UA-cam привет! На связи Ярослав Брин. За пару лет, скопился целый архив НКВД с неизданными материалами. А поскольку справка у меня еще есть, решил запустить ВТОРОЙ канал Ютуб и заливать на него из альтернативной вселенной. Сюда войдут отдельными видео - все "мотивашки", все не вошедшие материалы на основной канал, весь андеграунд и закулисное подполье. Все что не подходит по формату на основной. В общем такой ОГРОМНЫЙ склад с чем хочется поделиться но, то санкции, энурез, то когнитивный диссонанс)). До связи по ту сторону. Брин.
Конечно делитесь Ярослав! Очень качественная работа! Прорисованна структура и морфология направления в Вашем методе социального и ментального роста. Именно роста. Хорошо проработанно...За два дня, как за последние годы. Все именно так и работает. "Не дай себе заснуть"
Для меня новость, надеюсь не сильно аукнется =( Чем из большего дерьма человек пробирается наверх, тем больше к нему уважения... недавно поймал себя на отвратительной мысли: Когда думаешь, что "окей, у меня то все еще не так плохо, вот у соседа-то совсем беда, совсем днище..." то ощущаешь какое-то самоуспокоение и от этого блин страшно не по себе, а людей, до уровня которых хочется расти, как-то не встречаешь и не встречаешь. Только в книгах или на ютубе (к слову из них 90% пи*даболы) :D Хочу поблагодарить за то, что делитесь, даже встречая неадекватных или некорректных людей, все равно делитесь своим опытом, для многих из нас он имеет огромное значение. Спасибо!
Блин....столько проблем в жизни решается просто тем, что убираешь хлам из квартиры, моешь посуду и идешь в любую погоду тренить...даже если нет рядом спортзала или денег на него...Главное бежать, приседать, что-то делать здесь и сейчас, ставить задачу и выполнять.....
Спасибо Ярик! Благодаря твоим мотивашкам и других ребят я скинула за пол года с 101 до 81кг. Всего ходьбой. Теперь потихоньку ввожу бег и стала питаться по твоим рекомендациям. Останавливаться не собираюсь, хочу скинуть до 70кг. Спасибо и здоровья тебе братишка!
Ярослав! Спасибо. Уже много раз это слышал и каждый раз пробирает. Не хочется называть это задроченным словом мотивашка. Для меня это помощь и поддержка.
Первые пару месяцев, выгружу все то уже было, чтобы убрать с Ютуба рекламы казино и сомнительных контор, которые используют мои видео. Потом начну заливать новое и более короткое из длинных роликов на основном канале, а там глядишь и liveStile возможно.
Да в тему.А то в последнее время развернулся срач.Нужно бегать,не нужно.Для меня бег прежде всего это медитация возможность побыть наедине с собой подумать о серьезных вещах. Такой кайф испытываешь после пробежки-нереальный.Когда не бегаешь долгое время уровень тревожности,агрессивности у меня вырастает в разы.Так что бег это психотерапия в первую очередь.
Спасибо тебе Ярослав! будем ждать видосы. Хочу сказать спасибо за контент, я перелопатил весь ру ютуб и ты самый реальный и близкий по духу. Желаю успехов во всём.
Спасибо, Ярослав! Как всегда в самую больную точку. У тебя талант вскрывать наболевшие нарывы самым простым хирургическим способом без анестезии. А по-другому нельзя! По-другому учат по зомбоящику. А если хочешь ЖИТЬ - то только так, без анестезии и прелюдий. Спасибо!
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно. Ошиблась. Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации... Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку... Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается... Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс. А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди. Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами) Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов. И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать. Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло. Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас. Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог. Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения! Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи. Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация... Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь. Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Спасибо Ярослав за такую классную мотивацию. Не каждый даже близкий тебе человек сможет так стоять за тебя как это делаешь ты.Хочется записать и слушать когда надо.
Спасибо Ярослав, Прошло пол года как я познакомился с вашим каналом и вы меня замотивировали и я до сих пор занимаюсь спортом и стараюсь развиваться в плане саморазвития. спасибо большое.
Спасибо, Ярослав! Теперь я поняла с точки зрения физиологии почему после 4 км просто подыхаю, но продолжая бег еще через 1 км чувствую, что могу еще 10 пробежать.
Все так и есть. Бег - возможность побыть с собой, привести в порядок мысли, обдумать много чего (столько идей и решений приходит!), помечтать в конце концов. А еще снимает любой стресс, депрессию, злобу, агрессию, обиды и просто плохое настроение. Замахался физически как следует - всё, проблем нет никаких вообще, жизнь прекрасна)) После темповой десятки вообще кайф такой, будто выиграл миллион, олимпийские игры и президентские выборы) Бегаю давно, но когда переходила на более длинные дистанции, то, все как вы говорите - организм пытался "образумить" меня мнимой усталостью. Но вот если не останавливаться, то убеждаешься, что эта усталость не прогрессирует, она одинаковая что на 3км, что на 7. Сейчас бег для меня хобби и одержимость. Не могу без него. Когда друзья спрашивают, как мотивировать, заставить себя - а никак, выходишь и бежишь. Погода вообще не вопрос. Не бегаю только, если выше 30, ниже -15, метель и жесткий ливень. А самая депрессивная и невыездная погода в виде моросящего дождика - вообще идеал
Спасибо огромное, Ярослав! Хоть и неоднозначное отношение к спорту у меня. Как мотиватор в 2016 году, когда нашла твой блог, сайт и книгу, очень помогли. Очень! Не только постройнеть и подтянуть мышцы, но и заставить себя качать и мозг ))) и двигаться дальше, а не лежать на диване, оправдывая тем, что жизнь прошла, чо уж суетиться, надо медленно ползти в сторону кладбища ))))))) Благодарна тебе!
привет ярик.я недавно нашел твои ролики.но ты помог мне напомнить как я когдвто слабый и жирный стал могучим.теперь я стал опять слабым и жирным и я благодарен тебе за то что ты делаешь .я опять стану могучим
Доступно,понятно заставляет задуматься...хотя вроде ты это все сам знаешь,но еще раз услышить это от успешного человека повод все таки начать БЫТЬ и ДЕЛАТЬ.Спасибо за видео！👍
"подпишусь под каждым словом" (тм) Ещё заметила, что информация, прослушиваемая в процессе бега, лучше усваивается. Круто по саморазвитию лекции или аудиокниги слушать. Другой уровень восприятия. Благодарю, что делитесь опытом. Хорошая работа команды! Респект всем-всем!
уважаю тебя брат ты красавчик я тоже курил и проч а потом сам ся по своему мативировал не буду щас все это писать что и как, долго очень, начал бегать щас бегаю ну пока еще не марафоны но года два назад если бы мне сказали пробежишь столько я бы сказал нет вы че издеваетесь это нереально а вот щас сам порожаюсь оказываеться это реально просто нужно правильно как ты говоришь трудиться над собой и тут главный момент психология своя внутрянняя мативация у каждого должна быть своя без нее человек не начнет действовать я примерно так же мативировался как ты в видосе рассказывал немного подругому ты изложил канеш все четко молодец уважаю брат за видео спс и надеюсь многие кто его посмотрит сделают выводы хотя по большому счету пока человек сам не захочет не начнет главное не отступать пусть с первого не получилась раза обязательно со второго получить или с 10 не важно но борьба всегда должна быть
Я вот бегаю 15км. ежевечерне - это мой наркотик,уже много лет,как вечер -я бегу... Первый "пятак"-разминочный, "рваным темпом"с забегом на турнички. Ну а потом любимое - 10км. без остановки неспеша,трусцой,улыбка на лице и даже пространство искажается,всё яркое четкое и "душевная тишина" ... А вот пропустишь одну треню и всё -такой кисляк на душе,раздражительность и нервяк...
Постоянно пересматриваю и ДЕЛАЮ! Ярослав - это самое лучшее, что со мной случилось в этом году! Его слова - они как пазлы, встают в незаполненные места моего фрейма!))) Сурово. По делу. И это всё и про меня и про окружающих...Смотрю по сторонам и ВИЖУ, как люди просерают свою жизнь...Бухло...сиграеты...компьютерное дрочево, сродни Танков...и прочее...
Бегаю каждый день, выходя на улицу в 7 утра! Выкладываю об этом видео каждый день! Буду рад новым зрителям! Также рассказываю о жизни и учебе в Чехии! Всем удачи и хорошего настроения!!!
note120424 3 года назад(с) Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
Ярослав!!! Как всегда огромное спасибо! За труд, за мысли, за отношение к жизни и ее восприятие. Ваши видео были моими превыми "таблетками жизни", после полного погружения в дерьмище жизни. Благодаря Вам, я кардинально сменила профессию в 40 лет. Пережила разаод и предательство друзей! Борюсь с болезнью ребенка. Некоторые видео у меня вместо утренней молитвы. Утро- и ролик! И поверьте- даже несколько сотен раз услышанное, не уменьшает эффект! Всем своим клиентам советую только Ваши видео и блог. Ждем продолжения!
Этот "отрывок" мне уже давно помог трудными минутами, от 20мин. бег увеличить до 40мин. Потому што ролик: Кардио Тренировка жиробаса ФМ4М Часть 3... длится 35'30мин. :)) Сейчас 40мин.мне самый раз ;) Спасибо! Эдик, Литва
Такую историю рассказал трогательную, аж щас заплачу, то горьго то сладко..😂😂😂 Бегаю по 30мин 2 раза в неделю. Ничего подобного не замечал, о жизни и смерти не думаю, просто слушаю музыку и бегу..
Я не прям профессионал, но 5 лет в лёгкой атлетике мне многому научили, и мой тебе совет, пытайся начинать бежать почти с носка, а не с полной стопы или почти с пятки, как делаешь ты. И не сковывай плечи при ускорении. Посмотрев видео, ты сам увидишь, что есть над чем поработать.)
обычно через 10-15 минут бега, когда отрывается вторая дыхалка, я не хочу останавливаться, меня уже хуй остановить, первые минуты тяжело, потом пархаю прост гыы
UA-cam привет! На связи Ярослав Брин.
За пару лет, скопился целый архив НКВД с неизданными материалами. А поскольку справка у меня еще есть, решил запустить ВТОРОЙ канал Ютуб и заливать на него из альтернативной вселенной.
Сюда войдут отдельными видео - все "мотивашки", все не вошедшие материалы на основной канал, весь андеграунд и закулисное подполье. Все что не подходит по формату на основной. В общем такой ОГРОМНЫЙ склад с чем хочется поделиться но, то санкции, энурез, то когнитивный диссонанс)).
До связи по ту сторону. Брин.
Конечно делитесь Ярослав! Очень качественная работа! Прорисованна структура и морфология направления в Вашем методе социального и ментального роста. Именно роста. Хорошо проработанно...За два дня, как за последние годы. Все именно так и работает. "Не дай себе заснуть"
Ярослав классное видео. Не в обиду но ты так забавно бегаешь.
Могу дать рецепт: сломать оба голеностопа - неправильно сростить - profit
Для меня новость, надеюсь не сильно аукнется =(
Чем из большего дерьма человек пробирается наверх, тем больше к нему уважения... недавно поймал себя на отвратительной мысли: Когда думаешь, что "окей, у меня то все еще не так плохо, вот у соседа-то совсем беда, совсем днище..." то ощущаешь какое-то самоуспокоение и от этого блин страшно не по себе, а людей, до уровня которых хочется расти, как-то не встречаешь и не встречаешь. Только в книгах или на ютубе (к слову из них 90% пи*даболы) :D
Хочу поблагодарить за то, что делитесь, даже встречая неадекватных или некорректных людей, все равно делитесь своим опытом, для многих из нас он имеет огромное значение. Спасибо!
Ждём с нетерпением!
Блин....столько проблем в жизни решается просто тем, что убираешь хлам из квартиры, моешь посуду и идешь в любую погоду тренить...даже если нет рядом спортзала или денег на него...Главное бежать, приседать, что-то делать здесь и сейчас, ставить задачу и выполнять.....
Да!!! Каждый день .его мгновение, делаешь что-то, чтобы твоя жизнь стала лучше! Убраться в доме - тоже кайф!
Молодчинка, очень правильно сказала
Красиво сказала!
Спасибо Ярик! Благодаря твоим мотивашкам и других ребят я скинула за пол года с 101 до 81кг. Всего ходьбой. Теперь потихоньку ввожу бег и стала питаться по твоим рекомендациям. Останавливаться не собираюсь, хочу скинуть до 70кг. Спасибо и здоровья тебе братишка!
Молодец, хреначь дальше и придешь к своей цели. Мы верим в тебя.
А он всегда говорил, что бег не для похудения.
Ну как дела 5 лет спустя?
Ярослав! Спасибо. Уже много раз это слышал и каждый раз пробирает. Не хочется называть это задроченным словом мотивашка. Для меня это помощь и поддержка.
Первые пару месяцев, выгружу все то уже было, чтобы убрать с Ютуба рекламы казино и сомнительных контор, которые используют мои видео. Потом начну заливать новое и более короткое из длинных роликов на основном канале, а там глядишь и liveStile возможно.
@@PisyaKamushkin 1
Я так рада, что в моей жизни появились вы❤
Да в тему.А то в последнее время развернулся срач.Нужно бегать,не нужно.Для меня бег прежде всего это медитация возможность побыть наедине с собой подумать о серьезных вещах. Такой кайф испытываешь после пробежки-нереальный.Когда не бегаешь долгое время уровень тревожности,агрессивности у меня вырастает в разы.Так что бег это психотерапия в первую очередь.
Спасибо тебе Ярослав! будем ждать видосы. Хочу сказать спасибо за контент, я перелопатил весь ру ютуб и ты самый реальный и близкий по духу. Желаю успехов во всём.
Спасибо, Ярослав! Как всегда в самую больную точку. У тебя талант вскрывать наболевшие нарывы самым простым хирургическим способом без анестезии. А по-другому нельзя! По-другому учат по зомбоящику. А если хочешь ЖИТЬ - то только так, без анестезии и прелюдий. Спасибо!
Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
Благодарю за правильный настрой.
Проходила ваш проект ФМ4М в 2021 году и похудела на 24 килограмма за 4 месяца. Радовалась как ребенок, зарекаясь, что никогда не вернусь обратно.
Ошиблась.
Оказывается, недостаточно внедрить привычку считать калории, тренироваться в зале четыре раза в неделю и знать, как устроены процессы липолиза, заедания, гиперкомпенсации...
Заболела коронавирусом в сентябре и выпала из тренировочных процессов на 2 месяца. Восстановилась, начала ходить в зал, но уже без прежней мотивации. Потом снова коронавирус, житейские проблемы, и, через 8 месяцев на весах прибавление в 10 кг, вкупе с апатией, злостью на себя и депрессией от обнуления всех приобретенных привычек. Сколько не пыталась вернуться к тренировкам - не получается. Тело будто обесточено, а в голове рой непонятных мыслей. Вроде, уже и сумка собрана, а все дела какие-то появляются и откладываю тренировку...
Может сглазил меня кто?... А вес вверх идет, аппетит контролю не поддается...
Думала, что всё - я бракованная и снова превращусь в слонопотама. Естественно, заедала этот стресс.
А потом я встретила человека. Ну как, встретила... мне его рекомендовали очень достойные люди.
Забавно, что ни вы, не практически никто в интернете не говорит о работе нашего бессознательного и о тех частях мозга, которые на самом деле отвечают за наше поведение, наши привычки, наши эмоции и наши действия. Вот она разница между квалифицированным психосоматологом и интернет-психологами)
Мой психосоматолог совсем не простой оказался, он мне голову за пару недель от всего негатива и всех страхов вычистил, и в порядок привёл. Как он говорит, он мне автоматические реакции бессознательного переписал, вместе с привычками и убеждениями. Я это называю "переставил прошивку". Это и на теле плодотворно сказалось: скинула после первой сессии без диет, голодовок и занятий спортом 4 кг! У меня даже осанка исправилась, а заедания прекратились вне зависимости от уровня стрессов.
И, знаете, я и подумать не могла, что психику возможно перепрограммировать именно так, как ты хочешь. Я уже год автоматически поступаю именно так, как его просила мне сделать.
Правда, есть побочный эффект: если я не делаю то, что я хочу, меня мой же мозг заставляет теперь всё сделать правильно, посылая мысли и сигналы, которые не отпускают, пока дело не завершу... Я так даже на работе получила премию, размером со свою месячную зарплату. На автомате как-то получилось, я только вечером дома поняла окончательно как и что произошло.
Я второй раз за один год убедилась на своем примере, что волшебники среди нас.
Первый - вы, Ярослав. Второй - мой тренирующий психосоматолог.
Естественно, за свое волшебство вы оба берете дорого, но знай я, что будет и как будет потом, я бы и вам, и ему раза в три больше бы заплатила за все мои изменения!
Спасибо вам огромное за все, что вы сделали для меня и для моей семьи.
Вы правы, каждый может быть любым! И ведь чудеса случаются. Было бы желание свою ситуацию изменить. Всегда найдутся люди, найдутся возможности, найдется информация...
Не отчаивайтесь, если стало плохо, или понимаете, что не справляетесь.
Ищите выход. Он всегда есть. ВСЕГДА! Проверено на себе
Брин вы большой молодец!!
Смотрю на ваши результаты, которые сейчас и восхищаюсь вами!! ВЫ МОЙ КУМИР
Брин Красава.
Спасибо Ярослав за такую классную мотивацию. Не каждый даже близкий тебе человек сможет так стоять за тебя как это делаешь ты.Хочется записать и слушать когда надо.
Спасибо Ярослав, Прошло пол года как я познакомился с вашим каналом и вы меня замотивировали и я до сих пор занимаюсь спортом и стараюсь развиваться в плане саморазвития. спасибо большое.
Спасибо, Ярослав! Теперь я поняла с точки зрения физиологии почему после 4 км просто подыхаю, но продолжая бег еще через 1 км чувствую, что могу еще 10 пробежать.
Благодарю👍😊
Очень сильные слова! Уважение таким людям, которые мотивируют других!
Все так и есть. Бег - возможность побыть с собой, привести в порядок мысли, обдумать много чего (столько идей и решений приходит!), помечтать в конце концов. А еще снимает любой стресс, депрессию, злобу, агрессию, обиды и просто плохое настроение. Замахался физически как следует - всё, проблем нет никаких вообще, жизнь прекрасна)) После темповой десятки вообще кайф такой, будто выиграл миллион, олимпийские игры и президентские выборы) Бегаю давно, но когда переходила на более длинные дистанции, то, все как вы говорите - организм пытался "образумить" меня мнимой усталостью. Но вот если не останавливаться, то убеждаешься, что эта усталость не прогрессирует, она одинаковая что на 3км, что на 7. Сейчас бег для меня хобби и одержимость. Не могу без него. Когда друзья спрашивают, как мотивировать, заставить себя - а никак, выходишь и бежишь. Погода вообще не вопрос. Не бегаю только, если выше 30, ниже -15, метель и жесткий ливень. А самая депрессивная и невыездная погода в виде моросящего дождика - вообще идеал
Ярослав, спасибо. Ваши мотивации очень заряжают. Особенно "Не ставь себе границы".
Да время летит! Давно уже тебя смотрю иногда пересматриваю только не могу определиться с целью куча мыслей в голове!
Как папа..Спасибо Вам большое!
Спасибо огромное, Ярослав! Хоть и неоднозначное отношение к спорту у меня. Как мотиватор в 2016 году, когда нашла твой блог, сайт и книгу, очень помогли. Очень! Не только постройнеть и подтянуть мышцы, но и заставить себя качать и мозг ))) и двигаться дальше, а не лежать на диване, оправдывая тем, что жизнь прошла, чо уж суетиться, надо медленно ползти в сторону кладбища ))))))) Благодарна тебе!
Спасибо от всего сердца , Ярослав Брин !
А мне нравиться выпуски про мотивацию, особенно ваши , это доходчиво и понятно , и заставляет задуматься и начать действовать
Благодарю за мотивацию!
Я обожаю этот ролик. Это лучшее что я вообще когда то слышала. Ярик ты чудо.
Спасибо тебе огромное вот правда каждый день тебя слушаю.
То что нужно. Иногда хочется пересмотреть старый материал по части "пинка под зад".
Антон Михеев В точку!!!
Да, у Брина по части пинков под зад незаржавеет...
пинок самому себе это да!!!
.. пробрало до мурашек!
Ярослав, благодарю вас за видео. Ваши слова чистая правда :)
Ogromnoye Spasibo! Silniye slova, otlicnaya motivatsiya ! GO BRIN GO !!!
Вы очень хороший мотиватор, спасибо вам. Это ведь надо ещё уметь повести за собой.
Спасибо за дополнительный канал, он был очень нужен - "неформат" как-то душевнее и цепляет сильнее!
Молодец,Ярослав! Ты мотивируешь! Продолжай и дальше!
Отличная мотивация когда бежит человек спасибо захотелось слушая бежать дальше и дальше
привет ярик.я недавно нашел твои ролики.но ты помог мне напомнить как я когдвто слабый и жирный стал могучим.теперь я стал опять слабым и жирным и я благодарен тебе за то что ты делаешь .я опять стану могучим
Как боженька!
Спасибо и береги себя!
Спасибо тебе за мотивашки!
Каждое видео показывает недостатки которые присутствуют в моей жизни!
я показываю свои, но мы все одинаковые)
Сильно.Благодарю.
Респект автору! И спасибо за интересные содержательные видео! С т.з. психологии всё очень точно и верно сказанно. Достижения - лучшая мотивация!
Просто КРАСАВЧЕК.!!!!
Спасибо!Все правда.Иду к себе с Вашей помощью!Удачи во всем!
Брин ты крут
Ты просто космос Брин, ты просто космос!!!
Доступно,понятно заставляет задуматься...хотя вроде ты это все сам знаешь,но еще раз услышить это от успешного человека повод все таки начать БЫТЬ и ДЕЛАТЬ.Спасибо за видео！👍
Спасибо тебе мой незнакомый друг!!! Вправляешь мозги и начинается магия. Меняется мир, меняюсь я.
Спасибо!✊🏻🤝
Спасибо Вам!!! 👍👍👍
"подпишусь под каждым словом" (тм)
Ещё заметила, что информация, прослушиваемая в процессе бега, лучше усваивается. Круто по саморазвитию лекции или аудиокниги слушать. Другой уровень восприятия. Благодарю, что делитесь опытом. Хорошая работа команды! Респект всем-всем!
Сейчас 2023год и я это смотрю;)
уважаю тебя брат ты красавчик я тоже курил и проч а потом сам ся по своему мативировал не буду щас все это писать что и как, долго очень, начал бегать щас бегаю ну пока еще не марафоны но года два назад если бы мне сказали пробежишь столько я бы сказал нет вы че издеваетесь это нереально а вот щас сам порожаюсь оказываеться это реально просто нужно правильно как ты говоришь трудиться над собой и тут главный момент психология своя внутрянняя мативация у каждого должна быть своя без нее человек не начнет действовать я примерно так же мативировался как ты в видосе рассказывал немного подругому ты изложил канеш все четко молодец уважаю брат за видео спс и надеюсь многие кто его посмотрит сделают выводы хотя по большому счету пока человек сам не захочет не начнет главное не отступать пусть с первого не получилась раза обязательно со второго получить или с 10 не важно но борьба всегда должна быть
Я вот бегаю 15км. ежевечерне - это мой наркотик,уже много лет,как вечер -я бегу... Первый "пятак"-разминочный, "рваным темпом"с забегом на турнички. Ну а потом любимое - 10км. без остановки неспеша,трусцой,улыбка на лице и даже пространство искажается,всё яркое четкое и "душевная тишина" ... А вот пропустишь одну треню и всё -такой кисляк на душе,раздражительность и нервяк...
Молодец, молодец молодец
Спасибо, Ярослав!
Как мне нравятся ваши видео.....более полезных не встречала, ну лично для меня
Супер спасибо классный мотиватор После развода сидела сопли пускала Ваше видео подняло меня Спасибо!!!Занимаюсь бегаю живуууу!
Супер мотивация😘😘😘😘
Постоянно пересматриваю и ДЕЛАЮ! Ярослав - это самое лучшее, что со мной случилось в этом году! Его слова - они как пазлы, встают в незаполненные места моего фрейма!))) Сурово. По делу. И это всё и про меня и про окружающих...Смотрю по сторонам и ВИЖУ, как люди просерают свою жизнь...Бухло...сиграеты...компьютерное дрочево, сродни Танков...и прочее...
Лайкос, как будто книгу прочитал, ничего лишнего!!!
Бегаю каждый день, выходя на улицу в 7 утра! Выкладываю об этом видео каждый день! Буду рад новым зрителям! Также рассказываю о жизни и учебе в Чехии! Всем удачи и хорошего настроения!!!
Сильное видео! Супер)) смотрю и следую примеру, занимаюсь и снимаю свой блог! Ярослав Брин это пример!
Спасибо за видео, Ярослав!
Спасибо. Смотрел еще похожее видео от вас, когда вы бегали по старому стадиону
с него все и началось))
note120424
3 года назад(с)
Ярослав сделай аудиокнигу или подкаст, очень удобный формат на пробежке, за рулём и тд. Ждём с нетерпением, твои подписчики.
Как же все четко сказано!!!
Спасибо Ярослав!
Спасибо Сенсей!
Ты делаешь на лучше!
вот чёрт, на половин видео захотелось встать и побежать( как форест гамп)
Я встал и побежал...
Ярослав, спасибо!
Бегаю с 2004 года,чему очень рад! Почему раньше не бегал?!
Супер мотивация !
Братья и Сестры у Брина асе работает, смотрим под конмпект и делаем 🫡👍🙏💪🥊👑🧠📈
Ярослав!!! Как всегда огромное спасибо! За труд, за мысли, за отношение к жизни и ее восприятие. Ваши видео были моими превыми "таблетками жизни", после полного погружения в дерьмище жизни. Благодаря Вам, я кардинально сменила профессию в 40 лет. Пережила разаод и предательство друзей! Борюсь с болезнью ребенка. Некоторые видео у меня вместо утренней молитвы. Утро- и ролик! И поверьте- даже несколько сотен раз услышанное, не уменьшает эффект! Всем своим клиентам советую только Ваши видео и блог. Ждем продолжения!
Красавчик во всех смыслах
Уважаю тебя и твой здравый ум.всех благ)))
спасибо
Этот "отрывок" мне уже давно помог трудными минутами, от 20мин. бег увеличить до 40мин. Потому што ролик: Кардио Тренировка жиробаса ФМ4М Часть 3... длится 35'30мин. :))
Сейчас 40мин.мне самый раз ;) Спасибо!
Эдик, Литва
В начале слова красивые)
Я сейчас на беговой дорожке)
Спасибо, до встречи в МГ2021;)
Блин, это было что то 👍 Спасибо вам Брин!
Такую историю рассказал трогательную, аж щас заплачу, то горьго то сладко..😂😂😂 Бегаю по 30мин 2 раза в неделю. Ничего подобного не замечал, о жизни и смерти не думаю, просто слушаю музыку и бегу..
какие же адекватные мысли, видео тут далеко не про бег
Хочу на это стадион.. я кажется знаю это место. спасибо за видео
Ти клевый!!Супер¡¡
Но Грег Плит(космос)!!!¡¡¡
До часу спокойно бегаю .. согласен.. все нервы.. лишний адреналин от стрессов.. выгорает после длительного бега.. умиротворение.. и спокойствие
Красавчик! Спасибо тебе🙏🏻
Спасибо!
Огонь!
Крутой!!!!видео супер!!!!
Спасибо!) 👍
Молодец!
Я не прям профессионал, но 5 лет в лёгкой атлетике мне многому научили, и мой тебе совет, пытайся начинать бежать почти с носка, а не с полной стопы или почти с пятки, как делаешь ты. И не сковывай плечи при ускорении. Посмотрев видео, ты сам увидишь, что есть над чем поработать.)
В жизни поверю двоим - Ален Карр и Ярослав Брин
обычно через 10-15 минут бега, когда отрывается вторая дыхалка, я не хочу останавливаться, меня уже хуй остановить, первые минуты тяжело, потом пархаю прост гыы
SPASIBO !!!!
Супер
Ярослав спасибо за видео ! Но порабртайте над техникой бега !
На то есть причины такого бега.
все верно подпишусь под каждым словом
Спасибо!)))
Молодец! Вполне аргументированно )))))