Improve your Spine Mobility AT HOME!!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 лют 2024
  • Gracie talks through a few ideas on how you can bring more articulation to your spine and bring a new flavor to your floorwork practice.
    FREE class for subscribers: www.groundgrooves.tv/yt/341-f...
    Interested in more dance and mobility tips? Start your subscription today: www.groundgrooves.tv/catalog

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Improve Your Dancing with This Tip! 👯‍♀️👩‍🏫1:36Improve Your Dancing with This Tip! 👯‍♀️👩‍🏫
Improve Your Dancing with This Tip! 👯‍♀️👩‍🏫Ground Grooves
Переглядів 402
Perfect 20 Minute at Home Dance Workout!! *BRUTAL*21:54Perfect 20 Minute at Home Dance Workout!! *BRUTAL*
Perfect 20 Minute at Home Dance Workout!! *BRUTAL*Ground Grooves
Переглядів 854
Intermediate Floorwork Movement Explained!2:08Intermediate Floorwork Movement Explained!
Intermediate Floorwork Movement Explained!Ground Grooves
Переглядів 3,3 тис.
ПАРТИЗАН - ДИНАМО | Ліга Чемпіонів. Кваліфікація Q2 | 31.07.20242:01:26ПАРТИЗАН - ДИНАМО | Ліга Чемпіонів. Кваліфікація Q2 | 31.07.2024
ПАРТИЗАН - ДИНАМО | Ліга Чемпіонів. Кваліфікація Q2 | 31.07.2024ФК «Динамо» Київ
Переглядів 212 тис.
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??00:37НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??
НРАВИТСЯ ЭТОТ ФОРМАТ??МЯТНАЯ ФАНТА
Переглядів 8 млн
UNO!00:18UNO!
UNO!БРУНО
Переглядів 528 тис.
Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт1:08:20Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 2 млн
Knee-Focused Warm Up for Dancers8:19Knee-Focused Warm Up for Dancers
Knee-Focused Warm Up for DancersGround Grooves
Переглядів 3,1 тис.
Floorwork Technique / Dmitry Kiman0:59Floorwork Technique / Dmitry Kiman
Floorwork Technique / Dmitry KimanDmitry Kiman
Переглядів 22 тис.
Learn These 2 Beginning Dance Steps *AT HOME*8:20Learn These 2 Beginning Dance Steps *AT HOME*
Learn These 2 Beginning Dance Steps *AT HOME*Ground Grooves
Переглядів 683
Floorwork Tip | Ground Grooves1:29Floorwork Tip | Ground Grooves
Floorwork Tip | Ground GroovesGround Grooves
Переглядів 10 тис.
Olympic Opening Ceremony "Most Woke Nonsense!" | James Whale FURIOUS15:53Olympic Opening Ceremony "Most Woke Nonsense!" | James Whale FURIOUS
Olympic Opening Ceremony "Most Woke Nonsense!" | James Whale FURIOUSTalkTV
Переглядів 286 тис.
Class Reel | Ground Grooves2:07Class Reel | Ground Grooves
Class Reel | Ground GroovesGround Grooves
Переглядів 3,6 тис.
Understanding the History of Breaking3:21Understanding the History of Breaking
Understanding the History of BreakingGround Grooves
Переглядів 248
Rhythm Pilates®️ LIVE CLASS in Tuscany15:44Rhythm Pilates®️ LIVE CLASS in Tuscany
Rhythm Pilates®️ LIVE CLASS in TuscanyLisa Hubbard
Переглядів 274 тис.
Floorwork Shoulder Roll Drills | Ground Grooves6:15Floorwork Shoulder Roll Drills | Ground Grooves
Floorwork Shoulder Roll Drills | Ground GroovesGround Grooves
Переглядів 22 тис.
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts00:57Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3,8 млн
До конца😂00:26До конца😂
До конца😂ХАБИБ
Переглядів 3,7 млн
Чистка пляжа от мусора и находок00:39Чистка пляжа от мусора и находок
Чистка пляжа от мусора и находокFD Vasya
Переглядів 3,6 млн
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)00:30Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)
Finger Heart - Fancy Refill (Inside Out Animation)FASH
Переглядів 27 млн
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts00:27ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shorts
ЧУТЬ НЕ УТОНУЛ #shortsПаша Осадчий
Переглядів 10 млн
Україна - Марокко: футбол, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-20242:12:26Україна – Марокко: футбол, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024
Україна - Марокко: футбол, ПРЯМА ТРАНСЛЯЦІЯ / Олімпіада-2024Суспільне Спорт
Переглядів 611 тис.
Каха заблудился в горах00:57Каха заблудился в горах
Каха заблудился в горахК-Media
Переглядів 9 млн
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲01:00СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲
СОБАКИ ГОЛОДАЮТ ИЗ-ЗА ЛЕРЫ 🥲HOOOTDOGS
Переглядів 3,9 млн