗶𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟯 "𝗠𝗲𝗺𝗯𝗮𝗻𝗴𝘂𝗻 𝗧𝘂𝗹𝗮𝗻𝗴 𝗟𝗲𝗯𝗶𝗵 𝗕𝗮𝗶𝗸".
Kepadatan tulang akan berkurang seiring bertambahnya usia. Maka dari itu, menjaga kesehatan tulang perlu dilakukan sejak dini. Sehingga kepadatan tulang pun akan tetap terjaga, sekaligus menghindari risiko terkena osteoporosis. Sebagai langkah awal memulai pencegahan, sahabat perlu mengonsumsi nutrisi yang dibutuhkan oleh tulang. Kira-kira nutrisi apa yaa sahabat yang dibutuhkan tulang? dan sumber makanan apa saja yang mengandung nutrisi tersebut? Yuk kita simak bersama informasinya. Semoga bermanfaat. 😊
#hariosteoporosissedunia2023 #osteoporosis # #cegahosteoporosis #kesehatantulang #BuildBetterBones #PKRS #promosikesehatan #pkrsrskurnia #edukasikesehatan #seranginfo #serangcilegon #cilegonserang #cilegonbanten #rskurniaserang #rskurniacilegon