Ciao sono Riccardo, ho iniziato il mio percorso di ricomposizione corporea quasi 3 anni fa per perdere 50 kg, in effetti li ho persi tutti nella scorsa estate ero 101 partito da 149, sedentario 1,97 ma con passato sportivo agonistico. Poi crack ho esagerato ad allenarmi, trazioni a go go e poco recupero e riposo, ci vuole e ci vuole tempo! Take your time! Ora ho il flessore avambraccio ancora un pò dolorante mi alleno pochissimo ripresi 10kg, avete presentato la Bibbia in 10 minuti !! 👏🍾
Ciao sono Riccardo, ho iniziato il mio percorso di ricomposizione corporea quasi 3 anni fa per perdere 50 kg, in effetti li ho persi tutti nella scorsa estate ero 101 partito da 149, sedentario 1,97 ma con passato sportivo agonistico. Poi crack ho esagerato ad allenarmi, trazioni a go go e poco recupero e riposo, ci vuole e ci vuole tempo! Take your time! Ora ho il flessore avambraccio ancora un pò dolorante mi alleno pochissimo ripresi 10kg, avete presentato la Bibbia in 10 minuti !! 👏🍾
Grazie ❤