Sizinle yoga yapmak beni çok rahatlatıyor.sabahtan beri belim ağrıyordu,daha iyi hissediyorum.yogasalonuna koşuşturma derdinden kurtuldum.yüreğinize sağlık.
Çok güzel bir akıştı Şebnem hocam ilk defa bir videonuza denk geldim, hem kendimi zorladım hem de çok iyi geldi, 21 gün aralıksız yapmaya niyet ediyorum. Bugün ilk gün, biraz temposu çok yoğun geldi yogaya biraz ara vermiştim ondan dolayı da olabilir, her gün yaptıkça hislerimi yazmaya çalışacağım. Güne böyle başlamak çok iyi geldi çok huzurlu ve verimli bir gün olacak gibi hissediyorum. Teşekkür ederim.
Merhabalar Şebnem Hanım. Sizi takip edip akışları yapmaya çalışıyorum. Yalnız yakın zamanda kalp hastası olduğumu öğrendim. Henüz 44 yaşındayım. Ağır hareketler yapmam yasak. Aşağı bakan köpek ve planklerde zorlanıyorum. Ne tavsiye edersiniz?
şebnem çataloğlu öncelikle doktorunuza danışın. Sonrasında terapi başlığı altındaki videolara göz atın. Nefes ve meditasyonları rahatlıkla uygulayabilirsiniz. Sevgiler
harika bir pratik teşekkürler ❤️❤️
Sizinle yoga yapmak beni çok rahatlatıyor.sabahtan beri belim ağrıyordu,daha iyi hissediyorum.yogasalonuna koşuşturma derdinden kurtuldum.yüreğinize sağlık.
çok mutlu oldum iyi geldiğine.. sevgimle
En sevdiğim videonuz,bana çok iyi geliyor❤️
Çok güzel bir akıştı Şebnem hocam ilk defa bir videonuza denk geldim, hem kendimi zorladım hem de çok iyi geldi, 21 gün aralıksız yapmaya niyet ediyorum. Bugün ilk gün, biraz temposu çok yoğun geldi yogaya biraz ara vermiştim ondan dolayı da olabilir, her gün yaptıkça hislerimi yazmaya çalışacağım. Güne böyle başlamak çok iyi geldi çok huzurlu ve verimli bir gün olacak gibi hissediyorum. Teşekkür ederim.
Şifa olsun 🙏
💐en sevdigim sabah rutini , tskler video paylasimi icin
Şahaneydi…
Namaste.
Namaste
Çok teşekkürler Şebnem hanım enerjiniz ve paylaşımlarınız muazzam 😍
Yogayı sizinle sevdim emeginize saglık iyi ki varsınız ❤
Çok teşekkür ederim canım Sağolasın
Teşekkürler 🙏
Çok guzel bi pratik oldu teşekkürler 😊
❤
😊😊😊😊😊🎉❤
cok güzel akış ama reklamları kapama şansınız olur mu
elçin gürler UA-cam premium ile reklamsız izleme şansınız var.
Şebnem Akbulut Yoga düşünememiştim 😁
😘😘🙏💜
Birkaç kilo fazlam var. Kilo vermek için önerebileceğiniz bir egzersiz var mı ?
Yusuf Özgür kilo vermek için yoga terapi videosu 👌
@@Sebnem80 çok tesekkür ederim Şebnem Hanım...
Merhabalar Şebnem Hanım. Sizi takip edip akışları yapmaya çalışıyorum. Yalnız yakın zamanda kalp hastası olduğumu öğrendim. Henüz 44 yaşındayım. Ağır hareketler yapmam yasak. Aşağı bakan köpek ve planklerde zorlanıyorum. Ne tavsiye edersiniz?
şebnem çataloğlu öncelikle doktorunuza danışın. Sonrasında terapi başlığı altındaki videolara göz atın.
Nefes ve meditasyonları rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
Sevgiler
🤗💜