Salam aleykom Si Abdallah. En se qui concerne la course à pied, c'est bon pour les genoux et les articulations. Pourquoi ?Parce que en renforce les os ,en évite les arthrites et autres grâce aux impacts au sol.La course à pied à beaucoup plus de bénéfices que l'on ne pense. Par contre les personnes en sur poids doivent d'abord perdre des kilos avant de commencer à courir. Merci pour vos vidéos et ceux que vous nous faites vivre ! De la part d'un addict de la course à pied !
الخبز جيد مهم. مثلآ إيطاليا تعيس ب السبكتي والهندي يعش بالبطاطس والفرماج باكستان والخلجين يعش ب اروز الاسبان يعيش بالحوت والتورتية إلى اخير دولة تحياتي
تبارك الله عليك
شكرا. سي عبدالله
على المعلومات المفيدة
تحياتي من المهجر NL🇳🇱
مرحبا الله يحفظك
تحياتي لك على المجهودات التي تقوم بها من اجل المشاهدين في انحاء العالم...❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
صباح النور السي محمد الفزازي و جمعة طيبة مباركة عليكم
أخي جمعة مباركة ووفقكم الله فيما انتم قاءم به جزاكم الله خيرا طريق السلامة
الله يحفظك ألالة خديجة شكرا
نتمنو ديرو أشجار الارنج كيعطي جمالي
شكرا على هاذا المناظر الراءعة ل الطريق الماءي تحياتي
استاذ
مرحبا ألالة خديجة الله يحفظك شكرا
الله يحفضك أخي العزيز. كلامك عن الأكل والصحة صحيح مئة في المئة. آخر الأبحاث, ماشاء الله عليك
الله يحفظك أسي سمير شكرا جزيلا لك على الدعم و المتابعة
السكر والخبز والزيت الرومية
الله يحفظنا منهم أسي كريم
السي عبدو واش انت متكلش حناءلمغاربى إلى كانت المجاعة إلى قدرى الله انعيشو غير بالخبر ولاتاي والحمدلله. كماء بعد الدوال تابع
بالصحة و الراحة أسي بناصر
Salam aleykom Si Abdallah. En se qui concerne la course à pied, c'est bon pour les genoux et les articulations. Pourquoi ?Parce que en renforce les os ,en évite les arthrites et autres grâce aux impacts au sol.La course à pied à beaucoup plus de bénéfices que l'on ne pense.
Par contre les personnes en sur poids doivent d'abord perdre des kilos avant de commencer à courir.
Merci pour vos vidéos et ceux que vous nous faites vivre !
De la part d'un addict de la course à pied !
الله يحفظك أسي كريم شكرا جزيلا لك على هذه التوضيحات
أين نصيب الاحياء الهامشية من الإنارة العمومية ؟؟
الخبز جيد مهم. مثلآ إيطاليا تعيس ب السبكتي والهندي يعش بالبطاطس والفرماج باكستان والخلجين يعش ب اروز الاسبان يعيش بالحوت والتورتية إلى اخير دولة تحياتي
تنخيل المدن جريمة في حق البيئة
متافق معك أسي كمال
لا GTR ما كديرش التشوير شركة اخرى تكلف.
و الصباغة؟
@@bouhadak شركة اخرى اختصاص التشوير ا
Lkhobz u sucar