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우엇...진짜 신기해요!!! 되려고 하는데 팔 짚고 다리 올려서 넘어가려고 하면 겁이 생겨서 그런건지 자신있게 휙 넘기진 못하고 가다가 중간에 옆으로 다리를 내리네요ㅠㅠㅠ 빨리 한번에 넘겨야하는거죵??
맞아요오 물구나무를 서려고 하지말구 계속 옆으로 넘겨줘야해요! ㅎㅎ👍🏻💪🏻
국민댄스 오옹 그렇군요 !! 감사합니다 😁
저도 처음엔 진짜 겁많았는데 계속 연습하다보니까 자신감도 생기고 이제 진짜 할 수 있겠다 싶은 마음으로 가득차서 계속 연습하다보니 어느순간 성공했더라구요 !! 아무리 운동신경이나빠도 자신감이랑 꾸준한연습만하면 잘하실 수 있을거에요😄 응원합니다 !!
2:38
와 전 이 영상때매 성공했네요 감사해요❤ 구독 누름니다
꺄 성공츅하드려요!!!
옆돌기는 누구나 한번쯤은 해보지만 결과는 요모조모~이렇게 완벽한 옆돌기를 직접 보게되다니~대박영광~오늘 하루도 수고했으니 편안한 저녁시간 되기를~스리쌤 최고~^*^
으하하 과찬이십니닷! 굿바아아암~~~⭐️
❤❤😊
하나도안힘들어요😊
너무 오래된 영상이라 답장이 올지는 모르겠는데 제가 도는건 원래부터 할 수 있었거든요ㅠㅜ?? 제가 왼쪽으로 도는걸 주로 하는데 오른 다리는 필 수 있고 왼쪽 다리가 자꾸 굽어요ㅠㅜ 자세도 뭔가 어정쩡하고ㅠㅜ 뭐가 문제고 어떻게 해결해야할까요ㅠ
아그럼 먼저차는 다리는 잘되고 따라오는다리가 안되는거네요 !! 첫번째 다리 차듯이 두번째다리도 의식적으로 멀리 보낸다고 상상해보세요!!
뭔가 해보고는 싶은데 뒤집힐까봐 못했었는데보고하니 바로성공!감사합니다!
아진짜루!!!! 최공👍🏻👍🏻👍🏻
ㅎㅎ감사해요ㅎ
영상감사합니다 다 잘 되었는데 마지막 착지가 휘청거리는데 어떻게 하면 될까요 돌았을 때 시선처리에 문제일까요 다리도 잘펴지고 마지막착지만 코끼리 코 할때같이 휘청여요 도와주세요❤
아 ! 혹시 착지할때 무릎을 펴고있지않았는지 췌크플리즈
@@gookmindance 구부려져요 구부려지면 휘청거리는게 맞나요 ㅠㅠ 해결방법이요 ㅠㅠ
친절하고 상세하게 알려주셔서 감사합니당!!! 구독 꾸욱 눌렀어요>
그래도 다리가 안펴져요ㅠㅠ 다리를 피면 앞으로 넘어지고ㅠ지금 몇번번 해도 안되요 ㅠㅠ 계속하니깐 허벅지랑 옆구리가 멍 든 것 처럼 넘 아파요 ㅠ제발 꿀팁 좀 ㅠ
다치다니!!! 조심하셔용😭🧡다리를피면서~ 힘이들어가니까 넘어지는걸꺼에요! 한번에 너무 무리하지말고 각도를 좀 낮춰서 연습해보세요! 혹시 허리가 유연한 편일까요?
음..네 !
저에겐 하루가 천년인걸요 슬쌤 ..ㅜ 또르르..그래도 해볼게요. 이 영상 제목만 보고 저는.안될거라 생각하고 스킵했던건데 해보겠습니다 💜
맞아용 노스킵! 화이띵!!!
우와!!!!! 대단하시네요!!!! 잘 알려주셔서 감사합니다!!! 그런데 혹시 저 하체비만이 있는 편인데 하체비만은 다리 올릴 때 다리가 무거워서 옆돌리기 할 때 잘 못할 가능성이 있나요...?
아니용!! 그럴 가능성은 없습니당! 충분히 잘 하실수 있을꺼에요😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
@@gookmindance 오!!! 알려주셔서 감사드립니다!!!ㅠㅠㅠ 그리고 다른 분들이 댓글 다신 것도 하나하나 답글해주셔서 정말 친절하신 것 같습니다!! 응원합니다!!>
거실에서 해도 괜찮을까요?
네 공간 확보하시구~ 양말 꼭 벗고 하셔용다치실수 있으니!!
국민댄스님 댓 감사합니당♡
제가 앞구르기 할때마다 매일 꼬꾸라지고 옆으로 가서 속상했어요. 하지만 열심히연습해서 해냈어요 너무 뿌듯했어요. 근데 이것도 과연잘할수있을까요?
물론이죠!! 그정도 끈기라면 뭐든 해 낼 수 있을 것 같은데요??? 👍🏻👍🏻
학교에서 이거 배우는데하다가 머리박고 넘어졌어요ㅠㅠ
처음엔 아직 힘이없어서 그럴수있어요! 저도 처음엔 아예 못햇답니당 (쫄보라) ㅋㅋㅋ 계속 연습하시면 충분히 하실수 있을꺼에용!
안녕하세요 저 할 때 머리가 아래있을 때다리가 안펴지는데 어떻게 해야되죠???ㅠㅠ
맞아요 그게 좀 시간이 걸리실수있어요! 발이 천장에 닿인다 생각하고 쭉 뻗어보세요😘
스리쌤 저는 했는데 마지막에 주저앉는거는 어떤건가요..ㅜ
아~ 그것은 착지 본능 🍌 땅으로 떨어지려고 하지말구 멀리 건너간다는 느낌으로 연습해보세용!
저 옛날 (9살때) 때 트럼플린 위에서 공중돌기도 햇는데 까먹었어요ㅠㅠ (지금은 11살)
이야~~~~멋진데용?? 다시 하면 할수잇을꺼에요! ㅎㅎ
우리 잼민이 학생 나이도 젊은데 그걸 못하면 어케
@Sookhee Kim 난 공중 앞돌기도 가끔 됨
편집재밌다..ㅎㅎ 감사합니다 옆돌기 성공했습니다 ^^7
오오옹👍🏻👍🏻👍🏻멋져용
저 보면서해봤는데 진짜잘돼요 쓰리쌤최고에요 옆돌기하고싶었는데 쓰리쌤 덕분에할수있게됐어요
저한텐 잼잼이가 최고~~~~~👍🏻👍🏻
안그래도 옆돌기어려워했었는데 꿀팁이네엽!! 감사합니당💕 또 스리쌤영상 1주일기다려보겠슴돠 ٩(๑•̀o•́๑)و
감사해댬💕 굿밤해댬💕
저 옛날에 길거리에서 막 했었는데지금 생각해보니까 현타오네요..그때는 자세히 살펴보지 않았지만 사람들이 저를 보고(저 놈은 정신이 나갔나?)이랬을것 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여운데요?
다리가 안올라가요..올라가도 다리가 안펴져... 어떻하죠 ㅠㅠ
처음 하시는거라 시간이 좀 걸리실꺼에요~발끝을 천장으로 향한다는 생각으로 한번 해보세요!
와...물구나무서기만 연습하다가 어깨 뼈 부분에 주먹만큼 멍들어서 더 못했는데 이런방법도 있었나요...감사해요 연습해볼게요!
우악! ㅠㅡㅠ 어떡해용 그래도 멍이라 다행이에요 !조심조심! 다양하게 시도해 보세요!👍🏻👍🏻👍🏻
@@gookmindance 헝헝ㅠㅠ저 어떡해요 연습하다가 어깨뼈 나가는줄 알았어요ㅠㅠㅜㅠ힘이 조금밖에 안들어가요오ㅠㅜㅜㅠㅜ
그쵸 물구나무 하다가 떨어지신건가요??? ㅠㅠ 병원꼭 가보세요 ㅠㅠ 큰일날뻔햇네요
@@gookmindance ㅠㅠ내일 가보려구요..걱정 감사해요오ㅠㅠ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
첫번째 동작 까진 하겠는데 어캐 다리를 쭉펴서 돌리는거죠.. 무서워요...
그쵸 저도 첨할땐 무서웟어용 다리 첨엔 피지말고 굽혀서 돌아보세요!
헐 완전 멋져요 저 완전 쫄보인데...한번 도전해볼게요~
쬴보쓰리쌤도 햇다구욧! 💪🏻
1:49 제가 한번이렇게 해봤는데 위로 드는 밑에서 잡는 다리가 되게아파요.그리고 저희 아빠가 한번해봤는데 보니까 되게 잘하드라구요 저도 그렇게하고싶은데 아빠가 빨리하래요 ㅋㅋㅋ천천히 하면 다리가 안올라가서 빨리하라고했는대 빨리하면 더 무서워지는 느낌..?
맞아요 ㅠ 빨리하면 무섭죠 ㅜ 그래서 각도를 처음부터 너무 위로 차지말고 45도 각도로 차보세요 익숙해 졌을때 점점 각도를 올리면 좋을것 같아요!
@@gookmindance 잔잔한노래듣고하면 더 좋을것같네요 ㅋㅋ
갑자기 궁금증이 생겼어요 이거 하면물구나무도 할수 있나요..?
음~~~물구나무가 되면 옆돌기가 되는게 맞는것 같아요! ㅎㅎ
스리쌤 다리가안넘어가요ㅠ 어떡해야되요?
첫번째다리를 ~ 위로 찬다는 생각보다는 가는 쪽으로 넘겨준다는 생각으로 차보세요!^^
다리 들어 돌릴때 회전력 이용해야해요. 천천히 해서 그런것
안돼요ㅠㅠㅠ 이게 돌릴때 반 돌리면 뒤로 너머지거나 앞이로 넘어져요ㅠㅠㅠ 어떡하죠...?
아아 손 위치가 정확히 일직선에 놓아지고 있는지 체크해보시겟어요??
안녕하세요. 처음온 태권도소녀입니다. 옆돌기를 배우러왔습니다. 잘부탁드립니다!
오오 태권소녀!!! 💖💖
일어 서질 못하겠어요...ㅠ ㆍㅠ 노력하면 될수있을까요??
물론이죠!! 분명 성공하실껍니당💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻🥳
7살애들도 하는데 전 따라하다가 허벅지만 다치고ㅜㅜ오마이갓 전 안되나요...ㅜㅜ
저도 7살땐 겁도없이 막 했어요 😭 다치시면 안되니깐 충분히 스트레칭 하시구~ 조금씩 해보세요! 하실수있어요!!👍🏻
@@gookmindance 감사합니당ㅎㅎ
다리가 않올라가는데 어떡하죵...?ㅠㅜ
첨엔좀 낮게 해서 적응될때까지 연습하시고 차츰 각도를 올려보세요! ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻
저는 등뒤에 매트깔고 해봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 간단해 보이는데 하려니까 많이 무섭...😱😱 오늘도 꿀팁 감사해요!!!😆
꺅 매트잇음 좋죠!!! 실용력짱짱👍🏻
저 이것만5번 보고있는데ㅠ팔 짚고 다리 올려서 넘어가면 넘어지구..겁도 생기구..그래서 넘기진 못하겠네용ㅠ글고 자꾸 돌려고 팔을 딱 짚으면 물구나무 서기가 되네여ㅠㅠ
아 ~ 모지 물구나무가 더 어려운데 !!!!! 넘어가면서 다리 확 접지말고 끝까지 피구있어봐요! 발이 땅에닿앗을때만 무릎 살짝 굽혀주세요!
옆돌기를 아예 못해요ㅠ 다리가 올라가질 않아요ㅠ
저도 완전 못했는걸용? 꾸준히 연습하시면 꼭 성공하실꺼에요!
음..옆돌기 할 때 다리가 안 올라가요 ㅠㅠ 어떡하죠?
아 ~ 다리차는거 혹시 무서우실까용? 애초에 다리를 차는 방향이 앞쪽이아니구 천장쪽으로 차주셔야해요! 첨엔 조금씩 차보시구~ 단계별로 올려보셔용👏🏻
@@gookmindance 한 발은 올라가는데 한발은 올라가지가 않아요 ㅜㅠ
아! 한발 차자마자 바로 차줘야지 타이밍이안맞는것같어요!!! 한발차자마자 바로한번 차보셔요 바박!!!! 이런느낌으로
@@gookmindance 앗 감사합니다
누가 봐줘야 알것같은데..
처음 단계부터 잘 안 되네요... 근력이 부족한 건지 균형을 못 잡고 자꾸 쓰려져요 근력 운동은 꾸준히 했는데 무슨 방법 없을까요ㅠ 골반도 아프고...
리감자님! 안녕하세요🥰첫단계는 코어 힘이 부족해서일수가 있어요~!!아니면 갔다가 오는 리듬감이 틀려서 팔다리가 속도가 안맞으면 골반이 아프실수 있거든요!무서운게 아니시면 차라리 처음부터 건너가는걸 연습해보시는게 좋을수도있어요! 라인이 안나오더라도 일단 건너가 보시면서 조금씩 각도를 위로 해보시면 좋을것 같아요!
@@gookmindance 아하 답변 감사합니다 코어 힘도 기르는 동시에 바로 넘어가는 걸 연습해야겠어요 영상 잘보고 있습니다!
감사해요!!! ❣️손집는건 리듬이 안맞으면 어깨에도 무리가 갈수잇으니 건너뛰고 바로 넘어가는걸루!!👍🏻👍🏻👍🏻홧팅
@@gookmindance 아하 리듬도 신경 써야겠네요 곧바로 다음 단계 연습하고 있는데 다리 차는 힘만 더 기르면 얼추 될 거 같아요 감사합니다!
오오!! 멋져용👍🏻네엡!!
학예회에서 한다구 죽은실력 기르러 춍춍 왔슴니다.. 열심히 할게요오..
킄 금방다시 살아날꺼에욤❤️🔥❤️🔥
와 다른유튜버랑 다르네 역시선생님이야 위대해 성공햇습니다감사하오!!!
오예~~~!!!!
유연성 없으면 못하나요..?
아니에요! 옆돌기는 유연성이 없어도 하실수 있는걸요~~! 👍🏻👍🏻👍🏻
팔힘이 엄청 약한데 할수있을까요...?
사실 팔힘이 많이 필요하진않아용 ! 하지만 엄청 약하다고 하시니 쫌 걱정이되니깐~~ 팔힘을 좀 기르시고 하시면 좋을것같네용 다칠까봐 😢
저 푸시업 하는 것을 추천드려요!아니면 플랭크요!(기분 나쁘셨다면 죄송합니다)
다리 자체가 올라가지 않늗데 어떡해하죠?
그게~ 무서워서 안올라가는걸까요~ 아님 힘을 못받는걸까요? 두가지경우가 달라서 말씀해주시면 좀더 알려드리기가 쉬울것 같아용!
어떻게
이거 할때 팔힘은 무조건 있어야되는게 맞나요?ㅠㅠ
팔힘이 어느정도는 있으면 좋아요 ~ 아무래도 순간적이긴 하지만 지지를 해 주어야 되니까요! 👏🏻👏🏻
마지막에 땅짚고 허리 힘으로 일어나는 건 어떻게 하는건가요?ㅠㅠ
그거는 허리힘이라기보단 다리힘이 조금더 필요한거같아요! 발바닥을 바닥에 꽂는다고 생각하고 누르는 반동을 받아서 일어나 주시는 겁니다! ~~👍🏻👍🏻
다리가 안 펴지는데.... 어떡하죠..?
아 다리는 약간의 무서움만 버리면 되요 ! 발로 천장을 긁고내려온다고 생각해보세용!!
기본적으로 다리가 쫙 이쁘게 펴지려면 다리찢기를 . 평소에 쫌 해야하는거 같아요 !
다 되는데 왜 저만 안 되냐구요오오오ㅠㅠ평소에도 정말 팔이 장식으로 달렸냐는 소리를 들을 정도로 팔 힘이 약해서 그런건지 근육을 못 쓰는건지....우엥
우엉 진짜용 ㅠㅠ 그렇다면우리 팔 운동 쪼끔해보구서 해볼까요!!!! 꼭 성공했음 좋겠드아~~!
전 돌기는 잘하는데 마지막에 다리가잘안펴져요 제발도와주세요스니샘!ㅠㅠ
마지막이면 첫번째 다리는 펴지나용???!! 진짜 가서 펴주고싶어어어어어요요오오오옷!!!🥲
팔이 꺾이는데 이유가 뭘가요...ㅜ
팔이 어떻게 꺾인다는 걸까용? 안으로? 바깥으로?
@@gookmindance 반대로요.. 왼쪽 팔꿈치가 자꾸 몸쪽으로 꺽여서 아프더라구요..
혹시 뒤돌기 해주실수 있나요?ㅠ
오예~ 뒤돌기는지금제가 어깨가 안좋아서 선생님을 초빙해보도록 하지요😘
감사합니다! 그러면 언제쯤 해주실수 있나요?
다음주금요일!!!
아 넵!
혹시 올리셨나요?
안녕하세요. 이영상 보기전 댓글입니다. 제가 옆돌기 옛날에는 진짜로 잘했는데......지금은너무 못해요........ 그래서 이영상을 찾았습니다. 잘 할수 있겠죠?😥+ 한 결과는 아주그냥 마스터 했습니다!😎
아 내가다 기분이좋자나아아아아 멋쪄용👍🏻
다리 한쪽이접히고,몸이 아래쪽으로 엎드리듯이 내려가는데 어떻게해야하죠?
팔다리에 힘을 너무 풀지 마시고 손을 짚는순간 손바닥이랑 다리가 반대로 쭉 ! 늘어난다는 느낌으로 한번 해보세요
집에 딱딱한 바닥에서 몇번했더니 손목이 아파요ㅜ원래 그런걸까요??
아 네 손목 스트레칭 하고 해주세요~~!! 딱딱한데서 하면 충격이 갈수잇어서 조심해주세용👍🏻
@@gookmindance 아~글쿤요 답변 감사합니다:))
너무 어려워요ㅠ 더연습해야겠네요...ㅠㅠ
할뚜이따!!화이팅!!🤍🤍🤍
❤❤❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
흑흑 이거하다가 머리박고 무릎박고 착지는안되구 넘어지구.....난 안되는것인가
체리마카롱님 할수있어요!!! 절때로 처음부터 잘할수는 업따아아!!! 홧팅 😂👍🏻👍🏻🤸🏼♀️
할수 이%어용 화이팅
재미있어요
재밋눈거맞죠? 😂😂ㅋㅋㅋㅋ감사합니댜~~~💓
이미하는데 이거보고 더 잘해졌어요!!
오오 멋져멋져 👍🏻💕
체육 수행평가 본다고 해서 따라했는데..제발 몸치에서 쪼잉금 발에 금이..암튼 꿀팁 감사해요❤
수평!!홧팅홧팅🥰
잘하십니다ㅜㅜ 여전히 무섭지만 열심히 따라하고 있습니다!
으하하 좋아용그런용기!!👍🏻👍🏻
꺅 저 학교에서 옆돌기 해야하는데 꿀팁 감사합니달❤
꺅 화이팅이에용!!
그냥 다 돼는데..얖으로 도는 그부분만 안돼염...ㅠㅠ
아 맞아요거기가좀 어렵죠 ㅠ 어떻게 안되세요?
와~도전!
도전 !!!🥳
응원 감사해욧!!!!!!
좀 어렵지만 좋네요!
감사합니당😘
다리가 위로 안 가져요 ㅠ
수여니~~~ 다리를 더 빵 하고 차야해요 !
학교 수행평가에 옆돌기가 있는데 이거보고 연습해볼게요!좋은영상 감사합니당
수행평가 만져어어어어엄 받길바래용🙏🏻💕
도는게 잘 안돼요 ㅠㅠㅜㅜ
옆돌기가안된다는 건가용? 아님 그다음인가용?
다리가 안 들려요ㅜ
좀만 힘을 내서 빵빵 차야해요!!!!
나만 못하나?;; 다른 유연성은 다 잘하는데 덤브링,옆돌기는.. 못..해요ㅠ
유연성이 좋은 근육은 힘이 필요한 동작에는 너무 유연한 나머지 힘을 받지못하는 단점잇어요! 하지만 근력운동을 조금만 따로 트레이닝 해주시면 누구보다 다 잘하는? 사람이 될꺼에요 분명히!
옆돌기 너무 어려워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋ저도 첨에는어려웟는데 한번성공하고나면 성취감~쓰 장난아뉨
진짜1일만에마스터🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😢😢😢😢😢❤❤🎉🎉🎉
1일 찢었다!!!!!! 츄카포카츄 ❤️❤️❤️
저는 왜 아무리해도 안되죵..?ㅜ
후엥 ㅜ 어떤식으로 안되세요? 예를들면 다리가 안들린다거나 !
@@gookmindance 맞아용!저는 다리가 안들리네요...ㅎ ㅜ
그럼 벽에대고 물구나무를 먼저 연습해 보시겟어요?? ㅎㅎ!!
@@gookmindance 감사해용!!♡
저거잘하는법더꿀팁:나무늘보서기였나..?그거빨리하면저거잘됄껄요..?저는...연습...하러...
나무늘보서기?? 알려주세요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆😆😆
물구나무서기 말씀하시는거 아닐까 싶습니다!!
@@이름없음-r6r4y 물구나무서기가아니라...그...그ㅡ...그!!!뭐였지..ㅠ기억이....ㅠ
무서운데 하고싶어어ㅠㅜ선생님 저 다리가 굽어요ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜ
이게 다리펴는게 쉽지가않죵 생각보다 발끝을 천장까지 보내겟다는 생각으로 쭉뻗어주세요!!
@@gookmindance 다리가 땡겨요ㅠㅜ 허어어어
자꾸 다리가 안펴지고 다리가 | 일자여야 하는데 / 이모양에요 ㅠㅠ
ㅎㅎ맞아영 그거는 계속 연습하시면 금방 좋아지실꺼에요
넘어갈때 안 넘어가요
다리를 힘있게 차보셨나요?한손이 떼어질 만큼 밀었나요?두손을 가는 방향으로 놓았나요?이3가지를 지켯나요오오오오오오~~~
근데 국민댄스님 옆돌기할때.. 존멋
멋탱구리~~~??? 감사해용 😍
저 언니 덕분에 성공했어요 감사합니당
꺅! 완전멋쪙🥰
다치지 않겠죠
다칠 위험은 크진않지만 매트가있는 환경에서 하시면 훨씬 안전하실꺼에요!
저4학년인대이제서야성공감사합니당
이야~ 멋쪄용 🥰👍🏻👍🏻
그치만 홍2님관다르시네요♡♡
저 됬는데 언니가 밀쳐서 넘어 졌다는...
헐ㅋㅋㅋㅋㅋ언니나빠 🥺 ㅋㅋㅋ조심조심!!!
손목 아픈 게 정상인가...?
음 계속 하시면 손목 아프실수잇어용 조심!!!
따라하다가 다리에 깁스 했어요옴,,,,,ㅎ
으엥어쩌다그런일이 ㅠㅠ 항상조심!!!
성공못 했어요그래도열심히했게요
최고 👍🏻🌟
나만 안돼나...?
아닐껍니당 연습연습!!!화이팅!!!>
안돼용....
안되면 될때까지!!!👏🏻👏🏻👏🏻
저는옆돌기엄청잘해요
얼!!!! 머찐뎅
다리때문에..
다리왜용 🥲
저덤블링성공함
오예~~~~🐳
저근냥해어요
떨려....
떨지마...
쌤진도가너무빨라요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천천히하면 지루해 하셔서 🥲 담부턴 좀 천천히 해볼께용 🤘🏻🤘🏻
옆돌기 엄청 쉽게 되는 사람(나는 easy)⬇️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ㅎㅎ
처음에 할때부터 자꾸쓰러저요!
안녕하세요 윤원님! 코어 힘이 부족하거나 바운스 리듬감이 안맞으면 다시 돌아오기 하는게 힘들수 있어요~~~~!! 바닥으로 가는게 무서운게 아니라면 높이가 안나와도되니 바로 옆돌기로 연습해보실래요?
@@gookmindance 네
👍🏻👍🏻
뚱뚱한 사람도 되나요?
물론이죠!! 다 하실수잇어용😘
재미로 할려고 했는데 착지가 안되네용
아아~~넘어가는힘이 아직 부족해서 그럴 수 있어요!계속 연습하시면 좋아질꺼에요🤸🏼♀️🤸🏼♀️!!
태권도 옆돌기 착지 못데요
![[moderndance basic]무용특기 ! 현대무용 기초에서 한계단 올라가볼까요??](http://i.ytimg.com/vi/BQ9Yo9ArvQk/mqdefault.jpg)
우엇...진짜 신기해요!!! 되려고 하는데 팔 짚고 다리 올려서 넘어가려고 하면 겁이 생겨서 그런건지 자신있게 휙 넘기진 못하고 가다가 중간에 옆으로 다리를 내리네요ㅠㅠㅠ 빨리 한번에 넘겨야하는거죵??
맞아요오 물구나무를 서려고 하지말구 계속 옆으로 넘겨줘야해요! ㅎㅎ👍🏻💪🏻
국민댄스 오옹 그렇군요 !! 감사합니다 😁
저도 처음엔 진짜 겁많았는데 계속 연습하다보니까 자신감도 생기고 이제 진짜 할 수 있겠다 싶은 마음으로 가득차서 계속 연습하다보니 어느순간 성공했더라구요 !! 아무리 운동신경이나빠도 자신감이랑 꾸준한연습만하면 잘하실 수 있을거에요😄 응원합니다 !!
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와 전 이 영상때매 성공했네요 감사해요❤ 구독 누름니다
꺄 성공츅하드려요!!!
옆돌기는 누구나 한번쯤은 해보지만 결과는 요모조모~이렇게 완벽한 옆돌기를 직접 보게되다니~대박영광~오늘 하루도 수고했으니 편안한 저녁시간 되기를~스리쌤 최고~^*^
으하하 과찬이십니닷! 굿바아아암~~~⭐️
❤❤😊
하나도안힘들어요😊
너무 오래된 영상이라 답장이 올지는 모르겠는데 제가 도는건 원래부터 할 수 있었거든요ㅠㅜ?? 제가 왼쪽으로 도는걸 주로 하는데 오른 다리는 필 수 있고 왼쪽 다리가 자꾸 굽어요ㅠㅜ 자세도 뭔가 어정쩡하고ㅠㅜ 뭐가 문제고 어떻게 해결해야할까요ㅠ
아그럼 먼저차는 다리는 잘되고 따라오는다리가 안되는거네요 !! 첫번째 다리 차듯이 두번째다리도 의식적으로 멀리 보낸다고 상상해보세요!!
뭔가 해보고는 싶은데 뒤집힐까봐 못했었는데
보고하니 바로성공!
감사합니다!
아진짜루!!!! 최공👍🏻👍🏻👍🏻
ㅎㅎ감사해요ㅎ
영상감사합니다 다 잘 되었는데 마지막 착지가 휘청거리는데 어떻게 하면 될까요 돌았을 때 시선처리에 문제일까요 다리도 잘펴지고 마지막착지만 코끼리 코 할때같이 휘청여요 도와주세요❤
아 ! 혹시 착지할때 무릎을 펴고있지않았는지 췌크플리즈
@@gookmindance 구부려져요 구부려지면 휘청거리는게 맞나요 ㅠㅠ 해결방법이요 ㅠㅠ
친절하고 상세하게 알려주셔서 감사합니당!!! 구독 꾸욱 눌렀어요>
그래도 다리가 안펴져요ㅠㅠ 다리를 피면 앞으로 넘어지고ㅠ지금 몇번번 해도 안되요 ㅠㅠ 계속하니깐 허벅지랑 옆구리가 멍 든 것 처럼 넘 아파요 ㅠ
제발 꿀팁 좀 ㅠ
다치다니!!! 조심하셔용😭🧡
다리를
피면서~ 힘이들어가니까 넘어지는걸꺼에요!
한번에 너무 무리하지말고 각도를 좀 낮춰서 연습해보세요! 혹시 허리가 유연한 편일까요?
음..네 !
저에겐 하루가 천년인걸요 슬쌤 ..ㅜ 또르르..그래도 해볼게요. 이 영상 제목만 보고 저는.안될거라 생각하고 스킵했던건데 해보겠습니다 💜
맞아용 노스킵! 화이띵!!!
우와!!!!! 대단하시네요!!!! 잘 알려주셔서 감사합니다!!! 그런데 혹시 저 하체비만이 있는 편인데 하체비만은 다리 올릴 때 다리가 무거워서 옆돌리기 할 때 잘 못할 가능성이 있나요...?
아니용!! 그럴 가능성은 없습니당! 충분히 잘 하실수 있을꺼에요😆😆👍🏻👍🏻👍🏻
@@gookmindance 오!!! 알려주셔서 감사드립니다!!!ㅠㅠㅠ 그리고 다른 분들이 댓글 다신 것도 하나하나 답글해주셔서 정말 친절하신 것 같습니다!! 응원합니다!!>
거실에서 해도 괜찮을까요?
네 공간 확보하시구~ 양말 꼭 벗고 하셔용
다치실수 있으니!!
국민댄스님 댓 감사합니당♡
제가 앞구르기 할때마다 매일 꼬꾸라지고 옆으로 가서 속상했어요. 하지만 열심히연습해서 해냈어요 너무 뿌듯했어요. 근데 이것도 과연잘할수있을까요?
물론이죠!! 그정도 끈기라면 뭐든 해 낼 수 있을 것 같은데요??? 👍🏻👍🏻
학교에서 이거 배우는데
하다가 머리박고 넘어졌어요ㅠㅠ
처음엔 아직 힘이없어서 그럴수있어요! 저도 처음엔 아예 못햇답니당 (쫄보라) ㅋㅋㅋ 계속 연습하시면 충분히 하실수 있을꺼에용!
안녕하세요 저 할 때 머리가 아래있을 때
다리가 안펴지는데 어떻게 해야되죠???ㅠㅠ
맞아요 그게 좀 시간이 걸리실수있어요! 발이 천장에 닿인다 생각하고 쭉 뻗어보세요😘
스리쌤 저는 했는데 마지막에 주저앉는거는 어떤건가요..ㅜ
아~ 그것은 착지 본능 🍌 땅으로 떨어지려고 하지말구 멀리 건너간다는 느낌으로 연습해보세용!
저 옛날 (9살때) 때 트럼플린 위에서 공중돌기도 햇는데 까먹었어요ㅠㅠ (지금은 11살)
이야~~~~멋진데용?? 다시 하면 할수잇을꺼에요! ㅎㅎ
우리 잼민이 학생 나이도 젊은데 그걸 못하면 어케
@Sookhee Kim 난 공중 앞돌기도 가끔 됨
편집재밌다..ㅎㅎ 감사합니다 옆돌기 성공했습니다 ^^7
오오옹👍🏻👍🏻👍🏻
멋져용
저 보면서해봤는데 진짜잘돼요 쓰리쌤최고에요 옆돌기하고싶었는데 쓰리쌤 덕분에할수있게됐어요
저한텐 잼잼이가 최고~~~~~👍🏻👍🏻
안그래도 옆돌기어려워했었는데 꿀팁이네엽!! 감사합니당💕 또 스리쌤영상 1주일기다려보겠슴돠 ٩(๑•̀o•́๑)و
감사해댬💕 굿밤해댬💕
저 옛날에 길거리에서 막 했었는데
지금 생각해보니까 현타오네요..
그때는 자세히 살펴보지 않았지만
사람들이 저를 보고
(저 놈은 정신이 나갔나?)
이랬을것 같아요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘귀여운데요?
다리가 안올라가요..올라가도 다리가 안펴져... 어떻하죠 ㅠㅠ
처음 하시는거라 시간이 좀 걸리실꺼에요~발끝을 천장으로 향한다는 생각으로 한번 해보세요!
와...물구나무서기만 연습하다가 어깨 뼈 부분에 주먹만큼 멍들어서 더 못했는데 이런방법도 있었나요...감사해요 연습해볼게요!
우악! ㅠㅡㅠ 어떡해용 그래도 멍이라 다행이에요 !
조심조심! 다양하게 시도해 보세요!👍🏻👍🏻👍🏻
@@gookmindance 헝헝ㅠㅠ저 어떡해요 연습하다가 어깨뼈 나가는줄 알았어요ㅠㅠㅜㅠ힘이 조금밖에 안들어가요오ㅠㅜㅜㅠㅜ
그쵸 물구나무 하다가 떨어지신건가요??? ㅠㅠ 병원꼭 가보세요 ㅠㅠ 큰일날뻔햇네요
@@gookmindance ㅠㅠ내일 가보려구요..걱정 감사해요오ㅠㅠ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
첫번째 동작 까진 하겠는데 어캐 다리를 쭉펴서 돌리는거죠.. 무서워요...
그쵸 저도 첨할땐 무서웟어용 다리 첨엔 피지말고 굽혀서 돌아보세요!
헐 완전 멋져요 저 완전 쫄보인데...한번 도전해볼게요~
쬴보쓰리쌤도 햇다구욧! 💪🏻
1:49 제가 한번이렇게 해봤는데 위로 드는 밑에서 잡는 다리가 되게아파요.그리고 저희 아빠가 한번해봤는데 보니까 되게 잘하드라구요 저도 그렇게하고싶은데 아빠가 빨리하래요 ㅋㅋㅋ천천히 하면 다리가 안올라가서 빨리하라고했는대 빨리하면 더 무서워지는 느낌..?
맞아요 ㅠ 빨리하면 무섭죠 ㅜ
그래서 각도를 처음부터 너무 위로 차지말고
45도 각도로 차보세요 익숙해 졌을때 점점 각도를 올리면 좋을것 같아요!
@@gookmindance 잔잔한노래듣고하면 더 좋을것같네요 ㅋㅋ
갑자기 궁금증이 생겼어요 이거 하면
물구나무도 할수 있나요..?
음~~~물구나무가 되면 옆돌기가 되는게 맞는것 같아요! ㅎㅎ
스리쌤 다리가안넘어가요ㅠ 어떡해야되요?
첫번째다리를 ~ 위로 찬다는 생각보다는 가는 쪽으로 넘겨준다는 생각으로 차보세요!^^
다리 들어 돌릴때 회전력 이용해야해요. 천천히 해서 그런것
안돼요ㅠㅠㅠ 이게 돌릴때 반 돌리면 뒤로 너머지거나 앞이로 넘어져요ㅠㅠㅠ 어떡하죠...?
아아 손 위치가 정확히 일직선에 놓아지고 있는지 체크해보시겟어요??
안녕하세요. 처음온 태권도소녀입니다. 옆돌기를 배우러왔습니다. 잘부탁드립니다!
오오 태권소녀!!! 💖💖
일어 서질 못하겠어요...ㅠ ㆍㅠ 노력하면 될수있을까요??
물론이죠!! 분명 성공하실껍니당💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻🥳
7살애들도 하는데 전 따라하다가 허벅지만 다치고ㅜㅜ오마이갓 전 안되나요...ㅜㅜ
저도 7살땐 겁도없이 막 했어요 😭 다치시면 안되니깐 충분히 스트레칭 하시구~ 조금씩 해보세요! 하실수있어요!!👍🏻
@@gookmindance 감사합니당ㅎㅎ
다리가 않올라가는데 어떡하죵...?ㅠㅜ
첨엔좀 낮게 해서 적응될때까지 연습하시고 차츰 각도를 올려보세요! ㅎㅎㅎ👍🏻👍🏻
저는 등뒤에 매트깔고 해봐야겠어요ㅋㅋㅋㅋ 간단해 보이는데 하려니까 많이 무섭...😱😱 오늘도 꿀팁 감사해요!!!😆
꺅 매트잇음 좋죠!!! 실용력짱짱👍🏻
저 이것만5번 보고있는데ㅠ팔 짚고 다리 올려서 넘어가면 넘어지구..겁도 생기구..그래서 넘기진 못하겠네용ㅠ글고 자꾸 돌려고 팔을 딱 짚으면 물구나무 서기가 되네여ㅠㅠ
아 ~ 모지 물구나무가 더 어려운데 !!!!!
넘어가면서 다리 확 접지말고 끝까지 피구있어봐요! 발이 땅에닿앗을때만 무릎 살짝 굽혀주세요!
옆돌기를 아예 못해요ㅠ 다리가 올라가질 않아요ㅠ
저도 완전 못했는걸용? 꾸준히 연습하시면 꼭 성공하실꺼에요!
음..옆돌기 할 때 다리가 안 올라가요 ㅠㅠ 어떡하죠?
아 ~ 다리차는거 혹시 무서우실까용?
애초에 다리를 차는 방향이 앞쪽이아니구 천장쪽으로 차주셔야해요! 첨엔 조금씩 차보시구~
단계별로 올려보셔용👏🏻
@@gookmindance 한 발은 올라가는데 한발은 올라가지가 않아요 ㅜㅠ
아! 한발 차자마자 바로 차줘야지 타이밍이안맞는것같어요!!! 한발차자마자 바로한번 차보셔요
바박!!!! 이런느낌으로
@@gookmindance 앗 감사합니다
누가 봐줘야 알것같은데..
처음 단계부터 잘 안 되네요... 근력이 부족한 건지 균형을 못 잡고 자꾸 쓰려져요 근력 운동은 꾸준히 했는데 무슨 방법 없을까요ㅠ 골반도 아프고...
리감자님! 안녕하세요🥰
첫단계는 코어 힘이 부족해서일수가 있어요~!!
아니면 갔다가 오는 리듬감이 틀려서 팔다리가 속도가 안맞으면 골반이 아프실수 있거든요!
무서운게 아니시면 차라리 처음부터 건너가는걸 연습해보시는게 좋을수도있어요! 라인이 안나오더라도 일단 건너가 보시면서 조금씩 각도를 위로 해보시면 좋을것 같아요!
@@gookmindance 아하 답변 감사합니다 코어 힘도 기르는 동시에 바로 넘어가는 걸 연습해야겠어요 영상 잘보고 있습니다!
감사해요!!! ❣️
손집는건 리듬이 안맞으면 어깨에도 무리가 갈수잇으니 건너뛰고 바로 넘어가는걸루!!👍🏻👍🏻👍🏻홧팅
@@gookmindance 아하 리듬도 신경 써야겠네요 곧바로 다음 단계 연습하고 있는데 다리 차는 힘만 더 기르면 얼추 될 거 같아요 감사합니다!
오오!! 멋져용👍🏻네엡!!
학예회에서 한다구 죽은실력 기르러 춍춍 왔슴니다.. 열심히 할게요오..
킄 금방다시 살아날꺼에욤❤️🔥❤️🔥
와 다른유튜버랑 다르네 역시
선생님이야 위대해 성공햇습니다
감사하오!!!
오예~~~!!!!
유연성 없으면 못하나요..?
아니에요! 옆돌기는 유연성이 없어도 하실수 있는걸요~~! 👍🏻👍🏻👍🏻
팔힘이 엄청 약한데 할수있을까요...?
사실 팔힘이 많이 필요하진않아용 ! 하지만 엄청 약하다고 하시니 쫌 걱정이되니깐~~ 팔힘을 좀 기르시고 하시면 좋을것같네용 다칠까봐 😢
저 푸시업 하는 것을 추천드려요!
아니면 플랭크요!(기분 나쁘셨다면 죄송합니다)
다리 자체가 올라가지 않늗데 어떡해하죠?
그게~ 무서워서 안올라가는걸까요~ 아님 힘을 못받는걸까요? 두가지경우가 달라서 말씀해주시면 좀더 알려드리기가 쉬울것 같아용!
어떻게
이거 할때 팔힘은 무조건 있어야되는게 맞나요?ㅠㅠ
팔힘이 어느정도는 있으면 좋아요 ~ 아무래도 순간적이긴 하지만 지지를 해 주어야 되니까요! 👏🏻👏🏻
마지막에 땅짚고 허리 힘으로 일어나는 건 어떻게 하는건가요?ㅠㅠ
그거는 허리힘이라기보단 다리힘이 조금더 필요한거같아요! 발바닥을 바닥에 꽂는다고 생각하고 누르는 반동을 받아서 일어나 주시는 겁니다! ~~👍🏻👍🏻
다리가 안 펴지는데.... 어떡하죠..?
아 다리는 약간의 무서움만 버리면 되요 !
발로 천장을 긁고내려온다고 생각해보세용!!
기본적으로 다리가 쫙 이쁘게 펴지려면 다리찢기를 . 평소에 쫌 해야하는거 같아요 !
다 되는데 왜 저만 안 되냐구요오오오ㅠㅠ평소에도 정말 팔이 장식으로 달렸냐는 소리를 들을 정도로 팔 힘이 약해서 그런건지 근육을 못 쓰는건지....우엥
우엉 진짜용 ㅠㅠ 그렇다면우리 팔 운동 쪼끔해보구서 해볼까요!!!! 꼭 성공했음 좋겠드아~~!
전 돌기는 잘하는데 마지막에 다리가
잘안펴져요 제발도와주세요
스니샘!ㅠㅠ
마지막이면 첫번째 다리는 펴지나용???!! 진짜 가서 펴주고싶어어어어어요요오오오옷!!!🥲
팔이 꺾이는데 이유가 뭘가요...ㅜ
팔이 어떻게 꺾인다는 걸까용? 안으로? 바깥으로?
@@gookmindance 반대로요.. 왼쪽 팔꿈치가 자꾸 몸쪽으로 꺽여서 아프더라구요..
혹시 뒤돌기 해주실수 있나요?ㅠ
오예~ 뒤돌기는지금제가 어깨가 안좋아서 선생님을 초빙해보도록 하지요😘
감사합니다! 그러면 언제쯤 해주실수 있나요?
다음주금요일!!!
아 넵!
혹시 올리셨나요?
안녕하세요. 이영상 보기전 댓글입니다. 제가 옆돌기 옛날에는 진짜로 잘했는데......지금은너무 못해요........ 그래서 이영상을 찾았습니다. 잘 할수 있겠죠?😥+
한 결과는 아주그냥 마스터 했습니다!😎
아 내가다 기분이좋자나아아아아 멋쪄용👍🏻
다리 한쪽이접히고,몸이 아래쪽으로 엎드리듯이 내려가는데 어떻게해야하죠?
팔다리에 힘을 너무 풀지 마시고 손을 짚는순간 손바닥이랑 다리가 반대로 쭉 ! 늘어난다는 느낌으로 한번 해보세요
집에 딱딱한 바닥에서 몇번했더니 손목이 아파요ㅜ원래 그런걸까요??
아 네 손목 스트레칭 하고 해주세요~~!! 딱딱한데서 하면 충격이 갈수잇어서 조심해주세용👍🏻
@@gookmindance 아~글쿤요 답변 감사합니다:))
너무 어려워요ㅠ 더연습해야겠네요...ㅠㅠ
할뚜이따!!화이팅!!🤍🤍🤍
❤❤❤
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
흑흑 이거하다가 머리박고 무릎박고 착지는안되구 넘어지구.....난 안되는것인가
체리마카롱님 할수있어요!!! 절때로 처음부터 잘할수는 업따아아!!! 홧팅 😂👍🏻👍🏻🤸🏼♀️
할수 이%어용 화이팅
재미있어요
재밋눈거맞죠? 😂😂ㅋㅋㅋㅋ
감사합니댜~~~💓
이미하는데 이거보고 더 잘해졌어요!!
오오 멋져멋져 👍🏻💕
체육 수행평가 본다고 해서 따라했는데..
제발 몸치에서 쪼잉금 발에 금이..
암튼 꿀팁 감사해요❤
수평!!홧팅홧팅🥰
잘하십니다ㅜㅜ 여전히 무섭지만 열심히 따라하고 있습니다!
으하하 좋아용그런용기!!👍🏻👍🏻
꺅 저 학교에서 옆돌기 해야하는데 꿀팁 감사합니달❤
꺅 화이팅이에용!!
그냥 다 돼는데..얖으로 도는 그부분만 안돼염...ㅠㅠ
아 맞아요거기가좀 어렵죠 ㅠ 어떻게 안되세요?
와~도전!
도전 !!!🥳
응원 감사해욧!!!!!!
좀 어렵지만 좋네요!
감사합니당😘
다리가 위로 안 가져요 ㅠ
수여니~~~ 다리를 더 빵 하고 차야해요 !
학교 수행평가에 옆돌기가 있는데 이거보고 연습해볼게요!좋은영상 감사합니당
수행평가 만져어어어어엄 받길바래용🙏🏻💕
도는게 잘 안돼요 ㅠㅠㅜㅜ
옆돌기가안된다는 건가용? 아님 그다음인가용?
다리가 안 들려요ㅜ
좀만 힘을 내서 빵빵 차야해요!!!!
나만 못하나?;; 다른 유연성은 다 잘하는데 덤브링,옆돌기는.. 못..해요ㅠ
유연성이 좋은 근육은 힘이 필요한 동작에는 너무 유연한 나머지 힘을 받지못하는 단점잇어요! 하지만 근력운동을 조금만 따로 트레이닝 해주시면 누구보다 다 잘하는? 사람이 될꺼에요 분명히!
옆돌기 너무 어려워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋ저도 첨에는어려웟는데 한번성공하고나면 성취감~쓰 장난아뉨
진짜1일만에마스터🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😮😢😢😢😢😢❤❤🎉🎉🎉
1일 찢었다!!!!!! 츄카포카츄 ❤️❤️❤️
저는 왜 아무리해도 안되죵..?ㅜ
후엥 ㅜ 어떤식으로 안되세요? 예를들면 다리가 안들린다거나 !
@@gookmindance 맞아용!
저는 다리가 안들리네요...ㅎ ㅜ
그럼 벽에대고 물구나무를 먼저 연습해 보시겟어요?? ㅎㅎ!!
@@gookmindance 감사해용!!♡
저거잘하는법더꿀팁:나무늘보서기였나..?그거빨리하면저거잘됄껄요..?저는...연습...하러...
나무늘보서기?? 알려주세요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😆😆😆
물구나무서기 말씀하시는거 아닐까 싶습니다!!
@@이름없음-r6r4y 물구나무서기가아니라...그...그ㅡ...
그!!!뭐였지..ㅠ기억이....ㅠ
무서운데 하고싶어어ㅠㅜ
선생님 저 다리가 굽어요ㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜ
이게 다리펴는게 쉽지가않죵 생각보다
발끝을 천장까지 보내겟다는 생각으로 쭉뻗어주세요!!
@@gookmindance 다리가 땡겨요ㅠㅜ 허어어어
자꾸 다리가 안펴지고 다리가 | 일자여야 하는데 / 이모양에요 ㅠㅠ
ㅎㅎ맞아영 그거는 계속 연습하시면 금방 좋아지실꺼에요
넘어갈때 안 넘어가요
다리를 힘있게 차보셨나요?
한손이 떼어질 만큼 밀었나요?
두손을 가는 방향으로 놓았나요?
이3가지를 지켯나요오오오오오오~~~
근데 국민댄스님 옆돌기할때.. 존멋
멋탱구리~~~??? 감사해용 😍
저 언니 덕분에 성공했어요 감사합니당
꺅! 완전멋쪙🥰
다치지 않겠죠
다칠 위험은 크진않지만 매트가있는 환경에서 하시면 훨씬 안전하실꺼에요!
저4학년인대이제서야성공감사합니당
이야~ 멋쪄용 🥰👍🏻👍🏻
그치만 홍2님관다르시네요♡♡
저 됬는데 언니가 밀쳐서 넘어 졌다는...
헐ㅋㅋㅋㅋㅋ언니나빠 🥺 ㅋㅋㅋ조심조심!!!
손목 아픈 게 정상인가...?
음 계속 하시면 손목 아프실수잇어용 조심!!!
따라하다가 다리에 깁스 했어요옴,,,,,ㅎ
으엥어쩌다그런일이 ㅠㅠ 항상조심!!!
성공못 했어요그래도열심히했게요
최고 👍🏻🌟
나만 안돼나...?
아닐껍니당 연습연습!!!화이팅!!!>
안돼용....
안되면 될때까지!!!👏🏻👏🏻👏🏻
저는옆돌기엄청잘해요
얼!!!! 머찐뎅
다리때문에..
다리왜용 🥲
저덤블링성공함
오예~~~~🐳
저근냥해어요
떨려....
떨지마...
쌤진도가너무빨라요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ천천히하면 지루해 하셔서 🥲 담부턴 좀 천천히 해볼께용 🤘🏻🤘🏻
옆돌기 엄청 쉽게 되는 사람(나는 easy)
⬇️
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ㅎㅎ
처음에 할때부터 자꾸쓰러저요!
안녕하세요 윤원님! 코어 힘이 부족하거나 바운스 리듬감이 안맞으면 다시 돌아오기 하는게 힘들수 있어요~~~~!!
바닥으로 가는게 무서운게 아니라면 높이가 안나와도되니 바로 옆돌기로 연습해보실래요?
@@gookmindance 네
👍🏻👍🏻
뚱뚱한 사람도 되나요?
물론이죠!! 다 하실수잇어용😘
재미로 할려고 했는데 착지가 안되네용
아아~~넘어가는힘이 아직 부족해서 그럴 수 있어요!
계속 연습하시면 좋아질꺼에요🤸🏼♀️🤸🏼♀️!!
태권도 옆돌기 착지 못데요