Así tienes que hacer las flexiones en la Guardia Civil
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- Опубліковано 13 вер 2024
- 🙋 Prefortiano, ¿tienes dudas de como realizar de manera correcta las flexiones? 🙌
🎥 En el siguiente vídeo el Cabo 1º Fran del GRS te explica cada uno de los tips que tienes que tener en cuenta para realizar las flexiones de manera válida y así conseguir tu APTO. 😊
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Buenas, los codos deben ir más o menos pegados al cuerpo o su posición es libre.
Las manos tienen que ir debajo de los hombros compañero