Как научиться слушать себя, чтобы не слушать чужие советы?
Вставка
- Опубліковано 11 вер 2024
- Записаться на бесплатную ознакомительную сессию по кодовой фразе «ХОЧУ СЕССИЮ»:
t.me/gladkova_...
Привет! Я Вероника Гладкова - психолог и сертифицированный коуч ICTA.
Помогаю тем, кто уже устал от своих проблем, тревоги и апатии, но самостоятельно с этим справиться не получается.
Если вы:
- устали сталкиваетесь с повторяющимися проблемами, которые мешают строить близкие отношения с людьми, а также реализовывать свой потенциал на максимум
- устали думать, что с вами что-то не так
- понимаете, что сами уже не вывозите
Тогда я приглашаю вас на бесплатную ознакомительную сессию. Где мы с вами поговорим 20-30 минут, после чего вы поймете что и в каком направлении вам делать.
Если вы захотите поработать со мной, то мы с вами договоримся об условиях. Если нет, то пойдете самостоятельно думать в том направлении, которое я вам дам.
Чтобы записаться на ознакомительную сессию, пишите мне в личные сообщения в телеграм «хочу сессию».
❤ Кликабельная ссылка на личные сообщения ⬇️
t.me/gladkova_...
❤ Ссылка на мой личный телеграм-канал ⬇️
t.me/leadhermind
#психология #страх #взросление #тревожность #тревога #стресс #выгорание #советы
Не посоветуйте пожалуйста как перестать бояться неизвестности? Просто в этом году я сдала ОГЭ и перехожу в 10 класс в новую школу,так как в моей школе только 9 классов. У меня появляется страх,что я не справлюсь.
Смотри что вижу.
Ты пишешь, что у тебя страх, что ты не справишься в новой школе и в 10 классе.
Страх может быть как и обоснованный, например, ты не готовишься к экзаменам, занятиям, ничего не делаешь и тд, не умеешь знакомится с людьми, поэтому появляется такой страх, что вполне нормально.
И в таком случае надо смотреть, а что тебе реально хочется и надо, чтобы ты это делала и соответственно этого страха не было в твоей жизни.
А может быть необоснованный страх, то есть ты хорошо учишься, вполне можешь познакомится с новыми людьми, тогда надо работать над повышением самооценки и уверенности в себе, чтобы не испытывать этого страха.
Сложно сказать только по комментариям, надо смотреть глубже в ситуации и что конкретно тебя беспокоит в этом всём, чтобы с этим разобраться.
@@veronika_gladkova Спасибо. Да,учусь я хорошо,уже начала готовиться к экзаменам,у меня есть пару знакомых людей в той школе