６年間肉と魚を食べなかったら、まさかの結果に？！
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- Опубліковано 12 вер 2024
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な な ……ちょっと、焦った結論だやなぁ、昔は肉食べてなかったってw
昔と今では食事以外の生活スタイルも大きく変化してるし、一概に『昔は肉を食べてなかった』で済ませるのは愚かですよ
ヴィーガン男子
今日この動画を見たこの日からベジタリアンになりたいと思いました。野菜嫌いだけど
ヴィーガン男子 豆腐1丁に含まれているタンパク質が40ｇと言っていましたが、絶対に40ｇもないと思います。
是非皆さんも調べてみてください。
豆腐はほとんど水分です。豆腐1丁にたんぱく質が40gも入ってたら日本人は欧米人より体が大きいはずです。
サスケにでたらすごそう
まず一番凄いのが彼らは努力家だ
説得力ありすぎワロタwww
豆腐一丁で蛋白40gもなくね？
体に良い植物を食べ続けることで、ヴィーガン男子さんのように肌が荒れることがなく、健康な体になるんですね☺️
男のSiriみたいな声だー。
ゴリラは必須アミノ酸を取らなくても、体でたんぱく質作れるから強いんです
私も最近ベジタリアンを始めたのでとても参考になります✨
キャベツの千切りに少々塩をかけてオリーブオイルを入れて食べると美味しいぞ。
私も、健康に良くて地球環境にも良い植物性食者です。心身の調子は肉食の頃とは比べ物にならないくらい良いです。ただ、周囲にはベジタリアンの方は少なく、、ダンテさんのような方がいらっしゃると とても勉強になりますし、励まされます。ありがとうございます。日本語がお上手なところも素敵です。日本語を話してくれてありがとうございます！！
+pure earthian コメントありがとうございます！そう言って貰えて嬉しいです。ベジタリアンライフを楽しみましょう！
動画内で豆腐一丁はたんぱく質40gっておっしゃってますが、豆腐は一丁(300g)で20g前後が平均です。あと、動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の量を比較する上でアミノ酸スコアの話が必要だと感じました。
まさにそれ。地味に知識が乏しいのよね、このUA-camr。でも体質に合ってるんだろうね。
声かっけぇw
サンキュー！
Vegan は美味しい食生活を犠牲にしてると勘違いする人もいそう
欧米では肉食を「超える」美味しい食事が植物で作られて、スーパーで売られていたりレストランで食べれたり、
日本でもそういうところが増えてきてるってことも言ってもらえてたらもっといいなと思いました
全くですね。８年ほど本格的なベジタリアンやってますが肉たべてたころよりずっと体の調子はいいです。
ケールみたいな野菜からでも十分に取れますし、アマランスとかキノアのような穀物からも取れる。
日本に帰るたびに、ベジタリアンフレンドリーなお店が少ないので食事についてはかなり憂鬱になります。
+Miki H そうですね ^_^
植物はタンパク質が沢山含まれているので、お肉を食べる必要は全くありませんね。
自分も最近は雑穀とか野菜を多く取ってますが、良い感じです
いい声！ナレーターみたい
+A. J ありがとうございます！
ヴィーガン男子 いい声とイケメンに見とれて話が入ってこない😍(笑)
キリンです
落ち着いた声だよね。
日本語もめっちゃ上手いんだけど日本で育ったのかな？
せーかいじゅーのえーよーがくしゃw
声の良さとイケメン度の高さに見惚れてしまう。。。
長い目で見てベジタリアン、ビーガンになってもいいかなと
考えさせられる。。。
ベジタリアンでこんなに筋肉ある人みると、さらに説得力が増しますね！！
日本語もかなり上手ですし、どんどんベジタリアンを広めてください！！
+田川智志 ありがとうございます！頑張ります :)
ここのコメント欄おもろすぎだろ😂
いい話だ！今から焼肉行ってくるー！とかw最高かよw
ダンテさんの動画よくできていて説明もわかりやすかったです。
同じベジタリアンとして、この動画に感謝です。
+Nakanishi Hiroshi ビデオを見てくれてありがとうございます :)
次回も頑張ります！
この方やアスリートの方々がヴィーガンになり、強くなったというのは事実ですが、ヴィーガンになったほとんどの人がとても健康とはいえない状態になりヴィーガンをやめたということも事実です
これを読んでほしいです
A lod それな笑笑
そうなんですね！事例を詳しく教えてください(´・ω・`)
まぁ「ベジタリアンの中でも優秀な例」をいくつかだけひっぱってきて
それを「ベジタリアンになればこのようになれる」と言うのはムリがあるわな
ウサイン・ボルトは100ｍを9秒台で走れるが 同じヒト科人間である大多数の人間もだからといって9秒台で走れるわけじゃない
ボルトが優秀なだけであり、大多数の人間に関係はない。
ムキムキマッスルなベジタリアンもただ優秀な固体というだけであり、ベジタリアン自体とは関係ない
むしろ彼らがマッスルなのは彼ら自身の遺伝子や生活環境によるものであり、菜食が起因するものではない
以上のコメントはベジタリアンを否定するものではない。あしからず
菜食をまじめに捉えて、うまくいく例もありうまくいかない例ももちろんあり、責任と判断はご自身で、ということだ
もっと アンチヴィーガンのサイトを貼った所で根拠が弱い。
僕は、まだヴィーガンになりはじめて１ヶ月しか経っていませんが、既に5kg痩せました。倫理的な意味で肉を食べるのを辞めましたが、体が健康になっていると感じます。片頭痛を患っていますが、発作が出ていません。菜食主義は、とてもオススメの生き方です。
でも俺は肉を食い続ける
好きなものを食べればいいと思う。ベジタリアンの唯一の欠点は、一緒にご飯を食べに行きにくいってこと。
Mr.ひげいぬ 沖縄の人が長寿なのは、昔の粗食で育った人達が長寿なだけですよ。
健康のためと思って肉食ってる人は少数派だろうしね。普通に肉が上手いから食ってるんだしね
たまご たまご
だな。プロのアスリートやボディビルダー、他の健康志向の人はやめるだろうが、一般人がやめる理由にはならないんだよな。
カール・ルイスがヴィーガンにして新記録を達成していたとは衝撃でした。
ゴリラは植物性が強いですが、アリやシロアリなどの昆虫も食べます。植物オンリーではありません。あと「遺伝子の９８％が同じだからゴリラのように植物でも強くなれる」と言ってますが、遺伝子が全体で２％違うってかなり違いますよ！現にそれがゴリラと人間を分けていますし、同じ人間でも些細な遺伝子構成の違いが病気のかかりやすさや見た目などいろいろな変化に関連しています。これを理由にしてはいけません。
それな
人間同士だから俺とボブサップの遺伝子ほぼ100%同じなんだろうけど明らかにボブは俺の100倍強い。
だから2%も違うゴリラは俺の2000倍強い計算になる。
ここで言いたいのは野菜や豆類しか食べなくても強くなれるということ、肉を食べなくても強くなれるということだと思いますよ。
それとゴリラは植物しか食べないとは動画内で言っていませんよ
それについては別に否定していません。ゴリラと遺伝子が９８％一緒だからというのを理由にしてはいけないと言っているまでです。
ベジタリアンでも強くなれるという主張の最後に理由としてゴリラを持ってきています。確かに発言としては植物”しか”とは言っていませんが、ベジタリアンやヴィーガンを前提とする以上視聴者にはゴリラも同じように植物食なんだ！という誤解を招きます。なので植物だけではありませんよ！とコメントしておいたのです。
サンプラザ中野さんもベジタリアンですが、きっかけは太り過ぎだことによるものでした。
そんな中野さんがベジタリアンになって10年経った時にテレビの健康診断番組に出ていて、酒やタバコもせず健康にすごく自信を持っていらっしゃいました。
しかし実際に結果を見ると血管がボロボロで実年齢+20歳程だったのです。
原因は動物性タンパク質不足でした。
確かに植物にもタンパク質を多く含むものはありますが、全てのタンパク質が同じ働きが出来るわけではなく吸収率も違う為、極端に偏らせては行けないのです。
ベジタリアン歴1週間目。
調子が少しよくなった。
+rex modan (John rexmodan) いいですね ^_^
+ベジワールド いや〜ダンテさんのお陰ですよ！。
これからも続けたいと思います。
ダンテさんも頑張って下さいね！
ノーマンドゥルー 今度焼肉行こうぜ！
KI 02 挑発なんじゃけんうざくて当たり前やろ
1番凄いのは投稿主の努力だよな。筋トレしてるからわかるけど、食事コントロールの努力が半端ないと思う
ダンテさんのおかげでベジタリアンに少しずつ変えていっています。おかげで前より健康的になったことを実感できています！ありがとうございます！
体に悪いよ
めちゃめちゃイケボwww
てか、かっこえぇぇぇぇぇ‼︎
ベジタリアンって、ストイックでかっこいい‼︎笑
少なくとも、成長期に動物性たんぱく摂ったほうが身長は伸びることは間違いない
健康云々は置いといて。
将来子どもに恨まれたくなかったら、子にヴィーガニズムを強制するのは慎重になるべき
VeGeLeSHIP 統計とかを元にしてるんじゃない？
知らんけど
肉を食べなかった江戸時代と、肉を食べてる現代人とで身長差は20～30cmあるはず。
nakanakanakao2626
間違いない。うちの両親も家系もその世代での平均身長か以下だが、自分ら兄弟は今の平均値を越えてるので時々よく伸びたよなと話題になる。でも馬鹿みたいに肉食してた記憶は無い。魚と野菜のが多かったな。
小藪とかは身長高いよね
柳生沙夜 小藪さんは魚を食べていますよー。
100歳以上の健康で長生きしている人で肉魚を食べている人はいっぱいいるんですがどうして？
用はバランスが大事でしょう。
医療
個体差じゃないの？
この動画を見て自分の中の食べ物についての考え方が大きく変わりました！ 素晴らしい動画をありがとう
+Sl-l1N そう言ってもらえて嬉しいです ^ ^
すごく為になりました！ 最初は割とあざ笑うかのように見てましたがしっかりとした根拠がありアスリートの一部がベジタリアンって事も初めて知りました。 あと第二ヶ国語なのにここまで資料を集めてまとめ 発表出来るのはすごいと思います！！
最近、体調が悪く食生活を見直すべきかと危機感を感じ色々調べているうちにこちらの動画にたどり着きました‼
とても勉強になりました！
早速実践してみます。
ありがとうございます！
早く体調が治るといいですね。
ダンテさん、話し上手で とても聞き易く 分かり易い説明でベジタブルと豆類生活に興味を持ちました。ダンテさん自身が実践しているので説得力もありますね。
私も最近ベジタリアンになりました。健康とダイエットのためです。不安だったけど、この動画みて、続けようと思いました🎶
+ナミじゃにす 応援しています！ :)
日本語とてもお上手です。今後も動画アップ楽しみにしています。
+ナミじゃにす ありがとうございます！頑張ります ★
豆の方がタンパク質が多いことやアスリートの話を聞けて、勇気が出ました。
まだお肉しか絶っていませんが、動物性を無くせれるようにして、もっとカラダを健康で強くしていこうと思いました。
ありがとうございます。^ ^
男から見ても、カッコイイ！！そして賢い！！そして勉強になりました！！ありがとうございます！
+ku ma (自由結社) こちらこそ、コメントありがとうございました！
ベジタリアンやビーガンを否定するつもりはありませんが、この動画では間違った情報があり、それを鵜呑みにして信じている人が多いのでちょっと書かせてもらいます。確かにお肉や魚を食べる必要はないのかもしれません。また野菜が健康にいいのは間違いないでしょう！肉類を食べなくてもタンパク質は摂取可能です。ただビーガンになって筋トレしたから筋肉が付いたというのは違うと思います。小さい時はタンパク質などを摂取しても身長を伸ばすなどの成長に栄養を使われてしまうため筋トレをしていても大きくなりにくいのです。大人になれば筋肉はつきやすくなります。写真を見て良い身体と言っている方が多いですが、西洋人で筋トレしている人の中では普通ぐらいかと思います。ベジタリアン歴が長くなるにつれて身体が小さくなっているように感じるのは私だけでしょうか？(笑)
豆類でタンパク質を補うのは良いと思いますが、ピーナッツ100ｇとはおよそ170粒のピーナッツを食べる必要があります。
それだけの量を食べようと思えばおよそ600カロリーを摂取することになります。ちなみに鶏のもも肉は100gあたり108カロリーでタンパク質は22gです。ピーナッツなどは健康に良いですが食べ過ぎは身体によくないため色々なページで1日当たりの適正摂取量はピーナッツ30粒程度です。
また豆腐一丁にタンパク質40ｇも入っているものなど見たことがありません。せいぜい一丁10gです。
一流アスリートにはベジタリアンの方もいるとは思います。ただドーピングやってたカールルイスを出すのはどうかと思います。またトレーニングを行っている方々はプロテインドリンクでタンパク質を摂取しているので菜食だけでいい体になっているというのは少し違うような気がします。後遺伝ですねｗ
動物の強さは元の身体の大きさ(遺伝子)であり、ライオンと比べるのであれば同じ体格、体重の草食動物で比べなければ何の意味もありません。
お肉を食べる必要はないかもしれませんが、無理に菜食主義になる必要はないかと思います。
食事は美味しい物を楽しく残さず食べましょう。
肉も魚も旨いから、絶つのは無理だ
=女は美味いから レイプ止めろというのは無理だ
理性
THIS IS FUCKING SHIT お前暴論すぎだろ
レイプなんかしなくても女なんか取れるだろ。
Coolish R そうでもない
やってる事は遠いようで近い何故なら同じく理性を抑えられないで利己的に欲求を満たしてるから。
なに強がってんだよ陰キャＤＴのくせにwwwwwマジワロタwwww
THIS IS FUCKING SHIT 何言ってるんだ？
頭大丈夫か？笑なんかかわいそうだな笑
vw ichliebe そんなことしたら子供とかできた時大変だろ
菜食の凄さについてわかりやすく説明されていてとてもためになりました
日本語うまいし、かっこいいし、頭良さそうだし、筋肉美しいし
すごいですね！ためになりました
チャンネル登録させていただきました
ありがとうございます ^_^
とても素晴らしい動画をありがとうございます！！
人生一回なんだから食いたいもん食って、しっかり運動すりゃあいいんだよ
まあ遺伝レベルでこういうことに理解を示せない人もいるから仕方ないか、
りょうちゃん
大抵の人は菜食に否定的なわけではなく「動物がかわいそうだから食べない」っていう自己満丸出しの思想を否定してるんだよなあ
りょうちゃん それ同感です笑正直ベジタリアンとか菜食とかどうでもいい笑
りょうちゃん もちろん多少賞味期限の切れたものでも食べる。毎食必ず米粒一つも残さないくらいのことは当然のこととしてね。これに関しては好きに生きる以前の問題だよな？
alley scrap 賞味期限きれても全然食べれますしね~。消費期限はちょっと危ないケド
私は中2からお肉を食べなくて最近は魚もほとんど食べていません。そのためもっと食を学ぼうと今年は調理師学校に通いたいと思っています！
この動画を見てもっと食について知りたいと思いました！
とってもわかり易かったです！！ありがとうございました！！
そして日本語とっても上手で聞きやすかったです！！！
+Mali そう言って頂けてとても嬉しいです (*^_^*)
ありがとうございました！
調理師学校で頑張って下さい〜
声がすごい好きw
結論：肉も野菜も両方バランスよく摂るのが1番。
効率がいい悪いで言うと、植物性より動物性タンパク質が吸収率がいい。ベジタリアンでいてもこの人のように肉体的に健康でいられるのは厳しい食事管理がされてるからなのだろう。すごい。けど、肉も食べて健康管理した方が、楽で金がかからない。と思う。ウチの嫁は髪の毛がちぎれるとか色々な理由でベジタリアンをやめた。もちろん、食べてるものが悪かったんだろうけどね。でも、この人のいう通りできるのなら、ベジタリアンでも強い肉体を持てるのだろうね。肉と魚を食べなかったらこうなったというのは言い過ぎだと思う。あと、筋肉がつくつかないは菜食とは関係ない。
質問です
性欲は肉食の時とヴィーガンの
今とでは、どっちが強いですか？
見てよかった」
+霊烏路 空 ありがとうございます :)
空 霊烏路 すっごいですね！
大豆などの豆類と、アスパラガスとブロッコリーは野菜の中でタンパク質は微量ながらダントツらしいですよ。だけど肉は一切食べなくても別に栄養が偏る事などないけれど魚貝類はたまには摂らないとストレスが溜まらないかなぁ〜身体が要求しなかな？
解説がとても丁寧でわかりやすかったです！
綺麗な日本語や！
健康的にはなりたいけどお肉食べたい～～～～
野菜や大豆類を常食する人は、たしかに貧血や疲労に強いです。もちろん、だからといって食べすぎはNGです。緑黄色の色のバランスを取る感じで果物や野菜、大豆類を食べると、粘り強いからだと精神力が養われる。
豚も穀物だけで体脂肪率10%台だから普通に考えたら当たり前なんだよな。
私はベジタリアントレーニーですが、英語がまだ勉強不足のため、ベジタリアンのアスリートの情報やインタビューを翻訳することができません。この動画で、メドラノさんやバブーミアンさんの日本語訳が聞けてとてもうれしいです。ぜひこれからも動画楽しみにしています
+hiyou araki コメントありがとうございます！これからも、役に立つように頑張ります :)
水分量考えると豆腐にタンパク質が40gもあるはずが無い
秦和良 豆腐一丁に40グラムもタンパク質含まれてないから。無知を知ってから文句言いなさい。
おすま 擁護してくれて嬉しいです笑
秦和良 菜食は否定しないですけど間違ってることは間違ってますからね
物にもよりますが豆腐は一丁あたりタンパク質20gくらいです
僕は肉も植物もそれぞれの良さがあると思います
野菜や果物のような植物は神様が人間の食べ物として与えて下さったもの。
しかし、日本語本当に上手いですね~♡
素晴らしい動画ですね！ ダンテさんのベジ啓蒙活動には敬服いたします。
いつもありがとうございます。
これからも素敵な記事と動画を期待しております。
+16akiTV そう言って頂けてとても嬉しいです！
私はこれは食べる、これは食べない等の区別はわざわざつけません
食べたいものを美味しく、ありがたくいただきます
いいですね！
私も頑張ります！
アースリングス←ユーチューブで見れる みてから８年食べてませんがお肌つるつる、疲れにくい、いい事しかないです！日本はベジ文化が進んでいないので偏見と戦うと思いますが応援してます〜！
おれはヴィーガンになってタイプ1糖尿病寸前、うつ病 +CFSになったけど
逆に今はカーニヴォーになってCFSから完全復活してうつ病もかなりマシになった。 どういう要因でここまで変わるのか知らんけど、こういう動画のせいで俺みたいに死にかける人がこれから増え続けると思うとすごい苦い思いです。
声本当にいいです!音フェチにはたまらない
くまみたいな男がベジタリアンになった理由として動物への思いありとか最高にかっこいい
そして可愛いｗ
日本語がうますぎる、、。たくさん勉強して、努力したのが見えます！かっこいい！そして、説明がわかりやすい！
私は、ピュアベジタリアンです。
まだ、16歳で人付き合いがあるのでなかなかヴィーガンとまではいきませんね。
16歳でベジタリアンは素晴らしいと思います。
僕も、もっと早くベジになればよかったと思っています〜
ゴリラのくだりで納得しました！！
最近、肌荒れに悩んでたのでトライしてみます。
好きなウエイトリフターも最近菜食主義になったし、わしも試すだけ試してみようかな。
外国の人は、表情が豊かで
お話しているとこ見てると、ほんとにおもしろそうに、お話してる！
他のベジタリアンみたいに感情論の押し付けじゃなくて、統計データを元に納得させる感じ、良いと思います。
感情論抜きでただ体の健康の為に、お財布の為にw菜食生活やってみようかと思いましたw
blond Bleed
感情論や主義以外でベジタリアンやってるのは間抜けだよ。
金と手間はかかるし、別に菜食が健康にいいわけじゃない。
この投稿者の言ってることは栄養学的にも生化学的にもかなり抜けてる部分があるよ。
例えば、タンパク質を一括りにして考えてるから、豆腐に含まれない必須アミノ酸について触れてないよね？
豆類ばかり食べててもバランスよくアミノ酸を摂取できないから不健康になりやすい。
あと、肉と植物では体内での利用効率が遥かに違うケースもある。
もう少し勉強しないとベジタリアンに殺されるよ。
稽古庵崇 自慢げにベジタリアンて言ってる奴アホなの？ベジタリアンは別に偉くないのに、自分の好きでやってるのに人に、押し付けてくんな
しゅんたそ
何の取り得も無い凡人以下の無能が最後に辿り着いた唯一の希望だからそっとしておいてやるんだ！(｀･ω･´)
VeGeLeSHIP
菜食者は君みたいに攻撃的な人多いよね
VeGeLeSHIP
おっ、そうだな(適当
まあ、肉でも食って落ち着けよw
その辺の日本のyoutuberより断然クオリティが高いです！
登録させていただきました！
みてよかったぁ
声がカッコ良い。この動画を見てベジタリアンや菜食主義に興味を持った。いきなり「肉魚一切食べない！」というのは難しいから、肉や魚はオマケ程度に少しだけであとは野菜穀物豆中心って感じから始めると良いかも。
日本語うますぎて聞きやすいし
説明もわかりやすいです
そう言ってもらえて嬉しいです :)
再生して見たら、
イケボすぎてびっくりしたw
森本レオさんに似てるかもw
Brilliant. Love the way you present this.
この人の運動神経がいいところと菜食主義であることはあまり関係ないと思うが。それに肥満の一番の原因は肉ではなく米とかパンとかの炭水化物だから菜食主義になればこの人みたいな身体になれるわけではない。ダイエットしてないと言ってるけど運動かなりしてるじゃん
とてもいえてます。
ベジタリアンになっても痩せると思いますが、僕は、炭水化物を夜だけ抜いただけで2週間で3㌔落ちましたからね。
+なかのり 確かに運動は大事だと思いますが、運動をしなくても、動物性食品をやめ、体に優しい菜食の食生活を送ることだけで痩せる人は沢山いますよ :) 勿論、カロリーを摂りすぎたら、肉食にしても、菜食にしても太りますね。炭水化物自体は問題ないと思います。肥満の原因は炭水化物ではなく、カロリーの摂り過ぎです。
健康で長生きしたって何も触れてないよ（笑い）健康で長生きした人は肉魚も食べている人がいっぱいいますけどどうして？
ヴィーガン男子
炭水化物の摂りすぎは太るんだよ💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣
知ってるかな💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣(｡･ˇ_ˇ･｡)ﾑｩ
まずね、食事によって入った糖質。グルコースからのグリコーゲンは、筋肉とかに保存されるんやで？んで入りきれないやつが脂肪何かになっておなかとかに蓄えられんねん。
な？一番糖質を多く取れるものなーーーーんだ💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣
炭水化物だね。タンパク質の話じゃないよ？💙💚💛💜❤💗💖💔💘💕💓🖤❣
全く別の話でこんなこと言うとお前は食べなくて生きていけるのかよとかコメントありそうだけど、食欲に抗えなくて食べさせられてる人を見るとたまに豚とか家畜と変わんねーなってよく感じるよ。
食は自分の目的にあった必要最低限が一番いい。
日本は長者大国🇯🇵
自分達の先祖の食生活の方が雄弁に健康的である事を語ってると思う。
肉も魚も食べてたでしょ。
日本の中でもcentenarian（100歳を超えた人）が特に多いことで沖縄は世界的に有名ですが、そのcentenarianたちの食生活はかなりveganに近いものでしたよ。琉球大学の『沖縄における長寿者の食生活に関する研究』(1988年）の研究データを見ると、動物性食品を食べることがいかに少なかったかがはっきり分かります。
M M しかも、最近の研究だと、アスリートもベジタリアンの方が、良いパフォーマンスするみたい。発ガン率も低いし、炎症を回復する治癒力もあがるから、息長く活躍するにはベジタリアンの方がいいって。
秦和良 そうだと思いますね。しかも、穀物や野菜は、年中とれますから、魚よりも食べていたでしょうしね^_^
タンパク質は補える。それはそうかもしれない。
でもお肉おいしいからねぇ・・・ごめんなさい。
固定概念に縛られすぎてるってことですね
自分は現在196cm、130kgのデブ日本人です
子供の頃から食べるのが好きで野菜より肉と米ばかり食べ
運動をしなくなるとすぐ太る体質でした
今回は鬱で半年引きこもり、約50kg太りました(今までの人生で最高体重です)
このままじゃ流石にヤバイと思ったのでどうしようか考えてるときこの動画を見つけました
今まで肉ばかり食ってきたから今度は野菜ばかり食っていこうといった感じですが
ヴィーガン男子さんの動画を参考に頑張ってみます
早速今日の朝から始めたら身体がなんかいつもより楽でした
身体動かすのあんま好きじゃないんですが今朝は自然と
身体動かしたいなーって言うか
「なんか動けそう」って感じでした
まあ実際動かしてみると20分経たずでバテてしまいましたけどね(￣▽￣;)笑
始めて早々なんですけど菜食ってすごいですね
三大欲求を抑えるって並大抵の
ことじゃないよな
素晴らしいビデオをありがとうございます。質問ですが、ビタミンB12の摂取はどのようにしていますか？
Thank you for the great video! Just a question, where do you take Vitamin B12 from?
肉食は害しか無いみたいな言い方は良くないよ。肉の悪い所だけ言って良い所は何も言わないのはおかしいだろう？野菜にだって悪い所も沢山あるのになぜ良い所しか喋らないんだ？
健康に生きられれば何でもよくね
はじめまして素晴らしい動画をありがとうございますAAアメリカに住んでる方からヴィーガン大志を見るといいよと言われて見ています素晴らしい動画ですこれからも見せていただきまーすよろしく
素晴らしい動画をありがとう
めっちゃカッコイイ‼
私、肉が苦手で菜食派なんでめっちゃ共感します😍
ありがとうございます ^_^
素直に感心、納得しました。
菜食ななろうと思っても1日でどれぐらい食べればいいかわからない…
たしかに理論的にはそうなんだろうけど、俺は食いたいものを食うね。平均的なアメリカ人のように極端に肉食にもなるつもりもないけど、おいしい焼肉も唐揚げ、とんかつ、お寿司も食べたい。バランスよくいろんなものを食べることが美味しいし幸せと感じるのだから、健康が維持できる範囲ならば、これまで通りでやっていこうと思う。
そうですね。そう思います。彼の理論はオトナになってからの話です。だけど幼少期〜高校生ぐらいのいわゆる成長期にはやはり肉や魚など摂らないと成長が他の子に比べて置いてきぼりをくらうでしょう。身体は大きくなろう…としているのにそれに見合った栄養を摂らないと植物だって奇麗な花は咲きません。
最初から肉より野菜が好きな俺勝ち組ー！ドレッシングをかけたシャキシャキのさっぱりした野菜うまいんじゃぁ〜
良いなー俺野菜きらいで肉好きだったけどヴィーガンになって水で野菜を流し込んでるなう
だんどーむ すまん今となってはむしろあえて肉食べてるわ
その方が健康に良いことに気づいた
健康面最強は卵+ビタミンcサプリ
ADRENALINE !! なぬ。鶏の生理って健康に良いの？
だんどーむ 卵はビタミンc以外の全ての栄養が補える完全食だからな。
コレステロール値に関しては、実は何を食べようが上がることは無いから気にしなくて良い。
UA-camで検索すれば詳しく解説してる動画があるから良かったら観てみると良い。
もしもそれでも心配なら一日三個がベスト。とある実験では一日三個食べてもコレステロール値に変化は無かったそうだからな。
ADRENALINE !! なるほどだけどもう食べないと決めたから俺は食べない
すんごい良い声！
羨ましすぎるっ！！
大豆は畑の肉と呼ばれてるから大豆もタンパク質！
厚切りジェイソンとパックン並に日本語うまいね。
日本語うまいし 説明もうますぎ
チャンネル登録させて頂きました。
ダンテさんの言いたい事がよく伝わりました。
アメリカやイギリスにはベジタリアン、ヴィーガンの選手、ボディビルダーが沢山いるそうですね。それは菜食でも体づくりが出来るということを物語っていますね。さらに牛や豚などの家畜の屠殺、本当に悲しい問題がありますね。家畜は殺される直前cortisol（コルチゾール）？に似た物質を体内で出すそうです。その物質はとても健康に悪いものだそうです。それは家畜達が最後にできる人間への抵抗だと思います。そのような事実があるという事も知れたし、深刻な問題があるという事を知れたので自分も成人になったら菜食をしてみます。
ダンテさんや菜食の事について知れたのはとても良かったです。
是非これからもvegeworldを広げていってください！
長文失礼致しました。
チャンネル登録ありがとうございます m(_ _)m
これからもよろしくお願いします！
そこに肉が出てくるから食う。食べたいから食べるただそれだけだ(笑)
ソイプロテインはホエイプロテインより吸収率が悪いとかプロボディビルダーがyoutubeで語ってたのですがこの動画をきっかけに考え方を改めたいと思います。
昔、僕はホエイプロティンを飲んでいました。ベジタリアンになった後、ホエイをやめて、数年ほどそいプロティンを飲んでいましたが、ソイプロティンの方が効果がよかったと思います。
説明も編集も上手いし,何より日本語が上手
ありがとうございます ^ ^