¿Cuanto vatios hay que mover para ir delante en la Mallorca 312? 🔥

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 тра 2024
  • En el vídeo de hoy os cuento cómo bien la marcha/carrera de ciclismo de la Mallorca 312. Sin duda una de las marchas que más merece la pena hacer en España.
    ¿Quieres saber más sobre mi? Aquí te dejo mi web donde puedes consultar los tipos de entrenamiento que ofrezco, de donde vengo, etc: aumbral.com/
    Puedes hacerte con un mes gratis de la pulsera de actividad que llevo, Whoop, en el siguiente enlace: join.whoop.com/9CD4D0
    Puedes ver todo el contenido que creo en el resto de Redes Sociales:
    TWITTER: / edutalfer
    INSTAGRAM: / edutalfer
    Y también mis entrenamientos y aventuras:
    STRAVA: / strava
    KOOMOT: www.komoot.com/es-es/user/165...
    Contacto: edutalfer@gmail.com
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 28

  • @JoseMaria-kz9bn
    @JoseMaria-kz9bn 24 дні тому +1

    Cuento 20 "geles", a unos 30 gr más los 2 del bidón, unos 800 gramos de carbos malto+ fructosa para unas 7 horas. Alrededor de o un poquito más de 100 gr/hora para poder alimentar esos 0.85-0.95 de IF. Muy buena carrera hasta las chinchetas. Además de engrasar el motor hay que entrenar el estómago. Estos videos que nos enseñas la estrategia de carrera son muy didácticos. Y si le sumas la alimentación lo bordas. Me encantan. ¡¡¡Suerte para mañana con la Siete Picos!!!

    • @edutalfer
      @edutalfer  24 дні тому

      Muchas gracias Jose Maria

  • @miguelangelgarzocanal2074
    @miguelangelgarzocanal2074 24 дні тому

    Increíble la cantidad geles, sin duda tienes el estomago bien entrenado para meter todo eso 😮 porque de patas vas sobrao, muy buen vídeo. 😊

  • @juanrra9840
    @juanrra9840 23 дні тому

    Toda la Tramuntana...no des más datos con 3.000+ y 32,5 km/h de media se resume todo 🚴🔥😱

  • @GerardEncabo
    @GerardEncabo 24 дні тому

    Buen vídeo! Qué lástima lo de los pinchazos, aunque parece que lo sobrellevaste bien a nivel emocional (o almenos no sé ve como lo maldices todo 😅)
    Tu rendimiento es espectaclular. Pesamos lo mismo y ya quisiera yo sacar estos números y tener esta resistencia a la fatiga. Estáis muy muy fuertes 🤟🏻

  • @ferroviari1435
    @ferroviari1435 11 днів тому

    Toponímia: Gorg Blau, Coll d'en Bleda, Coll de sa Gramola.

    • @edutalfer
      @edutalfer  11 днів тому

      Me falta un punto con la pronunciación. 😂

    • @ferroviari1435
      @ferroviari1435 11 днів тому

      @@edutalfer más simple de lo que parece. No hay que pensar que es inglés.
      💪💪💪
      También hice la 312 y esta carretera un montón de veces, y realmente hiciste una buena marcha!
      👏👏👏

  • @jorgecuenca9175
    @jorgecuenca9175 24 дні тому

    gracias por mencionar el W/kg alguna de las veces, ayuda a poner en contexto y no tener que estar haciendo cuentas con tu peso.

    • @edutalfer
      @edutalfer  24 дні тому

      Viene siempre en la captura de datos que pongo jejeje

  • @manuelquintanillamaza433
    @manuelquintanillamaza433 24 дні тому

    numeracos al alcance de pocos, pero Talavera usa ya , tubeless, panzer y ruedas de madera macizas,(que te sobran wtts) madre mia que racha.

    • @edutalfer
      @edutalfer  24 дні тому

      Ya te digo, pero bueno, salvo en esta bici en el resto uso tubelesss aunque hubiera dado igual

  • @ChillamBalamm
    @ChillamBalamm 24 дні тому

    Tala dice que hace mucha Z2, coffe ride, chinochano... es tu colega el que no entrena y cuando ruedas con el es un canibal.

  • @manusanchez5428
    @manusanchez5428 20 днів тому

    Que pasada como andáis,has sido profesional?

    • @edutalfer
      @edutalfer  20 днів тому

      No, pero vamos son datos buenos de cicloturista, nada que ver con los de profesionales

  • @dortadamas
    @dortadamas 22 дні тому

    ¿La Aeroad es más polivalente que la Ultimate? Digo, viendo el perfil de la Mayorca 312, con sus puertacos, se podría pensar que se adapta más para una "Escaladora". Ya lo creo que Canyon terminará igual que Specialized que le dio la pastilla a la Venge y se quedó con la Tarmac pa todo.

    • @edutalfer
      @edutalfer  20 днів тому

      A final si el peso de la bici es bueno da igual como sea la bici, aero o escaladora

  • @arturo.froomecontador8338
    @arturo.froomecontador8338 24 дні тому

    Video muy chulo, una pena los pinchazos

  • @CristianManriqueCycling
    @CristianManriqueCycling 21 день тому

    George Blue jajaja, se llama gorg blau

    • @edutalfer
      @edutalfer  20 днів тому

      jajaja es que no me acordaba bien 😂 cuando vivía alli tambien me costaba acordarme

  • @iabixadro6370
    @iabixadro6370 24 дні тому

    Tubeless, lo has valorado?

    • @edutalfer
      @edutalfer  24 дні тому +1

      No hubiera servido de mucho, pero llevo tubeless habitualmente, pero esta bici es de prueba, no iba a tubelizarla para un mes

    • @iabixadro6370
      @iabixadro6370 23 дні тому

      @@edutalfer por cierto, que agobio ver el video solo, ahora se porque voy dejando de lado esta modalidad 🤣😂, aparte porque no tengo esos números claro esta... 😅

  • @BiciLAB
    @BiciLAB 24 дні тому

    Vaya numerados 📦 así no te sigo yo el sábado eh?

    • @edutalfer
      @edutalfer  24 дні тому

      Estoy malo así que puedo hacerte de gregario jajaja

  • @miguelangelnavarrobergas8043
    @miguelangelnavarrobergas8043 24 дні тому +1

    Los lagos que mencionas de la Sierra de Tramuntana No son lagos, son embalses de agua para consumo humano. El embalse del Gorg Blau, i el embalse del Cúber. Son nombres mallorquines (catalán). No los pronuncies como si fueran nombres ingleses que me sangran los oídos. Gracias😊