【男子漢紅藥丸EP2】卡路里沒那麼重要，吃錯食物讓男人娘化
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- Опубліковано 4 лис 2019
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奧客這部的留言罵聲怎麼這麼多？！娘們玻璃心碎了嗎？😄
我近期剛開始關注你,看了一些你的影片 真心覺得佩服你~懂好多~
谢谢大大分享！
避免攝取過量1.碳水化合物=蛋糕...糖(破壞你的內分泌.....跟食慾還有代謝...大幅提升胰島素分泌+讓你情緒起伏過大)....讓你情緒不穩定...讓你失去理智...易怒變得無法決策
2.菸不要抽(靠運動就可以了)
3.酒
☉ 把肩膀練寬
☉男人不吃糖
☉保持雄性激素（糖、酒、菸，會變娘）
把自己弄正就好了。中肯
這主題很明確啊就是飲食控制
飲食控制不限男女是人類的大問題
一堆人不喜歡真是奇妙了
那請問奧客幾個問題，平常都自己打理餐點嗎？外食的話怎麼選擇食物，怎麼吃？還有早點大部分都吃什麼？太常吃麵包都不知道要吃什麼
Round 2.
健康食品讓你聚焦在卡路里身上.....忽略讓你去看吃的品質!!
有在健身的話，斷食會有力氣運動嗎？
愛愛對男性而言，就像開手排車，需要體力。
雪茄不曉得可以嗎？ 應該是說尼古丁對男人有沒有影響
168斷食
復食的時候需要注意食量嗎
怕腸胃受傷
我只是愛紅酒！😂不碰菸很少碰糖….雖然我很少喝紅酒😢
白飯和麵，是屬於糖嗎?
要是屬於糖是要少吃得概念嗎?
白飯跟麵屬於醣，跟糖不太一樣，但只能說沒有糖糟糕，只是也不是太好的東西，還是建議減量或能避則避
@@neganchorforever
你有小孩嗎？
@@kopkol2898 沒有哦 目前奧客不婚也不育
把身材練好就好了！對！
看了又要去黑，真搞不懂，不喜欢就不要看。
粉那麼厚還在那邊你講的男子漢
歧視的部分也就算了，長這樣教人外型…？
錯誤示範？
他臉有夠娘 他成功了
挺帥的啊！怎麼了嗎？
他講得很對阿，都是事實，哪來的歧視?
戳到你的痛點讓你惱羞了嗎?
噗 可憐
自己都不覺得歧視有問題嗎？？？
公開歧視有陰柔特質的男性?娘化到底是甚麼概念?
娘化就是不對，懂嗎？
你是不是吃壞了？
看來你真的吃很多糖
是從哪個年代穿越來的人==?
男生娘怎麼了嗎？
讓人懷疑自己到底是活在什麼年代.....
然後真的是去好好學一下化妝好嗎
娘就是錯