СЕКРЕТ УДОВЛЕТВОРЕННОСТИ жизнью, выносливости и стрессоусточивости
Вставка
- Опубліковано 10 сер 2020
- Наверняка вы не раз замечали, что во время особенно стрессовых и ответственных дней вы становились отчетливо собаранными, как содат, и действовали строго от одного дела к следующему. Такой стиль требует высокой степени концентрации внимания, когда все ваши устремления сконцентрированны четко на одном, следующим за настоящим моментом, действием.
Оказывается, что тот же самый стиль концентрации внимания является очень хорошим инструментом для повседневной жизни, чтобы стать более выносливым и удовлетворенным жизнью.
Энди Паддикомб называет его жить "от точки к точке", относя его к разновидности особзнанности, только тут пребываение осуществляется не в настоящем моменте, а от настоящего строго к следующему.
Принцип работы этого механизма становится ясен только на практике. Так что просто попробуйте!
Энди Паддикомб "Медитация и осознанность" www.litres.ru/endi-paddikomb/...
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
Я вселенская ягодка в бесконечном компоте, это в следующей точке, а пока на работе.
Так же и в отношениях, группа We are happy family пишет про это топовые посты
Хахах 👍👍👍
О,вы ещё талантливый поэт! 4-- стишье в стиле Губермана.
Круть..
Класс! ❤️
Когда я услышал: "мои любимые вселенские ягодки", я сразу понял секрет удовлетворённости жизнью - смотреть и слушать как говорит Евгения Стрелецкая.
оо да, каеф)
У вас прекрасная ава, мой друг.
есть такое
@@shiroarima4755 Да вы я вижу человек культуры
Дааа💜Евгения - это тот самый ангел, при взгляде на которого становится так светло и тепло
До: Вся такая злая
После Вселенской ягодки: уиииии 😍😍😍😍
безмозглым овощем обозвали уиииии 😍😍😍😍
О, это же про мою трактовку катания на горных лыжах. Я сравнивала это с жизнью.
Когда стоишь на холме и смотришь вниз, то спуск кажется очень крутым и опасным. Если думать об этом и смотреть вдаль, то будет страшно катиться, скорее всего я задергаюсь и упаду.
А если я смотрю только чуть-чуть впереди себя и фокусируюсь на том, как я распределяю вес тела, как поворачиваю, какой снег, то я преодолеваю трассу легко и без падений , а с ощущением кайфа!
Какая прекрасная аналогия ! Хоть я не катаюсь , но я прочувствовала спуск на лыжах!👍
А я вспомнила свой первый спуск)) Но меня тогда убедили дети 5 лет, которые рядом катались 🙈 Ну и немного вискаря в фляге)
Супер аналогия! А то я трусишка, но катаюсь))) каждый раз просто побеждаю страх- а можно же без него вообще!!!!!! 👏
Продолжая аналогию - пока концентрируешься на деталях, сам не замечаешь, как уже спустился
Класс!😃
"Вселенские ягодки"
Так меня ещё никто не называл :)
Вселенские яйки!😊
@@Alex8Zajec зяйки)
@@M-Daeva так точно! 🐇
А кармические пирожки?
@@Elena-74467 Я даю предподчения, галактическим кискам!🥰😘🤪
ключевой инсайт для меня, что попытка удержать глобальную картину очень энергозатратна. И что разбивка на точки дает крутую экономию
разбивка на точки лишает вас вариативности стратегий. надо постоянно держать в прицеле главную цель и уметь перестраивать жизненные точки, подстраиваясь под постоянно изменяющиеся обстоятельства
@@MexicanetzExpress а почему не переставать цель в зависимости от происходящего? Ведь она может стать не актуальной
@@MexicanetzExpress ох, эти главные цели... были они у тебя, были, а потом пришла какая-нибудь корона и - бац - все эти цели уже стали не актуальны.
Быть собой не энергозатратно, естественность личности это не энергозатратно, за исключением шизофрении. Когда менеджер звонит мне и уговаривает выйти в выходной, а я наученая родителями всем угождать - стараюсь быть максимально вежлевой, то 1) я теряю силы чтоб быть вежлевой а не естественной, 2) меня против моей воли заставляют выходить на подмену, потому как не слышат четкого отказа и моей позиции, что тоже энергозатратно! По этому начинаю разговор с вежлевого изложения моей позиции и желания, но если оппонент начинает давить и уговаривать, тогда надо включать свою естественность, показать свое раздражение и ответное хамство. Чтоб потом не сидеть и не рыдать положив трубку, когда мне пришлось подменять, потому что я не смогла отказать..
@@ceverova делайте как я, с ходу переходите на маты.
Это видео больше всего подходит тем, у кого есть:тревожное расстройство, депрессия, любое расстройство личности!
То есть всем)))
Так же и в отношениях, группа We are happy family пишет про это топовые посты
большинство мужских психологов: "баб разбаловали, мужики алени, завалили баланс значимости"
большинство женских психологов: "пять способов как распознать скупого мужчину"
Стрелецкая: "привет няшечки мои :3"
Чистая правда)))
я думал про аленей адвокаты придумали)
Книжечка уже компелируется...
Вижу Вердикт смотришь )
Видео вкратце: разбивайте любую большую задачу на ряд маленьких; концентрируйтесь на ближайшей задаче и идите к ней; не думайте о глобальном.
Да, но тут еще глобальнее - надо свою повседневную рутину разбивать на эти отрезки. А так я давно разбил свою сверхзадачу на 100500 маааальниких и понятных отрезков, но никак не начну ее делать.
@@oiboimytop1061 значит либо она не так уж важна,либо совершенно вам не интересна)
И ещё плюс 10 благодарностей в конце каждого дня
надо понимать что этот совет полезен далеко не всем. Большинство банкротств именно так и происходит: решали насущную задачу и не думали о глобальном.
Спасибо, а то я ничего не понял из ролика )
Кажется ни разу в жизни не писал комментарий на ютубе, но прямо не могу, очень хочется сказать большущее спасибо за то что вы делаете и за то как, это потрясающе до глубины души! И это не только про себя, не только про про то, я черпаю что-то полезное для себя из ваших видео, это благодарность за вклад в изменение этого мира к лучшему, потому что такое не проходит бесследно, особенно в таких масштабах!
От вселенских ягодок очень улыбнулся ❤️
Go Вселенские Ягодки! Назовём так нашу бейсбольную команду!
Залетай в патроны - это маленькая, но возможная благодарность, тебе точно по силам)
Аналогично))) это, наверное, мой 2й комментарий к видео на UA-cam за всю жизнь, и прямо нужду почувствовала написать "благодарю" 😊 ибо тоже ощущение, что Женя меняет Мир ✨
Самый распространненый комментарий, это "я никогда не писал комментарий, но сейчас не удержался" 😆
Я научилась писать комментарии на Ютубе примерно месяц назад. Тоже на канале одного психотерапевта, которого заслушивалась часами. Вчера мне посоветовали ещё и Евгению. И какое это счастье, что теперь у меня 2 любимых эксперта в области понимания своей жизни! Когда каждое слово вибрирует в тебе положительным откликом и принятием. Это невероятно! С большой благодарностью!💖
Эта такая хорошая девочка и настоящий специалист. Большое спасибо
Вот это да... Я вот все больше убеждаюсь в своей вере в какие-то высшие силы, энергию и так далее, ибо... Буквально в понедельник я пришла к такому выводу - жить настоящим, реальным. Вчера я злилась на то, что не понимаю, как вообще это реализовывать и на то, что я не могу отдохнуть, постоянно беспокоясь о будущем. А сегодня, слава Богу, включили интернет, и я вижу это видео... Спасибо большое Всевышнему, Евгении, а также людям, которые включили интернет 💜💜💜💜
Такое короткое, но невероятно информативное видео. Спасибо большое, мне требовалось это услышать сейчас
Асо4л444лпыы
"Любимые вселенские ягодки" - это так мило и приятно🥰😍
ага)) практически безмозглым овощем обозвали,есть причина радоваться))
❤благодарю.
Не могу даже описать словами ту благодарность вам , которую я испытываю от ваших чудесных занятий!!! От ваших слов и мыслей , от всего вашего облика жизнь становится светлее и яснее!!!
Евгения, спасибо за качество видео. Хотела сказать, не надо бежать в этой Ютубной гонке "выложи 2 видео в неделю". Мы, ваши преданные зрители ни куда от вас и так не уйдем. Вы слишком ценный бриллиант, чтобы его потерять. Вы правы, что не хотите терять в качестве контента. Ваши видео ещё многие годы будут помогать людям разбираться в себе. Не надо гнаться за сиюминутными плюшками 😊 Мы вас любим❤️ я так точно 😘
10 благодарностей кардинально изменили моё мировосприятие - я реально начала замечать хорошее в жизни и ценить, даже если это мелочи типа ежедневного общения , наличие еды или подбадривающего комментария)
А создание видео помогает разбивать большие задачи на малюсенькие, поэтому время кажется проведенным более продуктивно, а жизнь более наполненной.
Спасибо за вдохновение, Евгения!
* подбадривающий комментарий *
DojdiQ благодарю! 1/10🙌
Olia Matiushenko а как называется видео про благодарности, подскажите, пожалуйста
@@juliemesange5762 про видео не знаю. я имею ввиду технику, когда в блокнот выписываешь или мысленно проговариваешь 10 благодарностей за день)
это то, что ты для других сделал?
эта фраза скорее звучит так: "Человек недооценивает себя на длительном промежутке времени и переоценивает на коротком"
Евгения, Вы - Чудесны!
Огромная благодарность за Ваш труд, очень помогаете!
Медитация это супер инструмент для выхода из стресса! Жить от точки до точки? Проблема глубже
И да! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЧТО ЧИТАЕТЕ И ЛАЙКАЕТЕ КОМЕНТАРИИ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА КОНКТАКТ С НАМИ!
Хочу советника на искусственном интлелекте который будет строить точки ,графики, подсказывать и напоминать.
Ненавижу планирование хочу быть вольным художником. Но продуктивность страдает. А я чувствую себя белкой в колесе. Но что то мне подсказывает что чем ты будешь продуктивнее, тем больше ты будешь брать работы
И нужно учится ограничивать себя
Так тепло стало, и настроение поднялось, благодарю!!!
👍
Видео так настраивает на позитивный лад и умиротворяет)
Добавила в свой плейлист, который пересматриваю, когда плохое настроение. 🌈
Ее голос стал таким родным ❤️
Удивительно! Я на канале Евгении ещё с момента, когда подписчиков меньше ста тысяч было. А теперь дело идёт к миллиону. Евгения прекрасный специалист, хорошая качественная работа не может быть не замечена. Надеюсь, ваш канал ждёт только развитие, вы правда помогаете во многих моментах понять себя и ситуацию в целом.
А я когда слышу от Евгении "любимые,как я вас люблю" прямо слезы на глаза наворачиваются, как будто никто меня не любит)
Спасибо Вам!
Ваши видео как медитация! Они наполняют и вдохновляют! Спасибо! Вы для меня очень ценная и невероятно искренняя!
Женя, Женя, ты невероятна! Ты просто не представляешь, что ты сейчас сделала для меня этим видео! ❤❤❤ Я стараюсь жить настоящим моментом, и в последнее время напоминать себе постоянно о том, что "есть только миг между прошлым и будущем, и именно он называется жизнь"
В унисон❤
Это ты ВСЕЛЕНСКАЯ ЯГОДКА!
ЛЮБЛЮ❤
Как начать день хорошо? - быть ягодкой и просмотреть Эвгению 😍
Даа❤️❤️❤️
Стать ягодкой🍒🍒🍒
Здравствуй лучик света . Просто слов нет какая ты молодчина! С первых секунд видео улыбка сама - собой натягивается!
Огромная благодарность за ваш труд!!!!! Берегите себя, Женечка! Нас много, а вы одна!!!!!! 😊😊😊😊😘😘😘😘😘
Эта идея похожа на восточную мудрость"Путь в тысячу ли начинается с первого шага"
P.S. Спасибо за Вселенскую ягодку ))) возьму на заметку данное выражение.
Спасибо, Евгения! У вас дар говорить и просто и сложно (вкусно, профессионально) одновременно. Мне кажется вы можете донести суть и ребёнку 3 лет и зрелому человеку. Благодарю и беру в практику)
Ceрдечное спасибо !!!!!!!!!!! Счастья Вам!!!!!!!!!! 👍👍👍🙏🙏🙏💯❤❤❤
Спасибо большое Евгения ❤
Не так давно сам решил брать жизнь по одному дню, а не жить всю жизнь за раз(звучит конечно да...) и почувствовал большое облегчение
С Вашим именем👍 и жизнью страны самый раз 😉
Я никогда не пробовал. Всегда думал о глобальных целях, очень редко жил в настоящем моменте
Умная девушка. Слушала с удовольствием и интересом. Есть у меня вопросы к ней. Как можно обратиться
О, так открыто , естественно и в тоже время артистично ,и в "яблочко" по одной "ягодке" )) спасибо от души -благо Вам и всем кто дорог. Успехов !
Когда я услышал: "мои любимые вселенские ягодки" сразу поставил лайк)
ЖЕНЯ, ПРИВЕТ! ❤️КАТЯ ИВАКИНА рассказывала тебе об о мне. Это иак здорово! Наши пути хоть немного пересеклись в этом мире. Ты действительно очень сильно помогла и продолжаешь помогать мне. Я стала счастливее. Укрепились отношения с мужем, с родителями и вообще по жизни я стала более уверенной, спокойной и осознанной. Это если совсем в крации говорить. Ты настоящая находка, герой нашего времени, у тебя большое будущее. Считаю тебя своим другом, искренне люблю и благодарю за твой труд! 💋
Заметил замечательные свойства ваших видео. Периодически смотрю предыдущие видео и с каждым разом выношу для себя что-то новое. Лучше понимаю те принципы и механизмы по которым функционирует наша психика. Намного более полная картина мира складывается если почитать книги, которые вы рекомендуете.
Спасибо огромное за ваш труд)
Женя, снимите пожалуйста видео для социопатов. Не как с ними бороться, а как самим социопатам с собой бороться и стать лучше.
Мой список благодарностей на сегодня начинаеться с благодарности за это видео
Спасибо, попробую обязательно, а то сил кроме втыкания ни на что не хватает. Первый реально выполнимый совет. Спасибо от души
Не по уведомлению, а по зову сердца!💕
По зову члена
Это новый тренд такой на Ютубе?
Уже под несколькими видео такое увидел...
@@slighter8162 ради лайков подстилаются, пустые оболочкм
@@slighter8162 Нет, это тупые неоригинальные курицы повторяют друг за другом, ничего нового.
Ха-ха, ты не Стрелецкая, а "Стрельфуций". 😜
Класс
Это просто гениально, серьёзно, все глобальные хотелки буквально могут раздавить своим объемом, "быть богатым", "быть успешным", "быть счастливым", и так далее и тому подобное, если смотреть на эти вещи как на одну задачу - это невыполнимо
Благодарю вас, Евгения,вы супер
Я очень скучаю по «старой Евгении» и длинным зубодробительным видео
Где-то их можно посмотреть.? Я недавно познакомилась с Женей
Какая же Вы ещё ко всему и красавица! Спасибо огромное!
Blagodarju, za trud vo blago mira,spokoistvija i perspektivi v žizni každogo slušateļa i meņa v tom čisle! Očeņ rada,čto našla Vas na prostorah interneta !
Евгения, от ваших глаз не оторвать глаз.
Очень приятно просто наблюдать за Женей.
Посмотрела это видео и прямо успокоилась 🧡 В очень непростой период в жизни.
Спасибо за то, что вы делаете!
Ваша Вселенская ягодка 🍒😘
ага)) практически безмозглым овощем обозвали,есть причина радоваться))
Евгения С 😂😂😂😂 у вас очень интересное мировосприятие
Никогда бы не увидела бы во «вселенской ягодке» «безмозглого овоща» 🤣🤣🤣
Евгения С я тут не за этим :) мне очень нравится этот канал, он мне помогал неоднократно и прямо сейчас мы помогаем ему раскручиваться ;)
@@Marina-xv9re , конечно, Женек и так рубит с него 11 тыс. долларов в месяц на таких вот "ягодках". За такие бабки она вас тут в зад целовать скоро начнет)
Как же люблю Евгению!)
ЕВГЕНИЯ ТЫ НАСТОЯЩИЙ ПСИХОЛОГ!!!!!!! МЕДИТАЦИЯ РАБОТА С РАЗУМОМ. И. УМОМ. ВЕЧНОЙ ДУШИ!!!!!!!!!!!!!! ВСЕМИРНАЯ ВЕДИЧЕСКАЯ АКАДЕМИЯ. СЧАС-ТЬЕ. ТОЛЬКО. В НАСТОЯЩЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы такая классная, приятно вас слушать , спасибо вам))
Ого! Спасибо за то, что сегодня выложили видео! ХОРОШЕГО И УСПЕШНОГО ВАМ ОТДЫХА! И ВООБЩЕ, ЧТОБЫ ВСЕ У ВАС БЫЛО ХОРОШО !
Как удивительно! Вчерашний день я прожила ровно так как вы рассказываете в видео: от точки к точке. И это был не день, а сплошное удовольствие! И главное всё сделано то, что надо, но спокойно, расслабленно и в кайф! При этом об этом методе я не знала вообще, а узнала сейчас - ночью того самого дня, который прошёл и завершился на ура, хотя были самые обычные рутинные дела! Как будто мне вселенная через вас шлёт информацию: так и живи! Ну просто поразительно! :)
с каждым видео еще больше восхищаюсь Вами!!!
Уют, тепло, улыбка
Женечка, спасибо за то, что обратили на этот момент мое внимание.
Уже чувствую себя спокойнее. ))
Очень люблю Вас!
И еще много-много раз спасибо тебе, Женечка..!!!❤ Твоя поддержка бесценна🫶🏼 Пожалуйста, береги себя❤ Обнимаю❤
Как все понятно и доходчиво, спасибо! Да, мы часто забываем ценить то, что у нас есть здесь и сейчас, а вы напомнили!👍😊🏠💯❤️🌺🌺🌺
Я тебя люблю ❤️🔥какая же ты классная 🌸💖
Эх, ягодки, ягодки...казалось бы...а торкает как от грибов...
Интуитивно догадывалась, что так и нужно) спасибо, Евгения!
Спасибо большое за вашу работу😊. Как хорошо что вы есть ❤️🙏
Атмосфера концовки придала вдохновения! ОБОЖАЮ ! МОЙ АРТИСТИЗМ В РЕСУРСЕ
"Think global, make local" - любимый тост =)
Спасибо большое!
Посмотрев вчера ваше видео, сегодня проснулась как будто без камня тревоги на душе (но может, все еще с маленьким камушком).
Поймала, кажется, как раз то ощущение умиротворенности, которое у меня было в детстве, когда я еще не пыталась решить все проблемы на свете 😅
Ваши видео очень помогают мне параллельно с моей очной терапией. Без них я бы очень сильно потерялась.
Женя какая же Вы пуська, невозможно просто, и спасибо за то что называешь нас вселенскими ягодками... давно смотрю
Ваш контент, нравится, спасибо за то что Вы это делаетеи
Благодарю за видио! Как раз то, во время.
Очень интересный канал,очень приятное и неожиданное открытие для меня в нужный момент.
Пожалуйста,крик души, снимите видео с подборкой книг про то,как общаться с детьми,по детской психологии🙏🙏🙏🙏🙏
Спасибо тебе большое за эти знания дорогая Женя.🙏💗
Благодарю, Евгения , ягодка !
какая же вы прекрасная, смотрю и улыбаюсь, и все проблемы перестают быть такими уж значительными:)
Евгения, спасибо за ваши видео! В них не только море интересной и полезной информации, но есть какой-то уют, тепло и тихая радость) После этого ролика почувствовала удовлетворённость жизнью♥️ Вас очень приятно слушать ✨
Вселенские ягодки👍🍒💜🍒🧡🍒💚🍒💙🍒❤🍒💖🍒😍🥰
Я интуитивно так и делаю. Это успешность . Дошла , и рада этому. Следущая точка намечаю, опять к ней двигаюсь . Просто возвращаю себя в жизнь .
О! Я часто напоминаю себе, как важно жить в процессе, заземлять свои мысли в состояние "здесь и сейчас". Помогает, пока концентрируешься, а потом снова начинается гонка за достижениями. Для этого и нужен отдых, больше времени бывать на природе, заниматься тем, от чего прет, в моем случае - творчеством. Видео Жени смотрю даже не ради инфы, а из-за классной атмосферы ;3
я заметил, что, чтобы решить психологические проблемы, необязательно прям на 100% выполнять инструкции из видео - а можно просто смотреть такие видео, питаться их терапевтической атмосферой, причём неважно, какая тема видео, ибо они сами по себе имеют целебный эффект; главное, чтоб видео нравилось. и вся инфа из них, минуя как-то сознание, автоматически устанавливается в психику - и жить становится легче. и ваши видео я тоже так смотрю. лично для себя я из них мало чего нового узнаю, потому что давно ещё это изучал, но нравятся ваша лучезарность, подача материала, обстановка в видео, хоть там не самые качественные картинка и звук) всё круто)
Женечка, вы такая классная! заработаю честным трудом отблагодарю вас % своего дохода
Я когда послушал, у меня был стресс и негодование, мол это не может работать, жить продуктивно без стресса невозможно, но я все равно попробовал и хочу сказать, классная это штука вообще!
Благодарю Вас за помощь душевную!
Видео в самый нужный момент))
В беготне
В погоне за целями, упускаю свою жизнь
Евгения Вы где? Возвращайтесь к нам. Мы вас ждём.
Женечка, вы моя четвертая Женечка , которая улучшает мою жизнь ! Мой муж , подруга , парикмахер и теперь психолог)) Это видео было очень полезно для меня , я чувствую, что зацикливаюсь на будущем , на своих мечтах и целях и не наслаждаюсь сегодняшним днём . Но сегодня я интуитивно переключила себя . Я почувствовала счастье , ведь мы с моей семьёй: мужем , мамой и сыночком, которому годик с небольшим наряжали ёлку . И это было по-настоящему волшебно ! Обнимаю тебя , Женёчек ! ( Вот так , как будто свою подругу )
Очень потеплело на душе, благодарю вас ❤
Женя светится апельсинкой;)
Конспект
Наверняка вы не раз замечали, что во время особенно стрессовых и ответственных дней вы становились отчетливо собранными, как солдат, и действовали строго от одного дела к следующему. Такой стиль требует высокой степени концентрации внимания, когда все ваши устремления сконцентрированы четко на одном, следующим за настоящим моментом, действием. Мы недооцениваем значимость настоящего момента.
Оказывается, что тот же самый стиль концентрации внимания является очень хорошим инструментом для повседневной жизни, чтобы стать более выносливым и удовлетворенным жизнью. Особенно если есть тревожное расстройство, депрессия, любое расстройство личности.
Энди Паддикомб называет его жить "от точки к точке", относя его к разновидности осознанности, только тут пребывание осуществляется не в настоящем моменте, а от настоящего строго к следующему, так будет более эффективно расходоваться собственный ресурс.
Особенности такой жизни:
1. Делает вас более продуктивным, структурированным и цельным из-за фокуса на одной точке.
2. Делает вас более креативным из-за большого количества освободившейся энергии.
Если мы концентрируемся на создании негативного прогноза, то тогда мы лишаем себя вариативности действий.
Человек склонен переоценивать то, что он может сделать за один раз, и склонен недооценивать, что он может сделать за продолжительное время:
1. Постепенность
2. Дробление задач
3. Не высокие требования, а реальные
Принцип работы этого механизма становится ясен только на практике. Так что просто попробуйте! Также не забываете про метод “10 благодарностей” себе и жизни за этот день.
Огроменное спасибо !!! Просто СПАСИБО!!!
Евгения Вы-прекрасны!Вылучшийпсихолог.
Каждый раз когда у меня стресс
Я смотрю это ролик ;)
Женечка, ну куда же вы пропали, мы скучаем!🥰
УМНИЧКА, СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺😃😃😃😎😎💪💪💪💪💪
Тоже читала его книгу. Понравилась. Практика осознанности очень помогает выйти из эмоционального выгорания и поддерживать стрессоустойчивость. От момента к моменту!
Женя, пожалуйста в конце или в начале своих видео предупреждай людей, чтобы они обращались к специалистам за реальной помощью, если у них присутствуют серьёзные проблемы)
Были бы еще у народа деньги на психологов
Женя: "Мои любимые вселенские ягодки",
Я: 😍 🥰 🤗
ага)) практически безмозглым овощем обозвали,есть причина радоваться))
Спасибо Евгения❤️🔥❤️🔥❤️🔥
такая вы лапуля!!! благодарю вас за ваши видео и все что дарите этому миру!