Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤ Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65 Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК
Наталья, спасибо вам большое за ролик! Для меня почему-то оказалось это большим откровением…потому что казалось, что если я отыщу по-настоящему своё призвание, то мне не нужно будет напрягаться и всё будет само собой происходить легко. Оказывается это совсем не так)) и дело в мозге, который также нужно тренировать, как мышцы 💪))
...Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно всё пусто, всё сгорело И только Воля говорит: «Иди!»... ...Наполни смыслом каждое мгновенье Часов и дней неуловимый бег, - Тогда весь мир ты примешь как владенье Тогда, мой сын, ты будешь Человек! Отрывки из стихотворения Р.Киплинга - Заповедь. Перевод М.Лозинского. Благодарю. Рептильный мозг прокачан на максималку. Пришло время неокортекса.
Вы учите мудрости и пониманию себя так легко. При этом я понимаю вас. Трудится, сделать что-то достойное, чтобы люди пользовались ценной информацией не легко. Спасибо)
Очень хочется оставить отзыв❤, настолько супер, что хочется поставить 1.000.000 баллов. Благодарю Вас за ваши прекрасные видео и информацию. Спасибо. Все видео посмотрела ❤, по 2 раза 😊. Очень четко, конкретно и самое главное понятно.
Как же Я это долго искал(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Ураааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа лучше 30 минут, чем часовые чтения книг по мотивации))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Даже не смогла начать смотреть это видео. 30!!!! Минут !!!! Решила в начале прочесть комментарии. Поняла, что не ошиблась , в том ,что 30 минут будут ни о чём.
Видео для тех, кому нужно не просто от балды с потолка взятое "берешь и делаешь". А для всех, кому нужно научное обоснование. На то оно и авторитетное мнение эксперта - ведущей этого канала. С таким обоснованием "берешь и делаешь" становится работающей формулой, а не пустым звуком
Желаю всем больших результатов ! Скоро лето 😉😉😉 Весной проще всего трансформировать себя 😉 И как говорит мой разум 😉 Лучше сходить на тренинг и разобраться в себе раз и навсегда 😉😉😉
Спасибо за видео. За то, что подробно расписали таймер и расшифровали видео. Еще бы хотелось ссылки на видео, которые Вы упоминаете, добавить в описание.
А порой нужно понять туда ли ты идешь? У меня не складывались отношения с тренажерным залом, я заставляла себя туда ходить, прям насиловала себя, в итоге не доходила и полгода... А потом увлеклась бегом и поняла что мне нравится спорт только на природе... Сейчас мне не нужно себя насиловать и заставлять, я с удовольствием надеваю кроссовки и убегаю в свою медитацию и в свой лес ...
Точно так было и у меня. В спортзале еле-еле пеший тренажёр осваивала. Ито, минут 20 и голова кружится. А потом стала ходить 3, 5, 10, 18 км в день. И здорово. Голова не кружится и готова от счастья прыгать от мысли, что сейчас куда-нибудь пойду, далеко пойду 🙂🙂🙂
До прихода на ваш канал: Не понимаю как достичь своей цели, туплю и делаю одну и ту вещь которая не работает. После просмотра ваших видео: Применяю разные методики на пути к достижению своих целей и экспертности👌⭐
Нахожусь в жёстком ступоре. Чтобы ни делал, как бы ни старался как бы ни прорабатывал, успеха это не приносит. И даже более, - бывает и уходишь 'в минус'. Я активный, креативный, целеустремлённый, происходит ситуация, - прорабатываю, узнаю свои ошибки, что сделал ни так... Борешься, меняешься, стараешься, поработал, поработал, прибыли нет уважения, перспективы нет, и уходишь. Сейчас, опять, - безработный. Устроился в конце ноября, 'рисовали' так красиво что не описать. По разговорам, и заверениям: 'от 50тыщщ'. Итог: 20 000 начислили, получил в конце января. Режим работы, - 'сдохни'! Не такси, но за рулём: от 14- ти до 20- ти часов. И отношение, - даже скотиной себя не чувствуешь... В конце предыдущей недели ушёл, - совсем, 'на гланды наступили'. Сейчас несколько проблем, - 'в ряд': 1) опустошение; 2) дезориентированность; 3) неуверенность; 4) масса нерешённых вопросов; например, так кем же работать, чтобы был результат?! С десяток 'активных' специальностей; всегда: высокая результативность; постоянное улучшение рабочего места и рабочих процессов... Раньше думал что всё могу, и всего достигну. Сейчас же, из-за постоянных 'нестыковок', сосотояние сильнейшего внутреннего опустошения. И даже боле: руки опускаются! А дальше: что? Дно?! Так и так: выкинут на обочине жизни!!!???...
Андрей, может стоит сфокусироваться на одной теме? И создать свое дело, если вы нашли свою страсть. Чтобы помогать миру и людям и вам как обратная связь, будут идти деньги. Наша уважаемая Наталья об этом уже говорила. И в этом деле погружайтесь в глубь. Станете Экспертом или может вы уже Крутой Профи?
@@chelseafootball6547 Спасибо! Благодарю за ответ!!! Не жалуюсь на судьбу, но хочу улучшить свою жизнь. Вы правильно заметили, я живу ради других, может поэтому и остался 'у разбитого корыта'. Но в этом же и проблема, и 'минус': чтобы быть полезным, надо сначала твёрдо встать на ноги, и стать полностью самодостаточным. Сейчас же, я перебиваюсь, 'с копейки на копейку'. И, 'негативный опыт', - несмотря на то что я всё делал 'от души', 'во благо', 'бескорыстно' и 'безвозмездно', почему- то всё получалось как в старой русской пословице: 'не делай добра, ни получишь зла'!? Сейчас меньше помогаю, прежде несколько раз подумаю, отдаляюсь от людей, становлюсь озлобленным, и 'зияющая пустота' в душе тянет в бездну отчаяния. И ещё одна проблема: вся жизнь прошла на грани выживания, и мне сложно понять: 'чего я хочу', основной принцип жизни был: 'надо'. Цели есть, а чувств нет!? И, в своих активных поисках, узнал крайне интересную, и совсем не понятную мне вещь: 'без любви к себе, ничего не устроится'! Для меня это очень странно, я этого не понимаю, и даже более того, по 'самоощущениям', такое чувство, что я ненавижу себя. Не знаю почему. Может, из-за очень высокой ответственности, или от того, что слишком много не сбылось?!...
@@afonina_levelup спасибо, Наталья! БлагоДарю!! Очень признателен!!! Только, Наталья, при всём уважении k Вам, это только очередной заряд 'позитивчика'. Сознательная жизнь началась в 4 года. В 14 лет, после травмы не совместимой с жизнью, заступил на Доменное производство... Сейчас мне: 46 лет. Жизнь полностью разрушена. Достижений, ни счесть. На работе, в большей части случаев, благодарят за то, что я уже есть... А поработаешь, поработаешь, а жить- то как-то надобно, и опять, уходишь в поиски, уходишь в себя, ходишь по Святым местам, психологам, советчикам, собеседованиям, и т. д., и т. п., и ощущения, - не из лучших; ощущения, - что во всём виноват; ощущения, - что это никогда не кончится...
Благодарю, Наталья. Как кто то сказал: Спасение утопающего - дело рук самого утопающего. В дополнение к обоим роликам и вашему плану, хочется порекомендовать тем, кто интересуется этой темой, Agile ежедневник Катерины Ленгольд "Просто Космос". Можно скачать с ее сайта.
Мне сейчас очень смешно с самосаботажа при просмотре видео про самосаботаж! Данное видео я увидел в рекомендациях, включаю его, в начале ролика выясняется, что надо посмотреть прошлое видео, переключаюсь на него, возвращаюсь обратно, на 01:30 я понимаю, что и вторую рекомендацию очень важно изучить, потому что от первой остался в восторге! Когда-нибудь я обязательно досмотрю и это видео! 😄💛
Благодарю за видео! Очень полезно! Со своей стороны хочу добавить. Я уже полгода ежедневно практикую йогу. И каждый раз, когда приходит время для практики, но моему рептильному мозгу этого не хочется, я совершаю обманный трюк. Я позволяю/разрешаю (это важно!) себе встать на коврик и попрактиковать только, например, 10 мин (вместо 1 часа). И сделав этот маленький шаг, я уже не могу остановиться))) и довожу начатое до конца. Это как, если вам нужно написать статью, а вы разрешаете себе сесть и написать только 1 абзац. Садитесь, начинаете и вдруг в какой-то момент понимаете, что написали уже несколько страниц. Очень рекомендую книгу для прочтения "Сила воли" Макгонигал
Наталья, спасибо за труд. Вопрос из личного опыта появился, так ли это? Чтобы заставить себя пойти Рано Утром в Дождь на тренировку, когда Лень-Ребёнок делает всё чтобы этого не допустить, тогда часто до состояния Взрослого нельзя доходить, начинается торг с самим собой и как правило это первый шаг к провалу. Это как считать больше трёх на площадке для BASE jump (из вашего же видео) Здесь у меня включается мой взращённый) Родитель, который меня выпинывает на улицу, а там уже после первых километров пробежки, можно начать взращивать своего внутреннего Взрослого. Мысль в том, что когда надо и вот прямо сейчас, то победить лень и сделать этот маленький шаг помогает Родитель.
Всегда считала, что самодисциплина - это главное. А все кругом, совершенно далекие от психологии, рассказывают про отсутствие мотивации и бесконечные травмы.
@@ludmilayanovskaya3566 вырабатывать, я полагаю. И поменьше себя жалеть без повода и по поводу. Лично для меня всегда было легче чем-то заниматься, нежели - наоборот
@@ludmilayanovskaya3566 1. Сдать анализы - возможно, что-то с организмом. 2. Просто брать и делать. Через «не хочу». Писать планы, четко их выполнять. Только так качается «мышца» самодисциплины.
Да, только в опыте с зефирками не учли, что дети, которые ждали 15 минут, были из более состоятельных семей, что значительно повлияло на выбор, ведь нищета есть привычка.
Печально что некоторые пишут : 30 мин чтобы услышать Бари и делай )) Я коуч и психолог и мне все очень понятно ! Что к чему сказано ! Абсолютно верно ! Наверное и мои продукты многие не понимают (( Жаль общество деградирует (
Спасибо, это полезно и объективно. Но вопрос мотивации остаётся открытым...Очень хочу чтобы и мои желания начали сбываться. Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать!
Пишу для себя, чтобы разобраться. Мне нужно изучать курс по работе. Но я его не изучаю - думаю мне ведь сначала надо собрать сумку в дорогу. Сейчас соберу сумку. Устану. Засну. Проснусь в обед. Побегу на пробежку. Поем. Засну. Начну учить курс. А времени не хватит. ... Да, в моём случае, надо выделить главное сейчас и сузить горизонт планирования)
Помимо того, что нужно начать, нужно ещё и продолжать, судя по всему 1000 раз или 1000 дней, и вот про это, никто ничего не говорит. А сказать, что совсем скоро Вы привыкнете, это проще чем действительно привыкнуть. Боли после похода в спортзал, могут продолжаться очень и очень долго. И причины этому, Вы вряд-ли узнаете, если не найдете специалиста который проанализирует и обследует Ваше состояние, при этом, то, что он сможет это сделать действительно хорошо, и в результате это поможет, гарантии никто не даст, а стоить это будет, если Вы хорошо не знаете такого человека специалиста, не являетесь его другом, тогда достаточно дорого, далеко не все способны или готовы, оплатить эти обещания. В результате, мы сталкиваемся с всё новыми и новыми барьерами на пути, и достижение того результата, привыкания, или выхода на новый уровень сознания, регулярно буксует, даже дисциплина не помогает, когда ты сталкиваешься с отсутствием физических, психологических, спальных сил или банальным отсутствием знаний и связей. Все эти вещи, добываются не по щелчку пальцев, а какими-то особыми, неопределенными действиями, которые в каждом случае слишком индивидуальны, и дойти до понимания того, что и как и в какой момент жизни и в каком случае нужно делать, могут немногие, просто благодаря тому, что нет знаний, сил, энергии, и неясно что и откуда брать. Остаётся только хаотично рыпаться, как муха на стекле и ожидать, что может что-то вдруг получиться или найдете того, кто подскажет и поможет, чисто из альтруистических чувств, поскольку ресурса уже не будет, пока Вы что-то там делали и без ощутимого результата, Ваш ресурс неумолимо истощился и восполнить его вполне себе вероятно, что и нету из чего.
Помимо всего сказанного есть ещё причина прокрастинации - это подсознательные программы-блоки, а зачастую и страхи. Именно потому что они подсознательные и мы их не осознаём, они работают очень эффективно, порой доводя до депрессии ((( Поэтому работа с подсознанием очень важна и эффективна. Подсознание хранит абсолютно всю информацию, полученную за опыт жизни человека, даже события внутриутробного периода. И если бы человек весь этот объём информации постоянно держал в голове, то он бы просто сошёл с ума. А подсознание это такое надёжное хранилище. Но дело в том, что оно хранит не только полезные программы, но и вредные, блокирующие наш успех, а порой и здоровье. Поэтому важно перепрошить подсознание чтобы не было ни лени, ни прокрастинации, никак других препятствий
Вы абсолютно правы, и об этой причине прокрастинации я тоже говорю в видео. Работа с ограничивающими убеждениями, паттернами и сценариями - важная часть терапии. Но за этой же глобальной причиной прокрастинации очень удобно "спрятаться" от причины куда более распространенной и "простой". Именно этому аспекту и посвящено видео
@@afonina_levelup просто так человек не станет прятаться, для этого есть ещё более глубокая причина/более глубинный страх. Вот такие страхи я и откапываю во время сессий))) Всегда легко "стричь траву" на поверхности, но найти закопанный "клад" это всегда большой труд...не зря про кладоискателей столько книжек написано)))
Сопротивление новому ,,ненОрмально,, это привнесённые жизненным опытом ограничения. Хочу открыть секрет- читая лекцию Вы занимаетесь программированием. Вы готовы брать на себя ответственность за негативное программирование? Учитель,он же гуру.. Львица весьма эффективна. Она прошла путь эволюции не меньше,чем человек. В чём она эффективна? Она делает то,что необходимо в данном месте и в данный момент не задумываясь,не рассуждая. А человек создал себе слишком много сложных мыслительных процессов для принятия решений. Убрать важность, заменить я должен на я хочу. Разрешить себе ничегонеделание. Поддаться интуиции,выйти из социумной гонки,отказаться от сравнения себя с кем то,отказаться от ценностей социума,создать свои ценности. Что значит стать людьми? Кто человек? А я человек? Один мудрый человек сказал так-если завтра человек исчезнет,на земле произойдёт очищение,вырастут леса,там,где их уничтожал человек,очистится воздух,размножатся животные. Не стоит преувеличивать значение человека перед другими видами. Кортэкса хватило крокодилам для победы в эволюционной гонке. А вот с человеком не всё так однозначно..)) Гомосексуализм,гендерное равенство и прочее не ведет к сохранению вида.
Если это видео окажется для вас полезным или вы просто почувствуете желание отблагодарить меня за работу, вы можете отправить любую денежную сумму в качестве вклада в развитие моих проектов и канала, а также моей мотивации, чтобы продолжать ❤
Номер телефона, к которому привязаны карты Сбербанк и Тинькофф: +7 910 205 98 65
Обязательно напишите в примечании слово ПОДАРОК
Наталья, вы так гениальны ,чтобы объяснять сложные вещи в такой простой форме. Восхищаюсь вашим талантом и терпением! Вы всегда меня вдохновляете
Абсолютно поддерживаю. Гениально👏👏👏👏👏👏👏
Из всего прослушанного ясно, что нужно начать. А как начать неважно, главное начать.
30 мин жевания манной каши😞
@@ЭлеонораГудинова-л3ц тоже сейчас слушаю и понимаю ,что слушаю "кашу"...
А после того, как начнёшь, еще и нужно продолжать, а с этим проблема
@@Vlad_4572😂😂😂
Именно так
Я отправила запрос, и вселенная мне дала ответ, в лице Натальи Афониной),
Благодарю 🙏 Вас дорогая Наталья!💖
Джульетта, это алгоритмы ютуба, а не вселенная )
@@realistromantic обидно ещё где-то ,что про Создателя совсем забыли)
Это всё равно ,что сказать: " спасибо дому за тепло"😕
В вашем видео я нашла ответы на все свои вопросы, касательно этой темы! Я очень рада, благодарю 🤗
Резюмирую: как преодолеть.....? Усилием воли. Всё.
Благодарю, Наталья ❤❤❤ Смотрю ваши видео и конспектирую каждую ❤ Процветания вашему каналу🎉🎉🎉🎉
Наталья, спасибо вам большое за ролик! Для меня почему-то оказалось это большим откровением…потому что казалось, что если я отыщу по-настоящему своё призвание, то мне не нужно будет напрягаться и всё будет само собой происходить легко. Оказывается это совсем не так)) и дело в мозге, который также нужно тренировать, как мышцы 💪))
😍
...Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно всё пусто, всё сгорело И только Воля говорит: «Иди!»...
...Наполни смыслом каждое мгновенье Часов и дней неуловимый бег, - Тогда весь мир ты примешь как владенье Тогда, мой сын, ты будешь Человек!
Отрывки из стихотворения Р.Киплинга - Заповедь. Перевод М.Лозинского.
Благодарю.
Рептильный мозг прокачан на максималку. Пришло время неокортекса.
Прекрасно
Вы вытащили меня из глубокой ямы, сделали умнее. При чем даже бесплатно, я в восторге просто от этого.
Наталья, как приятно вас видеть в эти непростые времена. ❤️☮️🌱
Вы учите мудрости и пониманию себя так легко. При этом я понимаю вас. Трудится, сделать что-то достойное, чтобы люди пользовались ценной информацией не легко. Спасибо)
Наталья, благодарю Вас за доступное объяснение. Про рептильный мозг-огонь!
My Viber 00213657397115
Вы показали мне нужные стратегии, к одной ситуации. Как находить выходы и подходы, Это невероятно!
Наталья, грамотно и очень доходчиво! Благодарю Вас!
Спасибо, Наталья, от Вас я получаю очень много. Благодарю за щедрость и подробный рассказ.
Глубоко и все по делу! Благодарю 🙏🙌 Пришло понимание ❤️
Вы самая лучшая, спасибо за то что вы делаете. Очень грамотная и приятная женщина.
Очень хочется оставить отзыв❤, настолько супер, что хочется поставить 1.000.000 баллов. Благодарю Вас за ваши прекрасные видео и информацию. Спасибо. Все видео посмотрела ❤, по 2 раза 😊. Очень четко, конкретно и самое главное понятно.
Наталья, благодарю вас за ваш труд! Мне так нужна была эта информация!
Как всегда лучший контент от лучшего спикера. Спасибо !
Как же Я это долго искал(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Ураааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа
лучше 30 минут, чем часовые чтения книг по мотивации))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Короче полчаса можно вложить в фразу: берёшь и делаешь
Даже не смогла начать смотреть это видео.
30!!!! Минут !!!!
Решила в начале прочесть комментарии.
Поняла, что не ошиблась , в том ,что 30 минут будут ни о чём.
Точно. Полчаса в никуда.
Видео для тех, кому нужно не просто от балды с потолка взятое "берешь и делаешь". А для всех, кому нужно научное обоснование. На то оно и авторитетное мнение эксперта - ведущей этого канала. С таким обоснованием "берешь и делаешь" становится работающей формулой, а не пустым звуком
@@user123DMFU вввввввввввввввввввввввввввввввввв
@@user123DMFU ВВ провода на ввв
Спасибо большое за вашу работу!
Вы прекрасно выглядите.✨🌹
Благодарю Вас, Наталья!
Кто нашел этот канал, тот счастливчик. Здесь вы найдете такие решения и стратегии, которые вы искали годами/месяцами. Спасибо просто топ
Спасибо Наталья. Здоровья Вам и вашим близким!
Обожаю ваши видео! Спасибо вам за ваше время, знания и вас 💛
Ваши видео просто жемчужина мудрости!!!! Спасибо за труд!!!
@@afonina_levelup эгжз
Желаю всем больших результатов ! Скоро лето 😉😉😉 Весной проще всего трансформировать себя 😉 И как говорит мой разум 😉 Лучше сходить на тренинг и разобраться в себе раз и навсегда 😉😉😉
Утренняя йога-практика Сурья Намаскар . Отлично работает 😉 Спасибо ВАМ 😉🙌 Это супер ! ☺😊😉
Надеюсь вас не заклинило , а то может так и ходите с одним глазом 😉🙈
Благодарю вас Наталья) всё понятно, дисциплина это не моя сильная сторона) нужно начать! Желаю вам много здоровья и процветания!🌺🌺🌺
Спасибо за видео. За то, что подробно расписали таймер и расшифровали видео. Еще бы хотелось ссылки на видео, которые Вы упоминаете, добавить в описание.
Спасибо, что делитесь такой информацией =) Очень полезно :)
Четко и по делу. Спасибо!
Вы настоящий жизнеучитель. Спасибо !
Наталья!!! Какой классный контент, спасибо тебе, за то что ты есть
Спасибо!!! Потрясающие знания!!! Благодарю, Наталья 🤗🤗🤗
Наталья, Ваши видео в сейчас особенно ценны. Благодарю Вас, что продолжаете их размещать на канале 🙌💗
благодарю тебя за прекрасный контеннт!)
Здравствуйте, благодарю за ценный контент.🙏
Как же интересно и полезно! 👍🙏
огромное спасибо за этот ролик, я почерпнула из него ровно все то, в чем нуждалась в последнее время)
@@afonina_levelup это одна из Ваших миссий! Благодарю.
Класс. Все объяснила подробно и понятно. Лайк и я пошел делать!
А порой нужно понять туда ли ты идешь? У меня не складывались отношения с тренажерным залом, я заставляла себя туда ходить, прям насиловала себя, в итоге не доходила и полгода... А потом увлеклась бегом и поняла что мне нравится спорт только на природе... Сейчас мне не нужно себя насиловать и заставлять, я с удовольствием надеваю кроссовки и убегаю в свою медитацию и в свой лес
...
Точно так было и у меня. В спортзале еле-еле пеший тренажёр осваивала. Ито, минут 20 и голова кружится. А потом стала ходить 3, 5, 10, 18 км в день. И здорово. Голова не кружится и готова от счастья прыгать от мысли, что сейчас куда-нибудь пойду, далеко пойду 🙂🙂🙂
Добавил в избранное где-то на середине этого видео. Такое бывает крайне редко. Спасибо большое за интересное и практически полезное видео!
❤здорово 🎉всё ясно… благодарю 🙏🏿
Спасибо Наталья! Супер!
Полезна час начинается с 13:00
Вы супер, очень интересно и понятно объясняете!
Super urok! Spasibo!
Наталья, Вы Самая Лучшая В Мире❤
Как хорошо, что мне попался ваш канал. Лайк и подписка однозначно. Благодарю.
Наташа, вы очень симпатичный и располагающий к себе человек )
Наталья, благодарю за такой понятный разбор ❤️ все в голове разложилось по полочкам!
Благодарю! Очень вовремя 🙏 подписалась ❤
очень приятно вас смотреть и слушать. очень интересно.
лень - это подсознательный просчет, что результат не имеет преимуществ, поэтому и нет мотивации.
В этом видео, как раз получила все ответы на свои вопросы. Благодарю, очень ценно ❤❤❤
Очень рада, что видео оказалось полезным 🙏💖 Спасибо вам за обратную связь!
До прихода на ваш канал: Не понимаю как достичь своей цели, туплю и делаю одну и ту вещь которая не работает.
После просмотра ваших видео: Применяю разные методики на пути к достижению своих целей и экспертности👌⭐
Спасибо, добрая фея ..
Где ж вы были раньше...
Прекрасный контент!! Благодарю
Нахожусь в жёстком ступоре. Чтобы ни делал, как бы ни старался как бы ни прорабатывал, успеха это не приносит. И даже более, - бывает и уходишь 'в минус'. Я активный, креативный, целеустремлённый, происходит ситуация, - прорабатываю, узнаю свои ошибки, что сделал ни так... Борешься, меняешься, стараешься, поработал, поработал, прибыли нет уважения, перспективы нет, и уходишь. Сейчас, опять, - безработный. Устроился в конце ноября, 'рисовали' так красиво что не описать. По разговорам, и заверениям: 'от 50тыщщ'. Итог: 20 000 начислили, получил в конце января. Режим работы, - 'сдохни'! Не такси, но за рулём: от 14- ти до 20- ти часов. И отношение, - даже скотиной себя не чувствуешь... В конце предыдущей недели ушёл, - совсем, 'на гланды наступили'. Сейчас несколько проблем, - 'в ряд': 1) опустошение; 2) дезориентированность; 3) неуверенность; 4) масса нерешённых вопросов; например, так кем же работать, чтобы был результат?! С десяток 'активных' специальностей; всегда: высокая результативность; постоянное улучшение рабочего места и рабочих процессов...
Раньше думал что всё могу, и всего достигну. Сейчас же, из-за постоянных 'нестыковок', сосотояние сильнейшего внутреннего опустошения. И даже боле: руки опускаются! А дальше: что? Дно?! Так и так: выкинут на обочине жизни!!!???...
Андрей, может стоит сфокусироваться на одной теме? И создать свое дело, если вы нашли свою страсть. Чтобы помогать миру и людям и вам как обратная связь, будут идти деньги.
Наша уважаемая Наталья об этом уже говорила. И в этом деле погружайтесь в глубь. Станете Экспертом или может вы уже Крутой Профи?
@@chelseafootball6547 Спасибо! Благодарю за ответ!!! Не жалуюсь на судьбу, но хочу улучшить свою жизнь. Вы правильно заметили, я живу ради других, может поэтому и остался 'у разбитого корыта'. Но в этом же и проблема, и 'минус': чтобы быть полезным, надо сначала твёрдо встать на ноги, и стать полностью самодостаточным. Сейчас же, я перебиваюсь, 'с копейки на копейку'. И, 'негативный опыт', - несмотря на то что я всё делал 'от души', 'во благо', 'бескорыстно' и 'безвозмездно', почему- то всё получалось как в старой русской пословице: 'не делай добра, ни получишь зла'!? Сейчас меньше помогаю, прежде несколько раз подумаю, отдаляюсь от людей, становлюсь озлобленным, и 'зияющая пустота' в душе тянет в бездну отчаяния.
И ещё одна проблема: вся жизнь прошла на грани выживания, и мне сложно понять: 'чего я хочу', основной принцип жизни был: 'надо'. Цели есть, а чувств нет!? И, в своих активных поисках, узнал крайне интересную, и совсем не понятную мне вещь: 'без любви к себе, ничего не устроится'! Для меня это очень странно, я этого не понимаю, и даже более того, по 'самоощущениям', такое чувство, что я ненавижу себя. Не знаю почему. Может, из-за очень высокой ответственности, или от того, что слишком много не сбылось?!...
@@afonina_levelup спасибо, Наталья! БлагоДарю!! Очень признателен!!! Только, Наталья, при всём уважении k Вам, это только очередной заряд 'позитивчика'. Сознательная жизнь началась в 4 года. В 14 лет, после травмы не совместимой с жизнью, заступил на Доменное производство... Сейчас мне: 46 лет. Жизнь полностью разрушена. Достижений, ни счесть. На работе, в большей части случаев, благодарят за то, что я уже есть... А поработаешь, поработаешь, а жить- то как-то надобно, и опять, уходишь в поиски, уходишь в себя, ходишь по Святым местам, психологам, советчикам, собеседованиям, и т. д., и т. п., и ощущения, - не из лучших; ощущения, - что во всём виноват; ощущения, - что это никогда не кончится...
Спасибо !
Благодарю очень полезно 👍👍👍
Именно то что мне нужно
🙏💖
Благодарю, Наталья. Как кто то сказал: Спасение утопающего - дело рук самого утопающего. В дополнение к обоим роликам и вашему плану, хочется порекомендовать тем, кто интересуется этой темой, Agile ежедневник Катерины Ленгольд "Просто Космос". Можно скачать с ее сайта.
спасибоо ввм большое💌💌💌
Благодарю
Очень интересно и полезно, спасибо!
Благодарю Вас
Спасибо! То что мне нужно для понимания . Растем.
Благодарю вас! Очень полезно)
Мне сейчас очень смешно с самосаботажа при просмотре видео про самосаботаж! Данное видео я увидел в рекомендациях, включаю его, в начале ролика выясняется, что надо посмотреть прошлое видео, переключаюсь на него, возвращаюсь обратно, на 01:30 я понимаю, что и вторую рекомендацию очень важно изучить, потому что от первой остался в восторге! Когда-нибудь я обязательно досмотрю и это видео! 😄💛
Меня тоже добили информационные крючки ради просмотров. Принципиально не стала предыдущий смотреть )
Класс, хоть кто то сказал бери и делай)
Любой путь начинается с первого шага 😉
@@afonina_levelupНаталья, я пересматриваю это видео второй раз. Оно наверное лучшее по теме🙏❤
Здраствуйте. Что я поняла. Перестать замечать свою лень. Делать реальные действия, реальные шаги. Взращивать внутреннее взрослого.
Благодарю за видео! Очень полезно!
Со своей стороны хочу добавить. Я уже полгода ежедневно практикую йогу. И каждый раз, когда приходит время для практики, но моему рептильному мозгу этого не хочется, я совершаю обманный трюк. Я позволяю/разрешаю (это важно!) себе встать на коврик и попрактиковать только, например, 10 мин (вместо 1 часа). И сделав этот маленький шаг, я уже не могу остановиться))) и довожу начатое до конца.
Это как, если вам нужно написать статью, а вы разрешаете себе сесть и написать только 1 абзац. Садитесь, начинаете и вдруг в какой-то момент понимаете, что написали уже несколько страниц.
Очень рекомендую книгу для прочтения "Сила воли" Макгонигал
Благодарю вас за отлик! 💖🙏 Я тоже практикую аштанга-йогу и поддерживаю этот "трюк" 😉
Наталья, спасибо за труд. Вопрос из личного опыта появился, так ли это? Чтобы заставить себя пойти Рано Утром в Дождь на тренировку, когда Лень-Ребёнок делает всё чтобы этого не допустить, тогда часто до состояния Взрослого нельзя доходить, начинается торг с самим собой и как правило это первый шаг к провалу. Это как считать больше трёх на площадке для BASE jump (из вашего же видео) Здесь у меня включается мой взращённый) Родитель, который меня выпинывает на улицу, а там уже после первых километров пробежки, можно начать взращивать своего внутреннего Взрослого. Мысль в том, что когда надо и вот прямо сейчас, то победить лень и сделать этот маленький шаг помогает Родитель.
Всегда считала, что самодисциплина - это главное. А все кругом, совершенно далекие от психологии, рассказывают про отсутствие мотивации и бесконечные травмы.
А где ее взять, самодисциплину?
@@ludmilayanovskaya3566 вырабатывать, я полагаю. И поменьше себя жалеть без повода и по поводу. Лично для меня всегда было легче чем-то заниматься, нежели - наоборот
@@rjtxnj есть такое состояние - НИЧЕГО НЕ ХОЧУ
@@ludmilayanovskaya3566 бывает и такое. Но тут, как минимум, надо здоровье проверить
@@ludmilayanovskaya3566 1. Сдать анализы - возможно, что-то с организмом.
2. Просто брать и делать. Через «не хочу». Писать планы, четко их выполнять. Только так качается «мышца» самодисциплины.
Прекрасно объяснили тему 🔥 Спасибо Вам🙏❤
🙏💖
Да, только в опыте с зефирками не учли, что дети, которые ждали 15 минут, были из более состоятельных семей, что значительно повлияло на выбор, ведь нищета есть привычка.
Вы просто Гениальная
Ребята, не концентрируйтесь только на одном подходе к решению вашей задачи. У Натальи есть на это видео, смотрите)
Самые Лучшие Техники собраны здесь
Печально что некоторые пишут : 30 мин чтобы услышать Бари и делай ))
Я коуч и психолог и мне все очень понятно ! Что к чему сказано ! Абсолютно верно !
Наверное и мои продукты многие не понимают ((
Жаль общество деградирует (
Спасибо, это полезно и объективно. Но вопрос мотивации остаётся открытым...Очень хочу чтобы и мои желания начали сбываться. Недавно прошла тест Воликова и обнаружила, что у меня такой огромный потенциал воли и трудолюбия...при таком раскладе не может же быть по другому. Главное мечтать и действовать!
Японцы, кстати, научились себя обманывать. Они говорят: я только пять минуточек эту работу поделаю, а потом перестану.
И втягиваются ))
Видела объяснение зефирного теста, те, кто смог удержаться, были из состоятельных семей и сладости были привычными, в отличие от детей из бедных семей
Тоже слышала это, считаю очень логично! Для чистоты эксперимента надо было брать разные группы - из разных социальных слоёв
А ещё не все любят сладкое, я в детстве вообще не любила его (хоть и семья не богатая была ) . Поэтому отказалась бы и от 2 зефирок спокойно. 🤷♀️
👍🏼👍🏼 спасибо за видео
Пишу для себя, чтобы разобраться.
Мне нужно изучать курс по работе.
Но я его не изучаю - думаю мне ведь сначала надо собрать сумку в дорогу.
Сейчас соберу сумку.
Устану. Засну. Проснусь в обед. Побегу на пробежку. Поем. Засну. Начну учить курс.
А времени не хватит. ... Да, в моём случае, надо выделить главное сейчас и сузить горизонт планирования)
Первый шаг к сожалению или к счастью многие могут сделать только с препаратами:)
Супер
💖😊
Наталья спасибо вам огромное, очень сложно с собой договориться.
Это просто Супер
Классное видео!! Как всегда очень просто о сложном!! Гениально и полезно!! Успехов Вам!))🔥🙏💚
Помимо того, что нужно начать, нужно ещё и продолжать, судя по всему 1000 раз или 1000 дней, и вот про это, никто ничего не говорит. А сказать, что совсем скоро Вы привыкнете, это проще чем действительно привыкнуть. Боли после похода в спортзал, могут продолжаться очень и очень долго. И причины этому, Вы вряд-ли узнаете, если не найдете специалиста который проанализирует и обследует Ваше состояние, при этом, то, что он сможет это сделать действительно хорошо, и в результате это поможет, гарантии никто не даст, а стоить это будет, если Вы хорошо не знаете такого человека специалиста, не являетесь его другом, тогда достаточно дорого, далеко не все способны или готовы, оплатить эти обещания. В результате, мы сталкиваемся с всё новыми и новыми барьерами на пути, и достижение того результата, привыкания, или выхода на новый уровень сознания, регулярно буксует, даже дисциплина не помогает, когда ты сталкиваешься с отсутствием физических, психологических, спальных сил или банальным отсутствием знаний и связей. Все эти вещи, добываются не по щелчку пальцев, а какими-то особыми, неопределенными действиями, которые в каждом случае слишком индивидуальны, и дойти до понимания того, что и как и в какой момент жизни и в каком случае нужно делать, могут немногие, просто благодаря тому, что нет знаний, сил, энергии, и неясно что и откуда брать. Остаётся только хаотично рыпаться, как муха на стекле и ожидать, что может что-то вдруг получиться или найдете того, кто подскажет и поможет, чисто из альтруистических чувств, поскольку ресурса уже не будет, пока Вы что-то там делали и без ощутимого результата, Ваш ресурс неумолимо истощился и восполнить его вполне себе вероятно, что и нету из чего.
🇮🇩 Terimakasih
Благодарю 💘
Помимо всего сказанного есть ещё причина прокрастинации - это подсознательные программы-блоки, а зачастую и страхи. Именно потому что они подсознательные и мы их не осознаём, они работают очень эффективно, порой доводя до депрессии (((
Поэтому работа с подсознанием очень важна и эффективна.
Подсознание хранит абсолютно всю информацию, полученную за опыт жизни человека, даже события внутриутробного периода. И если бы человек весь этот объём информации постоянно держал в голове, то он бы просто сошёл с ума.
А подсознание это такое надёжное хранилище. Но дело в том, что оно хранит не только полезные программы, но и вредные, блокирующие наш успех, а порой и здоровье.
Поэтому важно перепрошить подсознание чтобы не было ни лени, ни прокрастинации, никак других препятствий
Вы абсолютно правы, и об этой причине прокрастинации я тоже говорю в видео. Работа с ограничивающими убеждениями, паттернами и сценариями - важная часть терапии. Но за этой же глобальной причиной прокрастинации очень удобно "спрятаться" от причины куда более распространенной и "простой". Именно этому аспекту и посвящено видео
@@afonina_levelup просто так человек не станет прятаться, для этого есть ещё более глубокая причина/более глубинный страх. Вот такие страхи я и откапываю во время сессий)))
Всегда легко "стричь траву" на поверхности, но найти закопанный "клад" это всегда большой труд...не зря про кладоискателей столько книжек написано)))
Сопротивление новому ,,ненОрмально,, это привнесённые жизненным опытом ограничения. Хочу открыть секрет- читая лекцию Вы занимаетесь программированием. Вы готовы брать на себя ответственность за негативное программирование? Учитель,он же гуру..
Львица весьма эффективна. Она прошла путь эволюции не меньше,чем человек. В чём она эффективна? Она делает то,что необходимо в данном месте и в данный момент не задумываясь,не рассуждая. А человек создал себе слишком много сложных мыслительных процессов для принятия решений. Убрать важность, заменить я должен на я хочу. Разрешить себе ничегонеделание. Поддаться интуиции,выйти из социумной гонки,отказаться от сравнения себя с кем то,отказаться от ценностей социума,создать свои ценности.
Что значит стать людьми? Кто человек? А я человек?
Один мудрый человек сказал так-если завтра человек исчезнет,на земле произойдёт очищение,вырастут леса,там,где их уничтожал человек,очистится воздух,размножатся животные. Не стоит преувеличивать значение человека перед другими видами. Кортэкса хватило крокодилам для победы в эволюционной гонке. А вот с человеком не всё так однозначно..)) Гомосексуализм,гендерное равенство и прочее не ведет к сохранению вида.
молодец