MEDITAÇÃO PARA RELAXAR
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- Опубліковано 23 лис 2024
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Vamos meditar? Te convido a separar um tempinho do dia para fazer algo por você! Mesmo se você nunca meditou antes, você pode começar comigo com esta meditação para relaxar.
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Amei! Me ajuda a dormir melhor. Tenho insônia há anos... É difícil pra mim. Mas o app é ótimo mesmo!
@@dai649 ótimo mesmo estou conseguindo dormiu mais direito, tbm de insônia.
ZX v
O app é gratuito?
@@JoaoRibeiro-ho1qe
Sua voz é muito calma da uma sensação de paz consigo mesmo
Simm
ua-cam.com/video/TYO_cUgcLjg/v-deo.html
❤
Adorei! É minha primeira vez aqui. Gratidão.
Verdade
A pessoa que está lendo este comentário, desejo muito sucesso, saúde, amor e felicidade!
Ela falando no começo:
Eu e minha ansiedade: vai logo moça
LOL
Socorro 😂
🤲🙌🙌🙌
Fiz logo avança kkkk
KDJDHDJSKSKDDK EU
Cada vez que medito me sinto mais leve... obrigado por isso, que Deus lhe abençoe!
Não sei meditar,quando o faço passado (X) minutos minha mente começa a vaguear,e a pensar coisas que não tem nada haver. Sou ansiosa demais Ju,para ficar quieta com os olhos fechados. Quem me dera,e embora tenha 41 anos,sei que ainda vou chegar nesse patamar 🙏 Gratidão
Susana Teixeira posso ter uma solução!
whats.link/dgandin
@@matilde2441 oi?kkkkkk
Douglas Ribeiro kkkkkk
ua-cam.com/video/TYO_cUgcLjg/v-deo.html
Quando pensamento aleatório te atrapalhar mentalize cancela.
Nunca tinha meditado, e pela primeira vez senti uma paz, não porque mas meus olhos fechados derramaram lagrimas. Mas fiquei em paz!! Gratidão.
PERFEITO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Nossa passei o dia cor dor de cabeça, depressiva, bem pra baixo, não consigo chegar nos meus objetivos e como tenho disfunção de atm, meus dentes, cabeça e ombros doem muito. Depois que fechei os olhos e fiz a meditação, guiada pela sua voz. Que paz inacreditável, já estava assistindo outro vídeo seu, mas tive que relata a minha sensação pq passou minhas dores, meus dentes estão leves, como ficam depois de uma crise dessa, sem remédio. Muitíssimo obrigada Ju 🙏🏻
Infelizmente estou passando por isso. E minha própria esposa piora mais ainda a situação. Mas minha fé é em Deus só nele posso confiar e será através dele que vou me curar em nome de Jesus.
ua-cam.com/video/TYO_cUgcLjg/v-deo.html
Olá, você melhorou???
❤
Que surreal! Isso aconteceu comigo também, agora a pouco fiz a minha primeira medição, não senti muita coisa diferente, mas acredito que seja por falta de concentração e foco. Mas passei o dia todo sentindo dor na perna e foi só quando fiz os exercícios de respiração que ela mostrava, assisti e fiz do início ao final, e no final senti um imediatamente uma vibração na minha perna e depois já não senti mais nada!
Estou maravilhada!!!
Chorei no final, me senti querida e amada por mim mesma e percebi esse amor das pessoas ao meu redor também, as vezes nos desconectamos e esquecemos disso! Gratidão, gratidão e gratidão!
Comecei a meditar ha 3 semanas. Vim na beira da praia agora para meditar e encontrei esse vídeo. Gratidão por me guiar nesse dia de hoje. 💙
Isso é muito bom! Tive um dia estressante. me sinto como se eu estivesse me afogando e com todo aquele desespero tentando sair da água. Mas em uma fração de segundos tudo isso acabou, é como se eu fizesse parte da água, como se eu tivesse virado uma gota de água em meio aquele oceano imenso.
Só podemos transmutar algo que conhecemos. Por isso, conhecer as Kleshas (as raízes de todo sofrimento humano) é um dos primeiros caminhos que devemos percorrer para sair da roda de Samsara e seguir a jornada da autorrealização. O encontro com nossa Centelha Divina. Postei, recentemente, um vídeo sobre isso no meu canal. Gosto muito do seu trabalho. A meditação, aliada ao conhecimento nos liberta da mente e do sofrimento que ela nos causa. Gratidão !🙏🌻
Funciona mesmo. Fiz e comecei a chorar, senti meu corpo sendo limpo.
Eu tbm
Eu tbm... libertador.
Alguém vendo esse vídeo em 2021? Juliana, obrigado por tudo!
Eu hoje 🙋🏻♀️
Eu. Amo essa meditação. Sempre ouço. Voz super suave de ouvir. Parabéns!!
Eu to
Sim
Eu agora
Tô ouvindo você todos os dias, vale a pena baixar o app e se sentir bem com essa voz incrível. Muito obrigado por existir 😍💖
Vc me acalmou de uma forma,eu tinha me perdido dentro de mim msm,hj quando coloquei isso foi na intenção de me acalmar e relaxar. Mas conforme vc foi falando minha consciência foi tipo abrindo como uma porta,ate chegar ao meu subconsciente e la estava eu de vdd presa e no final do vídeo eu me libertei. MUITO OBGD MSM DE ❤
Acordei dolorida e irritada. Fiz um alongamento escutando as palavras e controlando a respiração. Beeemm melhor. Muito obrigada 😻✨
Na meditação mim encontro comigo mesmo.gratidão
Bom dia amada!! Como é bom meditar contigo!!Gratidão!!!
Amei eu fiz a meditação em meu quarto com a porta fechada com barulho de passarinhos cantando sua voz é tão calma eu tambem consigui até melhorar a minha respiração
Obrigada, minha irmã!
Gratidão, pois estes momentos me trazem paz e segurança!
Parabéns estava em uma crise de ansiedade vc me salvou ,já tinha tomado o Alprazolam e não estava adiantando , obrigado gratidão
ju, sei que tem tempos desse video, mas não me canso de assistir, me ajuda muito! 🥰
Falou muito pra quase no final indicar meditação creio pra quem escuta precisa meditação longa mais firmeza assim celebro calma traqulidade conseguir ver até algodão ninguém chuva vento assim vai na meditacao
Teve um momento que quase choro, me aliviou bastante 😌
2:20 começar antes de pular acha uma posição quê se sinta mais confortável
Pra todos quê tem ansiedade 😘
Saúde mental é muito importante.Adorei o vídeo ❤Muitas energias positivas a todos que virem minha mensagem 😊
Minha cabeça não para, já tentei tantas meditações guiadas e quando descobri o zen, "por acaso" , não consigo mais viver sem esse aplicativo, mas em específico uso as guiadas por você, eu nunca tinha tido essa sensação antes..sua voz passa uma paz e empatia, em quase sempre suas palavras vem com tanta sincronicidade aos meus pensamentos..
Até então só conhecia sua voz, nem fazia ideia q tinha um canal.. foi a primeira meditação com vc pelo UA-cam, eu chorei tanto ao final, foi tão bom.
Obrigada Juliana, você tem um dom maravilhoso. Não deixe de fazer isso, seu trabalho é perfeito.
Adorei seus vídeos são completos para fazermos uma ótima meditação com as paisagens, das nuvens, fogo, árvore e tudo que vc quiser colocar nos vídeos. Achei a fantástica no que vc se propõe. Gratidão.
Gratidão alma de ouro gratidão por vc existir em nossas vidas gratidao gera gratidao
Desde Portugal meditando ao som da voz tão serena e calmante desta instrutora. Acabou de me proporcionar momentos de profundo relaxamento. Por isso lhe fico grato. Leva tempo a correção de problemas de atitude face à vida, da nossa postura perante várias situações com as quais somos confrontados no quotidiano. É um trabalho para a vida toda. Mas desistir não é uma opção. Penso que, mais do que o objetivo que gostaríamos de atingir um dia, o importante é o caminho que conduz até ao mesmo.
Obrigado pela ajuda. Hoje, acordei com agitação, em virtude de mal estar fisiopsiquico. Passei a ouvir a condução da JULIANNA, repeti meditando no que era possível. Alguns trechos limitei-me a ouvi -la e me deixar conduzir. Dormir um pouco enquanto repetia e acordei em condições de levantar com coragem, enfrentando a situação com paz. Deus abençoe, mestra!
Quando tenho ansiedade, só esse vídeo me acalma. 💗Me ajuda muito! Obrigada por esse conteúdo.
muito obrigado!! ajudou muito.
🙏😉👋
Sou voz é muito calma gratidão
Foi a melhor meditação da minha vida.
Gratidão, gratidão, gratidão.
Eu nunca elevei minha consciência tão longe antes. ♥️
Amei! Literalmente fez-me libertar todas as frustrações que tinha acumuladas, obrigada 👏🏻
ua-cam.com/video/TYO_cUgcLjg/v-deo.html
❤
Amo essa meditação! Faço sempre que quero relaxar ❤️
Acabei de fazer a meditação, durante uma crise de anciedade...muito grata me ajudou bastante 🙏🏻
Sua voz é angelical. Gratidão 🙏
Obrigado por dedicar seu precioso tempo pra ajudar às pessoas a espandirem sua mente. Sou grato.
eu estava com MUITA dor no corpo, de não conseguir me mexer. fiz uma aula de yoga e depois vim parar aqui. conjunto perfeito. me sinto renovada. GRATIDÃO e muito conectada comigo mesma! pela primeira vez consegui me dar um abraço ao visualizar o quarto elemento. OBRIGADA. eu sempre sonhei em poder me dar um abraço ♥️
Nunca entrei em um transe tão profundo, gratidão 🙏🏻
Obrigado por essa prática! Eu particularmente prefiro meditações guiadas com menos fala, pois como "exercitamos" a audição 24 horas por dia, gosto de focar mais em minha respiração e de alguma forma "me ouvir". Mas tenho certeza que ajudou muita gente com esse vídeo!
Gratidão! Os anjos estão por perto. Namastê!
Vc é marvilhosa tem mim ajudado muito. Deus te abençoe.
Namastee!!! Um domingo de paz e relaxamento!! 🙏🏽💙🙌🏾
Que sensação ótima. Muito obrigada!! :))
Concordo plenamente.
Obrigada, eu estava muito agitada por conta dos problemas eu já estava no ponto onde queria sair gritando, eu me sinto mais calma
Que voz! Eu relaxei tanto ❤❤❤❤
Obrigada por tudo Juliana... Foi minha salvação neste tempo de isolamento, meditando com você desde 2020. GRATIDÃO
Que benção ter desfrutado desa meditação, atingiu o ponto mais nevrálgico das minhas emoções. Obrigado.
E bem relaxante mesmo obrigado estava me sentindo mal agora seguindo o que vc está falando nossa eu relaxei estou me sentindo bem agora vou fazer meditação e muito bom
obrigada expandiu minha consciência trazendo novas ideias nova forma de me ver..
Adoro as meditações! Me ajudam muito ! Gratidão ! 🙏🙏🙏
Estou conhecendo esse "mundo" agora... E confesso que estou perdida porém adorando.... Faço os exercícios as vezes a mente foge um pouquinho... Mais volta pro lugar e mesmo assim eu sentir algo tão intenso que acabei chorando é normal? Sinto algo se acumulando...mais vou ne sentindo bem...
Como disse estou nova nesse mundo... Um bb engatinhando.... E adorando muito... Sua voz.. É maravilhosa....
Linda! Sua voz no final foi de ótima condução. Gratidão.....
Amei essa meditação. Namastê.
Bom dia, estou entrando agora e já me e inscrevi. Esperando que a energia seja Eficaz para todos nós. Sou um REIKIANO. NAMASTÊ
Gratidão pela dedicação e carinho ❤️❤️❤️❤️ estou me sentindo muito bem com as meditações guiadas...
Adoro as meditações !! Gratidão !!!🙏🙏🙏
Luciana, gratidão por sua existência tão cheia de luz! Sua voz é de fada, inunda todas partes de meu ser.
Você contagia.
Deus abençoe sua VIDA 😊💥
Parabéns, gratidão pela meditação guiada.
Que Deus sempre lhe acompanhe 🙏🏻❤️
Oi meu anjo boa tarde tava com saudade de ouvir a sua voz que me tranquiliza traz paz
A minha terapeuta me recomendou a meditar. Sou iniciante. Gostei muito do seu vídeo. Obrigada pela oportunidade
Obrigada Juliana vc transmite paz que Deus abençoe sempre.
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A voz calma dela passar uma sensação boa q confortável
Eu sempre medito para conter minha ansiedade seus estão me ajudando muito💞
Só você consegue me ajudar nos momentos de ansiedade. Te agradeço por sempre fazer as meditações. Um beijo e saúde .
Foi a melhor meditação que já fiz,obrigada.
Oi, Ju, muito obrigado, pela sua meditação, e que Deus sempre te abençoe.
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Foi minha primeira meditação e viajei na natureza...foi muito agradável...
Eu amo esse canal e meditação domingo num dia o meu já tem quadrado com minha irmã e eu tô bem aqui em casa casa e 40 anos estou esperando a meditação
Gostei muito.acho que conseguirei meditar mesmo,. farei se puder todos os dias .
estou amando Dra. Juliana obrigada
Que incrivel amiga! que expansao eu senti . To flutuante até agora.
Sua voz é muito calma
Gosto muito desse momento estou me sentindo mais calma
Ajuda muito na ansiedade, sucesso pelo canal sempre ok, e sucesso para quem leu esse comentário.
Muito obrigada pelo vídeo! Me ajudou muito !!!! Gratidão 😘
Gratidão! Namastê!
Tenho lutado contra a ansiedade há algum tempo e tenho tido muita dificuldade para dormir. Tinha dormido oito horas mal dormidas e decidi fazer a meditação. Eu consegui ficar tão tranquila que dormi de novo por uma hora e agora me sinto mais disposta a começar o dia do que quando acordei depois das 8 horas de sono
Muito boa , acalma dá uma paz. Vou tentar baixar aplicativo
Tua voz me acalma Ju! Amei o exercício. Com vc fica mais fácil! ❤️❤️❤️😘😘
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💜
Eu também amo meditações, mudaram minha vida, é coisa de Deus para nós! E especialmente tenho desenvolvido algumas dentro de um direcionamento cristão. Se tiver um tempo, me dê a honra de receber seu comentário e/ou sugestão... Gratidão porque sei que sua vida é fonte de luz para muitas pessoas.
Adore esse tipo de vídeo acalma a gente depois de dias difíceis
Que ótimo vídeo, parabéns!
Que nos unamos numa Egrégora Espiritual em prol do Bem Comum!🙏🙌👏💚💜
Meu muito obrigado ☺️😊
Tenho síndrome de tourrete e minha psicóloga me indicou isso me ajudou muito
Obrigada pelo nosso relaxamento!🙏
Voz tranquila... passa uma paz. Muito amor e harmonia na sua caminhada. 🙏🙏
Bom começo de semana pra todos nós depois dessa meditação 🙏🙏🙏
Muito bom e o que tem me ajudado nesses dias difícil
Julia amei meditar com você gratidão
Olá Juliana! Não conhecia seu canal. Hoje não amanheci bem. Precisava de um momento assim. Obrigada. Fiquei até emocionada quando me deparei com o mar e comigo mesma.
Gratidão Ju...Comecei a pouco tempo meditar e amo suas meditações... Sua voz é doce ,calma .Estou amando esse hábito maravilhoso que adquiri , e seus vídeos são excelentes!!!!
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Só tenho a lhe agradecer . ❤
Eu achei incrível a forma e a leveza que você conduz a meditação, estou apaixonada, parabéns pela sua missão e seu trabalho! 🙏🏾😘
ua-cam.com/video/TYO_cUgcLjg/v-deo.html
Eu estava com umas dores em algumas partes do corpo, estava triste ansiosa e sozinha você me relaxou demais❤️
Acabei de fazer e me senti muitoo relaxada adorei!!!!!!