انا فتره طويله عشت لكل الي حواليا واقتنعت نفسي اني تمام طالما قادره اسعد الي حواليا بس انا دلوقتي مكتئبه جدا لاني اكتشفت ان العطاء بلا حدود بيعلم الي حواليك يستغلوك كويس ومحدش بيقف عندك وتحس ان نفسك صعبانه عليك قوي
أحبائي انا افهم مشاعركم واحترم الفترة اللتي مررتم بها .الحمد لله اننا فهمنا وعرفنا الحقيقية رغم ألمها ،الحمد لله اننا ما زلنا على قيد الحياة ،لم يفت الأوان حبيباتي .عيشوا الفترة أحزنوا لفترة تالموا وابكي لفترة بسيطة. ثم انظري امام المرآة وقولي انت اهم شئ عندي قولي لنفسك اريد ان اسعدك واحبك انت.ولا داع ابدا ان تعاتبي من خذلك لأنهم لن يفهموا والبعض منهم لا يريدون ان يفهموا.وايضا لا تنسحبي مرة واحدة وانما تدريجيا كي تكتسبي عداء احد.اللهم اجبر خاطرنا جميعا يارب.
حقيقي انتي انسانة جميلة واستمري في الحلقات دي بتلمسي حاجات فعلا مش بنبقا واخدين بالنا منها ومبنبقاش عارفين بيحصل معانا كدا ليه❤❤جزاك الله كل خير ربنا يكرمك وشكرا لحضرتك😍
سبحان الله كنت سنين كذا بفكر وارضي غيري ونسيت اللي يسعدني .كان عطاءي للناس وبدون حدود وعلى حساب نفسي اهم حاجة رضا امي وابويا وخواتي لين اكتشفت ان سبب اكتئابي هو عطاءي الزايد اللي تحول إلى عطاء سلبي على حساب سعادتي .ولما صحيت وبدأت افكر ان نفسي اولا وفوق الجميع وبعدها الاهل والأصحاب واحط حدود صحية بيني وبين حتى الاهل ماحد يتعداها لاحظت بعدها ان سعادتي وانتاجي زاد . نصيحة مافهمتها الا بعدما نص سنين عمري ماراحت فالحقوا نفسكم. سعادتك اولا قبل الجميع ثم الاهل ثم الأصدقاءوضع حدودك الصحية التي لاتسمح لحد يتعداها مهما كان مكانه في قلبك .الطيبة الزايدة لشخصك تخلق دائرة حولك لها طاقة جذب للأشخاص المستغلين لها وطالما لاتضع حدود وتعرف الي تقدر عليها واللي ماتقدر عليه رح تظل تجذب الأستغلاليين لحياتك عشان تمتص طاقتك لين شمعتك تنطفى وتبدأ موجة الاكتئاب عندك.
انا مش مبسوطة لاني محتارة ومتشتتة في كذا حاجة .. للحق مش مبسوطة لاني ساعات مش بحب اتحمل مسؤوليات كبيرة لكن أنا عليا واجبات كتيرة ناحية ابويا المسن المريض وناحية بيتي وولادي وحياتهم وناحية جوزي اللي بدأ يتعب واللي لازم اخد بالي منه ومن اكله ومن لبسه ومن حالته المزاجية .. مش مبسوطة لاني معنديش اصحاب اخوات اقرايب ولا صديقة واحدة مقربة كلها علاقات مع أمهات صحاب ولادي في المدرسة لكن مش هما اصحابي الحقيقين الأصليين اللي عارفيني من زمان .. مش مبسوطة من الاول خالص لاني مش بصلي مش ملتزمة دينيا .. مع العلم أن معايا فلوس وكل اللي عايزاه بجيبه وكل اللي نفسي فيه بعمله .. بحاول اسعد نفسي لكن برضوة مفيش ..😕
انا سعيدة الحمد لله لان امي و اختي واخوي المسئولة منهم بخير ،،،، بس فاقدة الشغف ،، حتى علاقتي مع زوجي ما حاسة اني سعيدة او مبهورة او فرحانة، ، نفس الشي في الشغل ،،، يارب رضاك والجنه
شكرا نرمين انا فيه اكثر من وحده ملي دكرتيهم انا تعبت قوي وكل مالي حياتي تضيق واشعر بعدم رغبه في الحياة واخاف اقتل نفسي من كثر ما انا اشعر بالحزن والالم
بالمختصر قانون الاتزان مهم في جميع الجوانب لان لو كان في فرط في جانب والثاني لا بينقلب عالشخص ويعلمه غصب كيف يتوازن كل شعور او موقف او حدث لابد انها تتعامل معاها بس اكمل حياتي 💜
بالعادة انا ما بسمع لحدا ولا بيقنعني حدا ولا حدا بيفهم عليي بس من وقت ما شفتك مع رضوى الشربيني وأصبح عندي ادمان على فيديوهاتك بتشكرك كتير احلى كلام والله يفتح عليكي بتابعك من دمشق الك كل الاحترام ❤❤❤🌹
بالتدريب .. زي لما انتي صار تفكيرك سلبي تلقائيا دربي نفسك ع التفكير الايجابي وهذا يلزم انك تراقبي ذاتك ولما تنتبهي ع انك الان بتفكري بتفكير سلبي تقبلي الموضوع وقولي اهاا انا الان افكر تفكير سلبي بدون مقاومه و اسمحي للفكرة تخرج عادي ... كمان ف تمرين جميل جدا اول ماتصحي من النوم اكتبي ١٠ نعم يوميا بهذه الصيغه اشكر الله تعالى على نعمه ........ يوميا بشرط لا تتكرر النعم اشكري الله على كل حاجة هذه عبادة عظيمة +زيادة في الخير ودوام للنعم+يدرب عقلك على التفكير الايجابي +يزيد مستوى الرضا بس لابد من الاستمرار
جزاكي الله خيرا على المجهود الي بتبذليه👍🏻، لو سمحتي لو ممكن تعلي الصوت شوية في الفيديوهات، لأنه واطي و كلامك مهم لازم يتسمع من البداية للنهاية، شكرا مرة أخرى
انا فتره طويله عشت لكل الي حواليا واقتنعت نفسي اني تمام طالما قادره اسعد الي حواليا بس انا دلوقتي مكتئبه جدا لاني اكتشفت ان العطاء بلا حدود بيعلم الي حواليك يستغلوك كويس ومحدش بيقف عندك وتحس ان نفسك صعبانه عليك قوي
نفس الاحساس ونفس الحكايه
انا كمان نفس الموضوع. حاسه إن طاقتي خلصت فاكتشفت إن أنا السبب. الحمد لله ان الواحد اخيرا فهم.
نفس الوضع
أنا كمان لاكن دلوقتي قررت أفكر في نفسي أولا إذا كنت مقدرش أساعد لأني مشغولة بنفسي فلا بأس وضميري ميأنبنيش لأني فعلًا تعبت واللي حواليا ولا بيحسو بيك
أحبائي انا افهم مشاعركم واحترم الفترة اللتي مررتم بها .الحمد لله اننا فهمنا وعرفنا الحقيقية رغم ألمها ،الحمد لله اننا ما زلنا على قيد الحياة ،لم يفت الأوان حبيباتي .عيشوا الفترة أحزنوا لفترة تالموا وابكي لفترة بسيطة. ثم انظري امام المرآة وقولي انت اهم شئ عندي قولي لنفسك اريد ان اسعدك واحبك انت.ولا داع ابدا ان تعاتبي من خذلك لأنهم لن يفهموا والبعض منهم لا يريدون ان يفهموا.وايضا لا تنسحبي مرة واحدة وانما تدريجيا كي تكتسبي عداء احد.اللهم اجبر خاطرنا جميعا يارب.
انا اكثر لحظات سعادتي هي لما بقرب من ربنا و بناجيه سبحانه وتعالى بحس اني فجنة وانا فالارض
❤
صحيح
التوازن
التمحور حول الذات
التغيير الطبيعي بفعل الوقت
السعاده داخليه
بحسك لما بتتكلمي عن اي مشكلة كأنك عايشة جواها من كتر مابتوصلي الفكرة بجد ماشاء الله عليكي استمرررري ❤🥰⚘
يا الله يا كريم يا جبار يا ارحم الراحمين 🤲🏽 سخر لي ملائكة السماء وجند الارض وكل من وليته امري 🤲🏽 وارزقني من حيث لا احتسب …….🥰🌹🌹 امين امين امين
اللهم امين يارب العالمين ولكل من قال امين
ياريت تتكلمي عن الخجل الاجتماعي بجد مشكله مهمه وبقابل كتير اوي بيعانوا منها
وكملي ، كلامك حقيقي لوحده كفيل يبسطني ♥️
يا ريت ❤️
@@R1111-e2m لغ
قناة اخضر بتتكلم عنه اتفرجي عليه
@@ebtsamsalah2459 اللينك بليز
ياارب اجعلنا ممن رضيت عنهم وارضيتهم
انتي اصلا السعادة بحد ذاتها لما الواحدة تسمعك و عقلها ينور و يفهم ربي ينورك و يزيدك نور و هدى
بقيت بتبسط اوي لما اسمعك يا نرمين ربنا يجازيكي خير يارب ❤️
أنا منبهرة بيكي ربنا ينفع بيكي الإسلام والأمة يارب العالمين 🤲🏻
عشان كله بقى بيعاني دلوقتي بس حضرتك كلامك مريح اوي💖
دايما متميزة ازاى نخلى السعادة من جوة ومتبقيش معتمدة على حد
فعلا صدقتي: أكتر كارت أقدر ألعب به وأحافظ عليه دائما هو "الرضا" 👌😊🥰
ازاي بتيجي في وقتك دايماااا كل مافكر ف حاجة الاقيكي بتتكلمي عليها وبطريقة رائعه جدا كالعادة استمري ربنا يكرمك بجد ويفتح عليكي ❤️
ربنا يسعدك يا رب الفدبو صدقة جارية جعله الله في ميزان حسناتك لان كثير من النساء خصوصا تعيش في هذه الدوامة و تريد الخروج منها.
ماعنديش كلام أقولهولك غير إنك رائعه وأقنعتيني إن انا السبب. فيه عالم هندي بيقول أي شئ حصلك خير أو شر أنت السبب فيه. شكرا جدا🙏
حقيقي انتي انسانة جميلة واستمري في الحلقات دي بتلمسي حاجات فعلا مش بنبقا واخدين بالنا منها ومبنبقاش عارفين بيحصل معانا كدا ليه❤❤جزاك الله كل خير ربنا يكرمك وشكرا لحضرتك😍
سبحان الله كنت سنين كذا بفكر وارضي غيري ونسيت اللي يسعدني .كان عطاءي للناس وبدون حدود وعلى حساب نفسي اهم حاجة رضا امي وابويا وخواتي لين اكتشفت ان سبب اكتئابي هو عطاءي الزايد اللي تحول إلى عطاء سلبي على حساب سعادتي .ولما صحيت وبدأت افكر ان نفسي اولا وفوق الجميع وبعدها الاهل والأصحاب واحط حدود صحية بيني وبين حتى الاهل ماحد يتعداها لاحظت بعدها ان سعادتي وانتاجي زاد . نصيحة مافهمتها الا بعدما نص سنين عمري ماراحت فالحقوا نفسكم. سعادتك اولا قبل الجميع ثم الاهل ثم الأصدقاءوضع حدودك الصحية التي لاتسمح لحد يتعداها مهما كان مكانه في قلبك .الطيبة الزايدة لشخصك تخلق دائرة حولك لها طاقة جذب للأشخاص المستغلين لها وطالما لاتضع حدود وتعرف الي تقدر عليها واللي ماتقدر عليه رح تظل تجذب الأستغلاليين لحياتك عشان تمتص طاقتك لين شمعتك تنطفى وتبدأ موجة الاكتئاب عندك.
كلامك فوق الروعه وقناتك تستحق مية مليون 😍😍
بس لو غيرتي الديكور مثلا الوان غير البني الوان مبهجة وعلى الاضائه هتبقا تحفه😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
سبحان الله
الحمد لله
الله أكبر
لا إله إلا الله
لا حول ولا قوة إلا بالله
أستغفر الله
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير💖💖
تدرين فيديواتج تجيني بالوقت الي اني محتاجتها دائما ❤️💜
احلى تحيه الج من العراق 🇮🇶
راحه البال والسعادة والتوازن الحمدلله ع كل حال
انا مش مبسوطة لاني محتارة ومتشتتة في كذا حاجة .. للحق مش مبسوطة لاني ساعات مش بحب اتحمل مسؤوليات كبيرة لكن أنا عليا واجبات كتيرة ناحية ابويا المسن المريض وناحية بيتي وولادي وحياتهم وناحية جوزي اللي بدأ يتعب واللي لازم اخد بالي منه ومن اكله ومن لبسه ومن حالته المزاجية .. مش مبسوطة لاني معنديش اصحاب اخوات اقرايب ولا صديقة واحدة مقربة كلها علاقات مع أمهات صحاب ولادي في المدرسة لكن مش هما اصحابي الحقيقين الأصليين اللي عارفيني من زمان .. مش مبسوطة من الاول خالص لاني مش بصلي مش ملتزمة دينيا .. مع العلم أن معايا فلوس وكل اللي عايزاه بجيبه وكل اللي نفسي فيه بعمله .. بحاول اسعد نفسي لكن برضوة مفيش ..😕
ما بتسعدي إلا لما تصلي، أبدأي صلي والله بيكون معك يا أختي الغالية،
الله يوفقك في الدنيا والآخرة.
ماشاء الله بارك الله عليكي كلامك كبير وعسل شكرا إنك نورتيني في هذا الموضوع جزاك الله خير الجزاء 🌹❤️
انا سعيدة الحمد لله لان امي و اختي واخوي المسئولة منهم بخير ،،،، بس فاقدة الشغف ،، حتى علاقتي مع زوجي ما حاسة اني سعيدة او مبهورة او فرحانة، ، نفس الشي في الشغل ،،، يارب رضاك والجنه
من اجمل المحتويات اللي يستفيد منها بجد، شكرا م. نرمين انتي إنسانة جميلة ♥️
انتي انسانه جميله ومريحه وعندك قبول غير عادى ربنا يباركلك يارب
اول مرة اسمعك واحيّيكي بشده طريقتك وكلامك جميل
يارب يسمع منك وجزاكى الله كل خير اهم نعمة فى الدنيا الرضا نعمة كبيرة ربنا ينعم علينا كلنا بيها
والله من وقت ما بلشت أدخل عادات جديدة لحياتي بقيت سعيدة والحزن قليل
زى ايه
واخييييراً لقيت قناتك حبيبتي يانرمين جايه اتابعك من🇸🇦 احبك واحب فكرك واسلوبك
انا عاوزة اقولك انا بحبك جدا و برتاح جدا لما اسمعلك حضرتك شخصية سوية و محترمة وجميلة فعلا ♥️
ماشاء الله كلامك منظم ومرتب والواحد مركز معاكي من بدايه الموضوع لاخره انتي مجتهده ومختلفه ومميزه استمري بالتوفيق
نرمين انتى دخلتي قلبي اوى وازاي انا مش متبعاكى من زمان
بتتكلمي عنى بالظبط
انا ده بعمل مووف أون لمشاعري أد ما أقدر لذلك تعيسة أوى ،ساكتة خالص ،كل اللي ف بالي يعدى يومي وبس وانا عارفة أنه من عمري بس هعمل ايه مش بايديا حيلة
شكرا نرمين
انا فيه اكثر من وحده ملي دكرتيهم
انا تعبت قوي وكل مالي حياتي تضيق واشعر بعدم رغبه في الحياة واخاف اقتل نفسي من كثر ما انا اشعر بالحزن والالم
بالمختصر قانون الاتزان مهم في جميع الجوانب لان لو كان في فرط في جانب والثاني لا بينقلب عالشخص ويعلمه غصب كيف يتوازن كل شعور او موقف او حدث لابد انها تتعامل معاها بس اكمل حياتي 💜
جزاكى الله خيرا بجد انتى ما شاء الله لطيفه
من ضمن انعدام السعاده كثرة المقارنه
شكرا لأنك بتفتحى قدام عينينا حاجات ما كناش واخدين بالنا منها. شكرا من كل قلبى
الحياة اللي حوالينا متخليش حد مبسوط الا عامل نفسه من المريخ
جميله..وبتربطي الدين بالحياه
وشك بيدي احساس بالرضا والتفاؤل وواقعي جداا
بالعادة انا ما بسمع لحدا ولا بيقنعني حدا ولا حدا بيفهم عليي بس من وقت ما شفتك مع رضوى الشربيني وأصبح عندي ادمان على فيديوهاتك بتشكرك كتير احلى كلام والله يفتح عليكي بتابعك من دمشق الك كل الاحترام ❤❤❤🌹
احسنتي كلامك جميل جدا وراقي
رائعه انتي رهيبه. للاسف اني بالاردن ولا كان كل يوم حاجزه جلسه عندك 🙂🙂
فيديو مفيد للغاية شكرا جزيلا لك على كل كلمة جزاك الله خيرا
انت بحد ذاتك راحة نفسية ❤️
keep doing this videos in love with your way
والله عندك حق ماشاء الله عليك
الحمدلله يارب علي كل حال ♥️
ياريت تعمليلنا فيديو عن الخجل ومواجهة الناس ربنا يزيدك يارب
دقائق قمة الجمال شكرا جدا 🌹🌹
ياريت تتكلمي عن تقوية الشخصية وتقة في نفس اوانا بحبك كتير
جزاك الله خيراً ڤيديو رائع شكراً جزيلاً لك أستمري
كلامك حلو جدا و مفيد و بجد شكرا من كل قلبى ❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
Beautiful, best episode so far, may God bless you always
مش لاقية كلام أقوله...غير جزاكي الله خيرا ❤❤
ماشاء الله
انتي انسانه رااااائعة
ربي يسعدك ويوفقك لكل خير ويصرفك عن كل شر.
بجد قد ايه فيديوهاتك بتفرق معايا جدااا وبتغير في تفكيري.. بالتوفيق وجزاكي الله خير 🌹🌹
سبحان الله ربنا بعت الفيديو بتاع حضرتك كأنه بيطبطب عليا💕جزاكي الله كل خير وربنا يزيدك من علمه
كلامك في الصميم وانتي انسانة رائعة
تحياتي من الأردن 🥰
Kalam fi samim rai3
انتي والله ذهب والحمدلله انك دخلتي حياتي واسمع كلامك الجميل اني من العراق
احترمك واحبك كثيرا
ارجوك استاده اعملي لنا دروس كيف نفهم رساءل الالم والتعامل معها واشرحيها من فضلك لنا بدقه ارجورك متابعة لك من المغرب
ده صحيح جدا وإللى يشبه كلامك جدااا
هو كتاب سندريلا سيكريت هو أتكلم عن أللى آنتى شرحتيه
جميل جدا وواقعي ربنا يكرمك
ربنا يبارك في علمك وان شاء الله عايزينك في اسكندريه
ربنا يجازيك خير عني
والله انتي بتقولي كلام لايثمن
انتي الوحيده الي بفهم عليها لما تحكي
U got me in the point
ارجوك استمري
ياربي بحبك ... طاقة هدوء و ايجابية ❤
الحمدلله انك موجودة ❤ربنا يسعدك شكرا
شكرا دكتور نرمين ❤❤🌹
جزاك الله خيرا ❤❤
انا فعلا مستنية السعادة من حد تاني نفسي يكون موجود في حياتي ...صعب اوي اخلي السعادة من جوا الكلام سهل
كل الشكر والحب 🙏❤️
طيب ازاى اغير تفكيرى السلبيى لاءيجابى لانى علطول تفكيرى سلبى ومتوقعه الاسواء وفعلا مفيش حاجه بتبصتنى
ده انا بالضبط 🥺💔💔
ده كلنا حرفيا
ده انا
انا كذلك 😢
بالتدريب .. زي لما انتي صار تفكيرك سلبي تلقائيا دربي نفسك ع التفكير الايجابي وهذا يلزم انك تراقبي ذاتك ولما تنتبهي ع انك الان بتفكري بتفكير سلبي تقبلي الموضوع وقولي اهاا انا الان افكر تفكير سلبي بدون مقاومه و اسمحي للفكرة تخرج عادي ... كمان ف تمرين جميل جدا اول ماتصحي من النوم اكتبي ١٠ نعم يوميا بهذه الصيغه اشكر الله تعالى على نعمه ........ يوميا بشرط لا تتكرر النعم اشكري الله على كل حاجة هذه عبادة عظيمة +زيادة في الخير ودوام للنعم+يدرب عقلك على التفكير الايجابي +يزيد مستوى الرضا بس لابد من الاستمرار
أكثر من رائعه في تناولك الأمور ومعالجتها 🌷🌷
مرسي ياقمر انتي ربنا يوفقك يارب
انا بحب اسمعك جدا ويستفيد كتير اوى
في كل مرة نتابع حلقاتك ونحن على ثقه بأننا سنجد عندك الحل . دعواتي لك بالتوفيق.
جزاكي الله خيرا على المجهود الي بتبذليه👍🏻، لو سمحتي لو ممكن تعلي الصوت شوية في الفيديوهات، لأنه واطي و كلامك مهم لازم يتسمع من البداية للنهاية، شكرا مرة أخرى
ربنا يكرمك ويجازيكي الجنه 💜
حبيبتي شكرا اوي على الكلام الجميل دا نفعنا جدا
انتى بتحلى مشاكلى لما اسمعك صوتك نفسة مريح ومقنع
كلامك جميل ومريح
جزاكى الله خيرا ❤️❤️❤️
السعادة كل السعادة من القلب في تعلقك والقرب من ربنا ثم العطا
فعلا الكلام دا صح جدا و عن تجربه شخصيه شكرا لحضرتك
الف الف شكر لحضرتك ..كلامك رررررروعة ..
بجد حضرتك ممتازة جدا ربنا يباركلك
كلام حلو وجميل ويدخل للقلب شكرا ليك أستاذة نرمين ربنا يزيدك من فضله
بجد بحس براحة نفسية لما بسمعك شكرا لك
بحبك قوي جدا 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼 كلامك يستحق المتابعه والتقدير والاحترام انا من متبعينك تستحقي التكريم
❤️❤️❤️🥰🥰🥰 كلام كبير بجد ورائع
امين
تسلمي
شكرا ليك على هذا المستوى من الوعي الي شاركتينا به
فعلا كلام كبير 👏👏
بصراحه ربنا يوفقك جاوبتيني علي حاجات كتير كنت بفكر فيها
المشكلة الناس اللي حولي يلجؤن لي في حل مشاكلهم، والمشكلة الأكبر لما سمعت مشاكلهم أدركت مدى سوء مشاكلي.
هى دى المشكلة صدمتي من صغر مشاكلهم التى يبكون بسببها بالمقارنة بما أمر به وأنا صامتة
كلامك رائع ونافع ربي يجازيك خيرا ..متابعتك مريم من الجزائر
فعلا السعاده جوانا بنخلقها مسؤلين عنها بأفكارنا ونظرتنا لنص الكوبايه المليانه
رائع
انتوا بتقولي كلام راءع
بجد ساعدتيني افهم نفسي بقالي سنين مش عارفه افهمها