WHAT I EAT IN A DAY | Katerina Visseri
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- WHAT I EAT IN A DAY | Katerina Visseri
ΕΠΙΤΕΛΟΥΥΥΥΣ ένα WHAT I EAT IN A DAY μετά από τόσο καιρό και ας μην μου βγήκε τόσο καλό! Τώρα που έχει τόση ζέστη δυστυχώς για πολλά τρόφιμα δεν έχω απίστευτη όρεξη και μένω στα λίγο πιο δροσερά μου. Ελπίζω να σας αρέσει! Θα τα πούμε στο επόμενο WHAT I EAT IN A DAY, στο οποίο θα σας δείξω και ένα υπέροχο παγωτό!❤
🔴Πολλά προϊόντα της My Protein από ΑΥΡΙΟ στις 11 το πρωί μέχρι και την ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ στις 11 το πρωί με τον κωδικό μου 𝗞𝗔𝗧𝗘𝗥𝗜𝗡𝗔 θα έχουν έκπτωση 42%!!!
To βούτυρο κάσιους μου θα το βρείτε εδώ: tidd.ly/aa0a8214
Τα τέλεια ρούχα εδώ: tidd.ly/718c0f72
Tην αγαπημένη μπάρα πρωτεΐνης εδώ: tidd.ly/d4cb6acf
Tα Choco Balls εδώ: tidd.ly/1187b2b4
❤️Την συνταγή της γκρανόλας μου θα την βρείτε εδώ: www.dynamisbyk...
❤️Τα πέδιλα θα τα βρεις εδώ : ...
🥑SUBSCRIBE και LIKE στο κανάλι μου αν θέλεις: bit.ly/3aMnVM2
🍕INSTAGRAM: / katerinavisseri
🍫Email : visseri92@gmail.com
🔴Video and Editing: Me
#whatieatinaday #katerinavisseri
Μην ξεχάσετε να κάνετε SUBSCRIBE: bit.ly/3aMnVM2 στο κανάλι μου και δείξτε μου πόσοι ακόμα μπορούμε να γίνουμε🤍 #dynamis
Κατερινα κατα την γνωμη μου, εφοσον εφτασες και ξεπερασες τους 20000 συνδρομητες στο youtube, θα πρεπει και τα δωρα να απευθυνονται στο κοινο σου στο youtube και οχι στο instagram. Δεν ειναι πολυ δικαιο🙂
Δίκιο έχεις!!❤
Πολύ ωραίο βίντεο. Πραγματικά με έχεις βοηθήσει πολύ να απενεχοποιησω διάφορες τροφές! ❤️❤️❤️
Νομίζω πως το σώστο ειναι,εφόσον οι 20.000 συνδρομητές είναι εδώ στο youtube,o διαγωνισμός να γίνει στο youtube.Δυστυχώς ή ευτυχώς δεν έχουμε όλοι instagram.Aλλά εφόσον έχουμε γραφτεί στο κανάλι και αισίως φτάσαμε τους 20.000,αξίζει να μπορούμε όλοι να συμμετέχουμε στο διαγωνισμό.Πέρα από αυτό το κομμάτι,συγχαρητήρια και πάλι για το βιντεάκι.Λατρεύω αυτή τη θεματολόγια γιατί μας δίνει και ιδέες για φαγητό!Εγώ,επηρρεασμένη απο εσένα,έφτιαξα χτες αμυγδαλοβούτυρο και σε ευχαριστώ γιατί πριν απο τα βίντεο σου δε γνώριζα την υπαρξή του😂
Πολύ χαίρομαι ❤️❤️❤️❤️
Κάνε και βλογκ καθημερινότητας και what i eat in a Day. Είσαι κούκλαα❤️❤️
Είσαι τοσο γλυκια❤️ χαίρομαι πολυ που ανέβασες τέτοιο βιντεο 🥰
❤️🌹❤️
❤️❤️❤️ Βελτιώνεσαι όλο κ περισσότερο ... Είσαι υπέροχη
❤️🌹
Είσαι υπέροχη!! Μου δίνεις απίστευτη δύναμη και έμπνευση!!
Υ.Γ δοκίμασα το τυράκι από τα lidl και τα γιαουρτάκια με την βανίλια και τα cacao nibs και έχω πάθει ΕΜΜΟΝΗΗΗΗ!!! 😍💓❤
Μου αρέσουν πολύ τα βάζα που βάφεις τα καπάκια κάνε το να βίντεο για αυτό...
Πες μας επειγόντως για το lash lift που κάνεις!!! ☺️ 😊 ☺️ 😊 ☺️
Κατερίνα μου είσαι μία κούκλα κ τα βιντεάκια σου απλά υπέροχα σαν εσένα συνέχισε έτσι σε αγαπάμε πολύ φιλάκια😘😘😘
Την κρεμα ματιων δεν πρεπει να την βαζουμε στην σακουλα του ματιου αλλα πανω στα κοκκαλα απο κατω κ απο πανω 😊😊
Πολύ σωστή και ισορροπημένη διατροφή! Χαίρομαι πολύ που σε βλέπω να τρως σοκολάτα❤ Επίσης θα δοκιμάσω το βούτυρο κασιους!
Πολύ ωραίο το βίντεο Κατερίνα μου,μπράβο!!!Οταν σε βλέπω βρε κορίτσι μου δε ξέρω αλλά μου φτιάχνεις τη διάθεση και περιμένω πώς και πώς να ανεβάσεις το επόμενο!!!Συνέχισε έτσι!!!😍😍😍
Πολυ ωραίο βίντεο και ωραία προϊόντα!🙏🥰🥰
Κατερίνα μου καλησπέρα! Ήθελα να σου πω όταν τραβάς βίντεο μην έχεις από πίσω ανοιχτή μουσική γιατί ακούγεται ένας εκνευριστικός ήχος. Γενικά πρέπει να καλυτερέψεις τον ήχο σου ειδικά σε εξωτερικά πλάνα, όπως αυτά που ήσουν με τη μητέρα σου σε άλλα βλογκ ακουγόταν παρα πολύ ο ήχος από πίσω. Υπάρχουν τρόποι και στο edit και στις ρυθμίσεις της cameras ώστε να μειώνονται αυτοί οι θόρυβοι😘
Ολα αυτά τα κάνω απλά πολλές φορές παίζουν πολλά ρόλο ❤️
Τι what i eat in a day ειναι αυτο;;; δεν μας εδειξες και τιποτα μονο τα ελεγες ! 👀👀
Πόσο καλή και όμορφη είσαι!! Θα ήθελα αν μπορείς να μας κάνεις βίντεο για το πώς φτιάχνεις τις βλεφαρίδες σου και πως έκανες το πώμα από το βαζάκι της γκρανόλας❣️💓🤜🤛🙏💯
Εντάξει δεν το έχεις και πολύ αλλά θα το μάθεις..Είναι λίγο βαρετό το βίντεο σου και θέλω συνέχεια να το προχωράω και καταλήγει να το βράζω το βίντεο.Πρεπει να είναι λίγο οργανωμένο το βίντεο σου και να μην δείχνεις άσχετα πράγματα παρα μόνο ότι λέει ο τίτλος,ελπίζω να το έχεις στο νου σου για να βγεις καλύτερη...
😂
Το βραζεις σε δυνατή φωτια η σιγανή χαχαχα🤣🤣🤣🤣🤣😅😅😅🤷♀️😁
εμενα μου αρεσουν παντως τα βιντεο της κατερινας, δεν ειναι καθολου βαρετα
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΌ ΒΊΝΤΕΟ 💕💕💕
Πόσο μου αρέσουν τα βίντεο σου!!!!!❤
Το καλύτερο βίντεο!!!
Παρτ 2????
Καλημέρα!Ναι θέλουμε να μας δείξεις για το lash lift!
Καλύτερα στο youtube να τον κάνεις τον διαγωνισμό, είμαστε κι εμείς που δεν έχουμε instagram...
Πολυ ωραιο βιντεο Κατερινακι!!!.Ο καναπες που πηρες Θα προτιμουσα αλλο χρωμα οπως μπεζ!!.
Υπέροχο το σαλόνι μπαλκονιού
Υπέροχη και εσύ!!!🌸❣
Είσαι υπέροχη!
Καλησπέρα Κατερίνα!!! Έχεις πολύ ενδιαφέρον όπως και πολλά από τα βίντεό σου! Απλά νιώθω πολλές φορές ότι πλατιάζεις χωρίς λόγο..πρέπει πχ ο τίτλος του βίντεο να αντιστοιχεί όντως στο τί θα δούμε! Καμιά φορά είναι σαν βλογκακι περισσότερο πάρα το θέμα που γράφεις
Συνέχισε δυναμικά πάντως, θέλουμε να σε παρακολουθούμε! ❤️
Εγώ πάντως στο My protein που έβαλα το βούτυρο κάσιους δυστυχώς δεν είχε καθόλου έκπτωση με τον κωδικό και η καθαρή πρωτεΐνη που με ενδιέφερε είχε 35%... Ποια έχουν 42%?
Και εμένα το ίδιο
Μετά τις 11 ενεργοποιήθηκε το 42% . Όσον αφορά τα βούτυρα το έχω ξαναπεί ότι σε αυτά δεν ισχύει ο κωδικός γτ έχουν ήδη πολύ καλή τιμή για την ποσότητα τους ❤️
Εγώ δεν έχω ινσταγκραμ κι άλλοι φαντάζομαι..
Θα θελαμε και ενα βιντεο με τα αγαπημενα σου μαγαζια για delivery ειτε πιο υγιεινά ειτε λιγοτερο υγιεινά και ενα βιντεο με την εμπειρια και την γνωμη σου για την Θεσσαλονίκη ως φοιτητρια ( tips για ευρεση σπιτιου περιοχές-μεγεθος τμ-ενοικια, tips για μαγαζιαα αγορες, tips για βιβλιοπωλεια , tips για διασκέδαση ,tips για γυμναστηρια , για μερη χαλαρωσης, για Μεσα μαζικης μεταφορας και οτι χρησιμο μπορει να φανει για εναν νεο κατοικο Θεσσαλονίκης! Φοιτητη και μη ♡♡♡♡
Ti kali p ise vre Katerina!! Iperoxos anthrwpos!!!🙏🙏👍
Το υπεροχο κασερακι που μας λες ειναι το γαλλικό σε κυκλικη συσκευασια από το food haul που ειχε φυγει η μαμα σου και ειναι απο Γερμανια ,δεν μπορουμε να το βρουμε Ελλαδα;
Τα διάφανη ποτηρια που βαζεις τον πρωινο καφε απο που τα αγορασες;
Είσαι υπέροχη.❤
Δεν είναι hate comment με τίποτα αλλά νιώθω τουλάχιστον από τα βίντεο που βλέπω πως όχιιιιιιιι ότι έχεις χάσει κιλά αλλά έχεις στεγνώσει λίγο σε σχέση με τα πρώτα πρώτα βίντεο σου δυστυχώς αρχίζω και στενοχωριεμαι λίγο τον τελευταίο καιρό ελπίζω να μην πισωγυριζεις και απλά να είναι λόγω γυμναστικής σου εύχομαι πραγματικά να γίνεσαι όλο και καλύτερη και να ξεπερνάει τον εαυτό σου 🤗🤗😊😊😊❤️
❤️
@Soy_Stella Ούτε το δικό σου ❤
Προσπάθησε λιγο να φτιάξεις τα πλάνα σου γιατι πχ καποια ειναι πολυ κουνημένα, η δεν εστιάζει αμέσως η κάμερα κλπ. Οποτε θεωρώ στο μοντάζ πρεπει να τα κόβεις ολα αυτα τα «κακά» πλάνα. 💙
Δηλαδή εσένα τόσο πολύ σε ενόχλησαν;
Ναι, με ζάλισαν κιολας μερικά
Κρέμες ματιών βάζουμε με τον παράμεσο (δάχτυλο)..., από έξω μπρος τα μέσα..
Είσαι υπέροχη😍🤩
Τι ωραίο το μπαλκόνι σουυυυ❤️
Το δώρο στο UA-cam και το meet up στο Instagram σε παρακαλώ πολύ!!
Το επομενο βιντεο οπωσδηποτε να ειναι για το lash lift❤️❤️❤️ Εισαι υπεροχη!
Τέλειο βίντεο! Κατερίνα από ποιο κατάστημα αγόρασες το μαύρο φόρεμα που φοράς στο 9 λεπτό;
Ζάρα ❤️
Ωραίο βίντεο και εννοείται θέλουμε και άλλο παρόμοιο κάποια στιγμή!
Τέλειο βίντεο!!!! Δεν γίνεται να είναι ενοχλητικός ο Αργυρος!!!😂
Χαχα σωστό 😂❤️
@@KaterinaVisseri τρωγε κανονικο μεσημεριανο,ελεος με μια σαλατα την εβγαλες και ολο σοκολατες !
Υπέροχη
Αγαπημένη είσαι
Καταπληκτική!!!❤❤
Είσαι απλά θεά!!!
Να ρωτήσω κάτι τι είναι το μιτ απ
Θα θέλαμε πολύ να δούμε πως φτιάχνεις την μαρμελάδα στον αρτοπαρασκευαστή!☺️
Το κορίτσι μας το λατρεμενο😘😍🥰
Η ατζεντα σου για την οργάνωση απο που είναι;💜
Πλαίσιο ❤️
1)σου πανε τα φαρδια μπλουζοφορεματακια τοσοο πολυυ!! 2)τελειο μαυρισμα 3)θελωω και εγωω τετοια βλεφαριδαααα! 4)λευκη σοκολατα με μανγκο και μαρακουγιαα???whaatt??κριμα να μην υπαρχει ελλαδα/υπαρχει? 5)αργυρος-αγαπη 6)η γκρανολα παιζει να βγηκε θεικη
😂😂😂❤️❤️❤️❤️
Έχω άλλη ερώτηση...η παπουτσοθηκη του ΙΚΕΑ είναι καλή; Πέφτουν από πίσω τα παπούτσια; ευχαριστώ...
Είναι σταθερή ναι και δεν πέφτουν από πίσω ❤️
@@KaterinaVisseri ευχαριστώ...είσαι πανέμορφη...να ξέρεις...
Κατερίνα μουυυ κούκλα είσαι σε κάθε βίντεο!! Πως τα καταφέρνεις!!η γκρανολα φαίνεται φανταστική κ πολύ ωραία η κίνηση σου να την κάνεις δώρο... Αν θες βάλε κ στο πακέτο δώρου του νικητή μια Γκρανολα από τα χερακια σου!! ❤️❤️
Story time: χθες μπήκα σε ένα μαγαζί της γειτονιάς κ δεν ήθελα να φύγω με άδεια χέρια.. Πήρα κάτι μπισκότα με ξηρούς καρπούς, αν κ ξέρω ότι δε θέλω να τα φέρνω σπίτι γιατί θα τα φάω όλα κ έτσι κ έγινε... Έκανα υπερφαγικο μετά από αρκετές μέρες.. Έφαγα σχεδόν όλα τα μπισκότα κ δεν έμεινα μόνο σε αυτό έφαγα κ άλλα πολλά... Κ δεν ήταν φρούτα :( στεναχωρεθηκα αλλά σήμερα είναι μια νέα μέρα.. Όλα συμβαίνουν αρκεί να μπορούμε να τα αφήσουμε πίσω κ να προχωρήσουμε κανονικά!! 🌞🌞 Όλα καλά!!! Φιλάκια!
Σε καταλαβαίνω 100%.. τα έχω πάθει παρά πολλές φορές, αλλά κάθε φορά τελικά καταλαβαίνω πόσο ανάγκη το είχα .. καινούργια μέρα πάμε για άλλα φαγητά 😂❤️
@@KaterinaVisseri ναιιι! Ακριβώς! Πρέπει να δικαιολογούμε τον ευατο μας κ να μην είμαστε τόσο αυστηροί. Τουλάχιστον περιμένω μια βελτίωση στο μέλλον σε ένα υπερφαγικο με καλή τροφή.. Κ όχι ένα υπερφαγικο με μπισκότα κ σοκολάτες 😂😕
🤩🤩🤩🤩🤩
Στην αρχή τα βίντεο σου είχαν συνοχή και οργάνωση, τώρα αυτό δεν ισχύει... Υπάρχει θόρυβος και όχι κάλος φωτισμός... Μην το χαλάς συνέχισε δυναμικά💕💕
Elena Pap κάποια βίντεο είναι πιο αυθόρμητα, κάποια είναι πιο στημένα, ίσως για αυτό άου φαίνεται έτσι ❤️
Εγω συνηθως στα βιταλαιν βαζω μυρτιλα και βατομουρα
τα σκουλαρίκια από που είναι??❤️
MEER ❤️
Ποια είναι η βιταμίνη για τα μαλλιά?
Έχει εξαντληθεί 😏
Katerina Visseri Ξέρεις καμία άλλη καλή γιατί τα μαλλιά μου είναι χάλια....από φαρμακευτική αγωγή...
Τα μαλλάκια είναι προσθετικά ή δικά σου; Αν είναι δικά σου, μάκρυναν πάρα πολύ από το τελευταίο βίντεο που έκανες με την αφαίρεση των tips
Όχι κορίτσι μου ακόμα την τρέσα φοράω δυστυχώς ❤️
@@KaterinaVisseri πολύ φυσικό αποτέλεσμα! Μπράβο...
Πόσο όμορφη ♥️♥️
Θέλω να σου πω ότι για μια ακόμη φορά πως είσαι πανέμορφη. Έχεις πολύ ωραίο σώμα και πόδια. Δεν υπάρχει λόγος να σε στεναχωρούν ή να μπαίνουν στο μυαλό σου τα κακοπροαίρετα σχόλια. Έχω και εγώ περάσει μια διατροφική διαταραχή και ακόμα έχω μερικά κουσούρια θα έλεγα και σε καταλαβαίνω απόλυτα. Αυτό που έχω παρατηρήσει και στον εαυτό μου είναι πως όσο περνάει ο καιρός και απενοχοποιώ πολλά φαγητά σαν σύνολο της ημέρας άμα φάω αυτό που θέλω δεν κάνω υπερφαγιες. Με βοήθησε πολύ και ένα βίντεο που είδα Stephanie Buttermore που δοκίμασε το all in. Αν θες μπορείς να το κοιτάξεις και θα δεις πως μετά από ένα χρόνο το σώμα επανέρχεται σε αυτό που χρειάζεται το ίδιο. ❤️❤️❤️
🥰🥰🥰🥰
Το μανω δεν θα μυρίζει πάνω στο βαζάκι, ωραία ιδέα για την granola αλλά μην χρησιμοποιείς τέτοια υλικά.
Ρε Κατερίνα μου από που είναι τα γυαλιά σ και αυτά αλλά κ τα ηλίου σου πάνε πάρα πολύ 😊
Me&Joe ❤️
💖💋
Τι γλυκούλα που είσαι αγουροξυπνημένη.. 😂😂😍😍
😊😊😊👏❤️🤗
💕💕💕💕💕💕🌺🌺🌺🌺🌺🌺
Κατερίνα μου θέλω να ρωτήσω τη γνώμη σου, κάνω διατροφή έδω και 2 βδομάδες προσπαθώ να χασω 3 κιλά και δε βλέπω κάποια διαφορά ιδιαίτερη.... Τι θα μπορούσα να κάνω;
Δεν ξέρω κορίτσι μου καλύτερα να μιλήσεις με κάποιον ειδικό, δεν θέλω καθόλου να πάρω θέση για απώλεια κιλων❤️
Γενικά σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές δεν είναι ωραία να μιλάμε για δίαιτες και για απώλειες κιλών γιατί δεν κάνουμε καλό στους ίδιους! Και το λέω επειδή και γω αντιμετωπίζω διατροφική διαταραχή...
Γενικά δεν το είπα για να θίξω ή να φέρω σε δύσκολη θέση την Κατερίνα, το είπα από την άποψη ότι έχει μια παραπάνω εμπειρία από εμένα πανω σε υγιεινά προϊόντα (βρώμη κλπ), εφόσον δε θέλει να κάνει θέση τη δέχομαι. Μη πιανομαστε από το παραμικρό
@@elenaaravani3267 ''μην πιανόμαστε'' με το παραμικρο, αλλά να βαζουμε και το μυαλό σε λειτουργία που και που :)
Καλυτερα να πας σε διατροφολογο που θα σε μετρησει και θα σου πει ακριβως τι κανεις λαθος! Ειδικα αν εισαι κοντα στο αντικειμενικο σου βαρος τα χανεις δυσκολα και η βοηθεια ειδικου ειναι απαραιτητη γιατι οι λεπτομερειες θα κανουν τη διαφορα και οχι να ψωμολυσσας!
Εχεις αγορι ;;;;;
Αγαπητή Κατερίνα
Σε ακουλουθω εδώ και καιρό και δε σου κρύβω ότι ήθελα να μπορέσω να καταλάβω το τρόπο που σκεφτεσαι
Στην αρχή πίστευα ότι κάποια στιγμή θα συνερθεις και θα ζεις σα φυσιολογικός άνθρωπος
Αυτό όμως δυστυχώς δε συμβαίνει απεναντίας χειροτερεύει !!!
Έχεις γίνει εμμονική με το τι τρως …………………………όσο τρως
Τέλος πάντων όμως όπως το πας δε βοηθάς τα κορίτσια που σε ακολουθούν
Δε νομίζω ότι κερδίζουν κάτι όταν μιλάς μόνο για το τι τρως
Και μάλιστα τροφές αμφιβόλου ποιότητας βλέπε λιντλ!!!
Πιστεύω λοιπόν ότι καλό θα ήταν μέχρι να λύσεις τα θέματα με τη διατροφή σου
Και αποθεραπευτείς καλό θα ήταν να σταματήσεις !!!
Αυτά είναι επικίνδυνα πράγματα άσε να το κάνει κάποιος διατροφολόγος
Με πολύ συμπάθεια σου το λέω έχεις ανάγκη από ιατρική στήριξη
Είναι κρίμα είσαι νέα κοπέλα έχεις τελειώσει μια ωραία σχολή που σου ανοίγει ωραίους δρόμους
Σταματά να ασχολείσαι μόνο με την εξωτερική σου εμφάνιση
Συγνώμη αλλά ενοιωσα την ανάγκη να σου πω αυτά που πολλοί δε σου λένε
Μακάρι να σκεφτείς λίγο αυτά που σου λέω ………………………………………………
Ξέρεις καθόλου από UA-cam γενικότερα; Το what I eat in day είναι μια παρα πολύ δημοφιλης και συνηθισμένη κατηγορία βίντεο παγκοσμίως.. Οπότε το «ασχολείσαι συνεχως με το τι τρως» που ειπες δεν έχει νόημα.
Kat Ζour 😂
Kat Ζour ?
Kat Ζour νομίζω ότι δεν κατάλαβες το νόημα του σχολίου... έχω παρακολουθήσει όλα τα βίντεο της Κατερίνας κ παρατηρώ πως τον τελευταίο καιρό -όπως κ η ίδια είπε- ότι δν είναι η κλτρ φάση της διατροφικά.. οπτ ίσως αυτό το στυλ βίντεο να μην τη βοηθάει όπως επίσης κ τα κορίτσια που είναι σε μικρή ηλικία κ επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από όσα βλέπουν (βλέπε σχόλια που ρωτάνε την Κατερίνα για κιλά κ πως θα τα χάσουν κλπ) φιλικά πάντα !!! 💫💫💫
@@keitikeit455 το μονο στο οποιο συμφωνώ ειναι τα λιντλ😂😭 κατα ταλλα δεν συμφωνώ καθόλου...αντι να τη στηρίξουμε στους μικρούς καθημερινούς της αγώνες τα βάζουμε και μαζι της που μας δείχνει καθε μερα την πρόοδο της και προσπαθεί μαζι με εμας το κοινο για να πάρει θαρρος
NAIII PES MAS GIA TIS VLEFARIDES!!!!
Σε παρακαλώ μπορείς να μου δώσεις μια συμβουλή, να μην νιώθω σαν γουρούνι.... Έτρωγα 700 θερμίδες τοοοοσο καιρο και τελευταία τρώω 1400 με 1500 είμαι 1.65 και 61.7 κιλά.... Πως θα γίνω αδύνατη;;;; είμαι σαν γουρούνα στα μάτια μου... Στο δωμάτιο μου που με κοιτάζω μερικές φορές την μέρα είμαι καλή και άλλες χοντρηηηη
Καλε πηγαινε σε μια διατροφολογο να σου βγαλει εξατομικευμενο προγραμμα ωστε να παιρνεις τα συστατικα που χρειαζονται και να χασεις και τα κιλα που θες. Δεν ειναι τοσο δυσκολο οσο νομιζεις! Απλα δεν εχεις τις απαραιτητες γνωσεις για να προγραμματισεις τα γευματα σου.
Γλυκιά μου και οποία άλλη κοπέλα βλέπει αυτό το σχόλιο, γιατί κάνετε ερωτήσεις σε κάποιον που ΔΕΝ ειναι αρμόδιος; Αν είχατε θέμα με το δόντι, την καρδιά, το πόδι και γενικότερα κάποιο πρόβλημα υγείας, θα ρωτούσατε κάποιον άγνωστο στο ίντερνετ; Τι σας κάνει να πιστεύετε ότι η διατροφή είναι λιγότερο σημαντική ώστε να την εμπιστεύεστε στα χέρια κάποιων που δεν έχουν γνώσεις; Η διατροφολογία είναι επιστήμη, δεν είναι χόμπι να σας δίνει ο καθένας συμβουλές!