Eu comprei, tomei a primeira pra nunca mais. Soei frio, esquentou a parte de trás da minha orelha....me senti mal. Aí depois de três horas que tomei fiz um leite morno com mel, orei e acho que dormi um pouco graças a Deus....vou manter a oração e parar de tomar essas coisas, o corpo da gente já produz ela. Jesus Cristo é a minha segurança.
Que coisa! Será que a dosa não estava muito elevada? Recomendo os vídeos sobre Inositol, Taurina e Magnésio. Eles podem ser suplementos muito úteis para insônia. Mas, claro, sempre com a orientação de um profissional! Espero ter ajudado! ❤
Irritabilidade pode ser um efeito colateral de doses elevadas de melatonina. Sugeriria diminuir a dose e observar se os sintomas diminuem. Espero ter ajudado, boa sorte!
Não é fácil lidar com a ansiedade, mas, possível! Recomendo o vídeo sobre magnésio aqui no canal e a playlist "Dossiê da Ansiedade" acredito que possa mesmo ajudar, boa sorte! Espero que você consiga resolver a sua insônia o mais breve possível!
Eu comprei uma sublingual mas não sei quantas gotas tomar,pois demoro demoro para pegar no sono,mesmo tomando remédio pra dormir😅 devo começar com quantos gotas bj ❤❤❤
@@dialogosdaana a melatonina q minha mãe compro foi a de cápsula, de 0,21mg, infelizmente já fazer ums dias q eu n consigo dormir direito, já tomei Chá de camomila e o remédio Seakalme, ai hj minha mãe compro a melatonina
comecei a tomar uma melatonina sublingual, acordo às 4 e 50 da manhã para trabalhar, porem com o tempo comecei a sentir tonturas pela manhã, como se estivesse em um barco em movimento, então vou parar de usar.
Olá, Renato! Obrigada pelo seu relato. De fato dependendo da pessoa ela não se adapta bem. Mas, que bom que você conseguiu fazer essa correlação! Talvez, dois vídeos que possam lhe ajudar seja o do Inositol e do Magnésio. Também é uma ótima combinação nos casos de insônia.
Olá, Denise! Se o caso for ansiedade, ela de fato não é tão eficaz! O ideal é abordar essa questão com o seu médico para avaliar a melhor estratégia para você! Recomendo dar uma olhadinha no vídeo do Bluecalm e do magnésio e também no vídeo “ciclo feminino e bem-estar mental”. Espero ter ajudado e desejo que você possa se sentir melhor em breve!
@@deniselemos3999 Compreendi! Mas, vale a pena refletir com o seu médico se a causa da insônia não pode ser a ansiedade, Denise! Isso pode ajudar e muito na escolha de algo que possa ser mais eficaz para você!
Tomei durante 1 mês, o da Lavitan, me fazia dormir rápido porém no outro dia me dava muita dor de cabeça, falta de disposição e ficava completamente letárgica. Não conseguia fazer absolutamente nada. Então parei.
@@Dansacramento Olá, Danilo! De fato, nesses casos, a melatonina pode auxiliar. Também recomendaria um ambiente para dormir, escuro, se possível, até utilizar um tapa olho. Acredito que até acostumar vai um tempinho mesmo...
Thays, de fato a dita "letargia" parece ser um dos efeitos mais chatinhos dela, ao menos por aqui nos comentário. Obrigada por compartilhar isso com a gente!
Comecei tomar não gostei porq da muito sono d manhã p levantar trabalhar as 6 horas, prefiro parar,a noite da um sono bom problema que no dia seguinte fico sonolenta e meio zonza 😢
Quando eu tinha sua idade eu dormia como um bebê meu problema de insonia.comecou co. A menopausa aos 48 estou com 50 anos hoje pra mimfoi a única coisa que deucerto já tomei di tudo a melatoni a importada foi a melhor tô usando da kn 5mg a um ano atrás eu usava a de 3 eu acordo pela manhã bem disposta pra mim foi excelente nunca tive tontura com ela dizem que ela é boa na minha idade pr frente para os idosos também agora pra os jovens pode dar tontura e sonolência pela manha
Olá, Elaine! Obrigada pelo seu relato. Fico feliz que a melatonina esteja lhe auxiliando! A menopausa é a prova de que os nossos hormônios possuem relação direta com a nossa qualidade de vida. Talvez, algumas ervas e suplementação possam lhe auxiliar também neste momento! Um nutricionista com especialização em fitoterapia talvez seja uma boa dica! Espero muito ter lhe ajudado!
Beth, agradeço pelo seu comentário! É uma pena que tenha esses efeitos, pra mim ela melhora consideravelmente a qualidade do sono, o porém é mesmo o dia seguinte :/
Agradeço pela sua contribuição Muriel. Mas, essa sou eu. Talvez, um pouco tímida e meio dura na frente da câmera, mas, ainda sendo eu! 😂 (P.S: Vou tentar relaxar mais nos próximos vídeos!!)
O jeito que ela fala em frente as cameras pode ser o jeito que ela fala normalmente. Não digo que seja o caso dela mas pessoas com autismo ou tdah tendem a falar de forma mais teatral ou rebuscada. Independente de ela ter ou não, temos que respeitar a individualidade de cada um. Essas características são os que nos tornam diferentes e especiais. ❤
Eu comprei, tomei a primeira pra nunca mais. Soei frio, esquentou a parte de trás da minha orelha....me senti mal.
Aí depois de três horas que tomei fiz um leite morno com mel, orei e acho que dormi um pouco graças a Deus....vou manter a oração e parar de tomar essas coisas, o corpo da gente já produz ela.
Jesus Cristo é a minha segurança.
Que coisa! Será que a dosa não estava muito elevada? Recomendo os vídeos sobre Inositol, Taurina e Magnésio. Eles podem ser suplementos muito úteis para insônia. Mas, claro, sempre com a orientação de um profissional! Espero ter ajudado! ❤
Tbm tive uma experiência negativa. 3 horas da manhã tomando chá de camomila pq não conseguia dormir.
Amei suas explicações parabens
Fico feliz que tenha gostado, Maria!! 🥰
Muito interessante Ana 👏🏻👏🏻
Muito obrigada pela sua atenção, Ale. Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo 😄😀
Estava em busca de uma para comprar esse video ajudou bastante obrigado.
Fico feliz em ter ajudado 🥰
Ele pode.junto com.o..ormonio.da. fireide sou mira.
boa tarde, alguém teve problemas com aumento dos sintomas de ansiedade, pressão e na agressividade?
Irritabilidade pode ser um efeito colateral de doses elevadas de melatonina. Sugeriria diminuir a dose e observar se os sintomas diminuem. Espero ter ajudado, boa sorte!
Ansiedade sim e palpitações. Não consegui dormir.
Eu tomo. E ótima eu durmo muito bem
Que bom que ela tem esse efeito em você, Maria!
Eu também tenho 29 anos e tenho problemas com a insónia devido a ansiedade! Um abraço português
Não é fácil lidar com a ansiedade, mas, possível! Recomendo o vídeo sobre magnésio aqui no canal e a playlist "Dossiê da Ansiedade" acredito que possa mesmo ajudar, boa sorte! Espero que você consiga resolver a sua insônia o mais breve possível!
@@dialogosdaana grata, um abraço português
Eu comprei uma sublingual mas não sei quantas gotas tomar,pois demoro demoro para pegar no sono,mesmo tomando remédio pra dormir😅 devo começar com quantos gotas bj ❤❤❤
To usando a uns 15 dias a 2 dias atrás comecei sentir dor de cabeça
Adorei! Já tomei mas pra mim não deu muito bom não, acabei desistindo 😁
Mesmo com dosagem baixa, Josu?
Nesse caso vc tem que usar uma dose menor e por pelo menos um mês
Prq algumas pessoas demora pro organismo aceitar
@@dialogosdaanaa minh melatonina q eu comprei hoje é de cápsula, vou testa hj, e com fé em papai do céu eu vou conseguir dormir 🙏❤
@@strongtv1235 fico na torcida por você! ☺️
@@dialogosdaana a melatonina q minha mãe compro foi a de cápsula, de 0,21mg, infelizmente já fazer ums dias q eu n consigo dormir direito, já tomei Chá de camomila e o remédio Seakalme, ai hj minha mãe compro a melatonina
Eu tomo a de 3mg
comecei a tomar uma melatonina sublingual, acordo às 4 e 50 da manhã para trabalhar, porem com o tempo comecei a sentir tonturas pela manhã, como se estivesse em um barco em movimento, então vou parar de usar.
Olá, Renato! Obrigada pelo seu relato. De fato dependendo da pessoa ela não se adapta bem. Mas, que bom que você conseguiu fazer essa correlação! Talvez, dois vídeos que possam lhe ajudar seja o do Inositol e do Magnésio. Também é uma ótima combinação nos casos de insônia.
Olá. Tomei ontem pela primeira e última vez. Simplesmente não dormi.. Ansiedade e palpitações. Tomei um comprimido de 0.21😮
Olá, Denise! Se o caso for ansiedade, ela de fato não é tão eficaz! O ideal é abordar essa questão com o seu médico para avaliar a melhor estratégia para você! Recomendo dar uma olhadinha no vídeo do Bluecalm e do magnésio e também no vídeo “ciclo feminino e bem-estar mental”. Espero ter ajudado e desejo que você possa se sentir melhor em breve!
@@dialogosdaana Olá
Tomei para insônia. Mas para mim não ajudou. Me causou muita ansiedade. Mas muito obrigada pelo retorno.🙏🏻
@@deniselemos3999 Compreendi! Mas, vale a pena refletir com o seu médico se a causa da insônia não pode ser a ansiedade, Denise! Isso pode ajudar e muito na escolha de algo que possa ser mais eficaz para você!
Tomei durante 1 mês, o da Lavitan, me fazia dormir rápido porém no outro dia me dava muita dor de cabeça, falta de disposição e ficava completamente letárgica. Não conseguia fazer absolutamente nada. Então parei.
Eu tô estudando sobre a melatonina pois trabalho a noite e tenho dificuldade em dormir de dia, durmo muito pouco
@@Dansacramento Olá, Danilo! De fato, nesses casos, a melatonina pode auxiliar. Também recomendaria um ambiente para dormir, escuro, se possível, até utilizar um tapa olho. Acredito que até acostumar vai um tempinho mesmo...
Thays, de fato a dita "letargia" parece ser um dos efeitos mais chatinhos dela, ao menos por aqui nos comentário. Obrigada por compartilhar isso com a gente!
Comecei tomar não gostei porq da muito sono d manhã p levantar trabalhar as 6 horas, prefiro parar,a noite da um sono bom problema que no dia seguinte fico sonolenta e meio zonza 😢
Mas vc toma ?
Atualmente uso de forma pontual. Em dias muito específicos do meu ciclo (TPM)
Gestante pode tomar melatonina?
Não tenho conhecimento de estudos sobre, Rafa. O ideal mesmo seria consultar um médico e definir a melhor solução para a sua insônia na gravidez.
Quando eu tinha sua idade eu dormia como um bebê meu problema de insonia.comecou co. A menopausa aos 48 estou com 50 anos hoje pra mimfoi a única coisa que deucerto já tomei di tudo a melatoni a importada foi a melhor tô usando da kn 5mg a um ano atrás eu usava a de 3 eu acordo pela manhã bem disposta pra mim foi excelente nunca tive tontura com ela dizem que ela é boa na minha idade pr frente para os idosos também agora pra os jovens pode dar tontura e sonolência pela manha
Olá, Elaine! Obrigada pelo seu relato. Fico feliz que a melatonina esteja lhe auxiliando! A menopausa é a prova de que os nossos hormônios possuem relação direta com a nossa qualidade de vida. Talvez, algumas ervas e suplementação possam lhe auxiliar também neste momento! Um nutricionista com especialização em fitoterapia talvez seja uma boa dica! Espero muito ter lhe ajudado!
Oi @ElianeCristina estou na menopausa e também com muita insônia, qual a marca que vc está tomando da melatonina?
@@solangecrispim tomo qualquer marca sendo importada todas e boa
@@ElaineCristina-gt6zj. Gratidão me indica um site seguro para eu comprar
@@solangecrispim eu nao compro por site compro em loja física que vende produto importado nao compro pela Internet meu marido nao gosta
Uso quando necessário, mas também sinto que fico letárgica no dia seguinte, até triste.
Beth, agradeço pelo seu comentário! É uma pena que tenha esses efeitos, pra mim ela melhora consideravelmente a qualidade do sono, o porém é mesmo o dia seguinte :/
Melatonina vegano e iqual sontetica
Vamos ter seriadades, fica sorrindo vixi nada a ver, como confia,
Olá, Luiz! Sinto muito que sua experiência não tenha sido satisfatória. Mas, vale a reflexão de que podemos confiar em pessoas sorrindo também 😅
Você fala como se vc tivesse
Querendo
Imitar alguém
Relaxa
Seja ORIGINAL
Bj
Agradeço pela sua contribuição Muriel. Mas, essa sou eu. Talvez, um pouco tímida e meio dura na frente da câmera, mas, ainda sendo eu! 😂 (P.S: Vou tentar relaxar mais nos próximos vídeos!!)
O jeito que ela fala em frente as cameras pode ser o jeito que ela fala normalmente. Não digo que seja o caso dela mas pessoas com autismo ou tdah tendem a falar de forma mais teatral ou rebuscada. Independente de ela ter ou não, temos que respeitar a individualidade de cada um. Essas características são os que nos tornam diferentes e especiais. ❤
Ela é agradável, simpática.