NEI YANG GONG FORME COMPLETE

Qi Gong pour nourrir l'intérieur.
Cette méthode renforce les os et les tendons, tonifie les 4 membres, régularise les organes et les entrailles, harmonise l'énergie et le sang.
Composée de 2 parties de 6 mouvements chacune.

[@mimishell904]

merci pour la mise en ligne, j'aime aussi pratiquer en plein air.

[@Virginielie]

Merci de détailler les mouvements ....🙏❤

[@ToTo-vx7xq]

Bonjour.
Vous pratiquez le qi gong depuis combien de temps?