サクッと学べるポールダンス！ 〜逆上がり編〜【初心者必見】

[@マロングラッセやったー]

体幹体力筋力超絶必須ナンデス😮😮😮

[@OO-oj4ol]

教え方が上手です😄

[@wert.77bn]

分かりやすいです！！

[@user-08atg9rie]

お足が美しすぎる

[@石井みなり]

逆上がり苦節数年目です😢いままでこの様な身体の向きを指導される動画なかったので大変分かりやすかったです😂中々一回で足が掛けれなかったり､脇にポールをしっかり挟みすぎて痛くて挫折したり…ご指導された通りに練習してみます❗ありがとうございましたm(_ _)m

[@HI-mk3qr]

ポールダンス始めたての方でも出来ます。って書いてありますが本当ですか？
数年逆上がり練習してますが出来ません。
この方法で、本当に、始めたての方でも出来るんでしょうか？

[@buxtehude123]

$20 ho

[@DonkeyWomanFitness]

ミサ先生❤