Una vez al año no hace daño, una vez al mes te quita el estrés, una a la semana es vida sana, una al día te llena de alegría, una a cada rato te jode el aparato
Sé que este tema se da menos en mujeres pero confieso que yo solía ser una mujer adicta a la noporgrafía. Mi caso era complicado porque al ser las mujeres multiorgásmica podía seguir y seguir y seguir y nunca me sentía satisfecha. Los problemas que empecé a notar (y el siguiente es uno de los cuales poco se habla) es que luego, mi clitoris perdió sensibilidad, por tanto, los orgasmos que iba teniendo eran de menor "calidad" por así decirlo y lo hacía más por el rush de neuro-quimicos rikolinos que por un disfrute genuino. Además, pasé a ser una mujer que sexualizaba *todo*; hasta a mi propio género. Enserio, empecé a notar la cosa mala cuando hasta me fijaba en el trasero de otras mujeres o en sus senos. Ahí me di cuenta que mi cerebro estaba fundido... además de haber consumido noporgrafía muy sucia y degenerada y normalizar cosas que no debía normalizar. En definitiva, la noporgrafía no es un juego, realmente si se vuelve una adicción puede ser nociva y generarte problemas psicológicos. El deseo sexual es 100% normal, pero la noporgrafía juega con nuestros deseos más primarios y los capitaliza haciéndonos caer en una espiral en donde el deseo de intimidad y placer sexual es reemplazado por un puñado de pixeles con imágenes hiper-estimulantes. Si van a masturbarse (que sí, es sano) intenten hacerlo con su imaginación o hasta con leer algo erótico, pero no vean mucha pornografía, les puede joder. Actualmente estoy más tranquila, debo admitir y veo pornografía de vez en cuando, sólo cuando me siento muy "urgida". Pero ahora me siento más tranquila que he dejado de consumirla con frecuencia. PD: No sé si esto cuenta como spam (probablemente sí, lo siento) pero tengo un vídeo en mi canal respecto a esto.
Exactamente chocala compañera ✋ solo los que pasamos por ello sabemos el horror o no, horror no mas bien problemas que ello implica sin mencionar que te hace inproductivo al pasar horas ahí yo aun recuerdo cuando jugué un juego y pase como 8 horas sentado agarrandome el ganzo 😂 para que al final solo le hiciera fap fap y se acabará todo 😂 XD Espero que te vaya bien con ese asusto compañera 😌
Que rarotes están, pero es cierto algunas personas tienen unos gustos muy raros, recuerdo que, en mi primer año de secundaria una chica que se podría considerar como el arquetipo de la lista/inteligente del salón, en algún momento de receso se sinceró con nosotros por que le hicimos sentir en confianza y nos contó que uno de los por nos que más le gustaba era el de ancianos pero muy muy ancianos 💀
@@romneyrebel507 precisamente por eso no hay registros de ello ya que se les estigmatiza mucho y por la misma vergüenza ellos no hablan de eso... Terry crews el actor de donde están las rubias era uno de esos e hizo un video hablando al respecto.
Los placeres son asi, lo mejor es disfrutarlos de vez en cuando y lento porque son adictivos y cada vez menos placentero. que bueno que buno que lo hayas logrado
Así es, muchos hablan de los beneficios de la testosterona o yo que sé, pero el verdadero beneficio es ser capaz de dominarte a ti mismo, la disciplina que lleva y en quien te conviertes al dejar malos hábitos.
No digas mmdas Mary Jane 👊 Mi problema con esa perspectiva redpilliana és que hablan de dichos impulsos como si de un ser mitológico se tratase; como los Orcos y su ancia por hacer la guerra o los Gnomos y su obsesión por el oro. Un hombre que controla sus impulsos sexuales és un individuo funcional para la sociedad. No más, no menos. Y el control está más basado en controlar su misoginia y en no acosar, temas más importantes para la sana convivencia que no jalarte la salchicha.
Los beneficios son mas mentales que físicamente. Eres mas alegre, estas con mas ánimo, motivación, una concentración mayor, mas confianza en uno mismo entre muchos beneficios mas.
Todo es mental, yo lo hacía cuando joven todos los días y también lo dejaba de hacer por meses y en nada me afectó, no era ni mejor ni peor en esos momentos. Mantenía mi buen sentido del humor, mi carácter, en fin. Es más, hay otros estudios (según UA-cam) que hacerlo trae beneficios a la próstata. A lo que voy, cada quien se inclina a su experiencia, creencia y expectativa. No se puede cumplir en todos tal cual se dice, hay muchas variaciones. Saludos cordiales.
Control de los propios pensamientos, un analisis más profundo de las cosas, conexión en el presente, tranquilidad, auto analisis en tiempo real, analisis del ambiente en cuestion de segundos, asertividad legendaria, positividad,
En conclusión, si el nopor y el fap ha afectado tu vida (tienes menos y peores relaciones amistosas, abandonas escuela o trabajo por el fap, te descuidas físicamente, llegas a cosas cercanas al acoso desde que ves nopor, etc) si podría servirte el nofap, pero si tienes un balance decente en tu día a día y simplemente tienes ganas, no hay nada de malo que lo hagas mientras no afectes a alguien más, además de que que en tu cuerpo no “empeoras o perjudicas significativamente a nada” 💦
Personalmente y por experiencia no considero que masturbarme sea el problema, puedo pasar una semana despreocupado, pero el porno...ohh eso si es un problema. Donde va el porno es seguro que le siga la Manuela y juntos terminan en el pozo de la adicción. Entonces para mí la pornografía es el corazón del problema. Al menos hoy día sí.
El problema es que la masturbación se ha hecho un tema tabú en la sociedad, lo que quiero decir es que la gente relaciona a un pajero con la falta de actividad sexual (coito). Esto hace que la gente vea mal a un pajero, ya que la mayoría de personas estandariza la felicidad, confort, tranquilidad con las relaciones sociales y más las amorosas, esto quiere decir que un pajero falla frente a la sociedad por inferir que esté "no tiene relaciones sociales debido a esto". Cada quien hace lo que quiere con su cuerpo, la sexualidad se debe explorar en todos sus sentidos, pero con la ideas idiotas que circulan por internet como alfa, beta o sigma, estandariza lo que es correcto frente a la sociedad y no lo que es correcto en retrospectiva de ti mismo.
Excelente, yo creo que la gente que dice que el NoFap le cambio la vida es porque era gente ADICTA a la masturbación y a la pornografía, tenía un amigo que era adicto y se daba placer 4 veces al día siempre y por eso siempre se sentía cansado y sin capacidad mental. Cuando conoció ese movimiento decía que le cambio la vida y pues es obvio porque tenía una adicción. Pero ahora decir que la paja y eyaculación es mala pues ya es una exageración ya que es como decir que el sexo es malo, cuando en realidad es muy sano. Todo mientras sea en medida y controlado no tiene porqué ser malo
Total y completamente de acuerdo. Hasta la comida puede volverse adicción, y no por eso es mala. El problema es cuando cualquier acción se hace de manera compulsiva.
Y no es tan fácil como dice aries Terrón de solo sal y conoce gente un adicto a Nopor pierde toda esa motivación al salir conocer gente salir a hacer aejercico debido a que ya no le genera ese estimulo de placer, es mas el estimulo de ver nopor que cualquier otra cosa. La adicción existe ya que cada vez tienes que ver generos mas fuertes mas harcord y los videos que comúnmente veias se vuelven mas aburridos.
Pienso igual, ya que este movimiento como muchos saben inicio para que aquellos con una adicción al porno y a la chaqueta dejaran ese habito ya que por su adicción dejaban cosas importantes de lado, pwro luego llego la oleada de canales sobre "fitness" y "desarrollo personal" que dicen pura mamada, como que si dejas de jalarte te vuelves un atrae viejas, que mas eres mas seguro de ti, que tienes mas testosterona y otras cosas, a tal punto de satanizar la masturbación volviendo el movimiento casi en una religión
Como comprar velas y alfombras. Siempre hay una mejor o más cara.... quien no puede dejar de hacer una actividad solo necesita determinación y apoyo de un profesional. Lo demás son excusas.
Tengo años con ese problema hubo una ocasión en que lo hice hasta 10 veces al día creanme es horrible el bajon hasta la fecha sigo siendo muy antisocial, no puedo durar 4 días sin la paja pero bueno ya van dos veces que dure 15 días esperemos que este septiembre sean 30 completos.
Se los digo por vivencia propia (Perdonen el mucho texto...) ... Yo tenía el hábito de hacerlo uno o dos veces por día desde los doce años...a los 18 años lo deje con un esfuerzo sobrehumano, porque inicie una vida religiosa y por consiguiente no podía tener este hábito pues mi religión decía q era algo malo,del diablo y eso XD...luego a los 23 decidí dejar la religión y en esos casi 5 años sin "hacerlo" no note ninguna diferencia, ni más ni menos testosterona, ni más ni menos energía, ni tampoco desarrolle ningún superpoder ni nada por el estilo...dejar de masturbarte no te va a volver un superhombre ni nada de eso...durante todo el tiempo aprendí q todo en exceso es malo si te la jalas 10 veces al día claro q te va a afectar, pero más en tu mente y tu vida social allí si tienes q buscar ayuda profesional...eso es todo y espero q mi experiencia en el tema ayude a alguno o alguna jjj
Reconocer que el fap en si es una necesidad fisiológica pero sin caer en la obsesión de nunca jamás o siempre abusar de eso donde allí está el problema , considero que todo está en la disciplina y en la autoexploración y reconocerte como hombre
jajaja encontré este canal de casualidad buscando algo sobre creatina y me suscribí porque el contenido, el como lo explicas, la información que manejas y edición es un placer de ver. abrazo desde Argentina! 💪
@@lisandroparamoaguilar2965 El que tenga oído oiga; no todos encontraran su mejor versión. Cada quien mira el lado de la moneda que quiere ver; la diferencia es que unos lo hacen por su beneficio y otros por mediocridad.
ALERTA DE TESTAMENTO 🦄 yo empecé con esto del no fap porque estaba tan pasado de norpo que hasta veía a la vieja de la verdulería con lujuria y me la sacudía tanto que terminaba cansado y sin ganas de hacer nada estando de vago todo el día, sin hacer mis deberes o hacer actividad física, incluso llegué a hacerlo en lugares y momentos no muy convenientes… Vi el video y entiendo que los beneficios que tuve muy posiblemente sean psicológicos nada mas, pero al no estar perdiendo tiempo ajusticiandome a lo loco me sentía muy ansioso y usaba ese tiempo y energía para hacer actividad física, estudiar y hablar mas con mis conocidos y haciendo eso me sentía más alegre y con mas confianza en mi mismo al sentir que controlaba mis acciones. como empecé a hacer cosas que evitaba por pura vagancia me empezaba a ir mejor en ciertos aspectos de mi vida diaria (no todos claro, la abstinencia no es mágica). Si bien por lo visto a nivel físico no sirve para nada y capaz mi caso es muy específico pero, si a alguien le sirve como motivación para hacer cosas buenas no le veo lo malo, es mas hasta lo promuevo siempre y cuando no se llegue a extremos tontos como el no nut (básicamente vivir sin eyacular bajo ningún concepto xddd). Esto del septiembre ya es una tradición y lo hago mas que nada como una prueba de autocontrol, me la paso muy activo y feliz en ese mes aunque a veces me agarra la abstinencia jaja. Actualmente mi objetivo con esto es nada mas dejar la p0rn0grafia y moderar el fap para no ser tan dependiente como era antes. Saludos…
Aun no termino de ver el video, pero asumo que los estudios de los que se habla son de personas que solo se masturbaron sin ningún tipo de contenido, que pienso es donde está el mayo daño a cualquier persona que consume este tipo de contenido.
Nunca has ido al psiquiatra o con el psicólogo? Hay estudios que dicen que puede ser un problema de ansiedad que intentas controlar mediante la masturbación frecuente.
Pienso también (de forma anecdotica) que el desempeño fisico se ve afectado mas bien por la segregación de serotonia y reducción de dopamina. Qhe es la hormona que nos da la motivación a obtener una recompensa. El aumento de dopamina durante el 0rgasm0 es tan alta que te quita completamente las ganas de entrenar o hacer cualquier otra actividad recompensante.
Eso no tiene ningún tipo de sentido, es una meta suposición, porque el cuerpo está constantemente liberando dopamina por casi cualquier cosa, y deteniendola, y un orgasmo se libera pero se regulariza
Desconfirmo por experiencia personal y anecdótica, yo despues de una buena paja me daban ganas de hacer al menos algo de ejercicio, ya sea boxeo de sombra, saltar la cuerda o flexiones, pero me motivaba a hacer ejercicio en el momento, igual, recuerdo que cada uno tiene su experiencia, esta es la mia
Desconfirmo por dejarme de pendejadas, entrenar es una cuestion de disciplina y no de motivacion. Si te sientes sin energia (desmotivado) un buen cafe y a darle.
MENTIRA, la abstinencia termina afectando aun de forma mas negativa ese proceso, ya que al recibir dicho estimulo una vez cada tanto es mucho mayor el impacto , yo puedo mantener relaciones una hora antes de entrenar o masturbarme una hora antes de entrenar, y tener un desempeño igual o mejor, YA EXISTE UN PROGRAMA DE NAT GEO con CIENTIFICOS comprobando es TOTALMENTE falso, me cuesta creer que se sabotien ustedes mismos , eres eunuco o que
bato tiene videos diciendo que tomar coca cola light o zero esta bien , luego saco uno diciendo que causaba cancer el aspartame y nose cuanta mmda, este bato lo que le interesa es ganar dinero @@mr.empanada4651
yo creo que tambien es un problema ver muchas chica provocativas en instagram y tiktok, no es nopor como tal pero estas sexualizando mucho tu cerebro en vez de ir a hablar con ellas en la vida real, veras esas chicas y despues recurriras al nopor, lo mejor para mi es reducir en la medida de lo posible todo el contenido sexual e ir y enfrentar el miedo a hablarle a ellas, si tienen problemas con el nopor ustedes puedes hermanos no se desanimen.
Acá lo que pude recolectar, a utilizarlas responsablemente: - Hacer llorar al ciclope - Pulir el rifle - Sacudir la anaconda - Salsa de hombre - Escupir por la víbora invertebrada - Jalarle el pescuezo al ganso - Sacar el te de ramo blanco - La manuela - Sacarse el jugo blanco - La paja - La chaqueta - Cochinada del demonio - Limpiar el sable - Auto delicioso - Auto placer - Noche de accion - Clavarle el puñal al oso - Actividad divertida y vigorosa - Coshar - Sesion de ordeña - Retener el te de mi palo
bro me esta pasando casi lo mismo pero es raro ya q estoy viendo el nopor en el nofap y aum no he caido voy ba dejarlo de ver por aunquesea unas semanas @@David._.543
No pa ya dijo que si, lo que esta mal es el nopor pero el fap como tal no tiene nada que ver con el autocontrol por que no es ni considerado una adicción
El no ver porno, no implica mucho esfuerzo, cuando te masturbas frecuentemente. Es decir, no tiene mérito alguno el no ver porno si igual te la sigues jalando. El tipo del video ya la dijo, el no fapearse trae beneficios objetivos. No hay grises aquí.
El problema esta en el consumo de la pornografía. Por ejemplo, el doctor Andrew Hubberman, en su podcast indica la cantidad de estimulo que emite la pornografía y como afecta a los estímulos de la dopamina. El problema es la pornografía.
Como experiencia les puedo contar que yo deje de hacer aquello durante 2 años aproximadamente y mas por un reto personal para probar mi fuerza de voluntad. Les puedo decir que logre mucho mas en 3 meses de buenos habitos, estudio, lectura, ejercicio, dieta que en esos 2 años donde intentaba también hacer esto mismo pero sin el fapE ... No tiene nada que ver... Y dirán no tiene sentido... Pues me falto mencionar las terapias ,arreglar los problemas internos si ayudan mas que cualquier dieta y formas de vivir tu vida. Para mi esos 2 años fueron un chiste, un desperdicio jajaja.
Qué bien que hables de estos temas justo cuando se ha satanizado tanto realizar el autodelicioso. Las personas que siguen este "movimiento antifap" ignoran los grandes beneficios a la salud que puede tener cuando se realiza con autocontrol.
Gracias doc, yo tenía muchas dudas porque sentía que era adicto a masturbarme y cuando lo dejé por un periodo me sentía más decaído, sin ganas de hacer las cosas ni entrenar pero cuando lo volví hacer todo se acomodo y me volví a sentir muy cómodo con toda mi vida en general y bastante feliz
Se llama síndrome abstinencia dura masomenos una semana, aunque no se considera una adicción tiene el mismo mecanismo de generan picos grandes de dopamina, le pasaría lo mismo a un joven que andaba bastante tiempo con el celular y cuando se va al campo se siente perdido sin ganas de nada 😢
Muy interesante 🤔 deberías hablar de lo mismo pero enfocado en los efectos que causa en la mujer, me encantaría saber más acerca de ello 😅 ya que soy fan del fap jaja 😛 siento que hace falta más investigación en la mujer porque por alguna razón creen que nosotras no hacemos eso y no vemos nopor… o sea quizás no es al mismo grado que los hombres en general pero siento que es un gran taboo en las mujeres. Vivamos nuestra sexualidad cómo queramos y sin tapujos ❤sobre todo con responsabilidad 😊 sin olvidar divertirnos 🎉
Alguna vez leí un comentario de una chica que tenía problemas con el porno y el fap, cosa que me sorprendió porque no es muy común ver chicas en esas situaciones. Así que si que sería interesante un vídeo al respecto.
@MajoAlcantara Me parece que el enfoque del análisis fue más fisiológico que psicológico, dados los procesos físicos que suceden en un hombre durante la eyaculación y que no tienen un equivalente en las mujeres (no es lo mismo "sacar el jugo blanco" que tener un orgasmo, aunque en los hombres generalmente se da a la par). Lo de la adicción a la pornografía y el masturbarse con ella, es independiente del género; sucede tanto en hombres como en mujeres y, como tal, lo que mencionó Aries al respecto aplica para ambos.
Es que en los hombres nuestro smen es mas poderoso que el fluido que sueltan ustedes al venirse nuestro smen tiene vida por eso trae ventajas muy grandes pero por ustedes no vean n0por pueden darse Autoplacer pero el n0por abandonarlo
Yo personalmente no lo hago con tanta frecuencia más que nada por falta de tiempo, pero es cierto que en el tema del rendimiento y en el tema de que según te hace más atractivo, es completamente falso. No afecta para nada en esos temas y lo digo como atleta profesional de calistenia con un físico bastante desarrollado como para saber de lo que hablo
Gracias, me aclara muchas dudas jajajaja a cómo lo explicas y bajo mi experiencia es como un juego, te diviertes y bajas el estrés pero como todo juego, no es bueno si afecta tu vida, es bueno saberlo para aquellos que sienten culpa después del acto pues ese sentimiento de culpa puede ser malo y te puede afectar, por algún mal comienza la negatividad y de la negatividad puede nacer la depresión... Una cosa lleva a la otra, la verdad se necesita ser muy consciente y muy responsable para vivir la vida, desde temas como estos a otros que igual pueden dirigirte a un camino que termina en algo similar, es bueno dudar de todo pero es mejor buscarle respuesta.
@@enriqueparrales1191una duda, yo me hice adicto y con el tiempo lo hacía diario por años, pero a veces llegaba a ver mi miembro de tamaño más pequeño, por que?
@@ChiyoWN por la frecuencia y como me afectaba en mi vida sexual con mi pareja
Рік тому+51
El problema con la retención es que el cuerpo con el tiempo se limpia mientras duermes, por lo que el tal "beneficio" no es más que psicológico. Si quieren energía, más testosterona y confianza, pues coman sano y hagan ejercicio, eso sí les va a dar beneficios altos, reales lógicos.
o sea, como dices se limpia solo. Pero te podria afectar si te mast]rbas o sea te estas limpiando solo y mas en la noche con la eyeculacion nocturna
6 місяців тому+2
@@abelacruzlopez8573 Afectar qué..., afecta fumar, tomar alcohol, drogas, trasnochar, eso afecta de verdad, no estas paranóias raras de moda que se inventan.
No creo que sea psicólogo Compañero.... Yo práctico está práctica y vivo mucho mejor que cuando estaba en el fap.y sobre que se limpia noche obvio los sueños húmedos No los tengo para nada.. ¿Porque? Porque medito y así es como logré controlar eso
Recomiendo la abstinencia para aquellas personas que quieren lograr un objetivo muy concreto hablo de algo físico como un deporte pues aunque no esté comprobado científicamente muchos profesionales a nivel extra normal dicen haber puesto sus objetivos o engañado su cerebro de tal manera que sientan que si se acercan a su objetivo sea como un placer sexual.
15 días no fap y sin pornografia y no veo ningún cambió, benefició o diferencia y no creó que haya en el futuro ya que el no fap es para alguien que es completamente adicto a la masturbación y al porno, al cual si le va hacer de gran ayuda si va aver una diferencia.
yo una vez dure 30 días sin ahorcar al pollo y créanme los beneficios son extraordinarios. Tenia un enfoque brutal, tenia una exceso de energía, dormía solo 5 horas y me paraba a entrenar de una, me mejoro la percepción hacia la mujer (no la veía como objeto sexual) y rendía mucho mas en los entrenamientos. Cuando termine los 30 días, la primera paja tuve un orgasmo de otro nivel, sentí que me desmayaba y todo
En mi caso fue algo similar, todos esos mismos beneficios, algo muy interesante es que e experimentado aumento de vello corporal, fuerza y soy físicamente más guapo, incremento mi salud mental y fisica, lo negativo es que despues de 30 días en mi caso, mientras dormia se despierto mi amiguito y paso lo que no queria 😢, pero, hasta la fecha no me a vuelto a pasar y sigo con el no fat hasta el último día que viva.
El beneficio principal del NO FAP es el cambio mental qué ocurre en las personas, es enorme la seguridad y confianza que se crean al ejercer su disciplina y autocontrol por dejar de hacer algo que no afecta ni beneficia. Una vez que se adquiere esa confianza en la capacidad de hacer cosas que ocupan disciplina, se puede aplicar en cosas como hacer ejercicio con más empeño o trabajar de mejor manera. Personalmente lo practico esporádicamente pero a mi manera, No FAP entre semana y el fin que baile la iguana.
Q onda bandita, les platicare mi experiencia y les advierto q mucho texto, yo llevaba 56 días sin la paja y hoy volví a recaer, puedo decirles que en estos casi dos meses me sentí vivo, tuve mucha mas energía y de hecho tuve mas confianza, hay factores que puedo decirles los cuales hacen que no alcance aun esa etapa en la que te autocontrolas y tienes una increíble confianza, primero q nada podre haber dejado el fap pero no el nopor y esto solo hizo que prolongara lo inevitable, no recaí con nopor pero recaí intentando medir mi pilin y eso me hizo frustrar demasiado😔 , otro factor es que no he logrado tener tiempo para el ejercicio por la escuela pero hubieron veces que aprovechaba mi tiempo viendo cosas que incitan al nopor y al mismo tiempo sentía que no tenia tiempo para el ejercicio poniendo de excusa a la escuela, otra cosa que es cierto es que en este periodo que no te masturbas las erecciones se vuelven mucho mas fuertes y eso no ayuda XD, a partir de hoy comenzare de nuevo pero ahora sin ver nopor, evitare cualquier cosa relacionada a esto ya sea como en insta o facebook y me enfocare en evitar jalármela sin correrme, esto lo hacia también para disque calmar mi deseo pero solo lo prolongo a lo que paso hoy (no se los recomiendo para nada), ya veré como me va y quiero ir a por mas que esos 56 días pero ahora de una manera completa 😎 Edit: Lamentablemente hoy 14 de abril recaí 😔, pero me siento bien ya que con cada recaída solo mejoro, pues es de mi agrado informarles que aunque sea poco dure más de dos semanas sin ver nopor 🫡
Me gustó el video, siempre había tenido la curiosidad de todas esas cosas del no fap, interesante como hablas del tema, sin embargo y sabiendo que todo en la vida necesitan un equilibrio, Podrías hacer ahora uno hablando de los problemas del exceso del fap?
Debido a un divorcio y una fuerte depresión, yo hice 100 días de retención seminal y esto fue lo que exprimente fuerza mental y emocional brutal, cero depresión, siempre estaba en un estado de felicidad y me sentía completo y feliz a pesar de mi separación de mi pareja, no tenía miedo ni ansiedad hacia el futuro, mayor fuerza física y mucho mejor desempeño en el gymnasio, en conclusión personalmente yo creo que si ayuda muchísimo el no eyacular tu semilla pero cada quien que haga le que le de la gana no estoy tratando convencer a nadie.
Si claro, la fuerza que se siente es demasiada cuando practicas la retención, por eso los futbolistas se abstienen antes de los partidos, el que quiera darse cuenta es muy fácil comprobarlo, lo único malo es lo difícil que se vuelve conciliar el sueño. Saludos bro, cada uno tiene un camino diferente, lo importante es no creer todo lo que dicen las personas.
no crees que eso pudo ser por terminar una relación toxica en la cual te sentías estresado y enojado todo el tiempo, al liberarte de eso y aceptarlo por que posiblemente era lo que ya querías pero no te atrevías a terminarla, pudiera ser que por eso te sintieras liberado, feliz y tranquilo mentalmente y no tenga nada que ver con la masturbación.
Concuerdo completamente contigo, no fue un divorcio o depresión; simplemente lo hice por experiencia. Fueron 150 días de retención seminal y mi experiencia fue muy variable empezando por una sensación de ansiedad/estrés pasando por un poco de depresión con soledad para finalmente llegar a una tranquilidad, plenitud, una mejor recuperación de las fibras musculares, un desempeño físico increíble y gran desempeño sexual. Realmente notas un cambio, pero no es algo que todos puedan o quieran hacer. Recomiendo que lo experimenten y no se dejen llevar por un vídeo, aparte que es una excelente forma de medir su autocontrol ante los estímulos sexuales leves y fuertes.
Está re mamón que la banda sigue citando al Pitágoras para el no fap, cuando el wey no quería ni que se tuvieran relaciones sexuales. No le busquen tanta profundidad a algo tan sencillo como es la masturbación 🤷🏻♀️
Ya voy 20 días Aunque al inicio fue duro ya que me sentía molesto y algo estresado . Al día 7 aprox. empeze a olvidar la p4j4 y me estoy concentrando más en mis hobbies como aprender idiomas . Algo que me ayudó es eliminar todo el contenido sexualizado como tiktok y Instagram . Les deseo suerte ❤
Algo que sí está probado por estudios científicos serios es que la eyaculación tiene veneficios para ayudar a evitar el cáncer de próstata. SíFAP. Como mi papá tuvo cáncer de próstata, mejor me pongo a hacer la tarea con el ganso, todo sea por la salud jajaja.
Creo que aunque no es tu especialidad hubiera sido bueno que hablaras de los beneficios neurologicos del no fap, con respecto a regular la segregación de dopamina. En particular yo no empece a regular mis jaladas de ganzo porque quisiera más testosterona sino porque me generaba ansiedad el no ver n0p0r o hacerme el autodelicioso, en ese sentido creo que dejar de hacerlo tan seguido es igual de beneficioso que dejar el celular si no pueder vivir sin él.
La paja no causa depresión sino que la paja causa deterioro psicológico. Solo tienes que saber que es normal sentirte mal y que no creas que con o sin la paja no te vas a sentir triste si la tristeza es parte de la vida de tooooodooos.
@@quickstar9839 En realidad no importa si recibes daño psicológico te tendrías que dañar el cerebro con el uso de sustancias para recibir daño en ambos. Cuando tienes daño psiquiátrico por ende tienes daño psicológico pero no al revés. De hecho la depresión no es un sentimiento sino un estado cerebral que consiste en la falta de dopamina.
Mi récord de días sin masturbarme es 21 hora yebo como 10 días pero hora si estoy dispuesto a dejarlo para siempre porque ese vicio me a echo mucho daño
Me masturbaba 2 o 3 veces por dia, hace 2 semanas comence el reto de NoFap para experimentar y emparte para "desintoxicarme", a 14 dias del reto he notado que empece a adelgazar apesar de no estar cuidado mi alimenta no se si tenga relacion con el dejar de hacer la actividad sin embargo me siento muy ansioso tengo hece impulso de masturbarme; para la siguiente seman voy a empezar a hacer ejercicio para enfocarme. Tengo muchas dudas sobre si lo que estoy haciendo esta bien o de si continuar una vez que termine el mes sin embrago voy a actualizar estw comentario una vez terminando el reto
Gracias por el video. Ahora no he podido entrenar por motivos de salud, ya que he estado enfermo con un resfriado. Pero cuando no estaba enfermo, entrenaba dos veces por lo menos 2 o un día en la semana. Y es imposible no hacer llorar al martillo por lo menos cada 2 o 3 días. He durado un máximo de 5 días y después de ahí, sí que el avestruz quiere liberarse. Actividad rompe pelvis por lo menos una o dos veces a la semana (son los días que me veo con la fémina). Y claro, esos días un día descanso de hacer ejercicio.
Excelente video como siempre! ahora... que hay acerca de lo que dicen que afecta el sistema de recompensa de las personas y que por eso al dejarlo te vuelve mas proactivo y motivado
@@009hei2entonces déjala de ver bro. Yo también era adicto pero dije basta, en un mes solo he recaído 2 veces. Espero en el siguiente mes ya no verlo más
Te lo digo porque cuando dejas el fap ganas más fuerza y tantas cosas. Si te fapeas 10 veces al día verás que harás mierda tu vida al igual que un hábito este es un hábito destructivo que wbada de vídeo ._. xd
Como anecdota yo hace varios años dure varios meses sin hacer nada de igual trataban de venir sueños humedos, pero las consecuencias de eso fueron una inflamación por acumulación de esperma lo cual no me dejo caminar bien porque dolia como 3 a 5 dias. Lo que me dijo el urologo fue; asi como uno deberia de ir todos los dias hacer del cuerpo igualito pasa con el esperma. E igual eso que disminuye el estres es mentira yo con 32 años, considero que si se hace regularmente el tocarse y muchisimo mas tener pareja lo calma a uno demasiado, en mi caso me comio el trabajo y el nivel de estres es terrible y soy demasiado irritante, "todo quiero que sea ya, me molesta que no trabajen rapido, me molesta que no entiendan rapido"
Todo Es Mental Lo Hagas o No Lo Hagas, Si Lo Haces Conoces Tu Cuerpo y Si No Lo Haces Por Mucho Tiempo Puedes Tener Problemas De Infertilidad a Largo Plazo
Hola aries. Primeramente te felicito por tu canal, el contenido en el es de mucha ayuda. Me gustó que trataras este tema y me gustaría que profundizarás un poco más, más por el lado mental, ya cuando hay adicción, ya que si bien los estudios dicen que hay beneficios físicos, pero cuando hay adicción es otra cosa, comento esto porque muchos están pasando por esto y no lo reconocen y se escudan en los beneficios, cuando también hay co tras. Los aumentos de prolactina y dopamina, sobretodo. Ojalá tomes encuenta mi comentario y puedas hacer contenido hablando de los resultados de la masturbación excesiva. Yo sé que te basas en estudios de renombre, pero hay que desconfiar hoy en día hasta de eso. Ya que vivimos en un mundo lleno de manipulación. Un día es bueno algo para la saludo y otro día es malo. De antemano gracias
Yo practiqué el no fap por dos meses y en lo que transcurrían los dias me sentía mas alegre, mas atento, mas motivado y lleno de energía, me sentia positivo y por alguna extraña razon las chicas se me acercaban con mas frecuencia. Por las noches descansaba y dormia muy bien a tal punto que tenia los tanques llenos y de manera involuntaria se descargaban. Mi experiencia al practicar este hábito fue muy positiva.
Yo llevo 1 mes sin jalar al amigo y sin ver pornografía, me di cuenta que me estaba auto-matando a mi mismo, y todo lo que dices es real, menos las chicas 😅😂 de ahí en fuera, todo es cierto. 😎😁
Estoy deacuerdo en que no es malo masturbarse y tener sexo es disfrutar sin caer en exeso que no te permita hacer tus actividades y lo que si esta mal es la pornografia por que te perviertes y sexualisas a las personas que son mas que solo un objeto sexual.
Les cuento mi experiencia. Tengo 24 años y era muy adictivo a los videos para adultos. Y un día decidí dejarlo por completo, para serles sincero me sentí mucho mejor. Tenía mucha más energía, mi concentración aumentó, mis ganas de hacer cosas aumentaron, mis ganas de entrenar aumentaron y mis días se sentían mucho mejor. La verdad que es algo que si funciona. Empecé a leer y empecé, a ser más disciplinado en muchas otras cosas. Yo creo que la paja es algo que te da una sensación de un logro muy fácil y que no te lleva a nada. No se pajeen, no vena nopor, hagan ejercicio y busquen usar su energía en cosas que les haga progresar
Gracias por la información hermanó, entendí que no hay que dejar la Japa solo que hay que controlarla de una manera correcta sin que afecte tu estado tanto físico como mental y social. saludos para todos 👊🏻
la paja es mala porque te enseña a ser pecaminoso, con ver tanta mujer te vuelve lujurioso y tus expectativas de mujer crecen tanto que te puedes quedar soltero toda tu vida y virgo de por vida.
Aunque este video se base mucho en estudios .podemos ponerlo en practica nosotros intenten estar en astinencia .y veamos la energia q tenemos .en mi caso cuando estoy en retencion me siento con mas energia y mejor en los deportes .
Mano a mi también me pasa lo mismo, me siento como con un poco de mas de energía y mas confianza cuando hablo con las mujeres (soy bastante sociable) cuando retengo el juego blanco, cuando lo exprimo me siento fatal, con cansancio, sin ganas, bajo mi rendimiento en los entrenos de futbol y con menos confianza aunque creo que es porque mi mente piensa eso
La verdad el mejor video q he visto de nofap, es tan motivador cuando habla Miguel que me está cambiando la vida literalmente, aunque solo vaya 7 días ya he notado beneficios, la timidez se me está llendo mucho, puedo tener contacto visual mucho mejor, y eso que decían de las mujeres que te miran y sonríen, no me lo creía pero es verdad, fui a una plaza y dos chicas caminaban al rededor y cada vez q pasaban frente mío me miraban y sonreían entre ellas, al rato una chica acababa de llegar en su moto y a la hora de ponerle candado me miraban de reojos y ella se arregló un poco, empecé hacer ejercicios en casa y el primer día no podía hacer ni 5 flexiones, ahora que llevo una semana puedo hacer 15 flexiones, descanso unos minutos y sigo haciendo otras 15 flexiones, la verdad me han pasado muchas cosas buenas y solo llevo 1 semana, y esto me motiva mucho, ya no creo que recaiga en esto, casi no ocupo mi celular, me la paso haciendo ejercicios en casa, en la plaza, pronto me anotaré en un gym y estaré comentando mis resultados y si veo otro beneficio, si están leyendo esto no duden en hacer el reto y hagan todo lo posible para mejorar, es por nuestro propio bien, escribí mucho xd pero es para que se motiven y crean que los beneficios que dicen son de verdad, nos vemos en una semana :)
@@Coneconejt5738 con respecto a tu comentario, mas que por tocarte, eso fue falta de confianza nada mas. Al haber tanto contenido en contra, terminas forzándote a creer que algo pasa por cosas que no tienen nada que ver, por pura presión social realmente, Porque por aparte, tu cuerpo (si no te tocas) hace lo mismo que tu al masturbarte, pero mientras duermes, asi que da absolutamente igual si lo haces o no, en ese aspecto
Jajajaja ay no, si con los documentales anteriores ya me la pasaba buenísimo con los memes y las bromas de Aries, con este ya me he mordido la lengua dos veces 😂😂😂😂😂😂. Excelente calidad de contenido, en todos los sentidos posibles, Bravo 👏🏻 y gracias 🤩.
No es que afecte mucho lo físico o lo mental pero si afecta lo espiritual lo dice en la biblia “bienaventurado sea el hombre que se retenga a sus impulsos “
Créeme es verdad, después de no hacerla por mucho tiempo consigues todo lo que se dice y el que dice que no es porque no logra pasar de las mínimas 2 semanas y pues la verdad personalmente y si obtuve básicamente todos ellos, en el gym me sentía más fuerte menos cansado mucha más autoconfianza etc etc pero lo más IMPORTANTE de este hábito no es las ventajas que da si no es de tener un AUTOCONTROL, de por ejemplo un hombre que vicie al Nopor te ayuda a dejarlo también tener mucha más disciplina. Básicamente mis hermanos no la hagan por un buen tiempo y verán los resultados por si mismos.
Exacto, eso sí! Si los que creen en los "milagros" del No-Fap, todo cool, que lo usen como muletilla, pero que no intenten hacer creer mentiras a los demás.
Yo siempre me guío por la evidencia científica como nos enseña el tío Terron, pero en este caso yo no puedo dudar de los beneficios, los he sentido en carne propia, han mejorado mi vida a varios niveles, les juro que el NoFap tiene algo…
@@pattygonzalez6829 naaa, haceme caso que no Lo que pasa que la gente no juega al fútbol o hace deportes que tenes que estar bombeando todo el día Ahí es donde te das cuenta si el nofap es cierto oh si no
Desde luego. Es un reset a los niveles de fábrica. Vuelves a sentirte joven y feliz otra vez como cuando eras un niño . Eso es verdad. Mucha gente lo confirma
No se si sea psicológico pero (qué después terminar de ver el video si lo es) pero yo al mantenerme en abstinencia por periodos prolongados (3 semanas y media ha sido lo máximo) -Me siento más atractivo al verme en el espejo -Más agilidad mental -Mi cabello mejora -Las mujeres me coquetean 300% más (como si pudieran oler la acumulación de mi néctar xd) -Me siento más creativo -La gente me trata mejor 😮 -Mayor fuerza en el gym (aunque en el video ya dijeron que es falso) Si me fapeo mucho todo esto no lo noto para nada en mi vida 🙁 Aún así muchas gracias Aries por realizar este video, nos mantiene a todos informados sobre este tema tan importante para todos los hombres.
En este caso creo que puede deberse al efecto placebo. Si sientes que al no apuñalar al oso durante varias semanas va a mejorar su vida tu cerebro puede inducirte a ello simplemente por sugestión o simplemente te ayuda a darte cuenta de ello. Ahora, evidentemente si te pasas todo el día cascándotela como un mono varias veces al día y dejando de hacer cosas importantes por ello si que puede afectar otros factores de tu vida. Pero con una rutina de 1 diaria o interdiaria (creo que entre 20-24 al mes son valores saludables) no deberías sentir ningún efecto adverso ni físicamente ni psicológicamente.
Entonces en tu caso trabaja totalmente en lo psicológico, que suerte por vos…Pero Biológicamente es imposible que las mujeres “huelan tu néctar” porque no sacudiste 2 semanas la anaconda jajaja
@@JuanJoseEstigarribia1 esto es en serio hermano, me mandan mensajes, me sonríen en persona, me sacan plática. Cuando me. Fapeo 1 al día o más esto no sucede. Se que nadie me va creer porque si suena ridículamente increíble Jajaja
Ya lo comenté en tu encuesta, en mi experiencia que tengo la libido y energía demasiado alta solo me sirve el posponerlo para después del entrenamiento, en días de descanso si me sigue ayudando hacerlo en la mañana al despertar para no andar como "acelerado" en el transcurso del día, ya que de lo contrario me genera algunos problemas. Fuera de esa situación puntual lo probé 4 días y nada mas obtuve dolor de eggs, el rendimiento fue exactamente el mismo.
A usted enriquecido no solo mi conocimiento, sino también mi vocabulario popular. Este video esta de antología. Gracias Por último no solo me reí, me carcajie 🤣🤣🤣
💦, esperaba solo encontrar influencers narrando testimonios y guiándose de fuentes dudosas. Me alegra encontrar a un profesional en el tema con fundamento científico :) gracias por el video.
Yo concluí que por lo menos para mi, no importa mucho lo material, importa lo espiritual, la pornografia solo te brinda puro materailismo, cuerpos lujuriosos, historias fantasiosas, pero no te brinda algo espiritual no te brinda una forma de interactuar, a diferencia de la vida real, que sales a conocer gente y en una de esas aventuras que tienes, mientras estas haciendo eso que te gusta, te encuentras a alguien que tambien le gusta lo mismo que tú, encuentras a ese espiritu y lo vas conociendo como un libro, escuchando sus historias y sus aprendizajes, y con el tiempo conoces tan bien a ese espiritu que simplemente quieres pasarla bien con esa persona, sin importar lo material como el sexo, pero como seres humanos es necesario hacerlo y pues también a quien no le gustaria experiimentar eso con el espiritu a quien tanto quieres?
Puedes hacerlo, solo que más controlado, digamos que lo haces hoy, trata de controlar tus ganas y hasta una o dos semanas después, siempre absteniéndose de cualquier contenido triple x
Sígueme en Instagram: instagram.com/aries_terron/
Muy educativo tu contenido bro
hay q presentar un proyecto de ley al parlamento para q el estado prohíba y sanciones a las empresas que promueven ese tan malicioso vicios
Un proyecto de ley para prohibir el porno en internet urgente brother el nivel académico de los jóvenes universitarios ha decaído demasiado
La ordeña jajajajaja. Buenas, creo usaré este artículo para mis alumnos varones que lueog me preguntan cada tontería jajaja. Bien.
Necesitaba escuchar esto ah su 💦💦💦💦💦 sin miedo al éxito compa
Una vez al año no hace daño, una vez al mes te quita el estrés, una a la semana es vida sana, una al día te llena de alegría, una a cada rato te jode el aparato
😂😂
Maestro
una al dia es bastante wey jajaja cada mez talvez sii
Sos un capo
😂😂😂
Sé que este tema se da menos en mujeres pero confieso que yo solía ser una mujer adicta a la noporgrafía. Mi caso era complicado porque al ser las mujeres multiorgásmica podía seguir y seguir y seguir y nunca me sentía satisfecha. Los problemas que empecé a notar (y el siguiente es uno de los cuales poco se habla) es que luego, mi clitoris perdió sensibilidad, por tanto, los orgasmos que iba teniendo eran de menor "calidad" por así decirlo y lo hacía más por el rush de neuro-quimicos rikolinos que por un disfrute genuino. Además, pasé a ser una mujer que sexualizaba *todo*; hasta a mi propio género. Enserio, empecé a notar la cosa mala cuando hasta me fijaba en el trasero de otras mujeres o en sus senos. Ahí me di cuenta que mi cerebro estaba fundido... además de haber consumido noporgrafía muy sucia y degenerada y normalizar cosas que no debía normalizar.
En definitiva, la noporgrafía no es un juego, realmente si se vuelve una adicción puede ser nociva y generarte problemas psicológicos. El deseo sexual es 100% normal, pero la noporgrafía juega con nuestros deseos más primarios y los capitaliza haciéndonos caer en una espiral en donde el deseo de intimidad y placer sexual es reemplazado por un puñado de pixeles con imágenes hiper-estimulantes. Si van a masturbarse (que sí, es sano) intenten hacerlo con su imaginación o hasta con leer algo erótico, pero no vean mucha pornografía, les puede joder.
Actualmente estoy más tranquila, debo admitir y veo pornografía de vez en cuando, sólo cuando me siento muy "urgida". Pero ahora me siento más tranquila que he dejado de consumirla con frecuencia.
PD: No sé si esto cuenta como spam (probablemente sí, lo siento) pero tengo un vídeo en mi canal respecto a esto.
Exactamente chocala compañera ✋ solo los que pasamos por ello sabemos el horror o no, horror no mas bien problemas que ello implica sin mencionar que te hace inproductivo al pasar horas ahí yo aun recuerdo cuando jugué un juego y pase como 8 horas sentado agarrandome el ganzo 😂 para que al final solo le hiciera fap fap y se acabará todo 😂 XD
Espero que te vaya bien con ese asusto compañera 😌
Que rarotes están, pero es cierto algunas personas tienen unos gustos muy raros, recuerdo que, en mi primer año de secundaria una chica que se podría considerar como el arquetipo de la lista/inteligente del salón, en algún momento de receso se sinceró con nosotros por que le hicimos sentir en confianza y nos contó que uno de los por nos que más le gustaba era el de ancianos pero muy muy ancianos 💀
@@romneyrebel507 precisamente por eso no hay registros de ello ya que se les estigmatiza mucho y por la misma vergüenza ellos no hablan de eso...
Terry crews el actor de donde están las rubias era uno de esos e hizo un video hablando al respecto.
Los placeres son asi, lo mejor es disfrutarlos de vez en cuando y lento porque son adictivos y cada vez menos placentero. que bueno que buno que lo hayas logrado
@@ahenaov360 Enfoca tu cerebro en algo más desafiante y productivo y poco a poco te alejaras de eso. Vuélvete adicto a cosas que te eleven de nivel.
El vídeo que nadie pidió, pero que todos necesitamos. Gracias Tío Terron
Te la fuiste a jalar veda
JAJAJAJA
Es el Tio Salo ... Men
@@fabiomirandaaranibar9581 hola Bro me gustó tu comentario saludos desde la distancia
XS
''El hombre que controla sus impulsos sexuales, es capaz de controlar todo''
Así es, muchos hablan de los beneficios de la testosterona o yo que sé, pero el verdadero beneficio es ser capaz de dominarte a ti mismo, la disciplina que lleva y en quien te conviertes al dejar malos hábitos.
No digas mmdas Mary Jane 👊
Mi problema con esa perspectiva redpilliana és que hablan de dichos impulsos como si de un ser mitológico se tratase; como los Orcos y su ancia por hacer la guerra o los Gnomos y su obsesión por el oro.
Un hombre que controla sus impulsos sexuales és un individuo funcional para la sociedad. No más, no menos. Y el control está más basado en controlar su misoginia y en no acosar, temas más importantes para la sana convivencia que no jalarte la salchicha.
@@cesarmartinioli1904 Uno que no controla sus instintos animales, de hombre solo tiene el nombre.
La estoy dejando bro
osea que podre controlar el tiempo :O
Los beneficios son mas mentales que físicamente.
Eres mas alegre, estas con mas ánimo, motivación, una concentración mayor, mas confianza en uno mismo entre muchos beneficios mas.
Todo es mental, yo lo hacía cuando joven todos los días y también lo dejaba de hacer por meses y en nada me afectó, no era ni mejor ni peor en esos momentos. Mantenía mi buen sentido del humor, mi carácter, en fin. Es más, hay otros estudios (según UA-cam) que hacerlo trae beneficios a la próstata. A lo que voy, cada quien se inclina a su experiencia, creencia y expectativa. No se puede cumplir en todos tal cual se dice, hay muchas variaciones. Saludos cordiales.
Como es adentro es afuera , como es arriba es abajo
Que escuchaste lisa?? Si quieres ser más feliz o sentirte más útil; has ejercicio nmms…
Control de los propios pensamientos, un analisis más profundo de las cosas, conexión en el presente, tranquilidad, auto analisis en tiempo real, analisis del ambiente en cuestion de segundos, asertividad legendaria, positividad,
Totalmente cierto amigó, físicamente
Dias antes del septiembre sin fap, este men sabe cosas we.
Si cierto 😅
Este si sabe usar la mercadotecnia
¿Coincidencia?
¡No lo creo!
Ese we viene de la biblia
@@osielGvse viene en la biblia 🤑
Admítelo, te salió en recomendados y entraste por curiosidad
si jajajaj
Ysí XDD
Para que vamos a mentir
No
En conclusión, si el nopor y el fap ha afectado tu vida (tienes menos y peores relaciones amistosas, abandonas escuela o trabajo por el fap, te descuidas físicamente, llegas a cosas cercanas al acoso desde que ves nopor, etc) si podría servirte el nofap, pero si tienes un balance decente en tu día a día y simplemente tienes ganas, no hay nada de malo que lo hagas mientras no afectes a alguien más, además de que que en tu cuerpo no “empeoras o perjudicas significativamente a nada” 💦
Personalmente y por experiencia no considero que masturbarme sea el problema, puedo pasar una semana despreocupado, pero el porno...ohh eso si es un problema. Donde va el porno es seguro que le siga la Manuela y juntos terminan en el pozo de la adicción. Entonces para mí la pornografía es el corazón del problema. Al menos hoy día sí.
El problema es que la masturbación se ha hecho un tema tabú en la sociedad, lo que quiero decir es que la gente relaciona a un pajero con la falta de actividad sexual (coito). Esto hace que la gente vea mal a un pajero, ya que la mayoría de personas estandariza la felicidad, confort, tranquilidad con las relaciones sociales y más las amorosas, esto quiere decir que un pajero falla frente a la sociedad por inferir que esté "no tiene relaciones sociales debido a esto". Cada quien hace lo que quiere con su cuerpo, la sexualidad se debe explorar en todos sus sentidos, pero con la ideas idiotas que circulan por internet como alfa, beta o sigma, estandariza lo que es correcto frente a la sociedad y no lo que es correcto en retrospectiva de ti mismo.
La masturbación si pero el nopor, ese si afecta el cerebro
una al día que alegría
¿Se recomienda 1-4 veces a la semana entonces pa llevarla sanamente?
Excelente, yo creo que la gente que dice que el NoFap le cambio la vida es porque era gente ADICTA a la masturbación y a la pornografía, tenía un amigo que era adicto y se daba placer 4 veces al día siempre y por eso siempre se sentía cansado y sin capacidad mental. Cuando conoció ese movimiento decía que le cambio la vida y pues es obvio porque tenía una adicción.
Pero ahora decir que la paja y eyaculación es mala pues ya es una exageración ya que es como decir que el sexo es malo, cuando en realidad es muy sano. Todo mientras sea en medida y controlado no tiene porqué ser malo
Total y completamente de acuerdo. Hasta la comida puede volverse adicción, y no por eso es mala. El problema es cuando cualquier acción se hace de manera compulsiva.
Y no es tan fácil como dice aries Terrón de solo sal y conoce gente un adicto a Nopor pierde toda esa motivación al salir conocer gente salir a hacer aejercico debido a que ya no le genera ese estimulo de placer, es mas el estimulo de ver nopor que cualquier otra cosa.
La adicción existe ya que cada vez tienes que ver generos mas fuertes mas harcord y los videos que comúnmente veias se vuelven mas aburridos.
Pienso igual, ya que este movimiento como muchos saben inicio para que aquellos con una adicción al porno y a la chaqueta dejaran ese habito ya que por su adicción dejaban cosas importantes de lado, pwro luego llego la oleada de canales sobre "fitness" y "desarrollo personal" que dicen pura mamada, como que si dejas de jalarte te vuelves un atrae viejas, que mas eres mas seguro de ti, que tienes mas testosterona y otras cosas, a tal punto de satanizar la masturbación volviendo el movimiento casi en una religión
Como comprar velas y alfombras. Siempre hay una mejor o más cara.... quien no puede dejar de hacer una actividad solo necesita determinación y apoyo de un profesional. Lo demás son excusas.
Tengo años con ese problema hubo una ocasión en que lo hice hasta 10 veces al día creanme es horrible el bajon hasta la fecha sigo siendo muy antisocial, no puedo durar 4 días sin la paja pero bueno ya van dos veces que dure 15 días esperemos que este septiembre sean 30 completos.
Se los digo por vivencia propia (Perdonen el mucho texto...) ... Yo tenía el hábito de hacerlo uno o dos veces por día desde los doce años...a los 18 años lo deje con un esfuerzo sobrehumano, porque inicie una vida religiosa y por consiguiente no podía tener este hábito pues mi religión decía q era algo malo,del diablo y eso XD...luego a los 23 decidí dejar la religión y en esos casi 5 años sin "hacerlo" no note ninguna diferencia, ni más ni menos testosterona, ni más ni menos energía, ni tampoco desarrolle ningún superpoder ni nada por el estilo...dejar de masturbarte no te va a volver un superhombre ni nada de eso...durante todo el tiempo aprendí q todo en exceso es malo si te la jalas 10 veces al día claro q te va a afectar, pero más en tu mente y tu vida social allí si tienes q buscar ayuda profesional...eso es todo y espero q mi experiencia en el tema ayude a alguno o alguna jjj
Es de hombre ser integró con tu cuerpo....y nadamás 🧐
Gracias papi Messirve
Justo eso, no hay ninguna diferencia a no ser que estés acostumbrado a hacerlo varias veces por día
Gracias por tu comentario
Reconocer que el fap en si es una necesidad fisiológica pero sin caer en la obsesión de nunca jamás o siempre abusar de eso donde allí está el problema , considero que todo está en la disciplina y en la autoexploración y reconocerte como hombre
jajaja encontré este canal de casualidad buscando algo sobre creatina y me suscribí porque el contenido, el como lo explicas, la información que manejas y edición es un placer de ver. abrazo desde Argentina! 💪
Me pasó lo mismo jajajajajaja
Aqui otro mas
Si sientes que no puedes dejar de hacerlo, te hará bien. Sentir que tienes el control de ti mismo es el mayor impulsador de auto-confianza.
No wey
@@lisandroparamoaguilar2965 El que tenga oído oiga; no todos encontraran su mejor versión. Cada quien mira el lado de la moneda que quiere ver; la diferencia es que unos lo hacen por su beneficio y otros por mediocridad.
ALERTA DE TESTAMENTO 🦄
yo empecé con esto del no fap porque estaba tan pasado de norpo que hasta veía a la vieja de la verdulería con lujuria y me la sacudía tanto que terminaba cansado y sin ganas de hacer nada estando de vago todo el día, sin hacer mis deberes o hacer actividad física, incluso llegué a hacerlo en lugares y momentos no muy convenientes…
Vi el video y entiendo que los beneficios que tuve muy posiblemente sean psicológicos nada mas, pero al no estar perdiendo tiempo ajusticiandome a lo loco me sentía muy ansioso y usaba ese tiempo y energía para hacer actividad física, estudiar y hablar mas con mis conocidos y haciendo eso me sentía más alegre y con mas confianza en mi mismo al sentir que controlaba mis acciones. como empecé a hacer cosas que evitaba por pura vagancia me empezaba a ir mejor en ciertos aspectos de mi vida diaria (no todos claro, la abstinencia no es mágica).
Si bien por lo visto a nivel físico no sirve para nada y capaz mi caso es muy específico pero, si a alguien le sirve como motivación para hacer cosas buenas no le veo lo malo, es mas hasta lo promuevo siempre y cuando no se llegue a extremos tontos como el no nut (básicamente vivir sin eyacular bajo ningún concepto xddd).
Esto del septiembre ya es una tradición y lo hago mas que nada como una prueba de autocontrol, me la paso muy activo y feliz en ese mes aunque a veces me agarra la abstinencia jaja. Actualmente mi objetivo con esto es nada mas dejar la p0rn0grafia y moderar el fap para no ser tan dependiente como era antes.
Saludos…
Amén
Aun no termino de ver el video, pero asumo que los estudios de los que se habla son de personas que solo se masturbaron sin ningún tipo de contenido, que pienso es donde está el mayo daño a cualquier persona que consume este tipo de contenido.
Nunca has ido al psiquiatra o con el psicólogo? Hay estudios que dicen que puede ser un problema de ansiedad que intentas controlar mediante la masturbación frecuente.
El porno si afecta un chingo, las chaquetas no
@@manzana9769falso
Pienso también (de forma anecdotica) que el desempeño fisico se ve afectado mas bien por la segregación de serotonia y reducción de dopamina. Qhe es la hormona que nos da la motivación a obtener una recompensa.
El aumento de dopamina durante el 0rgasm0 es tan alta que te quita completamente las ganas de entrenar o hacer cualquier otra actividad recompensante.
Confirmo
Eso no tiene ningún tipo de sentido, es una meta suposición, porque el cuerpo está constantemente liberando dopamina por casi cualquier cosa, y deteniendola, y un orgasmo se libera pero se regulariza
Desconfirmo por experiencia personal y anecdótica, yo despues de una buena paja me daban ganas de hacer al menos algo de ejercicio, ya sea boxeo de sombra, saltar la cuerda o flexiones, pero me motivaba a hacer ejercicio en el momento, igual, recuerdo que cada uno tiene su experiencia, esta es la mia
Desconfirmo por dejarme de pendejadas, entrenar es una cuestion de disciplina y no de motivacion. Si te sientes sin energia (desmotivado) un buen cafe y a darle.
MENTIRA, la abstinencia termina afectando aun de forma mas negativa ese proceso, ya que al recibir dicho estimulo una vez cada tanto es mucho mayor el impacto , yo puedo mantener relaciones una hora antes de entrenar o masturbarme una hora antes de entrenar, y tener un desempeño igual o mejor, YA EXISTE UN PROGRAMA DE NAT GEO con CIENTIFICOS comprobando es TOTALMENTE falso, me cuesta creer que se sabotien ustedes mismos , eres eunuco o que
Tengo 16 años y llevo 11 días sin hacerlo y me siento libre y hasta se me ha ocurrido ideas de negocios para mí mismo.✨
Bueno bro, empiezas con la ortografía y luego vas con eso
@@JUANJOSE-po8djGracias, ya lo corregí.
Xd
No veo que escribió mal. 🙄
@@JUANJOSE-po8dj
Felicitaciones tienes carácter y personalidad para actuar según tu criterio y conveniencia sin dejarte influenciar por lo que hacen los demás
Vine a saber de salud y terminé aprendiendo literatura.
Juaaaaaaaaa
🦄 eres mi inspiración para ser un buen nutriologo :)
Y mi inspiración para jalarmela de nuevo XD
Igual a mi, el otro año empiezo 🥲
@@juliodiaz1751 😂🤣🤣🤣🤣 kbron
@@francis2305 XD
De los pocos nutriologos de confianza en youtube.
De los pocos creadores*
@@mr.empanada4651 es lo mismo, es licenciado en nutrición si mal no recuerdo.
bato tiene videos diciendo que tomar coca cola light o zero esta bien , luego saco uno diciendo que causaba cancer el aspartame y nose cuanta mmda, este bato lo que le interesa es ganar dinero @@mr.empanada4651
@@mr.empanada4651nutriólogo 🦦
de confianza porque te interesa
Me alegra mucho tu video! Te felicito por haber solucionado tu problema! Suerte!
yo creo que tambien es un problema ver muchas chica provocativas en instagram y tiktok, no es nopor como tal pero estas sexualizando mucho tu cerebro en vez de ir a hablar con ellas en la vida real, veras esas chicas y despues recurriras al nopor, lo mejor para mi es reducir en la medida de lo posible todo el contenido sexual e ir y enfrentar el miedo a hablarle a ellas, si tienen problemas con el nopor ustedes puedes hermanos no se desanimen.
Gracias tienes mucha razón
Acá lo que pude recolectar, a utilizarlas responsablemente:
- Hacer llorar al ciclope
- Pulir el rifle
- Sacudir la anaconda
- Salsa de hombre
- Escupir por la víbora invertebrada
- Jalarle el pescuezo al ganso
- Sacar el te de ramo blanco
- La manuela
- Sacarse el jugo blanco
- La paja
- La chaqueta
- Cochinada del demonio
- Limpiar el sable
- Auto delicioso
- Auto placer
- Noche de accion
- Clavarle el puñal al oso
- Actividad divertida y vigorosa
- Coshar
- Sesion de ordeña
- Retener el te de mi palo
Sesión *intensa* de ordeña por favor 😂
- Jarabe blanco
Sesión de ordeña 🤧
Te de ramo blanco
Faltaron:
Extraer el néctar de hombre
Desvenenar la víbora 🐍
Ahorcar al braquiosaurio
🦕
Como siempre, partiendo de la rigurosidad de los artículos científicos y saber como leerlos y cómo compartirlos.
"Bienaventurados los puros de corazón porque ellos verán a Dios" - Mateo 5, 8
❤
jajajajajajajaja c mamo 😂
Man, este hombre siempre me convence con cada video que ha sacado y ojalá este no sea la excepción, es hora de salir de este mundo :(
Si es adiccion si o si debes dejar
@@ON-qq1lw Siempre ah existido mucha desinformación sobre el tema y especialmente en internet. Sin embargo me ha convencido totalmente el video
Te convenció a que? A dejarlo? 👀
@@axelmanzanilla Es difícil afirmarlo al 100% pero eso creo.
Amigo si la fap afecta tu vida diaria como dejar de hacer cosas para hacer fap entonces si deberías dejarlo
Hermanos, sigan firmes hasta el final, confío en ustedes💦
Llevo 5 días sin ver nopor ni tocarme nada está raro que lo que más me da tentación es ver nopor.
*c biene
bro me esta pasando casi lo mismo pero es raro ya q estoy viendo el nopor en el nofap y aum no he caido voy ba dejarlo de ver por aunquesea unas semanas
@@David._.543
Es septiembreeee
7 dias de exito si se puede
Excelente video, muchas gracias buen hombre!
No se trata de lo bien o mal q te hace a tu cuerpo se trata de dejar un vicio y tener autocontrol
Se trata de todo...
No pa ya dijo que si, lo que esta mal es el nopor pero el fap como tal no tiene nada que ver con el autocontrol por que no es ni considerado una adicción
El no ver porno, no implica mucho esfuerzo, cuando te masturbas frecuentemente. Es decir, no tiene mérito alguno el no ver porno si igual te la sigues jalando. El tipo del video ya la dijo, el no fapearse trae beneficios objetivos. No hay grises aquí.
El problema esta en el consumo de la pornografía. Por ejemplo, el doctor Andrew Hubberman, en su podcast indica la cantidad de estimulo que emite la pornografía y como afecta a los estímulos de la dopamina. El problema es la pornografía.
Como experiencia les puedo contar que yo deje de hacer aquello durante 2 años aproximadamente y mas por un reto personal para probar mi fuerza de voluntad. Les puedo decir que logre mucho mas en 3 meses de buenos habitos, estudio, lectura, ejercicio, dieta que en esos 2 años donde intentaba también hacer esto mismo pero sin el fapE ... No tiene nada que ver... Y dirán no tiene sentido... Pues me falto mencionar las terapias ,arreglar los problemas internos si ayudan mas que cualquier dieta y formas de vivir tu vida. Para mi esos 2 años fueron un chiste, un desperdicio jajaja.
Qué bien que hables de estos temas justo cuando se ha satanizado tanto realizar el autodelicioso. Las personas que siguen este "movimiento antifap" ignoran los grandes beneficios a la salud que puede tener cuando se realiza con autocontrol.
Tanto así que los médicos recomiendan eyacular mínimo 21 veces al mes para evitar el cáncer de próstata
Like si sigues de pie este septiembre guerrero🪖🫡
Gracias doc, yo tenía muchas dudas porque sentía que era adicto a masturbarme y cuando lo dejé por un periodo me sentía más decaído, sin ganas de hacer las cosas ni entrenar pero cuando lo volví hacer todo se acomodo y me volví a sentir muy cómodo con toda mi vida en general y bastante feliz
Se llama síndrome abstinencia dura masomenos una semana, aunque no se considera una adicción tiene el mismo mecanismo de generan picos grandes de dopamina, le pasaría lo mismo a un joven que andaba bastante tiempo con el celular y cuando se va al campo se siente perdido sin ganas de nada 😢
Si sientes que tienes una adicción, modifica algo en tu rutina, él mismo lo dice. Bájale a unas 3 veces por semana para que no batalles.
Jaja gran video, informativo y divertido, mucha creatividad en los sinónimos, abrazo desde Pachuca
Muy interesante 🤔 deberías hablar de lo mismo pero enfocado en los efectos que causa en la mujer, me encantaría saber más acerca de ello 😅 ya que soy fan del fap jaja 😛 siento que hace falta más investigación en la mujer porque por alguna razón creen que nosotras no hacemos eso y no vemos nopor… o sea quizás no es al mismo grado que los hombres en general pero siento que es un gran taboo en las mujeres.
Vivamos nuestra sexualidad cómo queramos y sin tapujos ❤sobre todo con responsabilidad 😊 sin olvidar divertirnos 🎉
Alguna vez leí un comentario de una chica que tenía problemas con el porno y el fap, cosa que me sorprendió porque no es muy común ver chicas en esas situaciones. Así que si que sería interesante un vídeo al respecto.
@MajoAlcantara Me parece que el enfoque del análisis fue más fisiológico que psicológico, dados los procesos físicos que suceden en un hombre durante la eyaculación y que no tienen un equivalente en las mujeres (no es lo mismo "sacar el jugo blanco" que tener un orgasmo, aunque en los hombres generalmente se da a la par). Lo de la adicción a la pornografía y el masturbarse con ella, es independiente del género; sucede tanto en hombres como en mujeres y, como tal, lo que mencionó Aries al respecto aplica para ambos.
A mí me sorprendió saber que para los hombres 1 mes de no fap es mucho 😮 será que yo tengo muchas cosas qué hacer?
Es que en los hombres nuestro smen es mas poderoso que el fluido que sueltan ustedes al venirse nuestro smen tiene vida por eso trae ventajas muy grandes pero por ustedes no vean n0por pueden darse Autoplacer pero el n0por abandonarlo
Yo personalmente no lo hago con tanta frecuencia más que nada por falta de tiempo, pero es cierto que en el tema del rendimiento y en el tema de que según te hace más atractivo, es completamente falso. No afecta para nada en esos temas y lo digo como atleta profesional de calistenia con un físico bastante desarrollado como para saber de lo que hablo
Alomejor es tu personalidad 😂😢
Gracias, me aclara muchas dudas jajajaja a cómo lo explicas y bajo mi experiencia es como un juego, te diviertes y bajas el estrés pero como todo juego, no es bueno si afecta tu vida, es bueno saberlo para aquellos que sienten culpa después del acto pues ese sentimiento de culpa puede ser malo y te puede afectar, por algún mal comienza la negatividad y de la negatividad puede nacer la depresión... Una cosa lleva a la otra, la verdad se necesita ser muy consciente y muy responsable para vivir la vida, desde temas como estos a otros que igual pueden dirigirte a un camino que termina en algo similar, es bueno dudar de todo pero es mejor buscarle respuesta.
Si e verdad se pierde sensibilidad en la cabeza cuando t haces adicto
@@enriqueparrales1191una duda, yo me hice adicto y con el tiempo lo hacía diario por años, pero a veces llegaba a ver mi miembro de tamaño más pequeño, por que?
@pedroantonioparra9677 te considerabas adicto por la frecuencia o por otra razón
@@ChiyoWN por la frecuencia y como me afectaba en mi vida sexual con mi pareja
El problema con la retención es que el cuerpo con el tiempo se limpia mientras duermes, por lo que el tal "beneficio" no es más que psicológico.
Si quieren energía, más testosterona y confianza, pues coman sano y hagan ejercicio, eso sí les va a dar beneficios altos, reales lógicos.
De hecho es psicológico.
@@sr.woozy.Concuerdo
o sea, como dices se limpia solo. Pero te podria afectar si te mast]rbas o sea te estas limpiando solo y mas en la noche con la eyeculacion nocturna
@@abelacruzlopez8573 Afectar qué..., afecta fumar, tomar alcohol, drogas, trasnochar, eso afecta de verdad, no estas paranóias raras de moda que se inventan.
No creo que sea psicólogo Compañero.... Yo práctico está práctica y vivo mucho mejor que cuando estaba en el fap.y sobre que se limpia noche obvio los sueños húmedos No los tengo para nada.. ¿Porque? Porque medito y así es como logré controlar eso
Recomiendo la abstinencia para aquellas personas que quieren lograr un objetivo muy concreto hablo de algo físico como un deporte pues aunque no esté comprobado científicamente muchos profesionales a nivel extra normal dicen haber puesto sus objetivos o engañado su cerebro de tal manera que sientan que si se acercan a su objetivo sea como un placer sexual.
15 días no fap y sin pornografia y no veo ningún cambió, benefició o diferencia y no creó que haya en el futuro ya que el no fap es para alguien que es completamente adicto a la masturbación y al porno, al cual si le va hacer de gran ayuda si va aver una diferencia.
Concuerdo, en su momento me sirvió muchísimo, pero ahora ya no es lo mismo
Por dios, el enriquecimiento del léxico del idioma español con este video es invaluable
yo una vez dure 30 días sin ahorcar al pollo y créanme los beneficios son extraordinarios. Tenia un enfoque brutal, tenia una exceso de energía, dormía solo 5 horas y me paraba a entrenar de una, me mejoro la percepción hacia la mujer (no la veía como objeto sexual) y rendía mucho mas en los entrenamientos. Cuando termine los 30 días, la primera paja tuve un orgasmo de otro nivel, sentí que me desmayaba y todo
En mi caso fue algo similar, todos esos mismos beneficios, algo muy interesante es que e experimentado aumento de vello corporal, fuerza y soy físicamente más guapo, incremento mi salud mental y fisica, lo negativo es que despues de 30 días en mi caso, mientras dormia se despierto mi amiguito y paso lo que no queria 😢, pero, hasta la fecha no me a vuelto a pasar y sigo con el no fat hasta el último día que viva.
Yo a los 60 llegue a un nivel mental sobre humano, y soy capaz de viajar en el tiempo ahora
@@PulidoX27imagínate yo la primera vez que me toque fue a los 14 años y alcance el poder de los dioses😂
😅😅
Yo voy en el día 6 pero no aguanto las ganas mujer que veo se me para jajaja peor en tik tok las mujeres mucho provocan en esos vídeos 😅
El beneficio principal del NO FAP es el cambio mental qué ocurre en las personas, es enorme la seguridad y confianza que se crean al ejercer su disciplina y autocontrol por dejar de hacer algo que no afecta ni beneficia. Una vez que se adquiere esa confianza en la capacidad de hacer cosas que ocupan disciplina, se puede aplicar en cosas como hacer ejercicio con más empeño o trabajar de mejor manera. Personalmente lo practico esporádicamente pero a mi manera, No FAP entre semana y el fin que baile la iguana.
Yo sinceramente me siento lleno de energía pero eso es alprincipio. Me falta descubrir que pasa después si pasa algo Bueno o malo o no pasa nada
Yo ya tenía mucha confianza y seguridad en mi mismo y hacía eso casi siempre, capaz lo dejo y ahora la pongo 😂
Q onda bandita, les platicare mi experiencia y les advierto q mucho texto, yo llevaba 56 días sin la paja y hoy volví a recaer, puedo decirles que en estos casi dos meses me sentí vivo, tuve mucha mas energía y de hecho tuve mas confianza, hay factores que puedo decirles los cuales hacen que no alcance aun esa etapa en la que te autocontrolas y tienes una increíble confianza, primero q nada podre haber dejado el fap pero no el nopor y esto solo hizo que prolongara lo inevitable, no recaí con nopor pero recaí intentando medir mi pilin y eso me hizo frustrar demasiado😔 , otro factor es que no he logrado tener tiempo para el ejercicio por la escuela pero hubieron veces que aprovechaba mi tiempo viendo cosas que incitan al nopor y al mismo tiempo sentía que no tenia tiempo para el ejercicio poniendo de excusa a la escuela, otra cosa que es cierto es que en este periodo que no te masturbas las erecciones se vuelven mucho mas fuertes y eso no ayuda XD, a partir de hoy comenzare de nuevo pero ahora sin ver nopor, evitare cualquier cosa relacionada a esto ya sea como en insta o facebook y me enfocare en evitar jalármela sin correrme, esto lo hacia también para disque calmar mi deseo pero solo lo prolongo a lo que paso hoy (no se los recomiendo para nada), ya veré como me va y quiero ir a por mas que esos 56 días pero ahora de una manera completa 😎
Edit: Lamentablemente hoy 14 de abril recaí 😔, pero me siento bien ya que con cada recaída solo mejoro, pues es de mi agrado informarles que aunque sea poco dure más de dos semanas sin ver nopor 🫡
Comience de nuevo es lo más sano
Excelente bro Sigue así Dejar este hábito autodestructivo del n0por y la pja
Me gustó el video, siempre había tenido la curiosidad de todas esas cosas del no fap, interesante como hablas del tema, sin embargo y sabiendo que todo en la vida necesitan un equilibrio, Podrías hacer ahora uno hablando de los problemas del exceso del fap?
Debido a un divorcio y una fuerte depresión, yo hice 100 días de retención seminal y esto fue lo que exprimente fuerza mental y emocional brutal, cero depresión, siempre estaba en un estado de felicidad y me sentía completo y feliz a pesar de mi separación de mi pareja, no tenía miedo ni ansiedad hacia el futuro, mayor fuerza física y mucho mejor desempeño en el gymnasio, en conclusión personalmente yo creo que si ayuda muchísimo el no eyacular tu semilla pero cada quien que haga le que le de la gana no estoy tratando convencer a nadie.
Si claro, la fuerza que se siente es demasiada cuando practicas la retención, por eso los futbolistas se abstienen antes de los partidos, el que quiera darse cuenta es muy fácil comprobarlo, lo único malo es lo difícil que se vuelve conciliar el sueño. Saludos bro, cada uno tiene un camino diferente, lo importante es no creer todo lo que dicen las personas.
no crees que eso pudo ser por terminar una relación toxica en la cual te sentías estresado y enojado todo el tiempo, al liberarte de eso y aceptarlo por que posiblemente era lo que ya querías pero no te atrevías a terminarla, pudiera ser que por eso te sintieras liberado, feliz y tranquilo mentalmente y no tenga nada que ver con la masturbación.
@@RuneMidgardno si se sintió mal y empezó a sentir el cambio a partir de que lo empezó hacer
@@RuneMidgardcomo hay comentarios como este que tratan de convencer a la gente que jalarsela está bien 😂.
Concuerdo completamente contigo, no fue un divorcio o depresión; simplemente lo hice por experiencia.
Fueron 150 días de retención seminal y mi experiencia fue muy variable empezando por una sensación de ansiedad/estrés pasando por un poco de depresión con soledad para finalmente llegar a una tranquilidad, plenitud, una mejor recuperación de las fibras musculares, un desempeño físico increíble y gran desempeño sexual.
Realmente notas un cambio, pero no es algo que todos puedan o quieran hacer.
Recomiendo que lo experimenten y no se dejen llevar por un vídeo, aparte que es una excelente forma de medir su autocontrol ante los estímulos sexuales leves y fuertes.
Me voy a hacer una chambita antes del video para decir: "no sabía"
Ah te mamaste hijo de la gran flauta.
Ok, diviertete con tu consolador
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Hola bro que buen chiste saludos
Pinche wey 😂😂😂
Nunca avia visto un video largo completo q inspirador😮😮
Manténganse con la mente ocupada en cosas buenas…
que me haga paja dedicada a Henry Cavill dice...
Algunos les relaja y eso es bueno para todo, pero siempre estan los exagerados.
Masturbarse no tiene nada de malo.
@@shalom1959 claro que lo tiene si ves porn.
El persignado, aparecio
"No es libre el hombre que no puede dominarse a sí mismo"
- Pitágoras
Está re mamón que la banda sigue citando al Pitágoras para el no fap, cuando el wey no quería ni que se tuvieran relaciones sexuales. No le busquen tanta profundidad a algo tan sencillo como es la masturbación 🤷🏻♀️
Se le llama "buscarle chichis a las culebras". XD
No tengo ni puta idea de la filosofía pero me gusta postear frases de los mismos en cualquier red social que se atraviese
El comentario :
Pajagoras.
Será pitogoras 😂
Vídeo más esperado de toda Latinoamérica unida
Ya voy 20 días
Aunque al inicio fue duro ya que me sentía molesto y algo estresado .
Al día 7 aprox. empeze a olvidar la p4j4 y me estoy concentrando más en mis hobbies como aprender idiomas .
Algo que me ayudó es eliminar todo el contenido sexualizado como tiktok y Instagram .
Les deseo suerte ❤
¿Pero tú has visto el vídeo completo, alma de cántaro?
@@conatcha XDDD😂😂
Orale te felicito mi buen cuidate saludos
@@conatcha Y tú has dejado de ser ignorante 😂
Muy bien amigo vas por buen camino de la retención seminal ❤🎉 te lo digo es la clave para triunfar
Algo que sí está probado por estudios científicos serios es que la eyaculación tiene veneficios para ayudar a evitar el cáncer de próstata. SíFAP. Como mi papá tuvo cáncer de próstata, mejor me pongo a hacer la tarea con el ganso, todo sea por la salud jajaja.
Sin llegar al extremo tampoco. Hay que ser más racional.
Ya llevo 3 tareas en la que va del día 😂
Lo que si no tienes que hacer es ver nopor
Si bro, justifica tu falta de voluntad para autocomplacerte. BETA
Provecho
Creo que aunque no es tu especialidad hubiera sido bueno que hablaras de los beneficios neurologicos del no fap, con respecto a regular la segregación de dopamina. En particular yo no empece a regular mis jaladas de ganzo porque quisiera más testosterona sino porque me generaba ansiedad el no ver n0p0r o hacerme el autodelicioso, en ese sentido creo que dejar de hacerlo tan seguido es igual de beneficioso que dejar el celular si no pueder vivir sin él.
La paja no causa depresión sino que la paja causa deterioro psicológico.
Solo tienes que saber que es normal sentirte mal y que no creas que con o sin la paja no te vas a sentir triste si la tristeza es parte de la vida de tooooodooos.
@@silverA122no se en que mundo vives, la pornografia y la masturbacion están infectando a la mayoría de la generación que s esta levantando
@@silverA122 lo psicológico tiene que ver con lo neuronal xd
@@silverA122 aparte estas cometiendo lujuria si ves mujeres desnudas asi que esta mal.
@@quickstar9839 En realidad no importa si recibes daño psicológico te tendrías que dañar el cerebro con el uso de sustancias para recibir daño en ambos.
Cuando tienes daño psiquiátrico por ende tienes daño psicológico pero no al revés. De hecho la depresión no es un sentimiento sino un estado cerebral que consiste en la falta de dopamina.
Lo e estado haciendo una vez al mes y me a sido difícil pero luego de dos semanas se adapta el cuerpo y se siente mejor uno.
Mi récord de días sin masturbarme es 21 hora yebo como 10 días pero hora si estoy dispuesto a dejarlo para siempre porque ese vicio me a echo mucho daño
Yo cada día ☠️
Me masturbaba 2 o 3 veces por dia, hace 2 semanas comence el reto de NoFap para experimentar y emparte para "desintoxicarme", a 14 dias del reto he notado que empece a adelgazar apesar de no estar cuidado mi alimenta no se si tenga relacion con el dejar de hacer la actividad sin embargo me siento muy ansioso tengo hece impulso de masturbarme; para la siguiente seman voy a empezar a hacer ejercicio para enfocarme.
Tengo muchas dudas sobre si lo que estoy haciendo esta bien o de si continuar una vez que termine el mes sin embrago voy a actualizar estw comentario una vez terminando el reto
Gracias por el video.
Ahora no he podido entrenar por motivos de salud, ya que he estado enfermo con un resfriado. Pero cuando no estaba enfermo, entrenaba dos veces por lo menos 2 o un día en la semana. Y es imposible no hacer llorar al martillo por lo menos cada 2 o 3 días. He durado un máximo de 5 días y después de ahí, sí que el avestruz quiere liberarse. Actividad rompe pelvis por lo menos una o dos veces a la semana (son los días que me veo con la fémina). Y claro, esos días un día descanso de hacer ejercicio.
Imposible? Me suena a que tienes que practicar tu fuerza de voluntad mucho
Excelente video como siempre!
ahora... que hay acerca de lo que dicen que afecta el sistema de recompensa de las personas y que por eso al dejarlo te vuelve mas proactivo y motivado
Pienso que lo que te hace daño es la compulsividad y el nopor, eso si que es dañino.
Así es
Si, además a mi me afecto mi mwntalidad😢, de forma muy fea.
@@009hei2entonces déjala de ver bro. Yo también era adicto pero dije basta, en un mes solo he recaído 2 veces. Espero en el siguiente mes ya no verlo más
Justamente
@@009hei2hola bro de que forma
Gran video :D
el Septiembre sin fap lo hacemos por tradición, por los memes, por poner a prueba la fuerza de voluntad... es cultura
si pero el habla de la comunidad no fap, ellos se intentan abstener todo el año no nadamas en septiembre.
@@jonh8481siempre me pareció una tontería eso del nofap
@@jonh8481si en un mes te vuelves fuerte por dejar el fap imagínate en un año ...
Te lo digo porque cuando dejas el fap ganas más fuerza y tantas cosas. Si te fapeas 10 veces al día verás que harás mierda tu vida al igual que un hábito este es un hábito destructivo que wbada de vídeo ._. xd
@@thedarkshadow_knight1105te apoyo
Como anecdota yo hace varios años dure varios meses sin hacer nada de igual trataban de venir sueños humedos, pero las consecuencias de eso fueron una inflamación por acumulación de esperma lo cual no me dejo caminar bien porque dolia como 3 a 5 dias. Lo que me dijo el urologo fue; asi como uno deberia de ir todos los dias hacer del cuerpo igualito pasa con el esperma. E igual eso que disminuye el estres es mentira yo con 32 años, considero que si se hace regularmente el tocarse y muchisimo mas tener pareja lo calma a uno demasiado, en mi caso me comio el trabajo y el nivel de estres es terrible y soy demasiado irritante, "todo quiero que sea ya, me molesta que no trabajen rapido, me molesta que no entiendan rapido"
meditaciion
tienes que ver un psicólogo
si eso ya es ansiedad, ya no tiene que ver con el Nofap @@johnnyasv8772
yo tengo 20 años y tengo sueños humedos
@@erikjohansson9225 humedeseme esta
Al fin alguien diciendo la verdad sobre este tema, muy buena información
Todo Es Mental Lo Hagas o No Lo Hagas, Si Lo Haces Conoces Tu Cuerpo y Si No Lo Haces Por Mucho Tiempo Puedes Tener Problemas De Infertilidad a Largo Plazo
Hola aries. Primeramente te felicito por tu canal, el contenido en el es de mucha ayuda.
Me gustó que trataras este tema y me gustaría que profundizarás un poco más, más por el lado mental, ya cuando hay adicción, ya que si bien los estudios dicen que hay beneficios físicos, pero cuando hay adicción es otra cosa, comento esto porque muchos están pasando por esto y no lo reconocen y se escudan en los beneficios, cuando también hay co tras. Los aumentos de prolactina y dopamina, sobretodo.
Ojalá tomes encuenta mi comentario y puedas hacer contenido hablando de los resultados de la masturbación excesiva. Yo sé que te basas en estudios de renombre, pero hay que desconfiar hoy en día hasta de eso. Ya que vivimos en un mundo lleno de manipulación. Un día es bueno algo para la saludo y otro día es malo. De antemano gracias
Yo practiqué el no fap por dos meses y en lo que transcurrían los dias me sentía mas alegre, mas atento, mas motivado y lleno de energía, me sentia positivo y por alguna extraña razon las chicas se me acercaban con mas frecuencia. Por las noches descansaba y dormia muy bien a tal punto que tenia los tanques llenos y de manera involuntaria se descargaban. Mi experiencia al practicar este hábito fue muy positiva.
Yo llevo 1 mes sin jalar al amigo y sin ver pornografía, me di cuenta que me estaba auto-matando a mi mismo, y todo lo que dices es real, menos las chicas 😅😂 de ahí en fuera, todo es cierto. 😎😁
Estoy deacuerdo en que no es malo masturbarse y tener sexo es disfrutar sin caer en exeso que no te permita hacer tus actividades y lo que si esta mal es la pornografia por que te perviertes y sexualisas a las personas que son mas que solo un objeto sexual.
Les cuento mi experiencia. Tengo 24 años y era muy adictivo a los videos para adultos. Y un día decidí dejarlo por completo, para serles sincero me sentí mucho mejor. Tenía mucha más energía, mi concentración aumentó, mis ganas de hacer cosas aumentaron, mis ganas de entrenar aumentaron y mis días se sentían mucho mejor. La verdad que es algo que si funciona. Empecé a leer y empecé, a ser más disciplinado en muchas otras cosas. Yo creo que la paja es algo que te da una sensación de un logro muy fácil y que no te lleva a nada.
No se pajeen, no vena nopor, hagan ejercicio y busquen usar su energía en cosas que les haga progresar
Empecé el gym y decidí hacerme una x semana 😎
yo llevo 50 dias sin la adiccion, ahora veo que tengo mucho tiempo :D
Gracias por el video!!! Eres el nutriólogo de confianza
Pocas veces me he reido tanto , por la riqueza de expresiones, impresionante, la cantidad de sinonimos aprendidos hoy. GENIAL.
Que Aries use tantos sinonimos para la chaqueta es sorprendente
Gracias por la información hermanó, entendí que no hay que dejar la Japa solo que hay que controlarla de una manera correcta sin que afecte tu estado tanto físico como mental y social. saludos para todos 👊🏻
andale asi mero bro, no como mi compa el chris q se hace ocho diarias
pero yo habia visto que dicen que despues de los 30 dias se viene el verdadero cambio y mucha disciplina al hacer retencion seminal
@@pjpablokaoalarconoliva8527 Hacer Retención seminal lo más que se pueda, si es bueno... Estar contra la pulsión no es fácil...
la paja es mala porque te enseña a ser pecaminoso, con ver tanta mujer te vuelve lujurioso y tus expectativas de mujer crecen tanto que te puedes quedar soltero toda tu vida y virgo de por vida.
Aunque este video se base mucho en estudios .podemos ponerlo en practica nosotros intenten estar en astinencia .y veamos la energia q tenemos .en mi caso cuando estoy en retencion me siento con mas energia y mejor en los deportes .
Mano a mi también me pasa lo mismo, me siento como con un poco de mas de energía y mas confianza cuando hablo con las mujeres (soy bastante sociable) cuando retengo el juego blanco, cuando lo exprimo me siento fatal, con cansancio, sin ganas, bajo mi rendimiento en los entrenos de futbol y con menos confianza aunque creo que es porque mi mente piensa eso
Gran video, puros FACTOS😎
Adiós al septiembre sin fap, hola Tío Aries 💦
Septiembre de hacer llorar al cíclope!!
Jajaja 😂x2
X3😂
Jaja justo cuando empieza a septiembre, bueno este comentario es antes del vídeo, llevo 22 días sin fap y me siento mejor
😂
-No patricio este video es de información sobre los beneficios de hacerlo de manera correcta.
- no una justificación para hacerlo 10 veces al dia.
La verdad el mejor video q he visto de nofap, es tan motivador cuando habla Miguel que me está cambiando la vida literalmente, aunque solo vaya 7 días ya he notado beneficios, la timidez se me está llendo mucho, puedo tener contacto visual mucho mejor, y eso que decían de las mujeres que te miran y sonríen, no me lo creía pero es verdad, fui a una plaza y dos chicas caminaban al rededor y cada vez q pasaban frente mío me miraban y sonreían entre ellas, al rato una chica acababa de llegar en su moto y a la hora de ponerle candado me miraban de reojos y ella se arregló un poco, empecé hacer ejercicios en casa y el primer día no podía hacer ni 5 flexiones, ahora que llevo una semana puedo hacer 15 flexiones, descanso unos minutos y sigo haciendo otras 15 flexiones, la verdad me han pasado muchas cosas buenas y solo llevo 1 semana, y esto me motiva mucho, ya no creo que recaiga en esto, casi no ocupo mi celular, me la paso haciendo ejercicios en casa, en la plaza, pronto me anotaré en un gym y estaré comentando mis resultados y si veo otro beneficio, si están leyendo esto no duden en hacer el reto y hagan todo lo posible para mejorar, es por nuestro propio bien, escribí mucho xd pero es para que se motiven y crean que los beneficios que dicen son de verdad, nos vemos en una semana :)
Que te van a mirar las mujeres a ti ??? Fantasmaaa
@@juanfranzambranadelgado6002 si a ti no te miran es problema tuyo bro xd
@@Coneconejt5738 con respecto a tu comentario, mas que por tocarte, eso fue falta de confianza nada mas. Al haber tanto contenido en contra, terminas forzándote a creer que algo pasa por cosas que no tienen nada que ver, por pura presión social realmente, Porque por aparte, tu cuerpo (si no te tocas) hace lo mismo que tu al masturbarte, pero mientras duermes, asi que da absolutamente igual si lo haces o no, en ese aspecto
Cómo vas ?
@@juanfranzambranadelgado6002???
Estaba prestando suma atención al video, pero cada vez que aries decia un doble sentido no podia evitar la carcajada jsjsjs
Jajajaja ay no, si con los documentales anteriores ya me la pasaba buenísimo con los memes y las bromas de Aries, con este ya me he mordido la lengua dos veces 😂😂😂😂😂😂. Excelente calidad de contenido, en todos los sentidos posibles, Bravo 👏🏻 y gracias 🤩.
No es que afecte mucho lo físico o lo mental pero si afecta lo espiritual lo dice en la biblia “bienaventurado sea el hombre que se retenga a sus impulsos “
Créeme es verdad, después de no hacerla por mucho tiempo consigues todo lo que se dice y el que dice que no es porque no logra pasar de las mínimas 2 semanas y pues la verdad personalmente y si obtuve básicamente todos ellos, en el gym me sentía más fuerte menos cansado mucha más autoconfianza etc etc pero lo más IMPORTANTE de este hábito no es las ventajas que da si no es de tener un AUTOCONTROL, de por ejemplo un hombre que vicie al Nopor te ayuda a dejarlo también tener mucha más disciplina. Básicamente mis hermanos no la hagan por un buen tiempo y verán los resultados por si mismos.
Ve el video we no chingues
Yo tambien he sentido esa energia, yo lo seguire haciendo, esos estudios me dan mala espina.
Muchas gracias, me ayudó demasiado 🙏
Eres genial Aries, gracias!! Te faltó incluir las consecuencias en adultos de 60 y mas😊
Yo lo hare porque llevo mucho tiempo queriendo lograr un mes, es por orgullo mas que por los beneficios casi inexistentes
Exacto, eso sí! Si los que creen en los "milagros" del No-Fap, todo cool, que lo usen como muletilla, pero que no intenten hacer creer mentiras a los demás.
@@Al0ns00 totalmente hermano
Resumen:
Una vez al mes, que poco es
Una vez a la semana, cosa sana
Una vez al día, que alegría
A cada rato, se te chinga el aparato
¡Gracias por combatir mitos!🦄
*gracias por desmentir mitos.
Que chingón video. ❤🎉
Yo siempre me guío por la evidencia científica como nos enseña el tío Terron, pero en este caso yo no puedo dudar de los beneficios, los he sentido en carne propia, han mejorado mi vida a varios niveles, les juro que el NoFap tiene algo…
Se llama efecto placebo
Hola q beneficios notaste ? Yo quiero parar un poco tambien jeje
A-n-e-c-d-o-t-a. Cómo que no les entra por el cerebro está palabra.
@@pattygonzalez6829 naaa, haceme caso que no
Lo que pasa que la gente no juega al fútbol o hace deportes que tenes que estar bombeando todo el día
Ahí es donde te das cuenta si el nofap es cierto oh si no
Desde luego. Es un reset a los niveles de fábrica. Vuelves a sentirte joven y feliz otra vez como cuando eras un niño .
Eso es verdad. Mucha gente lo confirma
No se si sea psicológico pero (qué después terminar de ver el video si lo es) pero yo al mantenerme en abstinencia por periodos prolongados (3 semanas y media ha sido lo máximo)
-Me siento más atractivo al verme en el espejo
-Más agilidad mental
-Mi cabello mejora
-Las mujeres me coquetean 300% más (como si pudieran oler la acumulación de mi néctar xd)
-Me siento más creativo
-La gente me trata mejor 😮
-Mayor fuerza en el gym (aunque en el video ya dijeron que es falso)
Si me fapeo mucho todo esto no lo noto para nada en mi vida 🙁
Aún así muchas gracias Aries por realizar este video, nos mantiene a todos informados sobre este tema tan importante para todos los hombres.
En este caso creo que puede deberse al efecto placebo. Si sientes que al no apuñalar al oso durante varias semanas va a mejorar su vida tu cerebro puede inducirte a ello simplemente por sugestión o simplemente te ayuda a darte cuenta de ello. Ahora, evidentemente si te pasas todo el día cascándotela como un mono varias veces al día y dejando de hacer cosas importantes por ello si que puede afectar otros factores de tu vida. Pero con una rutina de 1 diaria o interdiaria (creo que entre 20-24 al mes son valores saludables) no deberías sentir ningún efecto adverso ni físicamente ni psicológicamente.
Entonces en tu caso trabaja totalmente en lo psicológico, que suerte por vos…Pero Biológicamente es imposible que las mujeres “huelan tu néctar” porque no sacudiste 2 semanas la anaconda jajaja
@@JuanJoseEstigarribia1 esto es en serio hermano, me mandan mensajes, me sonríen en persona, me sacan plática. Cuando me. Fapeo 1 al día o más esto no sucede.
Se que nadie me va creer porque si suena ridículamente increíble Jajaja
@@ilikethrash1Basado, sigue tu racha bro 💪🏻
me refiero a que el olor sea taj fuerte como el sudor para que se perciba estando vestido
Que buen video , una explicación muy detallada y con base
Bien hecho !
Ya lo comenté en tu encuesta, en mi experiencia que tengo la libido y energía demasiado alta solo me sirve el posponerlo para después del entrenamiento, en días de descanso si me sigue ayudando hacerlo en la mañana al despertar para no andar como "acelerado" en el transcurso del día, ya que de lo contrario me genera algunos problemas. Fuera de esa situación puntual lo probé 4 días y nada mas obtuve dolor de eggs, el rendimiento fue exactamente el mismo.
Decir esa clase de cosas es muy ridiculo
Eso es porque entrenas suave
A usted enriquecido no solo mi conocimiento, sino también mi vocabulario popular. Este video esta de antología. Gracias
Por último no solo me reí, me carcajie 🤣🤣🤣
💦, esperaba solo encontrar influencers narrando testimonios y guiándose de fuentes dudosas.
Me alegra encontrar a un profesional en el tema con fundamento científico :) gracias por el video.
Gracias a tu video voy a poder dejar de hacer el Septiembre sin fap
que pajizo
La decepcion, solo buscabas una excusa
@@yamircaicedoperez3157 jajajaja si 😅
@@ElCompaClarksinceramente yo nunca hago eso del septiembre sin fap, ni siquiera se de donde se origina XD
Yo concluí que por lo menos para mi, no importa mucho lo material, importa lo espiritual, la pornografia solo te brinda puro materailismo, cuerpos lujuriosos, historias fantasiosas, pero no te brinda algo espiritual no te brinda una forma de interactuar, a diferencia de la vida real, que sales a conocer gente y en una de esas aventuras que tienes, mientras estas haciendo eso que te gusta, te encuentras a alguien que tambien le gusta lo mismo que tú, encuentras a ese espiritu y lo vas conociendo como un libro, escuchando sus historias y sus aprendizajes, y con el tiempo conoces tan bien a ese espiritu que simplemente quieres pasarla bien con esa persona, sin importar lo material como el sexo, pero como seres humanos es necesario hacerlo y pues también a quien no le gustaria experiimentar eso con el espiritu a quien tanto quieres?
Jamas me senti tan informado y albureado al mismo tiempo ja buen video
Ahora no se si dejarlo o seguir 😅
Ninguno de los dos,solo debes controlarlo
Puedes hacerlo, solo que más controlado, digamos que lo haces hoy, trata de controlar tus ganas y hasta una o dos semanas después, siempre absteniéndose de cualquier contenido triple x