بازگشت به ایران بعد از مهاجرت: بالاخره برگشتم ایران😞 چه اتفاقی افتاد تا الان، درمان افسردگی (پارت ۷)
Вставка
- Опубліковано 6 січ 2023
- وقتی مجبور میشی بعد از مهاجرت اونم بعد از ۱۰ سال، کل وسیله هات رو بریزی تو چمدون و برگردی به ایران و تموم آرزوهات رو خاک کنی چه حالی داری؟!
سلام دل انگیزهای من✋🧡
اینم از پارت هفتم و آخر داستان بازگشت من به ایران
تو این پارت توضیح دادم از وقتی برگشتم به ایران چه اتفاقاتی افتاد تا رسیدم به الان
برای درمان افسردگیم چیکار کردم
و آیا افسردگی من درمان شد؟!
دل انگیزهایی هم که هم تازه با من آشنا شدند، من ستاره ام چند روز دیگه میشه ۳۴ سالم، ۱۱ ساله مستقل زندگی میکنم، بعد از ده سال مهاجرت کردم و به دلایلی که دارم توضیح میدم برگشتم دوباره ایران
توی این کانال از خودسازی، مستقل شدن، موفقیت و حال خوب حرف میزنیم
و یه دوره خودسازی رایگان هم داریم که تو پلی لیست «دوره آموزشی خودسازی و بیداری با ستاره» می‌تونید ببینید
کل این داستان رو توی ۷ پارت تعریف کردم براتون. پارت‌های قبلی رو می‌تونید تو ویدئوهای قبلی ببینید
امیدوارم این ویدئو رو دوست داشته باشید 🧡🌱
منتظر نظرات و فیدبک‌های خوبتون هستم✌🏾
حتما احساس تون رو باهام به اشتراک بزارید و اگه سوالی داشتید کامنت بزارید🧡
لایک، کامنت و سابسکرایب تو چنل یادتون نره😉
و اگه به این مدل ویدئوها علاقمندید حتما تو چنل سابسکرایب کنید و زنگوله رو بزنید که به محض گذاشتن ویدئو، خود یوتوب بهتون اطلاع بده✌️
ایدی پیج اینستاگرام:
setareh.diary
بازگشت به ایران
ترک ترکیه
زندگی در ترکیه
هزینه‌های زندگی در ترکیه
مهاجرت به ترکیه
افسردگی
افسردگی شدید
درمان افسردگی
افسردگی بعد از مهاجرت
#ترکیه #مهاجرت_به_ترکیه #بازگشت_به_ایران #افسردگی #درمان_افسردگی
ممنون عزیزم ازین ویدئو و شهامتت
من هم سه هفته دیگه بعداز ۷سال مهاجرت دارم برمیگردم ایران و خیلی خوشحالم که بالاخره تونستم تصمیم بگیرم
امیدوارم بهترین ها براتون پیش بیاد😊🙏
چی شد
سلام الان ایرانی برام بگو چطوره پشیمون نشدی
@@khaterate_manنت نداره جواب بده😂
😂@@AmirMashhadi
خانم عزیز ، خیلی کاره خوبی کردی که برگشتی کشورت ، کناره خانواده خدا بزرگه همه چیز با توکل و همت درست میشه . هیچ جا وطن نمیشه . موفق باشی
قوی ترین آدم ها کسانی هستن که میتونن به پذیرش برسن و بالغانه تصمیم بگیرن. تحسین برانگیز هستی
منم درگیر همین تصمیم بین موندن و برگشتن هستم،خیلیا میگن دیوونه ای،نیا،بمون…ولی هیچکدوم نمیدونن اینجا هم خبری نیست 😢
بی خیال بقیه اونها حتی نفیمهنن کسی که تو غربت هست چی می کشه اگه فقط خودتی تا دیر نشده برگرد وگرنه به مرور میمونی وسط نه راه پیش داری نه راه پس
من خودم پنج ساله در عربت اما اصلا برام عادی نشده هر روز گریه میکنم
@@user-lt9go7kh4t چکار کنیم؟برگردیم؟ من دیگه مخم جواب نمیده 😔
@@user-lt9go7kh4t دقیقا حق با توا،دقیقاااااا،این حرف رو خیلیا نمیفهمن ❤️
مهاجرت و غربت خیلی سخته. کسی که توی ایران هستش هرگز درک نمیکنه
اصلا ناراحت این نباش که ملت چی میگن همیشه بهترین تصمیم رو خودت میگیری باز با قدرت ادامه بده
خواهرم بهترین تصمیم دنیا رو گرفتی
همه پارت ها رو گوش دادم. ممنون که همه رو گفتی
آفرین به شجاعتت،پاینده باشی
عالی موفق باشی ❤❤
ممنون ستاره جون به خاطر اینکه تجربیاتتو به اشتراک گذاشتی.خیلی ارزشمند بود.
امیدوارم روز به روز خوشحال تر و موفق تر باشی
ممنونم عزیزدلمممم 🧡
@@SetarehDiary ❤🥰
چقدرخوشحالم‌ک حالت بهتره❤
مرسی عزیزم 🤗🧡
ستاره جان برات خیلی خوشحالم که حال دلت واقعا خوب شده و راضی هستی خدارو هزار مرتبه شکر💛🧡 وقتی حال دل آدم خوب نباشه مهم نیست کجا هستی و چی داری چون در آخر خودتی و خودت و خدا نکنه حال دل آدم خوب نباشه..
همیشه موفق و تندرست باشی و مثل یک ستاره بدرخشی🥰🧡💛☘
دقیقا عزیزم👌
مرسی ازت🤗🧡
درود بهت یه دونه ای🌻
🤗🙏
مرسییی که این حرفارو باهامون در میون‌گذاشتیی😍😍💋
قربونت عزیزم🧡
مرسی ستاره جان که همیشه خودتی 💛 و مرسی که باوجود اینکه اجباری برات نیوده ولی با شهامت اومدی جلوی دوربین و توضیح دادی 💛 خیلی خوشحالم که از پس اینهمه چالش برومدی دختر قوی✌🏻
مرسی عزیزدلمممم 🤗نظر لطفته🧡
ستاره جون عالی بود بازم درمورد درمان افسردگی و کارهای که میکنی لطفا بزارعالیه
چشم حتما
سلام تنها هستی
What you mentioned, is story of a lot of people, but you have been braved to come forward, and say it. Say it exactly the way it is,,,,
خیلی خاص و شجاع و باهوشی 🌻🌻🌻
خیلی ممنونم🙏🌱
اینه که میگن ستاره ها همیشه چشمک میزنند آیا حقیقت داره ؟
تو هم داری چشمک می‌زنی ….❤
شما واقعا عالی هستید👌👏👏👏👏
بیخیال اون فضولباشیا🙃
خیلی ممنونم🙏🌱
ستاره مهربونم ممنونم ازت که تجربیاتت رو در اختیار ما می‌زاری و انشالله همیشه در شادی و آرامش باشی💖✨💖
مرسی قشنگم🧡🤗
خیلی‌ها ای طوری میشوند من خودم سالها با افسردگی و بیماری روانی جنگیدم افسردگی بیشتر عوامل بیرونی داره و خوردن قرص کار خاصی نمیکنه جز عوارض جانبی که داره بنظرم اگر هدفی مهاجرت داری براش بجنگ تا به هدفت برسی اگر هم نه منصرف شدی باید واکاوی کنی ببینی ضعفها و قوت‌های مهاجرت چیه چون نقاط صعف و قوت وجود داره مثلا چیزی که از مهاجرت بدست میاوری اب و هوا است که تو ایران چهار فصل است ، یا مثلا چیزهای دیگه مثل شرایط کاری یا روابط انسانها.
سلام، من الان تو آمریکا زندگی میکنم و می‌توانم به شما بگم آفرین، بگم که شما خیلی هزینه دادین ولی چیزی که بدست آوردین قابل مقایسه با از دست داده هاتون نیست، و اون پختگی هست که شما در سن کم بدست آوردین.
شما میتونین آینده ای بسیار بزرگ بسازین که در کشورهای دیگه به هیچ عنوان نمیتونین.
به نظر من کشورهای غربی در حال برده داری نوین هستن و قویترین آدم‌ها به نظر مالی و علمی رو دزدین و مثل برده ازشون سؤ استفاده میکنن.
بازم آفرین به شما، من دوست دارم برگردم ایران ولی خانمم و بچم متاسفانه به اینجا عادت کردن، و بعلاوه من اون شغلی که در ایران داشتم که هیات علمی دانشگاه بود رو متاسفانه از دست دادم و …... همش دارم تلاش میکنم به اینکه ترغیبشون کنم به برگشت و البته نگران کار خودم هم هستم.
منظورم از این پیغام این بود که خواستم اندکی حال شما بهتر بشه.
ستاره عزیزم خیلی خوشحالم که حالت خوب شده و دوباره لبخند قشنگتو میبینم ؛ من تا حالا تجربه افسردگی رو نداشتم اما حرف هات خیلی چیزا رو به من یاد داد و خیلییی از تجربه هات استفاده کردم❤❤❤❤❤
خداروشکر
ایشالا هیچوقت هم تجربش نکنی🧡
خب ستاره جون چطور شد که حالت خوب شد من با دارو و پیاده روی زیاد و ورزش و زمان خوب شدم تو چی؟
چقدر زیبا هستی دخترم.امیدوارباش.
موفق باشی♥️✌🏻
عزیزم شما تو اینستا فالور منید؟!
@@SetarehDiary سلام ستاره جان بله
ولی قبلش از یوتوب یکی از ویدئو هاتونو رندوم دیدم...
در خصوص مستقل شدن بود
@@Moheroine عزیزم تو استوری اعلام کردم بیای دایرکت برای دریافت هدیه ات برای سپاس از همراهیت به عنوان تاپ کامنتر🧡
@@SetarehDiary ممنون که پیگیر بودی عزیزم، اینستا دایرکتت دادم.🧡
قبلا مسج ریکوئست منو اکسپت کرده بودید. و اینکه وجود خودت هدیس😉✨🧡
واقعا خوشحال شدم
خیلی ممنون🙏
زندگی را ازهرنقط میتوان دوباره شروع کرد.با امید وقدردانی ازکمترین داشته ها از سلامتی تا مادیات
میشه در مورد ترس از آینده هم صحبت کنید؟((:
ستاره قشنگم خیلی برات خوشحالم که داره حالت خوب میشه امیدوارم همیشه خوشحال و سلامت باشی😊😇🥰
قربونت مرسی عزیزدلمممممم 🤗🧡
موفق باشی ستاره جان😍❤ممنون میشم اگه درباره ی کارایی که اگه به عقب برمیگشتی انجام میدادی یا نمی دادی برامون ویدیو بزاری.
بقیه عزیزان هم نظراشونو بزارن❤❤
هرگز وسایلم رو نمیفروختم
هرگز برای درمانم تعلل نمی‌کردم
خیلی خوشحالم که بهتر شدی.از وقتی که این ویدئو رو گذاشتی ۲ ماه میگذره امیدوارم الان خوب خوب شده باشی.❤️
مرسی عزیزم خداروشکر خوبم🤗🧡
درود، الان چه احساسی از زندگی در ایران دارید، حتی اگر در خارج هستید ..?
ستاره خانوم این حالی که تعریف کردی اینجا تو آلمان سر من اومده چند ساله یعنی تا حد مرگ رسیدم یک سال حالم خیلی بد بود دقیقا عین این یک سال منتظر مرگم بودم خیلی حال وحشتناکی داشتم
منم الان سویس هستم و اینقدر حالم بده افسردگی شدید گرفتم چند روز پیش اعلام دیپورتی کردم
عالی هستی عزیزم❤️🫂
مرسی عزیزم 🧡
ستاره جان. من شانسی این ویدیو رو پیدا کردم. متاسفانه خودم هم این حالاتی که گفتی رو دقیقا تجربه کردم و الان هم دوباره برگشته. آفرین بهت که انقدر بی پرده و صریح این مسائلو عنوان کردی و مطمئن باش به خیلیا امید میدی. امیدوارم همیشه خوب و سالم باشی!
مرسی عزیزم 🧡🌱
ایول بلاخره کامنتم ارسال شد🤲😍
عزیززم🧡
@@SetarehDiary عزیزدلمی😘💖💖
شُکر بابت وجودت ستاره عزیزم ❤
قربونت عزیزززم 🧡
@@SetarehDiary میای فرانسه بهت شماره میدم بیا وات ساپ اوکی من باریستا هستم و همچنین در کار مد و زیبایی من همه جوره خوبم شیک و جذاب و شیک
@@SetarehDiary یعنی چی هیچ برگی ..... ایران برای زندگی دیگه خوب نیست بخصوص برای شما
❤👏👏👏
خیلی ادمهای موفق از این دست شکست ها داشتن...از این دست بالا پایین شدن ها.
و خیلی کار خوبی کردید از پزشک کمک گرفتید. گاهی نیاز هست تغییرات بیوشیمیایی مغز تغییر کنه...
دقیقا بهترین تصمیم زندگیم بود تو اون برهه زمانی🧡
ستاره جان تو قوی بودی والان قوی تر هم شدی مهم نیست گذشته چه اتفاقی افتاده درس زندگی بود فکرشم نکن از این به بعد شادتر از قبل باش❤️❤️❤️❤️
مرسی عزیزم 😍🧡
@@SetarehDiary سلام و احترام بابک هستم فرانسه زندگی میکنم شما کجا زندگی میکنی افتخار آشنایی میدی مرسی من باریستا هستم و همچنین در کار مد و زیبایی
سلام و احترام بابک هستم فرانسه زندگی میکنم شما کجا زندگی میکنی افتخار آشنایی میدی مرسی من باریستا هستم و همچنین در کار مد و زیبایی
یعنی به خاطر وضعیت بیماریتون برگشتین ایران ؟
خارج چیه آخه ؟. سرد و دلگیر و تنهایی و استرس و
ستاره جان بهت تبریک میگم ک تونستی چنین شرایط سختی رو پشت سر بزاری. اتفاقات غیر قابل پیش بینی برات پیش اومده ک اصلا تقصیر تو نبوده و دیگ اتفاق افتاده و مهم اینه ک الان حالت خوبه و انشالله ک دوباره یه زندگی جدید و پر از شور و هیجان رو تجربه کنی و روز به روز موفق تر باشی💚🌱
مرسی عزیزدلمممم از لطفت و دلگرمیت🤗🧡
@@SetarehDiary فدات عشقم💖😍😘
@@user-yg4cs7sf7w شما ترکیه بودی چرا رفتی ایران کارت چیه ترکیه
من مدلینگ هستم فرانسه زندگی میکنم همه جوره خوبم شیک و جذاب و مهربون مشکل مالی ندارم به من پیام بده عزیزم
سلام خدمت شما خانم محنرم عرض کنم من ایران زندگی میکنم ومشکلاتی چون حقوق ضعیف ناامیدی ننسبت به آینده بچه ام بحران آب آلودگی هوا ترافیک شلوغی مترو واتوبوس مردم عصبی و..... خیلی ناراحتم میکنه
سلام شاید نه حتما حال من خوب کرد ،چون خدا توش بود و هست در هستی خدا
@@user-qw6js6jy9f 🤍🌱
سلام ...من مدت ۹ سال هست با شوهرم و بچه‌هام آلمانم ....تو این مدت که اینجا بودیم فقط روزها رفتن ولی زندگی نکردیم ....همش استرس ..همش غم...همش تنهایی ....واقعا با اینکه تو بهترین شهر آلمانم ولی حتی از هیچ چی لذت نمیبرم ...اصلا از بیرون بردن هم لذت نمیبرم ...واقعا سخته مهاجرت ..الان ساعت ۳ نصفه شبه و از سردرد خوابم نمیبره .....الان که دارم این کامنت رو مینویسم تصمیم گرفتم برگردم ایران....واقعا حال خوب با هیچ چیزی تو دنیا قابل مقایسه نیست....هر جا که دلت خوش باشه اونجا خوبه.....بهترین کار رو کردین برگشتین ایران....اصلا پشیمان نشو....همین الان صدها نفر خودشون رو دیپورت میکنن به کشورشون و یا میخوان برگردن....من خودم خیلیا رو میشناسم تو این مدت از اروپا برگشتن ایران و پشیمونم نیستن.....
سلام
به حرف هیچکس کار نداشته باش
اگر آلمان راحت تری اونجا باش
اگر ایران راحت تری برگرد
پیشنهاد میکنم اگر برگشتی ایران برو شهر های کم استرس تر و غیر از تهران زندگی کن
( اگر از نظر شغلی میتونی )
Life in Uropean Countries will get even more tough, as more Far Right Government will be formed. Germany Economy is definetly going down. The whole EU Economy is going down.
این سطح از افسردی به سختی رد کردم بدون دارو اما دارو میتونه خیلی وقت ها کمک کنه ....شرایط رو اگه کمک میکنه درد میکنم ... از این شرایط سختر گذروندم یا دارم میگذرونم یه جورایی ... به امید سلامتی ...آزادی
هیچ شخصی اجازه ندهد در زندگی دیگری دخالت کند و نتیجه گیری کند . دیگران هم شما را قضاوت میکنند . هیچ شخصی تجربه و درد دیگری را نمی‌تواند حس کند . دماغتان را در زتدگی مردم فرو نکنید تا موقعی که خددتان هزارتا مشکل دارید .
You are maximising your problems and taking life too serious.
I myself aftet 18 years living illegally in ENGLAND became homeless due to health condition and living in very rough condition but I never let myself experience what you have described about yourself,things like this happen in our life and we need to deal or live with our problems we face in life.
Non of what say is logical and reasonable,you just need to build a little self confidence and have self steam,someone like you who can not face challenges in life should not put herself at risk.
ستاره🥺🥺🥺🥺💔💔😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
جاااانم🥺🧡
خانم من هم به خارج مهاجرت کردم. در ایران من راننده تاکسی بودم. در این کشور من باید مثل عمله ها کار میکردم و همین باعث اذیت و آزار من می شد. به همین دلیل هم من تا حدی افسرده شده بودم. اما رفتم کار کردم و زندگی را از دوباره شروع کردم. اما هیچ جا ایران نمیشه. باید به ایران بروم.
من بیماریم معضل اصلیم بود
امیدوارم موفق باشید 🙏🌻
سلام ستاره عزیزم منم دوسال توی یه رابطه اشتباه و سمی بودم و به شدت افسردگی گرفته بودم و متاسفانه دارو نمیتونستم مصرف کنم چون بشدت برعکس روی من اثر داشت ...و وحشتناک ترین روزای من بود ..الان ک چند ماهه رابطه رو تموم کردم خیلی حالم بهتره خیلی و خدا رو شکر میکنم ک دوباره حالم خوب شد
خداروشکر عزیزم
خیلی خوبه که با تغییر شرایط محیطی حالت بهتر شده خوشحالم🤗🧡
@@SetarehDiary فدات خوشکلم ک خوشحالم حال توم خوب شده
دکتر تهران میشناسی حالم بده
من خودم تهران دکتر نرفتم ولی یه نفر یه دکتر بهم معرفی کرد تهران ولی میگم من نرفتم که تاییدش کنم
ولی خواستی بگو شمارشو بگیرم بهت بدم
خب من خیلی دوستت دارم🥺
ای جانم
دورت بگردمممم 🤗🧡
مرسی عزیزم که تجربیاتت رو با ما تقسیم میکنی❤من تابستان با ویدیو زندگی در آنتالیا با شما آشنا شدم و از شخصیتت خوشم اومد و باعث شد تمام ویدیوهات رو ببینیم و اینکه نبودی فکر می کردم مریضی کم خونیت باعث شده که دیگه ویدیو نذا
ری، به هر حال خوشحالم که خوبی❤❤
مرسی عزیزدلمممم 🤗🧡
شما تو اینستا پس منو ندارید؟!
@@SetarehDiary نه عزیزم چون من با اینستاگرام رابطه خوبی ندارم😉
بوی گلاب درمان کننده افسردگی است
درسته و خیلی حال خوبی میده ولی فکر نکنم برای افسردگی دراین حدبالا جواب بده.
هیچ‌جا ایران نمیشه. من بعد از ۱۸ سال زندگی کردن در انکلیس تصمیم دارم برگردم ایران.
میشه دلیلش رو بگید
من ایرانم و با این همه زجر نمیدونم چرا این حرف رو میزنید
شرایط ایران در چند سال گذشته غیر قابل تحمل شده. محدودیت اینترنت. هوای آلوده. افسردگی ناشی از مشکلات اقتصادی …
خیلی خوبه که حالت خوبه،همیشه هم برات کامنت میذارم سوالم نکردم ولی عزیزجون کسی که مدام از زندگیش وجریاناتش ویدئو میذاره و مشغولیات اصلیشه باید انتظار سوال های این چنین هم داشته باشه،طبیعیه یعنی، مردم اومدن پیج یا کانالت همین‌ها راببینید وبشنوند راجع به زندگیت که تاالان داشتی میگفتی یهو نیست مثلا،نباید به حساب فضولی گذاشته بشه.روالش از ابتدا یا ازجایی همین بوده خودتم میگی اگه دوست دارین بگید ازاین یکی جریان‌ها هم ویدیو بذارم.خب مردم چی باید بخوان گلم نیومدن روی ماهتو فقط ببینن که😅،البته دوستت دارند وجالبه براشون که اینجان وگرنه اینهمه روتین زندگی هست همه جا میرن اونجا،خلاصه بااین که این اعتراضت به من مربوط نمیشد ،تازگی آشنا شدم با کانالت ،ویدیو هات هست، گفتم علت این سوال‌ها ی ببینندهاتو هم بدونی.مرسی
ستاره جون با اینکه خیلییی خوشحالم که حالت بهتر شده و از اون بحران افسردگی گذشتی، اما واقعا دلگیرم از همه دوستانی که بدون درک از شرایط حرفهایی میزدن که ناراحتت میکردن.
آخه ما کی میخوایم درکمون بالا بره؟!
کی میخوایم یاد بگیریم که با حرف ها و رفتارمون دیگران رو اذیت نکنیم؟
توی این مدتی که توی پیج اینستاگرام و یوتیوب دنبالت کردم، بارها دیدم خانوم هایی که با رفتار خاله زنک گونه اعصاب تو رو بهم ریختن و همینطور اعصاب ما فالوورا رو. آخه ما کی میخوایم درست شیم!! وقتی یکی نمیخواد یک سری چیزها رو بگه، لابد دلیلی داره واسش و ساده ترین دلیل شاید این باشه که دلش نمیخواد بگه. چرا اصرار میکنین!!!
یا مثلا بعضی آقایون فکر میکنن اگه یک دختر بتونه آزادانه به اهدافش برسه، افسار گسیخته است و بقیه دخترا رو تحریک به بی بند و باری میکنه! آخه چی توی مغز اینجور آدما میگذره؟! این چه تفکر فاسد و سمیه!! تعریف زن و دختر توی ذهن اینجور آدما چیه!!
کاش به اون درک و شعور برسیم که بذاریم آدما واسه زندگی خودشون تصمیم بگیرن و منطقه امن خودشونو داشته باشن. دخالت و فضولی توی زندگی دیگران، نه به نفع خودمونه و نه به نفع طرف مقابل.
به امید اصلاح رفتارهای زشت هممون...
سال ۱۴۰۰ منم دچار افسردگی فصلی شدم ولی خودم نمیدونستم افسردگی گرفتم خیلی سخت بود تمام حرفاتو درک میکنم لطفا به آدمای افسرده نگید تنبلی میکنی افسردگی تنبلی نیست🤦♀️
یکی از چیزایی که به من کمک کردن از شر افسردگی نجات پیدا کنم نور خورشید بود نور خورشید معجزه میکنه.
آب دادن به گلام حالمو بهتر می‌کرد، وقتی ۲۴ ساعته به تختم چسبیده بودم خودمو مجبورررر میکردم یه کتاب بگیرم دستم چند خط بخونم،متاسفانه اون موقع دانشگاهمم مجازی بود و تحرک نداشتم وقتی فهمیدم و قبول کردم که افسردگی گرفتم وقتی روزایی که یکم کمتر حالم بد بود سعی کردم به زور پنج دیقه ورزش کنم منظورم از ورزش ده بار پروانه زدنه یا وقتایی که حالم بهتر بود برنامه هفتگی مینوشتم که فردا حتما باید موهامو شونه کنم این مو شونه کردن شاید انقدر کار ساده ای باشه که واس بقیه مسخره به نظر بیاد ولی من برنامه ریزی میکردم براش، موهامم خیلییی بلند بود تا پایین پایینه کمرم واس بهتر شدن حالم موهامو کوتاه کردم و خیلی حالمو خوب کرد عود و مراقبه و شکرگذاری هم موثر بودن و بعدش فصل بهار اومد و حالم کلا خوب شد از اون موقع دیگه نزدیک فصل پاییز و زمستون میشم پیشگیری میکنم سعی میکنم فعالیت بدنیم رو بیشتر کنم و تحرک داشته باشم اگه شرایط رو دارید باشگاه برید آفتاب بگیرید قرص ویتامین D مصرف کنید امیدوارم هممون همیشه حال دلمون خوب باشه❤
بله شما افسردگی تقریبا متوسط داشتید و افسردگی شدید اجازه هیچ کاری نمیده که خیلی فرق میکنه با تجربه شما..شما به سختی کتاب میخوندید و به گل اب میدادین ولی کسی که شدید اونم نمیتونه..
بکدجوری نوشتید که مهاجرت فکر کردم از امریکا یا کانادا برگشتید بابا ترکیه که یک جوری یکی از استان‌های ایران حساب میشه🤣
ترکیه یا کانادا فرقی نمیکنه هدف مهمه
اهداف و آمال دیگران رو کوچیک نشماریم
ضمنا بنده ویزای مالتی کانادا هم دارم
اگر چه برگشتتون به داخل کشور قطعا براتون خوش آیند نیست ولی من بهتون خوش امد میگم ا
توروخدا دکترتو معرفی کن
دکتر من شاهروده ولی من خیلییی ازش راضی بودم
دکتر شاهرخ آقایان
سلام تصادفی با ویدیو شما آشنا شدم در اروپا هستم افسردگی دارم حالم بد است . در برزخ و تنهایی . دوست ندارم بیرون بدم از مردم گریزان . ..😢
واقعا مردم ایران کی میخوان یاد بگیرند که زندگی شخصی و مذهبشون شخصی و خصوصیه و به کسی ربطی نداره، واقعا برای طرز تفکرشون متاسفم
عزیزم 🥺🧡
واقعا به کسی ربطی نداره
ما تابستون تصمیم گرفتیم شورت هم نپوشیم و بریم در خیابون به هیچ کس ربطی نداره
من ممکنه دلم بخواد بدون شورت وسط خیابون ساک بزنم به کسی چه
تازه دلم میخواد ساعت ۳ نصفه شب در کوچه وقتی همه خوابند بوق بزنم به کسی چه
من حوصله ندارم پشت چراغ راهنمایی وایسم لذا گازش رو میگیرم و هر موقع خواستم رد میشم به کسی هم ربطی نداره چون ماشین یک چیز شخصیه و حس میکنم اگر پشتش بایستم وقتم تلف میشه
Tnx
به جایی رسیدم که خستم نمیخام زنده باشم خدا برام پوچ شده دنیا برام پوچ شده خستم از همه
دوست واقعی ندارم دوست صمیمی ندارم دیکه اعتقادی به ادما ندارم
تمام حرفاتو شنیدم همشو
خوشحالم بهتری
عزیزززززم🥺
با پوست و گوشت و استخونم مفهوم پوچی و خستگی رو میفهمم چون کشیدم
ولی به عنوان کسی که همه این روزها رو تجربه کرده و حتی کورسو امیدی نداشت که میتونه حالش خوب شه بهت میگم مطمئن باش میگذره
نه حال بد پایداره نه حال خوب
یه روز به این روزهات فکر میکنی و میگی آخیش چه خوب شد گذشت
فقط باور داشته باش همین🧡
مرسی عزیز دلم
من منتظر شماره میمونم من هیچ کسو ندارم نه رفیقی نه خواهر بزرگتری و نه مادر و پدری که درکم کنن برای شماره باید گوگل کنم اما خوب قطعا از کسی بگیرم که میشناسمش و درکم میکنه خیلی بهتره ممنونم 🥺🥺🥺🥺
@@yaldatavakoli650 خواهش میکنم عزیزم
شماره دکتر خودمو یا اونکه تهرانه ولی خودم پیشش نرفتم؟
@@SetarehDiary تهران رو ستاره جونم
بهتر از اینه که گوگل کنم
@@yaldatavakoli650 عزیزم اینستا یه دایرکت بهم بده برات بفرستم
منم افسردگی گرفتم آلمان
واقعا نمیدونم چطوری درمانش کنم
شما هم بعد از مهاجرت افسردگی گرفتید یا دلیل دیگه ای داشته؟!
یه قسمت مجزا برای درمان افسردگی میزارم
@@SetarehDiary من المانم
برای من سال دوم مهاجرت شروع شده
دو ساله تقریبا همش توی اتاقم و مثل مرده ها شدم
توی کانال هم برید می‌بینید که ویدیویی نزاشتم جدیدا یعنی واقعا حال ندارم بزارم
@@SetarehDiary ممنونم
@@applyalone متاسفم 🥺
بله متاسفانه افسردگی زندگیت رو فلج میکنه منم ۱۰ ماه ویدئو نزاشتم نه یوتوب نه اینستا
دارو مصرف کردید ؟! مشاوره یا روانپزشک رفتید؟!
با درود این تجربه شما را کاملا درک می کنم چون خودم هم سالها است با آن دست و پنجه نرم میکنم با وجود اینکه در کنار فامیل می‌گذرانم ولی هر روز بد تر می شود، اوایل اینطور نبود گرچه همانطور که گفتی همه چیز را گذاشتی و رفتی، ما هم پل هارا خراب کردیم ولی با خود گفتم نگاه به عقب فایده ای ندارد پس سالها طول کشید تا به جای اول برگشتیم ولی در طول این سالها و دنیا را دیدن و تجربه کسب کردن با فشار مهاجرت جنگیدیم و مثبت بودن و فعالیت را برای غلبه به این وضع پیشه کردم و انجام دادم و نوعی خود درمانی انجام دادم، قبل تر ها وقتی بر میگشتم ایران بعد مدتی احساس می کردم میخواهم زود تر بروم ولی یکی دوبار هست که دیگر این احساس را ندارم و احساس میکنم میخواهم بمانم ولی بعد از اینهمه سال و جا افتادن و بخصوص خانواده دو بام و دو هوا شدیم، در آخر مهاجرت برای انسانها مقوله متفاوتی است که بستگی به روح و روان و افکار انسان ها دارد، وابستگی عاطفی و شخصی و همینطور افکار مادی و کمبود های شاید دست نیافتنی انسان ها را متوقف ویا ترغيب به آن می‌کند ولی دوام آوردن در شرایط غربت بسیار پیچیده و بسیار بستگی به شخصیت افراد دارد تا با آن دستو پنجه نرم کنند به هر حال زندگی پر از فراز و نشیب هست ول باید ایستاد و شروع کرد همانطور که همه کردند مثل( پس ورد) سختی هست که اگر اشتباه کردی باید دوباره تکرار کنی تا ورود کنی 😉 پس باید برنامه ریزی و فعال بود و خوشبین و مثبت به اینده، موفق و شاد وسلامت باشید. ✌️👍
من از سال 1383 افسردگی این بیماری تفرین شده ویرانم کرد الان دوم تیرماه 1402 ست توان و انرژی کامنت گذاشتن ندارم 7ساله از حونه میترسم بیرون برم دچار پانیک اتک یا همان بیماری اختلال اضطراب اچتماعی هم شدم به پوچ گرایی رسیده ام بدنم مغزم مقاوم به درمان شده برای خوب شدن اروپا رفتم متاسفانه جواب نگرفتم اگر کسی راهی برای بهتر شدنم سراغ داره ممنون میشم با عرض پوزش اگر جمله بندی و نگارش بده حالم بده ...
خیلی ناراحت شدم
من میتونم روانپزشک خودم رو بهتون معرفی کنم خودم درمان شدم🥹🧡
اگه خواستید دایرکت بهم پیام بدید شمارشو براتون بفرستم
@@SetarehDiaryسلام
ستاره جون منهم در غربت دهانم سرویس شده / چه باید بکنم ؟
اگه بیام ایران یه اطاق برام داری ؟
یا با هم دوباره بریم ترکیه >>>
یا بیا پیش من در انگلیس ……
خیلی شیرین هستی …
خوشحالم حالت خوبه >> ستاره دوستت داریم …❤❤
سلام ! من براي اولين بار هست كه ويدئوي شما رو مي بينم و با شما آشنا شدم . در ابتدا بايد بگم كه خيلي خوشحال هستم كه حالتون خيلي خوب شده و جاي شكر گزاري داه . من كم و كيف مسائل شما رو نميدونم اما همين كافيست كه شما تونستيد غلبه كنيد بر احوال حادث شده. عزيزم زندگي به من آموخت كه در كنار مصائب رشد كنم و همانطور كه خودت گفتي. هر حادثه اي بدون هدف در زندگي اتفاق نميفته. براتون آرزوي آرامش ميكنم و ايوالله به شما❤👏
مرسی عزیزدلمممم
خیلی خوش اومدین🤗🧡
ا‌وسکلی دیگه😂
حالا ی جوری داری میگی ترکیه انگار رفتی امریکا خوبه 😂خوبه ترکیه دی‌ار به دیوار ایرانه😂 بعدش خیلی حرفات تکراری هستش بر خودتو درمان کن اینقدر خودتو بزرگ نبین لطفا
What is in your head ? Wasn’t clear … you better stay in Iran