【マッチョが女性に負ける!?】激ヤバな飛距離アップトレーニング!!ただの素振りは時代遅れ!!
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- Опубліковано 11 жов 2024
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●クイズの答え●
2227
日本のゴルフ場数は2227で世界で3番目です。
ランキング 国 ゴルフ場数
1 アメリカ合衆国 14,640
2 カナダ 2,265
3 日本 2,227
4 イングランド 1,936
5 オーストラリア 1,532
6 ドイツ 736
7 フランス 643
8 スコットランド 568
9 スウェーデン 471
10 南アフリカ 470
日本国内の都道府県別でみると
一番ゴルフ場が多いのが北海道。約220ものゴルフ場が存在しています。(2020年3月時点)
●今日の動画は？●
今回は、飛距離アップに抜群の効果がある飛距離アップトレーニングのご紹介です!!
飛距離をさらに伸ばしたい方には是非見ていただきたい内容になっています!!
近くにクラブをお持ちの方は、動画を見ながらトレーニングしてみて下さい!!
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■ 浦大輔
1985年07月25日生まれ
ゴルフに必要なオールジャンルはもちろん、
特に飛距離を伸ばすことに特化した
レッスン指導を行なっている。
身長約170cmの決して恵まれている体格では無いが、
米国PGAでも屈指の飛ばし屋と同等の飛距離を実証。
ドラコンの記録は406y(公式)
日本のプロゴルファーのレベルを
底上げしたいという思いから、
「かっ飛びゴルフ塾」を創立し、
UA-camで配信を開始した。
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▼ 質問大募集
浦大輔を始めとする、
かっ飛びメンバーに対する質問
【なんでも受け付けます！】
ご質問はこちらへ
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●Twitter
公式→ / kattobi_golf
浦大輔→ / daisuke_ura
丈ちゃん→ / kattobi_take
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リフティングにマッスルメトロノームそして今回のドリル練習場に行かなくてもも毎日クラブを握る習慣を作るメッセージが込められてると感じました。それが上達への鍵と思い頑張ります。
先生の親指筋肉の盛り上がりがすごい！
これはマッスルメトロノームと一緒に取り入れてやります！
手首を鍛えるのに良いですね！
最近痛めてしまったので治したらしっかり鍛えます！
以前にも、グリップの事で先生が仰られていた大切な事を…
思い出させて頂きました！
しばらく見ていなかった先生の動画ですが、今日は、良い日になりました！
ありがとうございました🙇
親指良く痛くなってたので、これで鍛えてみます！ありがとぅござぁいまぁす
部屋で簡単にできるトレーニング系も本当に良いのばっかで最高☺️
これは神回。保存します。筋肉の使い方って、なかなか上手な人に聞いても教えてもらえないんですよね。
いつも為になる動画ありがとうございます。動かせる筋肉を鍛えれるように頑張ります。
10年も先生と一緒にいて、きちんとしているカヨ先生はすごいと思います。
goodボタンが押せないかと思うくらい手がプルプルしてます😂
飛びたいので頑張ります😂😂😂
洗車してるときに人差し指を突き指した為、治ってからやります😀
100切り出来ないマンでした。
このトレーニングスゴいです。筋トレ嫌いでも手首や握力に自信あるほうでしたが20回3セットもやったら腕がパンパンになりました。簡単にできることなので続けます。
この部位のトレーニングを徹底的にやっている方が室伏選手の後輩のハンマー投げ選手にいます。
末端の筋肉が仕上がってないと伝えることが出来ない。そこがふにゃると全てが無駄になる、先生
の理論に通じるものを感じました。ちなみに、人生初の練習場に連れて行ったときの彼のHSは
60をゆうに超えてました。（空振りでしたが、、）国体のハンマー投げ選手です。
13:48 『どんなに筋肉があったって、それ伝えられてなかったら意味ない』忘れかけてました。今回のこのトレーニングと、DXDのドリル・トレーニングをして上達できるように頑張ります！
小さい動きで効くトレーニングありがとうございます。かっ飛び観ながらやります。たくさんやったら腕、指パンパンになりそう。
右利き右打ちは右手だけで良いですか？
それとも両方を同程度やった方が良いですか？
しれっと神回ですね
クラブ無しのエアー筋トレで既にキツくて真面目に神回なのに、佳世さまの「固〜い💕」や「パンパン⤴︎」発言が別の意味で神回😅
これめちゃめちゃ効きますね！
いつものトレーニングに加えてやっていきます☺️
飛びたいのでやります！！（笑）たまたまマッスルメトロノームやりながら観てて良かったです！が、右腕痛いです…😭
DXDドリルやり続け、昨日3ヶ月ぶりに練習場に行ったら、ドライバーで295yd（シュミレーターの精度はさておき）が出ました！亀仙人修行後のクリリンの気分です笑このトレーニングで300目指します！
前腕、前腕。なるほど、なるほど。
隙間時間にやれる手軽さなのに、
とてつもなく前腕に効果が抜群だ❗
これは今日から絶対やります！先生ありがとう‼️
やってみます！
クラブが手元になかったので、ただの棒でやったのですがそれでも結構効きました！最初は間違ったほうやってたなぁ。。。
肘痛持ちですが何とか出来ます☺️リハビリ兼ねて、出来る範囲で続けてこ～っと🎵
Openingの腕の動かし方は私的にはOKです。
手首相撲ってヘッドコントロールやシャフトをコントロールする筋肉ですね。
フィンガーで握ってのTrainingでシャフトのしなりが決まるのでしょうか？
かよちゃんの下ネタ流しうまい！
アイさん？今後もこの絵使いましょう！
今後の筋肉の使い方を期待します。
Yoitube動画でも筋トレは普通に流してもらえるとありがたいです。
テクニック的にはDD
筋トレはUA-camも含めていただけると
日本のゴルフ会の底上げになると思います。
よろしくお願いします。
振れば振る程奥にズボッ 更なる飛距離UPを目指して地味に毎日続けます🤗
凄く興味深い話です。
先日、300ヤードを楽々超える子が手首の筋トレの重要性を語っていました。
中京大で室伏広治選手の後輩にあたる元ハンマー投げ選手、現在陸上のスポーツ科学の世界にいる子が何をもっとも重要視していたか…それが手首のトレーニングでした。
元国体のハンマー投げの選手が言うには、槍投げ、投擲、ハンマー投げに関わらず、体幹の力を手に伝わらせる手首のトレーニングは、パフォーマンス性向上に絶大だと言っていました。
多分…ゴルフも同じだから、手首のトレーニングをやったほうがいいと、彼からアドバイスを受け、現在励んでおります！
手で力を伝える競技全般、手首でのエネルギーロスは予想以上。だが、その重要性は一部のアスリートしか知らない。と言っていました。
今回の、浦先生の話と非常につながるなと思い、コメントします。
ゴルフ歴2年ですが、初めて1年で300ヤード飛ぶようになってました。その理由が今わかりました。中学、高校の時、野球のトレーニングの一環で、10キロくらいのダンベルで、リストのトレーニングと思って、この前腕トレーニングしてました。毎日やります。
これ流れたから見たあとに、たまたまホームセンター行く用事あって、そこでトレーニングアイテムなんか見ちゃったから買っちゃったじゃん！
暴れん坊るってやつｗ腕パンパンなったわｗ
なんかそういうアイテムもゴルフ用の筋力アップに役立つかどうか？みたいなレビューもやってほしーなー
動画みながら3W持ってやってみました！
指筋トレが大切なんですね！
DXDドリルの効果を更に引き出せる様にこのトレーニングも頑張ります！
自宅で出来る球を打つ以外のトレーニングは時間作って出来るので助かります！
かよさんホント美人！！！！！！
日本のアイドル・タレント・女優
どのジャンルをとっても最上級に綺麗
隣にいる浦先生が羨ましい
背側骨間筋と小指屈筋であってますか？
頑張ってやってみます!
親指と人差し指の間の筋肉、オナ筋って呼んでました🤣笑このプニがモッコリしすぎてたら、1人でヤリすぎって言い合うの流行ってました！笑
持ち上げるのは、米俵は一つが限界です。
筋肉の力を込める(力む)ので無く、力を使って衝撃に耐える事で、飛距離や方向を定める用に心がけます。
筋肉の名称が良くわからないので、先生を画材にかよさんに書き込んでもらえば、良くわかるかも❗(笑)パンいちスイング期待しますw
これや！と思いました。もっとクラブをコントロールしながら扱えるようになりそうです！
前腕の弱さを再認識した回でした。スマホ握ってる手がプルプルしてますw
めちゃめちゃ効きますね！
開始して
５秒で親指
つりました
マッスルメトロノームと合わせてやります👍
お疲れさまです。やっぱり前腕なんてすね！このドリルしんど〜いです。二本で支えられてないのがわかってしまいましたしっかり練習します
練習帰ってきて見ながらやりました！タメになる筋トレ！^_^
自粛開始のタイミングで知りたかった。
地味トレが1番効果ありますからね。
右腕が震えてます。。飛距離upの為に頑張ります！
指のトレーニングを初めて知りました。
やってみます。
教えてください。
左肘を痛めてしまい中々治りません。
怪我をした時の治し方を動画で教えてください。よろしくお願いします。^_^
かよさんの手がめちゃ綺麗！
先生が前腕大事と言っていたので
意識して鍛えてましたが
今回のトレーニングも取り入れて
かよさんに手首相撲勝てるくらい
ゴツくします！！
腕の筋肉が痛いです😫
でも、飛ばすために頑張ります😤
感触ペラっペラの当たりが多いのでこれでしっかりボール叩けるようになる(。>д
テニス経験者ですがこれできます。全然ＯＫ。ただし右手のみ。
マッスルメトノロームと合わせてやります！
先日握手して頂いた時に手首相撲挑戦するの
忘れてた〜😫
これやばい！！！母指球筋死んだ。。。手首相撲やろって言って色んな女の子と手握ろうーっと🙈🙈👼
常日頃握るものを変えてみようと思います。
わんちゃんが可愛すぎて話入ってこん…😂
寝る前に遊び半分でやったら、前腕ちぎれかけた
筋肉の使い方、とても良かったと思います！ 参考になりました(^^)
前のメトロノームもそうですが今回のもかなりきついですね
先生のスピードについていけない……
精進します！！！
サボり気味だったマッスルメトロノームと合わせやろうと思います。
これやって、更に飛ぶぜ🤣
全くこの筋肉を意識したことなかったorz
筋トレ面白い！
よっ、夫婦漫才w
この指の間の筋肉はあります。プニ筋と呼んでました。笑
昨日344ｙのホールでグリーン横のラフまで飛びました！ありがとうございます！
後は方向性と再現性が課題です＾＾；
今日の親指股筋トレーニングも頑張って安定させたと思います＾＾
アンチェイン・オリバに圧勝したと言うのは、本当だったのですね🤔
指つったーー
いたぁ〜い・・・
腕がプルプルです、筋トレします。
トレーニング剣道と少し似てる気がします
そのグリップは生ゴムですか？
メトロノームと一緒にやって飛ばすでー
おぉ、いきなりチクビ相撲って聞こえた。
ジャンボさん やってますよ(^^)
手の方には結構な負荷を感じますが、腕の方にあまり負荷を感じません😭回数が足りないのでしょうか？腕を見た感じ筋肉は動いてるっぽいですが…
しんどー。
絶妙なバランスのスルーは10年以上呼吸を合わせないと出来ない師弟漫才ですね。わたくしわ未だに浦センセ様のいかがわしい言葉攻めについていけません。佳世子様をはじめ女性陣の皆様の心中を同性としてお察し申し上げまふ。この後、わたくしも早速20ｋｇの鉄棒を使ってグリップトレーニングをいたしたいと思います。それでわ失礼いたします。かしこ
整備士の手首…舐めたらあかん
友達より見た目のヘッドスピード遅いし、筋力ないのに飛ぶ理由がわかりました♪