Το 2019 πρέπει να ήταν. Ήμασταν σε τραπέζι ορκομωσίας, ενός κοινού μας φίλου. Σε γνωστό τσιπουράδικο του Βόλου. Δεν ακούμπησε τίποτα, για νερό δε θυμάμαι, ήταν σε προετοιμασία. Φιλικότατος, επικονωνιακότατος, χαμογελαστός, με τη φωτογραφική μηχανή του, για το φίλο του. Και έλυνε απορίες που είχαμε, εμείς οι περίεργοι. Και όσες φορές τον έχω δει, από κοντά, πάντα στοχοπροσυλωμένος και χαμογελαστός. Γειά σου Παναγιώτη!!!! Συγχαρητήρια!!!!
Από τα πρώτα του κυρίως βίντεο. Αυτά που εξηγούσε δηλαδή τα θεμελιώδη για το fitness και την σωματοδομή...με επηρέασε θετικότατα. Όσο κανείς άλλος. Μου έδωσε κίνητρο. Γνώσεις. Και μια πολύ υγιής τοποθέτηση. Τον ευχαριστώ
Καταπληκτικό επεισόδιο, μπράβο στον Παναγιώτη για το κανάλι του και τη δουλειά του. Από τα καλύτερα αν όχι το καλύτερο κανάλι γυμναστική και fitness στην Ελλάδα!
@@gjjnn8793είπαμε τε φίλε,χωρίς καθόλου συμπληρώματα πως θα καταφέρει να βγει πρώτος,εδώ κατεβαίνουν natural ενώ έχουν κόψει τα αναβολικά για 3μηνες και καθάρισε το σύστημα τους και κλεβουν
Γιατι οι συγχρονες τεχνολογιες εχουν την αγγλικη γλωσσα ως μητρικη και το ανακαλυψαν οι αμερικανοι. Για τον ιδιο λογο που ολος ο πλανητης λεει ελληνικες λεξεις σε οτι αφορα την υγεια και την ιατρικη λογω Ιπποκρατη. Τωρα εαν εσυ λες διακομιστης αντι για server το προβλημα το εχεις εσυ.
@@gm67από την στιγμή που ξέρει την ελληνική ονομασία καλά κάνει και το λέει στα ελληνικά. Είδες που φτάσαμε τα τελευταία χρόνια με τα αγγλικά,πιο πολύ ο κόσμος χρησιμοποιει μισές αγγλικές λέξεις και μισές ελληνικές σε μια πρόταση αυτό είναι απλά μια κακία συνήθεια.
![Οι 10 Προμήθειες Έκτακτης Ανάγκης (ο Απόλυτος Οδηγός) [→Prepping]](/img/n.gif)
Το 2019 πρέπει να ήταν.
Ήμασταν σε τραπέζι ορκομωσίας, ενός κοινού μας φίλου.
Σε γνωστό τσιπουράδικο του Βόλου.
Δεν ακούμπησε τίποτα, για νερό δε θυμάμαι, ήταν σε προετοιμασία.
Φιλικότατος, επικονωνιακότατος, χαμογελαστός, με τη φωτογραφική μηχανή του, για το φίλο του.
Και έλυνε απορίες που είχαμε, εμείς οι περίεργοι.
Και όσες φορές τον έχω δει, από κοντά, πάντα στοχοπροσυλωμένος και χαμογελαστός.
Γειά σου Παναγιώτη!!!!
Συγχαρητήρια!!!!
Από τα πρώτα του κυρίως βίντεο. Αυτά που εξηγούσε δηλαδή τα θεμελιώδη για το fitness και την σωματοδομή...με επηρέασε θετικότατα. Όσο κανείς άλλος. Μου έδωσε κίνητρο. Γνώσεις. Και μια πολύ υγιής τοποθέτηση. Τον ευχαριστώ
Παναγιωτης Ραφαηλ συνεπης αξιοπρεπης κ καλο παιδι !
Παμε ρε Παναγιώτη , ένα απο τα καλύτερα παιδιά μέσα και έξω απο το γυμναστήριο 💪
Καταπληκτικό επεισόδιο, μπράβο στον Παναγιώτη για το κανάλι του και τη δουλειά του. Από τα καλύτερα αν όχι το καλύτερο κανάλι γυμναστική και fitness στην Ελλάδα!
Καλή χρονιά με υγεία και μακροημέρευση βίου.
Με εκτίμηση Σέργιος
Εύγε στον αγαπητό Παναγιώτη - Ραφαήλ. Επίσης, ένα μεγάλο μπράβο για την ωραιότατη εκπομπή του Τέρυ.
Μπραβο τερρυ που εδωσες την ευκαιρια στον παναγιωτη.Τον παρακολουθω χρονια ειναι φοβερος ο ανθρωπος προσγειωμενοσ σεμνοσ και πολυ δουλευταρασ
Παναγιώτης πολύ δυνατός. Προωθεί τον φυσικό αθλητισμό κ όχι τα αναβολικά.
Εγώ θα θελα να μη παίρνει ούτε κρεατινη
Χλωμό να μην πίνει Κερατίνη. Εδώ πίνουν οι ξεμπαρκοι στο κάθε γυμναστήριο, δε θα πάρει αυτός που κατεβαίνει σε αγώνες?
@@gjjnn8793 και εμεις θα θελαμε να μην ακουμε μαλακιες
@@gjjnn8793στα αρχιδια μας
@@gjjnn8793είπαμε τε φίλε,χωρίς καθόλου συμπληρώματα πως θα καταφέρει να βγει πρώτος,εδώ κατεβαίνουν natural ενώ έχουν κόψει τα αναβολικά για 3μηνες και καθάρισε το σύστημα τους και κλεβουν
👏🏻
Γεια σας από Γερμανία καλή χρονιά το παλικάρι μας δίνει δύναμη μπράβο του
Το δίδυμο που δεν ξέραμε ότι θέλουμε.
Φοβερός ο PR!!! Εύγε Τέρρυ..💪💪
Αυθεντικος. Ωραιος τυπος και αρκετα προσγειωμενος .
❤
Τρελό δίδυμο
Ο Παναγιώτης ειναι ενα τρανό παράδειγμα πως αν εχεις επιμονη, πρόγραμμα και θέληση μπορεις να επιτύχεις οτι θες ....
Από τους ποιο og στο fitness community!!
💪
τα link του έχεις ξεχάσει να βάλεις
Part 2αμεσαα . +1 να το δει τερρης
Γιατι τοσες αγγλικες λεξεις ενω χρησιμοποιείς μια μητρικη γλωσσα που τα εκφράζει ολα καλυτερα;
ΟΙ ΝΕΟΡΑΓΙΑΔΕΣ ΡΩΜΙΟΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΑΜΕΡΙΚΑΝΑΚΙΑ
Γιατι οι συγχρονες τεχνολογιες εχουν την αγγλικη γλωσσα ως μητρικη και το ανακαλυψαν οι αμερικανοι. Για τον ιδιο λογο που ολος ο πλανητης λεει ελληνικες λεξεις σε οτι αφορα την υγεια και την ιατρικη λογω Ιπποκρατη. Τωρα εαν εσυ λες διακομιστης αντι για server το προβλημα το εχεις εσυ.
@@gm67από την στιγμή που ξέρει την ελληνική ονομασία καλά κάνει και το λέει στα ελληνικά. Είδες που φτάσαμε τα τελευταία χρόνια με τα αγγλικά,πιο πολύ ο κόσμος χρησιμοποιει μισές αγγλικές λέξεις και μισές ελληνικές σε μια πρόταση αυτό είναι απλά μια κακία συνήθεια.
@@gm67 και στο εξωτερικό τις ελληνικές λέξεις τις γράφουν στα αγγλικά και ασ μένει η ρίζα ελληνική δεν την λένε πάντα στα ελληνικά. Πχ orthopedic,
Κάτι τέτοια άτομα αν φάνε ξύλο κλαίνε για δικαιώματα
Σόφη η μπαρουφα σου
Αλλος Ανθρωπος
ΚΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΛΙΠΟΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΕΠΑΝΩ ΤΟΥΣ ΑΛΛΑ ΕΜΕΙΣ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΟΝΤΡΟΜΠΑΛΑΔΕΣ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΧΩΡΙΣ ΛΙΠΟΣ?
ΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ.... ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΕΙΘΑΡΧΕΙΑ... ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΗΝ ΕΙΣΑΙ ΕΝΑ ΤΙΠΟΤΑ
Χρειαζόμαστε κάποια υγιή ποσοστά λίπους. Δηλαδή απο 20% λίπους και κάτω είσαι καλά. Αλλά από ένα σημείο και κάτω δεν είναι υγιές