CÓMO PREVENIR LESIONES EN LA ESCALADA

Nuestro éxito y progreso en la escalada dependerá, en gran parte, de las lesiones que puedan tener lugar a lo largo del camino, debido a que estas pueden mantenernos fuera de las vías por un período de tiempo indefinido.
En este video les compartiré algunos consejos de cómo prevenirlas.
► Social:
Insta: / ​
► Contacto para solicitudes:
[e-mail]
#lesiones​ #escalada​ #entrenamiento